Yüz Yogası - Göz, Alın, Boyun ve Kısa bir Meditasyon
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Virüs nedeniyle eve kapandığımız şu günlerde haberlerle sıkışan göz ve alın bölgemizi rahatlatmak için eş zamanlı bir dersle yüz yogası pozları, yüz masajı ve kısa bir meditasyon yapıyoruz. Şifa olsun.
Sesiniz bile rahatlatıyor Zeynep hanım, lütfen daha fazla ilgilenin bizimle bu aralar 🥰😘
7880
Uiooo
Uio
005
788888 nasılsın 9
Ay siz de olmasanız daha liseli bir genç olarak hepimizin bu ülkede karşılaştığı stres ve zorluklara karşı iflas eden cildimi kim toparlayacak. Gerçekten şahanesiniz 🥰
Uzun zamandir kendimi bu kadar iyi hissetmemistim. Gunlerdir haberlerle.o kadar yiprandik ki daha iyi olamazdim iyi ki varsiniz 🙏❤
Az önce dört sene önceki videonuzu seyrettim. Ve şimdi bu video... 4 yılda hiç mi değişmez insan😱
Zeynep hanım bugün başladım. Sabahki canlı yayın ve yüz yogası çok iyi geldi. Gerçekten harikasınız. Sesiniz zaten insanı rahatlatıyor. Teşekkürler Sevgiler.
O kadar yorgunum ki. Yeni anneyim. O kadar dolmuşum ki. Video sonunda bedenine teşekkür et kısmında ağladım. Bunun nasıl bir duygu olduğunu anlatamam. Rabbim yeni anne olmuş her kadının fiziksel duygusal yardımcısı olsun. Etrafınızda lohusa varsa, nolur onu yalnız bırakmayın. Çok basit insani ihtiyaçlarını karşılamasına bile hasret kalıyor insan. Gidin ona 5 dk duş fırsatı sunun lütfen🙏🏻🌺
Ah kıyamam 🧡 saglıkla büyütün bebeğinizi 🙏🏻 4 yaşında bir kızı olan anne olarak bildiriyorum: bu günler geçiyor ve emin olun o yorgunluk zor zamanlar tatlı bir anı olarak kalıyor 🧚🏻♀️ kolaylıkla saglıkla olsun
Dudak kenarlarında ki sarkmalar için de video lütfen 💖🥰 harikasınız siz 🧿🌹
Diş sıkma sorunum başladı yakın zamanda. Bunun için yaptığınız videoyu izlerken bu video çıktı karşıma. Bilirsiniz diş sıkma boyun ve baş ağrıları dahil birçok soruna neden olur. Iyi ki çıkmışsınız karşıma. Bu videoyu tamamlarken "kaşlarınızın ortasında ve çenenizde duygular birikmiş olabilir" dediginiz yerde oturup ağladım. Elimde olmadan göz yaşlarımda eşlik etti bu pratiğe. Teşekkür ederim hocam teşekkür ederim.
Karantina surecince sizinle birlikte yuz yogasi yapiyorum yuzum degisti resmen parlak cilt, kalkik kaslar.. Sadece dili cevirmede zorlaniyorum ve cok kuruyor onundisinda degisimden cok mutluyum ..Tesekkurler 💕
20 dk önceki ruh halimle 20 dk sonraki ruh halim öyle ters döndü ki Zeynep hanım bu yoga değil hipnoz olsa gerek :) bölye bir rahatlama güven olamaz, tüylerim diken diken oluyor. iyi ki varsınız hep mutlu olun
Çok güzel ve çok etkilisiniz, tam da içimin istediği zamanda buldum sizi. Teşekkürler
O kadar gğzel ki bir okul olsun, her sabah ugrayıp bir saat bunu yapayım istiyorum....cok cok cok teşekkür ederim. İyi ki varsınız...
💜
Sizinle neredeyse hergün y5uz yogası yapıyorum. Ama bugün yaptığım bu pratikten sonra duygu yoğunluğu yaşadım . Gözlerim dolmuştu bitişinde. Teşekkür ederim🙏
Alnımdaki gerginlik fazla rahatsiz etmeye basladigi icin yuz yogasi aradim, sizi buldum. Yoga esnasinda alin gerginligimin yarisi gitti diyebilirim. Alindaki gerginlige dogru nefes alma kisminda oradaki gerginligi nefesimde disari verdigimi hayal ettigimde de geri kalan yarisi gitti neredeyse. Tesekkur ederim emeginize saglik. Belirtmek istedigim bir nokta da bu gunlerde yasadigimiz stres dolayisiyla ozellikle cene ve alinda gerginligin biriktigini soylemeniz bu konudaki yalnizdik duygumu yumusatarak evrensellik duygusunu deneyimlememi sagladi 😊
Pamuk gibi oldum her zaman aradığımı sanki ilk defa buldum iyiki varsınız 🙏🏻❤️
O kadar rahatlatıcı ki sınav stresim bir yana derse başlamadan önce her gün yapıyorum videolarınızı ❤
Zeynep Hanım o kadar guzel anlatisiniz var ki su gunler de o kadar iyi geliyorsunuz ki cok tesekkur ederim.
