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대부분 강사님들 음파(합)을 짧게 생략해서 음파로 알려 주시는데 호흡에 대해 정확하게 음.파.합을 끊어서 알려 주시네요~초보자들이 꼭 봐야 하는 영상임
감사합니다^^주변 초보자들 호흡 때문에 힘들어 하시는 분들 있으시면 공유해주세요 ~
잘 보고 있습니다 어제도 영상보고 실전에서 도움이 많이 되었습니다 감사합니다
고맙습니다 🙏
,,
미남 강사님 설명을 쉽게 잘하시네요. 따봉~~~
감사합니다!😊😊화이팅!!🏊♂️🏊♀️🏊
와우~이처럼 세심하게 설명해주시는 쌤 처음이네요 많은 도움되네요 멋지십니다
많은 도움이 되셨다니 기분이 좋네요~🙂🙂감사합니다~!!😊😊
도대체 음은왜하고 파는 왜하지 했었는데 이런설명을 강사가 해줬으면 하는 아쉬움이 남네요 감사합니다 내일 자수가서 연습해볼게요 이제 이해가 가네요
천천히 해보세요~자유수영 화이팅입니다🏊♂️
뭘 배우던 기본기를 잘 가르쳐주는 강사님을 만나는게 큰 복인거 같아요. 초보일때 꽤 오래 호흡때문에 힘들었어요. 그때 이 쌤 영상이 나왔다면 ㅎㅎ 😂
매번 좋은 칭찬 감사합니다~😊😊
초보자들이 정말 이해하기 쉽게 설명해 주셨네요 이해력이 부족한 저한테도 금방 이해가 되도록 설명해 주셨네요 다른 어떤샘들보다 짱이세요^^
좋은 칭찬 감사합니다~!!😄앞으로도 이해하기 쉽게 영상 만들도록 노력하겠습니다😊😊
정말선생님 호흡 자세히 가르쳐 주시네요제가 수영배우면서 파~만하고 험 ~을못해 호흡배우는데 6개월이라는 시간이 소요되었어요호흡 안 되시는 분들 모두보셨으면 좋겠어요
이제부터 " 헙~!"도 해보세요~주변에 호흡 때문에 힘드신 분 있으시면 공유해주세요~😊😊
폐로 공기 보내는 방법 ㅡ좀더 일찍 알았더라면 좋았을걸 이제서야 알게 되어 너무 아쉬워요 ~선생님의 호흡법 내용은 최고의 설명이신것 같습니다. 더욱 숨차지 않고 편안한 수영 할수 있을것 같아요.앞으로도 계속 멋진 강의 부탁드려요~
감사합니다~!!숨차지 않은 편안한 수영 응원합니다!🏊♂️🏊♀️🏊앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요😊
설명과 시범을 너무 잘 해 주셔서 도움이 됩니다.감사합니다.
도움이 되셔서 다행이예요~수영장에서 연습해보세요~😊😊화이팅입니다~!!🏊♂️🏊♀️🏊
호흡이 안되어 항상 고민이 많았는데 디테일한 설명~너무감사드립니다!!!
호흡 때문에 고민이 많으셨군요~🥲호흡이 편해지시길응원합니다~!!😊😊
진짜초보는 음파소리만 내면되는줄압니다그니까 계속뱉기만 하니까 너무 힘이듭니다 저도그랬으니까요설명최고입니다~~
헙을 추가하셔서호흡데 도움이 되시길요~!!👍👍😊
수력3년차에 오늘도 드릴수업 받는데 호흡이 안되 25m도 못가는 불상사가^^ 영법중 가장 못하는게 자유형이답니다.내일가서 가르침대로 연습해보도록 할게요. 감사합니다.
괜찮아요 ㅎㅎ 드릴은 원래 힘들답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅!!👏👏
와~~~쌤😊❤ 기초반 다시 시작하는 기분^^ 쉽고 자세한 설명 짱!!!감사합니다
기초 시절 기억이 새록 새록 하시겠네요~~감사합니다😊
설명 최고입니다
감사합니다~!!😊😊
우리 강사님보다 이해하기 쉽게 알려주시네요👍👍👍
감사합니다~!!
이거 보고 따라했는데 호흡이 되네요 수영초보라 힘든데 덕분에.해결했어요 최고예용😊😊😊
다행이네요~~🙂하면 할 수록 좋어질거예요!화이팅🏊🏊♀️🏊♂️
이분 정말 잘 가르쳐 주시네요~ 제가 많은 영상 보다 몇몇이 도움 되었는데 차분하게 하나씩하나씩 예를 보여주시면서 하셔서 초보도 보고 쉽게 이해하고 잘 안되었던것들이 많이 해소되었습니다~ 쌤 짱이에요~!
@@문인규-y7u 도움이 되신거 같아서기쁘네요~😊화이팅~!!👍👍
호흡이 안돼서 수태기가 왔는데😢쌤 짱^^ 자신감이 생겼습니다😊영상 계속 보려고 구독과 좋아요꾹~~~~
자신감이 생겨서 다행이예요~~👏👏좋아요 & 구독 감사합니다!!😊😊
정말 최고로 디테일하시네요광대뼤정도 손넣는것 배영 자유형 호흡까지최곱니다이젠 전 별 필요는 없지만 수많은 유튜브를본 저로서는 진짜 기초는 최고라고 말씀드리고 싶네요기초영상 다만들고 고급영상도 꼭 부탁드려요~~^^
여러모로 칭찬해주셔서 감사합니다~🙏네 ~ 차근차근 고급영상도 준비해볼게요~!!😊😊
이해가 쉽게 됩니다
호흡에 도움이 되시길요~!!👍👍
호흡법 정확하게 알려주셔서 감사합니다 😊
편안한 호흡이 되시길 응원합니다~!!😊👏👏
수영완전 초보인데 세밀하게 알려주시고 도움이 되겠습니다 감사합니다
수린이 탈출 화이팅!!👍👍🏊♀️🏊♀️
이해가 잘돼요~ 감사합니다
네 ~수영장에서 연습해보세요😊😊
정말 첫 수영 눈높이에 맞게 반복해서 해주시니 넘 이해됩니당 수영장 가서 해볼께요 수영오늘 딱 한달째인데 디테일하게 이렇게 쉽게 해주셨음 좋았을텐데ㅎ 지금이라도 명강사님을 찾아서 감사해용 호흡때문에 힘들었거든요❤
호흡 때문에 힘드셨군요~영상 보시고 연습하셔서 편안한 호흡이 되시길응원합니다~!!😊😊
자세한 설명에 항상감사드립니다!!!배영도 디테일하게 영상올려주심 감사드려요~~~^^
@@양영숙-t6t 칭찬 감사합니다~!!😊재생목록에서 "틈새공략- 배영레슨" 클릭하시면배영 1편부터 순서대로 영상 시청 하실 수 있습니다~!!👍👍
너무 감사합니다사정상 강습 못받고 유튜브로만 배우는데 이해가 잘 됩니다
수영장에서 연습해보세요~😊😊응원합니다!!👏👏
호흡너무 쉽게 알려주셔서 감사합니다
편안한 호흡이 되시길응원합니다~😊
안녕하세요~ 설명 자세하세 체계적으로 넘 잘 해 주셔서 개인레슨 받는 느낌이어서~ 역주행중입니당~😊 감사해요~😊
@@j.h.1621 차분히 하나씩 연습해 보세요~😊역주행 화이팅~!!👍👍
최고예요!!!! 임산부태교수영하러 갔더니 자유형 배우더라구요!! 호흡법먼저하는데 저는 파가 들이마시는건가 하면서 물을 몇번먹었,,;;^^ 다시수영장가서 헙까지 해보겠습니다!! 너무감사합니다. 구독합니다!!!
