最健康蔬菜有哪些？ | 十大營養蔬菜 | 愈吃愈健康蔬菜10種 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)

#營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #最健康蔬菜有哪些？
00:00 最健康蔬菜有哪些？
01:25 營養蔬菜一: 西洋菜
02:00 營養蔬菜二: 紹菜或白菜
02:28 營養蔬菜三: 西蘭花
02:53 營養蔬菜四: 抱子甘藍
03:39 營養蔬菜五: 椰菜花
04:32 營養蔬菜六: 菠菜
04:53 營養蔬菜七: 羽衣甘藍
05:43 營養蔬菜八: 甜椒
06:16 營養蔬菜九: 洋蔥
06:38 營養蔬菜十: 番茄
想知道營養師如何幫你達到健康目標?歡迎預約營養評估傾傾: [e-mail]
港營聚 HK Dietitians Network: www.hkdietitians.net
如果您想開始抗炎飲食, 營養師媽媽的"強效抗炎食譜 四星期抗炎飲食計劃" 這是一個很好的工具! 歡迎到以下連結購買: 購買: bit.ly/3gvRQkt
孕媽媽, 您有打算產後餵人奶嗎? 由營養師媽媽設計的"產前班 - 成功哺乳增奶課程" 助您成功哺乳! 詳細內容: l.bttr.to/jNpqE
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
reurl.cc/exXg6L
免費下載:
功能食物保健餐單: deft-thinker-8848.ck.page/61a...
降三高健康餐單 deft-thinker-8848.ck.page/364...
訂閱: 營養師媽媽 頻道: bit.ly/2CJUtum
商業合作及聯絡: [e-mail]
Facebook page (營養師媽媽): / mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): / dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。

[@nutritionmama]

大家最喜歡吃那種蔬菜？歡迎分享😊

[@meifalau2719]

又多了一些蔬菜的選擇❤讚👍👍👍好多謝營養師的分享。

[@virginiawoo8947]

除了抱子甘蘭未食過，其他9種蔬菜都喜歡吃，謝謝好介紹👍🙏

[@yukharcheung4273]

多謝靚媽媽分享！希望繼續分享多營養食品❤❤❤加油

[@ngng7922]

支持鼓勵加油💪

[@RK-lu7vn]

非常有資訊性及健康食品，喜歡

[@user-ni1so6dj4w]

感謝你分享

[@fulengchai4316]

謝謝Priscilla 營養師🙏❤️

[@mamamomo99999]

Fr: Las Vegas 🙏

[@davidho1424]

防三高有咩蔬菜？

[@foozero5626]

👍

[@24601jean]

Fr. UK

[@melodypooh88]

可否介紹,食生飲食,thank you.

[@kwaiyanfung3706]

你真係好，有問必答，我都好鍾意睇你嘅視頻，好實用，多謝晒你，加油呀

[@nutritionmama]

謝謝支持

[@24601jean]

甚麼是抗氧化?🙏🙏🙏

[@SherlyHOSHERLY-wg4mj]

日本超級市場稱cabbage 是旺菜😅😅😅❤❤❤

[@adadodolo3860]

🙏🙏👍👍

[@user-wh6me2iu2y]

請提供降三高餐單 謝謝你

[@nutritionmama]

降三高健康餐單 deft-thinker-8848.ck.page/364a849ab0

[@lilin2833]

包菜

[@yukharcheung4273]

靚媽媽❤希望想知抗三高餐單❤😍👏🙏

[@nutritionmama]

降三高健康餐單 deft-thinker-8848.ck.page/364a849ab0

[@yukharcheung4273]

@@nutritionmama 謝謝你🙏

[@yukharcheung4273]

靚媽媽您好😍請問六十歲有骨質疏鬆症？可以每日飲蘋果醋吗？🙏🙏🙏

[@ngkaikit983]

請問豆類或旦類營養價值可否代替肉類?

[@nutritionmama]

可以的，都是高蛋白食物

[@leolok2632]

想要降膽固醇及三酸甘油脂餐單

[@nutritionmama]

降三高餐單對降膽固醇和三酸甘油脂有幫助: 免費下載: deft-thinker-8848.ck.page/364a849ab0

[@fannywan8229]

想要抗3高餐單。🙏

[@nutritionmama]

歡迎到以下網頁下載
降三高健康餐單 deft-thinker-8848.ck.page/364a849ab0

[@helenhelen2252]

想要三高餐單🙏

[@user-jv2np4vm4x]

真心誠意推介，全部都好有益。不過brussel sprout 好難煮得好食，要煮到燶晒口感才好，到時候營養就會流失了許多
另外想問Priscilla有沒有關於腸漏症方面的資訊？謝謝

[@nutritionmama]

多謝分享！ 有機會和大家分享腸漏症

[@cocacola99]

菜芯，芥蘭果 d 無入選？ 我仲以為呢 d 好多纖維好有益

[@elizaleung1335]

菜芯、芥蘭 是中國的的蔬菜，不是西方的蔬菜，他們不會種，也不會賣。
至於西洋菜，是西方傳入中國的其中一種蔬菜。

[@nutritionmama]

這兩種都是十字花科蔬菜，營養也是很好的

[@siuwaichau9309]

点解冇番薯葉？

[@nutritionmama]

番薯葉也是非常營養的

[@tracychan8474]

我其實好鍾意食菜，但好多菜對我來說都好寒涼😢。

[@nutritionmama]

加薑煮，不要吃沙律