Allah sizden razi olsun 3 gundur sizi izleyerek yapiyorum cok iyi geldi
Yaa sizi çok özledim 2 yıl önce orta seviye yüz yogası videonuz ile başlamıştım. Fakat eskisi kadar aktif değilsiniz lütfen geri dönün lütfen 🙏🏼❤️
İyi ki size rastladım. Nasıl iyi geliyor tüm videolar . Teşekkürler. Yürüyüşten sonra yüz yogasina da başladım. ☺️🙏
Sizinle yeni tanıştım. Çok mutluyum. Her gece yapmaya çalışıyorum. Yeni videolarınızı merak ediyorum. Çok teşekkürler
Çok iyi geldi. Teşekkürler ilminizi maddi karşılık beklemeden paylaşmışsıniz.💕
Öğretmek bir sanattır , ki siz harika eğitmensiniz.ben de teşşekür ederim, şükranlarımla..
Sizin sesinizden bir meditasyon çok güzel olur🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Güne stresli uyanmıştım ama bu video karşıma çıkınca hem yoga hemde Zeynep Hanım siz ne çok rahatlattiniz beni çok teşekkür ederim🌹👍😍
İyi ki varsın zeynep videoların çok iyi geliyor özellikle sesin💖🧘🏻♀️
Canım çok sıkkındı sinirliydim ve o kadar iyi geldi ki.. teşekkür ederim🙏🙏💙💙
Her sabah sizinle güne daha dingin başliyorum. Sesinize emeğinize sağlık. 🙏❤
Süpersiniz iyi ki tanıdım sizi ne kadar hoş ve doğalsınız..❤️😘
Saçına bayıldım :)) dinamik bir enerji katmış
Zeynep hanım sizinle birikte yoga yapmak çok keyifli seviyorum sizi saçlarınız çok yakışmış bu arada😚
ben çok rahatlıyorum hem kendim için bişeyler yapmak hem atladığımız bişey var vücüdumuz ihmal ediyoruz çok iyi geldi.
Zeynep hanım teşekkür ediyorum cok rahatladım bunu ilk defa yaptım başlangıç seviyesinde sonra
Çok teşekkürler.Büyük bir keyifle yapıyorum.Sesiniz de çok rahatlatıcı👏👏👏👏
Sizi cox seviyorumm, her gece yapmaya özen gösteriyorum💓😌
Şu zamanlarda öyle iyi geldi ki bebek gibi uyuyacağım bu gece🌸
Az önce instagram dan videpnuzu gördüm şimdi burdayım ve pamuk gibiyim böyle uyuyacağım sayenizde teşekkürler 🙏🏻🌼
😊
Evde sıkılıp sizin videolarınızı izlerken çok iyi oldu bu video❤️
Zeynep harikasın kendimi daha mutlu hisetmeye başladım 🙏🙏🙏🌹🌹
Sesiniz o kadar dinlendirici ki. Çok iyi geldi
Çok teşekkürler mükemmel bir çalışma 💕🧚🏼♂️
Zeynep'cim süpersin senin sayende kırışıklar geçiyor çok mutluyum sağol 🐱🐱
Sesiniz o kadar rahatlatıyorki anlatamam. Son dakikalarda az daha uyucaktım. Bence uyku meditasyonuda yapmalısınız 😊
Çok minəttdaram Zeynep hanım.
Nə yaxşı ki varsız 👍🦋
Çox rahatladır insanı yoga
👍😇🇦🇿
Zeynep hanım gerçekten çok tatlı huzurlu bir sesiniz var. Yüzyogasını sevdiriyosunuz gerçekten. Ama arada video atarsanız cok seviniriz. Suçlusunuz bizi size bağladınız oyüzden video istemeye hakkımız var galiba🤗 saygılar ankaradan slm.
cok tesekkurler! soylemeden gecemedim cokk rahatladim.