태교수영 잘하셔요~👶👶🏊♂️👏자유형 화이팅~!👏👏구독 감사합니다~!😊
자유영 호흡왼팔돌리기 3초 - 숨참기음 - 코로 소리내서 길게파- 뱉아내서 잔여 물 정리 짧고 강하게헙 - 들숨 짧고 강하게
맞습니다👍👏👏
호흡때문에 진도가 나가도록 포기하고 싶었는데 자세한 설명 감사합니다~~
호흡 때문에 힘드셨군요!호흡에 도움이되면 좋겠네요~!!
😊감사합니다.
화이팅입니다~!!👍👍
안녕하세요! 선생님 그럼요~ 실제로 수영 할때도 소리를 내면서 하는게 맞는건가요?? 영상에서 시범 보여주신것 같이 ( 음~파!헙~ ) 목소리 내면서 해야 하는건가요??!! 알려주시면 너무 감사하겠습니다!!! 좋은하루 되세요!!! 😊
음~(콧바람 나가기)파!(입에서 공기나감)헙~!(공기 들이마심)3가지 전부 소리나게 하세요~
크흡...ㅠㅠ 난 지금까지 뭘 한건가... 매일 아침 첫끼를 수영장 물로 채웠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 밥 먹을 배가 생기겠네요 :)
괜찮아요~수영에 정답은 없습니다~하나씩 배워가면 되죠😯아침밥 맛있게 드세요🙂
ㅋㅋㅋ저두 매일 강사님이 수영장물은 놔두고 가라고 하시는데 ㅋㅋ
@@바람이전하는말-z3m ㅋㅋㅋㅋㅋ조금만 가져가셔요....😂😂
최고 👏👏👏
감사합니다~^^화이팅~!👏👏
최고십니다대박그방법이😊맞아요
호흡이 편안해 지시길 응원합니다👏😊
호흡 설명 제일 잘설명해주신 영상 입니다 😊
연습해보세요~😊화이팅입니다👏
잘 봤습니다😊
감사합니다~🙂🙂
선생님 이제 수영 2달차 수린이 입니다.자유형 5편까지 봤는데 진짜 장난아닙니다. 너무 좋아요 큰 도움 됐어요. 차차배우면서 나머지 영상도 다 보겠습니다. 영상 꾸준히 올려주세요!!!!
2달차 시군요~~도움이 되셨다니 기분이 좋네요~!!👍👍
와~이렇게 하는방법이 있네요 숨쉬는게 너무 힘들었는데 감사합니다~~
수영장에서 연습해 보세요~😊화이팅~!!👍👍
여러 선생님들 봤는데 선생님 정말 세심하게 잘 알려주시네요!!!구독합니다
수영장에서 연습해보세요~🏊♀️🏊♂️구독 감사합니다~!😊
수영 초보 입니다.세세한 설명 정말 감사드립니다❤
수영 초보이시군요~~영상 참고해서 연습해보세요~🏊♂️도움 되실 거예요~😊
좋은정보 감사합니다❤
더 좋은 정보를 만들어 볼게요~🙂
너무잘가르쳐주셔서틈새수영찿아보니다른건없네요사이드킥배우고싶은데
사이드킥이 궁금하셨군요 ~유튜브를 이제 시작해서 천천히 만들어 보겠습니다🙂
안녕하세요 수영 배우면서 호흡이 안되고 숨이 차서 영상 찾아보다 보게 되었는데 제가 딱 원하던 영상이고 이해가 쏙쏙 되었어요^^그리고 가르쳐주시는 모습이 너무 귀여우십니다 😊
이해가 되서 다행이네요~😊수영장에서 호흡 연습해보세요~🏊♀️🏊♂️편안한 숨쉬기 응원합니다~👏👏
수영영상 자주 보는데 알고리즘에 저희 쌤 떠서 놀랐네요 ㅋㅋㅋ 잘 배우고 있습니다 ^^ 구독 했어요!
많이 놀라셨겠네요 ㅋㅋㅋ구독 감사합니다~!! 😊
와 이런 자세한 설명은 첨이에요.. 정말 감사합니다.
호흡연습에 도움이 되시길요~😊
4:10 호흡 편안하게 하는법!!! 빨리가서 연습하고 싶어요
편안한 호흡이 되시길 응원합니다~!!😊👍👍
두달째 배우는 중인데 자유형 숨쉬는게 안됐어요쌤 영상보고 숨쉬기 다시 배웠어요오늘 수영장가면 잘 될것같아요감사합니다
네~ 음파 후에 ~ 꼭 헙~! 들이마시는 연습해 보세요~!!수영장 가서 연습 화이팅~!!👍👍😊
엄청 유익한 내용입니다 오늘 수영장 갈 예정인데 잘 활용해 보겠습니다 감사합니다 ❤😊
오늘 수영장 가시군요~😊연습해보시고 후기 댓글 달아주세요~🏊♂️🏊♀️화이팅입니다~!👏👏
도움 많이 되어습니다^^
도움이 되셨다니저도 기쁘네요~~👍👍😊
자유형 강습받으면서 항상 호흡이 부족했는데 오늘 강습가서 해볼께요. 너무 좋은 영상 같아요^^
편안한 호흡이 되시길요~😊👍
3:03 정말 가르치는데 소질이 있는 사람이 있다는 것을 다시 한 번 느끼는 장면턱까지 올라오면 파 하세요 => 대부분의 강사턱까지 올라오는 것을 체크하기 위해 손가락으로 물을 느끼다 파 하세요 => 틈새수영 타짜인정
타짜ㅋㅋㅋㅋ고스톱은 못친답니다...😅😅영상 좋게 봐주셔서 감사합니다~!!👍👍
샘 감사합니다
수영장에서 연습해보세요~🏊♂️🏊♀️화이팅~!!👏👏
음파 가 당췌 안되 포기 하고싶었는데 이영상을 보니 왜 음 파 헙 을 해야하는지 알겠네요..감사합니다 😊
@@jungyeon1718 네~연습해서 편안한 호흡이 되시길요~👍👍
호흡땜에 애먹고 있는데...잘 알려줘서 감사해요. 따라 해볼게요~ 홧팅!❤
네~ 천천히 해보세요~!!화이팅👊🏊
🎉 감사합니다
🏊♂️🏊♀️🏊
다음수영가서 해봐야겠어요^^
네 ~화이팅!!🏊♀️🏊♂️🏊
설명 너무 잘해주시네요 감사합니다 수영6일차 팔돌리기 배웠는데 가라앉고 손발따로 가고 엉망징창이에요
수영 6일차면 그럴 수 있습니다~😅영상 보시면서 차근차근 연습해보세요~😊응원합니다~!👏👏
영상 잘봤습니다^^자유형할때 항상 호흡때문에 스트레스 받는 사람입니다입으로 숨을 마시면 목으로 들어가 폐까지 간다는 생각이 안들고 입에만 머금고 있는것같아 뭔가 답답하고 숨이 차는 느낌입니다어떻게 교정해야 할까요?
