저는 오토바이 수리를 DIY로 하다가 오토바이를 쓰러뜨렸어요. 250kg정도 되는 오토바이를 왼손으로 잡으려고 하다가 어깨가 빠질뻔 했는데, 그 후로 오래도록 왼쪽 팔을 제대로 움직일 수 없었습니다. 몇 개월이 지난 후 헬스장에서 왼쪽팔을 움직이면서 통증있는 곳들을 지압했습니다. 누워서 지압봉으로 누르기도 하고, 기대고 지압봉으로 누르기도 했었죠. 지압하는 동안은 상상못할 만큼의 통증이 있지만, 5일만에 정상적인 가동범위를 되찾았고 통증없는 정상 어깨가 될 수 있었습니다.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
구독자가 날로 느네요 원장님 항상 화이팅 하세요~!
항상 감사합니다 :)
맞아요 아프니까 어깨를 안쓰게 되더라구요ㅠ 그나마 등전용마사지기를 사용했을때는 통증이 덜하고 덜 아파서 자주 사용하는데 알려주신 영상도 같이 하면 더 효과 좋은 것 같아요~! 보면서 꾸준히 따라해보겠습니다! 감사합니다!!!
시청해주셔서 감사합니다. 기본적으로 이전에 올려드렸던 영상들을 참고해주시면 좋습니다 :)
근육이 짧아져있거나 늘어나있을 때 운동이나 스트레칭 둘 중 하나를 선택해서 해야하나요?
아니면 기능이 약해진 근육 타겟으로 스트레칭과 운동을 병행해야 하나요?
라운드숄더, 익상견갑이 있습니다
한국의 재활선구자... 견갑골 통증 덕분에 잘 관리하고 있씁니다. 최곱니다!!!!!
좋은 말씀 감사합니다/ 항상 건강하시기 바랍니다 :)
4:27 동작을 조금더 강한 강도로 할수있는 방법은 없을까요?
교정 후에 출연자 분 등이 확연히 바뀌었네요. 저도 왼쪽이랑 오른쪽이랑 불균형이 있어서 받아보고 싶어집니다.
시청해주셔서 감사합니다 :)
저는 오토바이 수리를 DIY로 하다가 오토바이를 쓰러뜨렸어요. 250kg정도 되는 오토바이를 왼손으로 잡으려고 하다가 어깨가 빠질뻔 했는데, 그 후로 오래도록 왼쪽 팔을 제대로 움직일 수 없었습니다. 몇 개월이 지난 후 헬스장에서 왼쪽팔을 움직이면서 통증있는 곳들을 지압했습니다. 누워서 지압봉으로 누르기도 하고, 기대고 지압봉으로 누르기도 했었죠. 지압하는 동안은 상상못할 만큼의 통증이 있지만, 5일만에 정상적인 가동범위를 되찾았고 통증없는 정상 어깨가 될 수 있었습니다.
고생 많으셨네요 ㅠ250kg라니 충격이 크셨을 것 같습니다. 지금은 괜찮으신거죠? 항상 건강하세요
항상 좋은영상 감사합니다!
도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다 :)
너무 유익합니다
시청해주셔서 감사합니다 :)
운동을 하신 분이라 등 근육이 잘 보이니 좋네요 ^^
좀 더 확연하게 볼 수 있던것 같습니다 시청해주셔서 감사합니다👍
선생님 저도 견갑 피드백 받고싶은데
먼저 소통할수있는 공간이나
예약잡을수있는 커뮤니티가 있을까요?
몸도 좋으신대 트레이너 선생님 의외시네요 그래도 빠르게 수정되는 모습이 너무 보기좋습니다!
운동을 하셨고 신경증상이 심하지 않았기에 빠르게 수정되었습니다 ^^ 감사합니다
선생님은 혹시 어디 병원에 계시는지 궁금합니다~ 가보고 싶네요~
소름 ㄷㄷㄷㄷ 오늘 진료 받았는데 ㄷㄷㄷ 감사합니다
얼른 건강해지시기 바랍니다 :) 감사합니다😊
진단이나 운동 설명까지 직접 작성해서 보내주시고 너무너무 감사합니다 저도 노력하겠습니다
와 저랑 똑같은 증상이네요
영상감사합니다
도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다 :)
혹시 한의원으로 내원해도 비슷한 과정으로 치료가 진행될까요?
어떤 기능운동을 해야하나도 영상에 나왔으면좋겠어요
말씀 감사합니다. 기본적으로 이전에 올려드렸던 영상들을 참고해주시면 좋습니다 :)
안녕하세요 센터를 한번 방문해보고 싶어요 위치가 어떻게 되나요....
여기 직접 방문해서 치료받을수있나요?
대부분의 환자분들이 신경증상을 갖고 있기 때문에 근신경재활로 가는 경우가 없습니다. 이점 양해부탁드립니다.
@@PAINLAB 위치가 어디에요? 네이버에 뭐라고 검색하면 나오나요?
진짜 신기하다 딱 아프니깐 이런 영상이 나오네...
아프시면 괴롭죠 ㅠㅠ 얼른 회복하시기 바랍니다
ㅇㄴㅇ
시청해주셔서 감사합니다 :)