Teşekkürler Zeynep Hanım ilaç gibi geldi bu zamanda..🙌
Çok keyifli bir video olmuş.Emeğinize sağlık.Umarım ileri seviye videonuzu bir ve iki olarak da çeşitlendirirsiniz.Özellikle ileri seviye dersinizi çok severek yapıyoruz💕
Harikasınız lütfen bu videoların devamı gelsin
Başım ağrıyordu ve beni rahatlattı iyi ki başlamışım yogaya 😌
Siz bu işi biliyorsunuz gerçekten yürekten tebrik ederim
özlemiştik yeni videolarınızı sakinleştirici gibisiniz
Harikasınız Zeynep hanım emeğinize sağlık sesiniz bile yetiyor
Harika olan sizsiniz..Teşekürler iyi ki varsınız..💕
Bu yüz yogası değildi de ruh yogası gibiydi. Bir ara uyuyacak kadar dinlenmiş hale geldim
Çok teşekkür ederiz Zeynep hanım. Çok iyi geldi inanın şu stresli günlerde 🌹
İnanılmaz rahatladım. Çok iyisiniz. Sesiniz bile rahatlatıyo insanı. 🥰🥰
İyiki Varsiniz💝 Çoook Teşekkürler.
Tesekkurler Zeynep hanim, boyle gunlerde gercekten cok iyi geliyor bu videolariniz. Daha cok boyle videolar cekebilirseniz sevinirim
Cok tesekkur ederim, emeginize, sesinize, ellerinizi saglik❤️
Harikasınız lütfen devam edin.
Sesiniz ve görüntünüz huzur veriyor😊
bir pazar sabahı çok iyi geldi :) teşekkürler zeynep hanım. daha fazla videolar bekliyoruz muhakkak :)
Teshekkurler size chox rahatladim
Nasıl iyi geldi nasıl 💙 çok teşekkürler
filiz günaydın cok güzel teşekkürler şimdi spor
Sadece kaz ayakları içinde bir video gelse ne güzel olur.
Teşekkür ediyorum muhtesemsiniz
Herkes : sağlığınız için elinizi yüzünüzde gezdirmeyin
Ben : durun hele bı yoga yapayım 😁😁😁
( Tabiki ellerimiz temiz olduğundan emin oldugumuzda dokunuyoruzzz💋 )
Canimcok guzi,el birhanimsin masal gibi bir yoga yapıyoruz ruhumu do lendiriyorsun Allah evladına verilene bağışlasın ses tonun insanları dize getirir sakinleştirir psikolog gibi masallah
Çok beğendim videonuzu emeğinize sağlık cnm
Zeynep Hanım , daha cok video lütfen o tatlı sesinizle :)
Saçlarınız çok güzel olmuş
Çok teşekürler.🙏💕😘😘
Çok iyi geldi devamını bekliyoruz 💕
Pamuk gibi oldum❤ iyi ki varsınız
Hem videolar hem anlatması mukemmel
Ramazan ayı girmeden önce başlamıştım 1,5 aya yakın süredir tüm videolarınızdaki tüm egzersizlerinizi eksiksiz hergün istikrarlı bir şekilde yaptım ama bir farklılık yok hiçbir sonuç alamadım
Çok güzel bir yogoydu zeynep hocam inanın rahatladım
Harikasınız,çok iyi geldi teşekkürler.
keşke videolarınız biraz daha uzun olsa, gerçekten çok severek takip ediyorum sizi. bu salgın döneminde bizlere moral motivasyon amaçlı sadece meditasyon videosu istesek sizdeenn :)
ayrıca ne kadar süre içinde etkisini görebiliriz özellikle gıdı da
Zeynep abla, sesin ASMR yapmaya baya el verişli aslında bu tarz videolar yapmayı düşünüyor musun?
harikaydı zeynep hocam arada metitasyon yaparsanız süper olur kendimi çok iyi hissettirdi bana
Harikasınız Zeynep hanım 👍
Teşekkür ederim 🙏🍀💜
Çok çok teşekkürler 🙏🌹
Geçişiniz çok güzeldi teşekkür ederim❤❤❤
Çok güzel rahatlatıcı .
Teşekkürler.
Muhteşemsiniz... İyi ki tanıdım sizi...
eda gelici 💜
Tesekkurler, Zeynep hanim
Harikaydı. Ağlama geldi video bitince çok rahatladım. Normal mi ağlamak ?
çok teşekkür ederim.harikaydı
Tek kelimeyle muhteşemsiniz 😍❤️
teşekkür ediyorum canım
Teşekkür ederim canım
Nefesim açıldı 🥰
Waaow harikaydı 😍 teşekkürler 🙏🏼
Goz etrafi videosu😘😘😘
çok teşekkürler.. iyi ki sizi buldum :)
Harika 😙😘bir vidyeo💖💖💖👌👌👌👌👌👌
Zeynep abla harikasın o kadar iyi geldi kiiiiii teşekkür ederimmmm😍😘
Nihal Safa Ertuğrul oh 🌸