호흡 때문에 많이 힘드셨겠네요 😭사람마다 폐활량이 달라서 그러실 수도 있는데일단 " 헙~!" 이라는 소리가 본인에게 들리게 길게 마시고 (목구멍을 통해 공기가 흡입 된다는 느낌을 받으면 좋아요) 그 후에 혓바닥을 입천장에 붙여보세요~
자세한 설명 감사합니다꼭 실천해보겠습니다
@@crackswim혀를입천장에붙이면무슨좋은점이있을까요?호흡힘든수린입니나:(
@@Lee답다혀를 입천장에 붙이는 이유는공기를 입안에 머금지 않고폐로 보내기 위함입니다 😊
3초참는거 꿀팁! 내일수영가서 꼭 해볼게요! 머리가 물에들어가는 순간부터 음~~~시작했더니, 호흡이짧아서 자꾸 박자가 안맞았거든요. 설명이 귀에 쏙쏙
@@boakim6119 네~영상 참고해서 연습 화이팅입니다~!!👍👍😊
대박! 음, 파, 흐읍.. 미국인에게 수영 배우고 있는데, 이 간단 확실한 것을 못 들었네요. ㅎㅎ. 자세만 말해 주시는데.. 호흡이 되어야 자세대로 하지.. 자세 바로 한다고 호흡이 되는 건 아니잖음? ㅎㅎ 역시 👍
@@웨어하우스교회 호흡이 되면 아무래도 여유가 생기니자세 잡기가 편하지 않을까 싶어요~화이팅입니다~!!👍👍😊
자세하게 알려주셔서 감사합니다
연습하셔서 편안한 호흡이 되기실요~~👍👍😊
@@crackswim 감사합니다
@@silkkim6380 화이팅~!!👍👍😊
대박ㅠ 선생님 너무 잘 가르쳐주세요~!!!!
호흡에 도움이 되시길요~~👍👍😊
완전 감사 쏙쏙들어왔어요 ㅎㅎ 최고요지금 연습하러갑니다 화이띵~~^^
감사합니다~😊연습 화이팅입니다~!👏👏
영상 감사합니다
호흡 화이팅입니다~!!👍👍
음파는 알려줬으나 헙은 그냥 조용히 넘어가셔서.. 이제 알았습니다!!
헙도 연습해보세요~😊
생각보다 물을 무서워서해서 그런가 물속에 들어가면 딱 코가 막히는 느낌나서 힘드네요 . 호흡법 영상 보면서 천천히 해볼게요
네 마음이 불안하면 호흡이 순간적으로 멈출 수 있어요~편안한 생각 편안한 마음으로 해보세요~시간이 지남에 따라 점점 좋아지실거예요~불안해하지 마시구요~ 화이팅~!👏👏
강의 잘봤어요! 혹시 헙하고 숨들이 마신후에 음하면서 다시 물속으로 들어가야하나요? 아니면 물속으로 들어가서 음 해야하나요
헙~! 하시고 물속에 들어가셔서 "3초 참았다가"얼굴이 물 밖으로 나올 때👉음~하면서 나오시면 됩니다!
감사합니다 😊
@@bobbaker2152 화이팅!!🏊♂️🏊♀️🏊
너무 잘생기셨어요❤
감사합니다😊😊
내가 수영을 오래못하는 이유를 이제야 알게됐어욧 !! 들어가면서 음~~을 하니 나중에 호흡이 딸려서 허우적 ㅠㅠ 앞으론 이렇게 연습해보겠습니당
"3초 참고 음~" 해보세요~🏊♂️
넵@@crackswim
쵝오쵝오~~~
감사합니다~!😊화이팅~!👏👏
파만 했었는게 헙이 필요했군요 ㅜㅜ 기초 배우고 있는게 큰도움 감사합니다😊구독할게요👍🏻
"헙~!" 을 해주셔야지다시 " 음~파! "가 수월해져요~구독 감사합니다😊👍
숨쉬는게 너무 힘들어서 괴로웠는데..음파만 알았는데 음파헙3가지 까지... 다시 잘 연습 해볼께요
네~ 헙까지 추가해서 연습화이팅입니다~!!👍👍😊
자유형 호흡때 자꾸 물먹어서 고개부터 돌리고 팔 돌려봐야겠네요
네~ "자유형 3편" 영상 참고해서 연습해보세요~🏊♀️🏊♂️화이팅~!!👏👏
영법들영상 자주 자주 많이 많이 올려주세요
네~ 그러도록 하겠습니다😊
음 파~~~ 는 알았는데 헙을 몰랐었네요 ㅋㅋㅋ
아 ㅎㅎ 헙~!도 한번 해보세요🙂🙂
맞아요쌤들이 짤라먹으니초보는 숨쉬기 힘들어요이제 잘 될것 같아요^^
광주로 이사가고 싶습니다.진심 레슨받고 싶네요…
좋게 봐주셔서 감사해요~영상으로나마 도움이 되시길요~!!👍👍
음, 파, 헙-참았다가 음, 파, 헙- 잘 기억하겠습니다!
네~ 3초 음~ 파! 헙~!🏊♂️
안녕하세요?저에게는 딱맞는 최고의 내용입니다,그런데 집사람 이번달 초급반 쌤이시네요,,,^^너무너무 반갑습니다,다음달 쌤 안계시던데 와이프 너무 아쉬워 합니다,동천점으로 가시나요?
안녕하세요~~😊반갑습니다~!!와이프분이 기초반이시군요~저 8월달까지 하고9월부터 "573스위밍풀 동천점"으로 갑니다!!
