ዘርፈ ብዙ የተምር ፍሬ ጥቅሞች .Date seed Coffee.

[@rabiykitchen]

1-የተምር ፍሬ ለውበታችን በጣም ጠቀሜታ አለው ለፀጉር ርዝመትና ልስላሴ የተምር ፍሬን ቆልተን ፈጭተን የወይራ ዘይት. ጋ ቀላቅለን ብንጠቀመው የበለጠ ተመራጭ ነው - 2- ሌላው ደግሞ የተምር ፍሬ ቆልተን ፈጭተን ለቆዳችን ተስማሚ የሆነ ዘይት ጋ ቀላቅለን ብንጠቀመው ቆዳችን ያለ ጊዜችን እንዳይሸበሸብ ይረዳል 3 - ሴቶች ለአይናቸው መዋቢያ የተምር ፍሬ ይጠቀማሉ 5_የተምር ፍሬ ለጉንፋን በጣም ጠቃሚ ነው ማር ጋ ብንወስደው በአጭር ጊዜ ከጉንፋን እንድናግም ይረዳል 6-የተምር ፍሬ የሀሞት ጠጠር ካለብን እሱን በመጠጣት ጠጠር እንዲሞሞ ይረዳናል 7- የተምር ፍሬ በስኳር በሽታ እንዳንጠቃ ይረዳል
8 - የተምር ፍሬን እንደ ቡና አዘጋጅተን አፍልተን በመጠጣት ብዙ ጥቅም እናገኛለን እኔ በጣም በትንሹ ነው የፃፍኩት መረጃውን ያገኘሁት webTeb በአረበኛ ዌብ ሳይቱ ነው እና ሁሉንም ከፈለጋችሁ ኮመንት ፃፋልኝ በዝርዝር ቪድዬ እሰራለሁ አመሰግናለሁ ሁላችሁንም ።

[@hukyuse5495]

Welcome back we miss you alot ❤️❤️❤️❤️

[@rabiykitchen]

Thank you so much sweet I miss you too🙏💖

[@muhammedabrah1731]

Thank you so much aty and welcome back again ❤️❤️🙌🏽

[@rabiykitchen]

Thank you so much Hamudey🙏🙏🙏💚💚💚

[@omuomer4600]

በጣም እናመሰግናለን ራቢ የምታቂውን ስላካፈልሽን

[@rabiykitchen]

እኔም በጣም አመሰግናለሁ ፋፋ የኔ ውድ 🌹🌹🙏🙏💖💖

[@omuomer4600]

እንኳን ደህና መጣቭ ራቢ

[@rabiykitchen]

እንኳን ደህና ቆየሽኝ 🌹💖🙏

[@aziztesfatsion4293]

እናመሰግናለን እህታችን ❤

[@rabiykitchen]

እኔም በጣም አመሰግናለሁ🙏💚

[@seadaali6123]

10q rabiya ለየት ያለ ስራ ነው በርች 👍👍👍

[@rabiykitchen]

በጣም ነው የማመሰግነው ሰአዲ የኔ ቆንጆ🙏💖🌹

[@MUNAYESHOMEREMEDY]

በጣም ጥሩ ጎበዝ። ሌላም ካለ ይዘሽ ነይ። እኔም። እያሰብኩኝ ነበር 👍👍👍

[@rabiykitchen]

እሽ የኔ ውድ በጣም አመሰግናለሁ🙏💚

[@abrehetmedihanie560]

እናመሰግናለን

[@rabiykitchen]

በጣም አመሰግናለሁ የኔ ውድ🙏🙏😘💖

[@NejatNega-r7n]

,እውነት ነው የምታወሪው ቀጥይበት አመሠግንሻለሁ አህቴ ባይ ባይ

[@rabiykitchen]

በጣም አመሰግናለሁ🙏💚

[@bettytube2561]

buna buna alalegnm abezash

[@hayatihayati9170]

አሚንያረብ

[@rabiykitchen]

💚💚💚

[@saraamagreedavid6763]