넵,저는 2개월차인데 쌤 영상 접하고 나서 정말 많은 도움됩니다, 그런데 어찌 이런 우연이 있을까요?와이프는 8월 최초 등록한 쌤반 저녁 기초반 입니다~~^^
@@choi1257 도움이 되셨다니저도 좋네요~~😊다음주에 월요일에 수영장에서 보시면 댓글 달으셨다고 알려주세요~ㅎㅎ
감사합니다 😊음 파 만했는데헙을 해야하는군요 ~
네 헙도 천천히 해보세요~호흡이 편안해 질거예요!😀
감사해요 열심히 해봐겠어요페의 문제일까 했어요편한한 주말 되셔요~^^
음..파~헙 을 음....헙으로 줄여서 해도 될까요??파~하고 헙~하기가 쉽지 않고 힘들어요 ㅜㅜ헙~시 입으로 들어오는 소량의 물은 잠수때 입으로 배출하고요
네~ 불편하시면 음~헙~!으로 하셔도 됩니다!
수요일가서 음,파,헙까지,해보고 리뷰남길께요
네 ~ 음~파! 헙~! 하시고 리뷰 남겨주세요~😊
50도 못가다가 강사님 덕분에 150은 그냥해요 너무너무 감사드립니다.근데 접영호흡이 안되요 같은 방법인가요?
여유있는 150 축하드립니다~👏👏👍같은 방법으로 호흡하셔도 되고요~아니면출수시👉코로 불고 "물밖으로 나와서 헙~!" 입으로 마셔도 좋습니다~!
전 달랄서 원 안된듯해요코로 쪼금씩 내쉴때 천천히 느리게 내쉴때 산소가 한번에 거의 50% 초반부터 내쉬어서 물먹은적 있습니다.원인은 코구멍이 크고 코털이 별로 없는상태라서 시도때 입으로 내쉬어서 조금 연습하니까 숨이차요. ㅜㅜ
입을 닫아주시고"음~"소리를 내보는거에 초첨을 맞춰보세요~그래야지 코에서 바람이 조금씩 나옵니다입으로 하면 입에서는 공기가 많이 나가니 숨이 찰거예요~
너무 감사해요 ㅎㅎㅎ 설명 너무좋아요
연습해보세요~😊화이팅입니다~!👏
수영 초보인데 호흡이 힘들어요영상보면서 연습중이예요.
네 ~ 영상 참고하셔서 연습하시면조금 편안해 지실거예요~~"파!헙!"은 연습하시면서 적응이 되시면시간을 단축시켜주시면물먹을 확률도 줄어들거예요~
숨쉬기가 넘 안돼는요정말 자세히 말씀하시네요
수영장에서 연습해보세요~😊😊화이팅입니다~!!👏👏
말투가 듣기좋아요 어느 지역분이셔요?
광주광역시 입니다!!😊
@@crackswim 영상 잘보고 복습잘하겠습니다 목소리도 넘좋으시고 감사합니다
@@ddasida 좋게 봐주셔서 감사해요~~😊복습 화이팅입니다~!!👍👍
음~과 파~ 두가지다 날숨인거죠? 날숨은 길게하고 들숨은 엄청 짧네요 .연습해보니 살짝 어지러운것도같고.. ㅎㅎ 은근히 호흡이 어려운거같아요 자세한설명 감사합니다
음&파👉날숨 맞습니다.영상에는 음~파! 날숨이 길긴한데반복 연습이 되고 숙달되시면음&파(날숨도)👉 짧게 해주시면 됩니다~!다음에 영상으로 다뤄볼게요~😊😊
쵝오구독구독구독좋아용
@@김성경-f2m 칭찬 & 구독 & 좋아요감사합니다~!!👍👍😊
수영 배운지 얼마 안된 왕초보인데요 질문드려요처음에 수업하시면 3초동안 숨을 쉬지 말라고 하면 물속에서 음 하고 코에 물을 내뿜은걸 참고 있으라는 건가요3초후에 음 하면서 코로 숨쉬면서 물을 뿜어내라고 하는건가 잘 이해가 안가서 댓글 남기고 갑니다
3초 숨참는거👉 물속에서 내뿜지 않음(공기방울 안나옴)3초후 음👉 물속에서 공기방울 뿜으면서 올라오기
답글도 바로 주시고 감사해요^^
@@다홍부천 답글이 도움이 되시길요~😊
들어가기전 마시고 참았다 나오기전부터 음~~파~~헙초보들이 숨쉬기하면서 팔돌리기하나 집중하면 하날빠트리고ㅜㅜ
초보 때는정신이 없죠~뭐 하나 하려고 하면그 전에 했던게 무너지고😭그래도무너지시면 안됩니닼ㅋㅋㅋㅋ
선생님 허헙할때..배를 집어넣으며 하나요 내밀며 하는건가요?
배를 내밀기 보다헙 할때 공기가 목으로 들어가는 느낌이 나면서 배가 살짝 부풀면 됩니다!
👍👍👍
화이팅입니다~!👍👍👍
음,파,헙 ㅋㅋ리듬타면서 해도 될듯 음,파까진 되는데,헙하면 너무 힘들듯 숨이 꼴딱꼴딱 넘어가는기분
음파헙이 팔돌리기와 함께하는게 힘들다면제자리에 서서 해보세요~
와 디테일 쩐다
연습해보세요~🏊♂️🏊♀️화이팅~👍
숨을참고 들어가서 음 하려하면 코로 물이 넘어가요 ㅠㅠ
음하기전에 순간적으로 코로 빨아들이면 그럴 수 있어요~대체적으로 물을 살짝 무서워하시는 분들이 그렇더구요~마음을 편안하게 하시고꾸준히 해보세요~
저는 음퍼헙하는데 음파헙하니 시간이 짧아요
호흡시간은 처음에는 길게 뱉고 마시고점차적으로는 짧아지는 게(시간단축) 좋습니다~근데 내가 호흡을 뱉고 마셨다는느낌은 확실히 받아야해요~!흉내만 내는 호흡 말구요~
파헙은 한동작으로 생각하시면 됩니다^^
음~파! 헙!🏊 후~!츄!🏊♀️🐥😀
ㅎㅎㅎ호흡 열심히 하시네요~~😊😊화이팅~!!👍👍
![[자유형2편- 기초,초급] 멈출 때 "벽이나 레인을 잡으시나요...??" 스스로 멈추는 방법..!!(두려움 극복 가능)](http://i.ytimg.com/vi/uSYBl9SNhJ8/mqdefault.jpg)
![[자유형2편- 기초,초급] 멈출 때 "벽이나 레인을 잡으시나요...??" 스스로 멈추는 방법..!!(두려움 극복 가능)](/img/tr.png)
![[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!](http://i.ytimg.com/vi/nB8UJiSIons/mqdefault.jpg)
대부분 강사님들 음파(합)을 짧게 생략해서 음파로 알려 주시는데 호흡에 대해 정확하게 음.파.합을 끊어서 알려 주시네요~초보자들이 꼭 봐야 하는 영상임
감사합니다^^주변 초보자들 호흡 때문에 힘들어 하시는 분들 있으시면 공유해주세요 ~
잘 보고 있습니다 어제도 영상보고 실전에서 도움이 많이 되었습니다 감사합니다
고맙습니다 🙏
,,
미남 강사님 설명을 쉽게 잘하시네요. 따봉~~~
감사합니다!😊😊
화이팅!!🏊♂️🏊♀️🏊
와우~이처럼 세심하게 설명해주시는 쌤 처음이네요 많은 도움되네요 멋지십니다
많은 도움이 되셨다니 기분이 좋네요~🙂🙂
감사합니다~!!😊😊
도대체 음은왜하고 파는 왜하지 했었는데 이런설명을 강사가 해줬으면 하는 아쉬움이 남네요 감사합니다 내일 자수가서 연습해볼게요 이제 이해가 가네요
천천히 해보세요~자유수영 화이팅입니다🏊♂️
뭘 배우던 기본기를 잘 가르쳐주는 강사님을 만나는게 큰 복인거 같아요. 초보일때 꽤 오래 호흡때문에 힘들었어요. 그때 이 쌤 영상이 나왔다면 ㅎㅎ 😂
매번 좋은 칭찬 감사합니다~😊😊
초보자들이 정말 이해하기 쉽게 설명해 주셨네요 이해력이 부족한 저한테도 금방 이해가 되도록 설명해 주셨네요 다른 어떤샘들보다 짱이세요^^
좋은 칭찬 감사합니다~!!😄
앞으로도 이해하기 쉽게 영상 만들도록 노력하겠습니다😊😊
정말선생님 호흡 자세히 가르쳐 주시네요
제가 수영배우면서 파~만하고 험 ~을못해 호흡배우는데 6개월이라는 시간이 소요되었어요
호흡 안 되시는 분들 모두보셨으면 좋겠어요
이제부터 " 헙~!"도 해보세요~
주변에 호흡 때문에 힘드신 분 있으시면 공유해주세요~😊😊
폐로 공기 보내는 방법 ㅡ좀더 일찍 알았더라면 좋았을걸 이제서야 알게 되어 너무 아쉬워요 ~
선생님의 호흡법 내용은 최고의 설명이신것 같습니다. 더욱 숨차지 않고 편안한 수영 할수 있을것 같아요.
앞으로도 계속 멋진 강의 부탁드려요~
감사합니다~!!숨차지 않은 편안한 수영 응원합니다!🏊♂️🏊♀️🏊
앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요😊
설명과 시범을 너무 잘 해 주셔서 도움이 됩니다.
감사합니다.
도움이 되셔서 다행이예요~
수영장에서 연습해보세요~😊😊
화이팅입니다~!!🏊♂️🏊♀️🏊
호흡이 안되어 항상 고민이 많았는데 디테일한 설명~
너무감사드립니다!!!
호흡 때문에 고민이 많으셨군요~🥲
호흡이 편해지시길
응원합니다~!!😊😊
진짜초보는 음파소리만 내면되는줄압니다
그니까 계속뱉기만 하니까 너무 힘이듭니다 저도그랬으니까요
설명최고입니다~~
헙을 추가하셔서
호흡데 도움이 되시길요~!!👍👍😊
수력3년차에 오늘도 드릴수업 받는데 호흡이 안되 25m도 못가는 불상사가^^ 영법중 가장 못하는게 자유형이답니다.
내일가서 가르침대로 연습해보도록 할게요. 감사합니다.
괜찮아요 ㅎㅎ 드릴은 원래 힘들답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅!!👏👏
와~~~쌤😊❤ 기초반 다시 시작하는 기분^^ 쉽고 자세한 설명 짱!!!감사합니다
기초 시절 기억이 새록 새록 하시겠네요~~감사합니다😊
설명 최고입니다
감사합니다~!!😊😊
우리 강사님보다 이해하기 쉽게 알려주시네요👍👍👍
감사합니다~!!
이거 보고 따라했는데 호흡이 되네요 수영초보라 힘든데 덕분에.해결했어요 최고예용😊😊😊
다행이네요~~🙂하면 할 수록 좋어질거예요!화이팅🏊🏊♀️🏊♂️
이분 정말 잘 가르쳐 주시네요~ 제가 많은 영상 보다 몇몇이 도움 되었는데 차분하게 하나씩하나씩 예를 보여주시면서 하셔서 초보도 보고 쉽게 이해하고 잘 안되었던것들이 많이 해소되었습니다~ 쌤 짱이에요~!
@@문인규-y7u
도움이 되신거 같아서
기쁘네요~😊
화이팅~!!👍👍
호흡이 안돼서 수태기가 왔는데😢
쌤 짱^^ 자신감이 생겼습니다😊
영상 계속 보려고 구독과 좋아요
꾹~~~~
자신감이 생겨서 다행이예요~~👏👏
좋아요 & 구독 감사합니다!!😊😊
정말 최고로 디테일하시네요
광대뼤정도 손넣는것 배영 자유형 호흡까지
최곱니다
이젠 전 별 필요는 없지만 수많은 유튜브를본 저로서는 진짜 기초는 최고라고 말씀드리고 싶네요
기초영상 다만들고 고급영상도 꼭 부탁드려요~~^^
여러모로 칭찬해주셔서 감사합니다~🙏
네 ~ 차근차근 고급영상도 준비해볼게요~!!😊😊
이해가 쉽게 됩니다
호흡에 도움이 되시길요~!!👍👍
호흡법 정확하게 알려주셔서 감사합니다 😊
편안한 호흡이 되시길 응원합니다~!!😊👏👏
수영완전 초보인데 세밀하게 알려주시고 도움이 되겠습니다
감사합니다
수린이 탈출 화이팅!!👍👍🏊♀️🏊♀️
이해가 잘돼요~ 감사합니다
네 ~수영장에서 연습해보세요😊😊
정말 첫 수영 눈높이에 맞게 반복해서 해주시니 넘 이해됩니당 수영장 가서 해볼께요 수영오늘 딱 한달째인데 디테일하게 이렇게 쉽게 해주셨음 좋았을텐데ㅎ 지금이라도 명강사님을 찾아서 감사해용 호흡때문에 힘들었거든요❤
호흡 때문에 힘드셨군요~
영상 보시고 연습하셔서 편안한 호흡이 되시길
응원합니다~!!😊😊
자세한 설명에 항상감사드립니다!!!