ለፊት ጥሩ ነው የሚል ዮቱብ ላይ አይቻለሁ ራቢ እስቲ ሞክሪው

[@rabiykitchen]

እኔ እጠቀማሁ አልፎ አልፎ በጣም አመሰግናለሁ ውዴ💚🙏💚🙏

[@ASH-zk4tfሡሡ]

በርች እህት ለቤትሽ አድስ ነኝ አመሰግናለሁ አሏህ ትልቅ ደርጃ ያድርስሽ እህትዋ❤❤🎉🎉🎉

[@rabiykitchen]

አሚን በጣም አመሰግናለሁ💚🙏

[@Haneefa-w1i]

አስላም አለይኩም እህት ዉፍርትለመጨመር ይሆናል

[@rabiykitchen]

ውፍረት ለመጨመር ማረግ ያለብን በመጀመሪያ ጭንቀት በተቻለን መጠን መቀነስ❌ ስፓርት መስራት✅ ስኳርና❌ ጤነኛ ያልሆኑ ቅባቶችን❌ ማስወገድ እንደ አቩካዶ አልመንድ ኦሊቨ ኦይል አይነጀመል ወይም ጀውዝ እና በተቻለ መጠን ጤነኛ ምግብ መመገብ እንደ ኑግ ሰሊጥ የመሳሰሉትን በጤፍና በገብስ ፍርፍር እያረጉ መመገብ በተቻለ መጠን ሰላጣ፣ ዱባ፣ስኳር ድንች፣ ድንች ፣ ዶሮ ስጋ አልፎ አልፎ መመገብ ግን ሰው ጤነኛ ከሆነና ጤነኛ ነገር ከበላ ውፍረቱ ብዙም አስፈላጊ አይመስለኝም መጠነኛ ቢሆን ጥሩ ነው ብየ አስባለሁ አመሰግናለሁ

[@Haneefa-w1i]

እሺ ዉድ ሺኩራን

[@teferabekele395]

ጥቅሙ ምንድነው ? በጥናት ላይ ቢቀርብ አመሰግናለሁ ።

[@rabiykitchen]

አመሰግናለሁ እሽ ዲስከረብሽን ቦክስ ላይ ስለ ጥቅሙ በፁሁፍ አስቀምጫለሁ

[@TomiHodiye]

የጭምርሺው ቀምም ምንድነው እማ በፀሁፍን ንገሪኝ

[@rabiykitchen]

የተፈጨ ሄል እና ቀረፋ ነው የተጠቀምኩት 💚

[@MessiFan2023Official]

ምንድነዉ ጥቅሙ

[@rabiykitchen]

አንደኛ እንደ ቡና ይጠቀማል ለቆዳ ለፀጉር በጣም ይጠቅማል ጎገል አርጋችሁ እዬ እኔ በአረበኛ ነው ስለጥቅሙ ያየሁት

[@zinet-lf1op]

ለምን በታ መዳኒት ይሆናል እህት❤❤

[@rabiykitchen]

ሰላም እህቴ የተምር ፍሬ ለብዙ ነገር መድሀኒት ነው ለምሳሌ በቫይረስ እንዳንጠቃ ፣በጨጎራ በደንብ ስራውን እንዲሰራ ፣ለስኳር፣ ወዘተ እና ጎጓል አርገሽ ስለጥቅሙ በብዛት መገኘት ትችያለሽ ስለጥቅሙ

[@ysolnet]

ሰርች ስታደርጊ ምን ጥቅም አግኝተሽበት ነው ቪዲዮ የሰራሽው ?? 😂😂😂

[@rabiykitchen]

ብዙ ጥቅም አለው ጎገል አርጋችሁ እዩ

[@SabaOkubamicael]

ይህ የተምር ፊረ ለቡና ሳይሆን ለሌላ ግን መዲሃኒት ነው

[@rabiykitchen]

አወ ብዙ ጥቅም አለው ዲስከረብሽን ቦክስ ላይ ሰፋ አርጌ ስለጥቅሞቹ ፅፌለሁ ገብታችሁ አንብቡት በጣም አመሰግናለሁ🙏💚