배영도 디테일하게 영상올려주심 감사드려요~~~^^
@@양영숙-t6t
칭찬 감사합니다~!!😊
재생목록에서 "틈새공략- 배영레슨" 클릭하시면
배영 1편부터 순서대로 영상 시청 하실 수 있습니다~!!👍👍
너무 감사합니다
사정상 강습 못받고 유튜브로만 배우는데 이해가 잘 됩니다
수영장에서 연습해보세요~😊😊
응원합니다!!👏👏
호흡너무 쉽게 알려주셔서 감사합니다
편안한 호흡이 되시길
응원합니다~😊
안녕하세요~ 설명 자세하세 체계적으로 넘 잘 해 주셔서 개인레슨 받는 느낌이어서~ 역주행중입니당~😊 감사해요~😊
@@j.h.1621
차분히 하나씩 연습해 보세요~😊
역주행 화이팅~!!👍👍
최고예요!!!! 임산부태교수영하러 갔더니 자유형 배우더라구요!! 호흡법먼저하는데 저는 파가 들이마시는건가 하면서 물을 몇번먹었,,;;^^ 다시수영장가서 헙까지 해보겠습니다!! 너무감사합니다. 구독합니다!!!
태교수영 잘하셔요~👶👶🏊♂️👏
자유형 화이팅~!👏👏
구독 감사합니다~!😊
자유영 호흡
왼팔돌리기 3초 - 숨참기
음 - 코로 소리내서 길게
파- 뱉아내서 잔여 물 정리 짧고 강하게
헙 - 들숨 짧고 강하게
맞습니다👍👏👏
호흡때문에 진도가 나가도록 포기하고 싶었는데 자세한 설명 감사합니다~~
호흡 때문에 힘드셨군요!
호흡에 도움이되면 좋겠네요~!!
😊감사합니다.
화이팅입니다~!!👍👍
안녕하세요! 선생님 그럼요~ 실제로 수영 할때도 소리를 내면서 하는게 맞는건가요?? 영상에서 시범 보여주신것 같이 ( 음~파!헙~ ) 목소리 내면서 해야 하는건가요??!! 알려주시면 너무 감사하겠습니다!!! 좋은하루 되세요!!! 😊
음~(콧바람 나가기)
파!(입에서 공기나감)
헙~!(공기 들이마심)
3가지 전부 소리나게 하세요~
크흡...ㅠㅠ 난 지금까지 뭘 한건가...
매일 아침 첫끼를 수영장 물로 채웠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 밥 먹을 배가 생기겠네요 :)
괜찮아요~수영에 정답은 없습니다~
하나씩 배워가면 되죠😯
아침밥 맛있게 드세요🙂
ㅋㅋㅋ저두 매일 강사님이 수영장물은 놔두고 가라고 하시는데 ㅋㅋ
@@바람이전하는말-z3m ㅋㅋㅋㅋㅋ조금만 가져가셔요....😂😂
최고 👏👏👏
감사합니다~^^
화이팅~!👏👏
최고십니다대박그방법이😊맞아요
호흡이 편안해 지시길 응원합니다👏😊
호흡 설명 제일 잘설명해주신 영상 입니다 😊
연습해보세요~😊
화이팅입니다👏
잘 봤습니다😊
감사합니다~🙂🙂
선생님 이제 수영 2달차 수린이 입니다.
자유형 5편까지 봤는데 진짜 장난아닙니다. 너무 좋아요 큰 도움 됐어요. 차차배우면서 나머지 영상도 다 보겠습니다. 영상 꾸준히 올려주세요!!!!
2달차 시군요~~
도움이 되셨다니 기분이 좋네요~!!👍👍
와~이렇게 하는방법이 있네요 숨쉬는게 너무 힘들었는데 감사합니다~~
수영장에서 연습해 보세요~😊
화이팅~!!👍👍
여러 선생님들 봤는데 선생님 정말 세심하게 잘 알려주시네요!!!
구독합니다
수영장에서 연습해보세요~🏊♀️🏊♂️
구독 감사합니다~!😊
수영 초보 입니다.
세세한 설명 정말 감사드립니다❤
수영 초보이시군요~~
영상 참고해서 연습해보세요~🏊♂️
도움 되실 거예요~😊
좋은정보 감사합니다❤
더 좋은 정보를 만들어 볼게요~🙂
너무잘가르쳐주셔서틈새수영찿아보니다른건없네요사이드킥배우고싶은데
사이드킥이 궁금하셨군요 ~유튜브를 이제 시작해서 천천히 만들어 보겠습니다🙂
안녕하세요 수영 배우면서 호흡이 안되고 숨이 차서 영상 찾아보다 보게 되었는데 제가 딱 원하던 영상이고 이해가 쏙쏙 되었어요^^
그리고 가르쳐주시는 모습이 너무 귀여우십니다 😊
이해가 되서 다행이네요~😊
수영장에서 호흡 연습해보세요~🏊♀️🏊♂️
편안한 숨쉬기 응원합니다~👏👏
수영영상 자주 보는데 알고리즘에 저희 쌤 떠서 놀랐네요 ㅋㅋㅋ 잘 배우고 있습니다 ^^ 구독 했어요!
많이 놀라셨겠네요 ㅋㅋㅋ
구독 감사합니다~!! 😊
와 이런 자세한 설명은 첨이에요.. 정말 감사합니다.
호흡연습에 도움이 되시길요~😊
4:10 호흡 편안하게 하는법!!! 빨리가서 연습하고 싶어요
편안한 호흡이 되시길 응원합니다~!!😊👍👍
두달째 배우는 중인데
자유형 숨쉬는게 안됐어요
쌤 영상보고 숨쉬기 다시 배웠어요
오늘 수영장가면 잘 될것같아요
감사합니다
네~ 음파 후에 ~ 꼭 헙~! 들이마시는 연습해 보세요~!!
수영장 가서 연습 화이팅~!!👍👍😊
엄청 유익한 내용입니다 오늘 수영장 갈 예정인데 잘 활용해 보겠습니다 감사합니다 ❤😊
오늘 수영장 가시군요~😊
연습해보시고 후기 댓글 달아주세요~🏊♂️🏊♀️
화이팅입니다~!👏👏
도움 많이 되어습니다^^
도움이 되셨다니
저도 기쁘네요~~👍👍😊
자유형 강습받으면서 항상 호흡이 부족했는데 오늘 강습가서 해볼께요. 너무 좋은 영상 같아요^^
편안한 호흡이 되시길요~😊👍
3:03 정말 가르치는데 소질이 있는 사람이 있다는 것을 다시 한 번 느끼는 장면
턱까지 올라오면 파 하세요 => 대부분의 강사
턱까지 올라오는 것을 체크하기 위해 손가락으로 물을 느끼다 파 하세요 => 틈새수영 타짜인정
타짜ㅋㅋㅋㅋ
고스톱은 못친답니다...😅😅
영상 좋게 봐주셔서 감사합니다~!!👍👍
샘 감사합니다
수영장에서 연습해보세요~🏊♂️🏊♀️
화이팅~!!👏👏
음파 가 당췌 안되 포기 하고싶었는데 이영상을 보니 왜 음 파 헙 을 해야하는지 알겠네요..감사합니다 😊
@@jungyeon1718
네~연습해서 편안한 호흡이 되시길요~👍👍
호흡땜에 애먹고 있는데...잘 알려줘서 감사해요. 따라 해볼게요~ 홧팅!❤
네~ 천천히 해보세요~!!화이팅👊🏊
🎉 감사합니다
🏊♂️🏊♀️🏊
다음수영가서 해봐야겠어요^^
네 ~화이팅!!🏊♀️🏊♂️🏊
설명 너무 잘해주시네요 감사합니다 수영6일차 팔돌리기 배웠는데 가라앉고 손발따로 가고 엉망징창이에요
수영 6일차면 그럴 수 있습니다~😅
영상 보시면서 차근차근 연습해보세요~😊
응원합니다~!👏👏
영상 잘봤습니다^^
자유형할때 항상 호흡때문에 스트레스 받는 사람입니다
입으로 숨을 마시면 목으로 들어가 폐까지 간다는 생각이 안들고 입에만 머금고 있는것같아 뭔가 답답하고 숨이 차는 느낌입니다
어떻게 교정해야 할까요?
호흡 때문에 많이 힘드셨겠네요 😭
사람마다 폐활량이 달라서 그러실 수도 있는데
일단 " 헙~!" 이라는 소리가 본인에게 들리게 길게 마시고 (목구멍을 통해 공기가 흡입 된다는 느낌을 받으면 좋아요) 그 후에 혓바닥을 입천장에 붙여보세요~
자세한 설명 감사합니다
꼭 실천해보겠습니다
@@crackswim혀를입천장에붙이면무슨좋은점이있을까요?호흡힘든수린입니나:(
@@Lee답다
혀를 입천장에 붙이는 이유는
공기를 입안에 머금지 않고
폐로 보내기 위함입니다 😊
3초참는거 꿀팁! 내일수영가서 꼭 해볼게요! 머리가 물에들어가는 순간부터 음~~~시작했더니, 호흡이짧아서 자꾸 박자가 안맞았거든요. 설명이 귀에 쏙쏙
@@boakim6119
네~영상 참고해서 연습 화이팅입니다~!!👍👍😊
대박! 음, 파, 흐읍.. 미국인에게 수영 배우고 있는데, 이 간단 확실한 것을 못 들었네요. ㅎㅎ. 자세만 말해 주시는데.. 호흡이 되어야 자세대로 하지.. 자세 바로 한다고 호흡이 되는 건 아니잖음? ㅎㅎ 역시 👍
@@웨어하우스교회
호흡이 되면
아무래도 여유가 생기니
자세 잡기가 편하지 않을까 싶어요~
화이팅입니다~!!👍👍😊
자세하게 알려주셔서 감사합니다
연습하셔서 편안한 호흡이 되기실요~~👍👍😊
@@crackswim 감사합니다
@@silkkim6380 화이팅~!!👍👍😊
대박ㅠ 선생님 너무 잘 가르쳐주세요~!!!!
호흡에 도움이 되시길요~~👍👍😊
완전 감사 쏙쏙들어왔어요 ㅎㅎ 최고요
지금 연습하러갑니다 화이띵~~^^
감사합니다~😊
연습 화이팅입니다~!👏👏
영상 감사합니다
호흡 화이팅입니다~!!👍👍
음파는 알려줬으나 헙은 그냥 조용히 넘어가셔서.. 이제 알았습니다!!
헙도 연습해보세요~😊
생각보다 물을 무서워서해서 그런가 물속에 들어가면 딱 코가 막히는 느낌나서 힘드네요 . 호흡법 영상 보면서 천천히 해볼게요
네 마음이 불안하면 호흡이 순간적으로 멈출 수 있어요~
편안한 생각 편안한 마음으로 해보세요~
시간이 지남에 따라 점점 좋아지실거예요~
불안해하지 마시구요~
화이팅~!👏👏
강의 잘봤어요! 혹시 헙하고 숨들이 마신후에 음하면서 다시 물속으로 들어가야하나요? 아니면 물속으로 들어가서 음 해야하나요
헙~! 하시고
물속에 들어가셔서 "3초 참았다가"
얼굴이 물 밖으로 나올 때👉음~하면서 나오시면 됩니다!
감사합니다 😊
@@bobbaker2152 화이팅!!🏊♂️🏊♀️🏊
너무 잘생기셨어요❤
감사합니다😊😊
내가 수영을 오래못하는 이유를 이제야 알게됐어욧 !! 들어가면서 음~~을 하니 나중에 호흡이 딸려서 허우적 ㅠㅠ 앞으론 이렇게 연습해보겠습니당
"3초 참고 음~" 해보세요~🏊♂️
넵@@crackswim
쵝오쵝오~~~
감사합니다~!😊
화이팅~!👏👏
파만 했었는게 헙이 필요했군요 ㅜㅜ 기초 배우고 있는게 큰도움 감사합니다😊구독할게요👍🏻
"헙~!" 을 해주셔야지
다시 " 음~파! "가 수월해져요~
구독 감사합니다😊👍
숨쉬는게 너무 힘들어서 괴로웠는데..음파만 알았는데 음파헙3가지 까지... 다시 잘 연습 해볼께요
네~ 헙까지 추가해서 연습화이팅입니다~!!👍👍😊
자유형 호흡때 자꾸 물먹어서 고개부터 돌리고 팔 돌려봐야겠네요
네~ "자유형 3편" 영상 참고해서 연습해보세요~🏊♀️🏊♂️
화이팅~!!👏👏
영법들영상 자주 자주 많이 많이 올려주세요
네~ 그러도록 하겠습니다😊
음 파~~~ 는 알았는데 헙을 몰랐었네요 ㅋㅋㅋ
아 ㅎㅎ 헙~!도 한번 해보세요🙂🙂
맞아요
쌤들이 짤라먹으니
초보는 숨쉬기 힘들어요
이제 잘 될것 같아요^^
광주로 이사가고 싶습니다.
진심 레슨받고 싶네요…
좋게 봐주셔서 감사해요~
영상으로나마 도움이 되시길요~!!👍👍
음, 파, 헙-
참았다가 음, 파, 헙- 잘 기억하겠습니다!
네~ 3초 음~ 파! 헙~!🏊♂️
안녕하세요?
저에게는 딱맞는 최고의 내용입니다,
그런데 집사람 이번달 초급반 쌤이시네요,,,^^
너무너무 반갑습니다,
다음달 쌤 안계시던데 와이프 너무 아쉬워 합니다,
동천점으로 가시나요?
안녕하세요~~😊
반갑습니다~!!
와이프분이 기초반이시군요~
저 8월달까지 하고
9월부터 "573스위밍풀 동천점"으로 갑니다!!
넵,
저는 2개월차인데 쌤 영상 접하고 나서 정말 많은 도움됩니다, 그런데 어찌 이런 우연이 있을까요?
와이프는 8월 최초 등록한 쌤반 저녁 기초반 입니다~~^^
@@choi1257
도움이 되셨다니
저도 좋네요~~😊
다음주에 월요일에 수영장에서 보시면
댓글 달으셨다고 알려주세요~ㅎㅎ
감사합니다
😊음 파 만했는데헙을 해야하는군요 ~
네 헙도 천천히 해보세요~호흡이 편안해 질거예요!😀
감사해요
열심히
해봐겠어요
페의 문제일까 했어요
편한한 주말 되셔요~^^
음..파~헙 을 음....헙으로 줄여서 해도 될까요??파~하고 헙~하기가 쉽지 않고 힘들어요 ㅜㅜ헙~시 입으로 들어오는 소량의 물은 잠수때 입으로 배출하고요
네~ 불편하시면 음~헙~!으로 하셔도 됩니다!
수요일가서 음,파,헙까지,해보고 리뷰남길께요
네 ~
음~파! 헙~! 하시고 리뷰 남겨주세요~😊
50도 못가다가 강사님 덕분에 150은 그냥해요 너무너무 감사드립니다.근데 접영호흡이 안되요 같은 방법인가요?
여유있는 150 축하드립니다~👏👏👍
같은 방법으로 호흡하셔도 되고요~
아니면
출수시👉코로 불고 "물밖으로 나와서 헙~!" 입으로 마셔도 좋습니다~!
전 달랄서 원 안된듯해요
코로 쪼금씩 내쉴때 천천히 느리게 내쉴때 산소가 한번에 거의 50% 초반부터 내쉬어서 물먹은적 있습니다.
원인은 코구멍이 크고 코털이 별로 없는상태라서 시도때 입으로 내쉬어서 조금 연습하니까 숨이차요. ㅜㅜ
입을 닫아주시고
"음~"소리를 내보는거에 초첨을 맞춰보세요~
그래야지 코에서 바람이 조금씩 나옵니다
입으로 하면 입에서는 공기가 많이 나가니 숨이 찰거예요~
너무 감사해요 ㅎㅎㅎ 설명 너무좋아요
연습해보세요~😊
화이팅입니다~!👏
수영 초보인데 호흡이 힘들어요
영상보면서 연습중이예요.
네 ~ 영상 참고하셔서 연습하시면
조금 편안해 지실거예요~~
"파!헙!"은 연습하시면서 적응이 되시면
시간을 단축시켜주시면
물먹을 확률도 줄어들거예요~
숨쉬기가 넘 안돼는요정말 자세히 말씀하시네요
수영장에서 연습해보세요~😊😊
화이팅입니다~!!👏👏
말투가 듣기좋아요 어느 지역분이셔요?
광주광역시 입니다!!😊
@@crackswim 영상 잘보고 복습잘하겠습니다 목소리도 넘좋으시고 감사합니다
@@ddasida
좋게 봐주셔서 감사해요~~😊
복습 화이팅입니다~!!👍👍
음~과 파~ 두가지다 날숨인거죠?
날숨은 길게하고 들숨은 엄청 짧네요 .연습해보니 살짝 어지러운것도같고.. ㅎㅎ 은근히 호흡이 어려운거같아요
자세한설명 감사합니다
음&파👉날숨 맞습니다.
영상에는 음~파! 날숨이 길긴한데
반복 연습이 되고 숙달되시면
음&파(날숨도)👉 짧게 해주시면 됩니다~!
다음에 영상으로 다뤄볼게요~😊😊
쵝오
구독구독구독
좋아용
@@김성경-f2m
칭찬 & 구독 & 좋아요
감사합니다~!!👍👍😊
수영 배운지 얼마 안된 왕초보인데요 질문드려요
처음에 수업하시면 3초동안 숨을 쉬지 말라고 하면 물속에서 음 하고 코에 물을 내뿜은걸 참고 있으라는 건가요
3초후에 음 하면서 코로 숨쉬면서 물을 뿜어내라고 하는건가 잘 이해가 안가서 댓글 남기고 갑니다
3초 숨참는거👉 물속에서 내뿜지 않음(공기방울 안나옴)
3초후 음👉 물속에서 공기방울 뿜으면서 올라오기
답글도 바로 주시고 감사해요^^
@@다홍부천
답글이 도움이 되시길요~😊
들어가기전 마시고 참았다 나오기전부터 음~~파~~헙
초보들이 숨쉬기하면서 팔돌리기
하나 집중하면 하날빠트리고ㅜㅜ
초보 때는
정신이 없죠~
뭐 하나 하려고 하면
그 전에 했던게 무너지고😭
그래도
무너지시면 안됩니닼ㅋㅋㅋㅋ
선생님 허헙할때..배를 집어넣으며 하나요 내밀며 하는건가요?
배를 내밀기 보다
헙 할때 공기가 목으로 들어가는 느낌이 나면서 배가 살짝 부풀면 됩니다!
👍👍👍
화이팅입니다~!👍👍👍
음,파,헙 ㅋㅋ리듬타면서 해도 될듯 음,파까진 되는데,헙하면 너무 힘들듯 숨이 꼴딱꼴딱 넘어가는기분
음파헙이 팔돌리기와 함께하는게 힘들다면
제자리에 서서 해보세요~
와 디테일 쩐다
연습해보세요~🏊♂️🏊♀️
화이팅~👍
숨을참고 들어가서 음 하려하면 코로 물이 넘어가요 ㅠㅠ
음하기전에 순간적으로 코로 빨아들이면 그럴 수 있어요~
대체적으로 물을 살짝 무서워하시는 분들이 그렇더구요~
마음을 편안하게 하시고
꾸준히 해보세요~
저는 음퍼헙하는데 음파헙하니 시간이 짧아요
호흡시간은 처음에는 길게 뱉고 마시고
점차적으로는 짧아지는 게(시간단축) 좋습니다~
근데 내가 호흡을 뱉고 마셨다는
느낌은 확실히 받아야해요~!
흉내만 내는 호흡 말구요~
파헙은 한동작으로 생각하시면 됩니다^^
음~파! 헙!🏊 후~!츄!🏊♀️🐥😀
ㅎㅎㅎ호흡 열심히 하시네요~~😊😊
화이팅~!!👍👍