Bonsoir. Débutant dans le domaine merci pour vos vidéos. Cela me motive pour continuer malgré le manque de souffles. As te regarder cela semble simple Et tes explications sont très utiles 👍
La qualité de la vidéo est parfaite ! Tes explications sont complètes et très intéressantes pour renforcer ses abdominaux de manières préventives pour la santé mais aussi sur la performance. C'est un réel plaisir de te suivre continue ainsi !
Salut Mr Jack's ! Je crois bien me souvenir que tu m'as déjà assassinée avec au moins un de ces exos... J'en tremble encore ! Alors le truc, c'est que n'ayant actuellement aucune autre activité hebdomadaire, j'ai bien envie de faire ça les 3 soirs sans Xfit. Mais comment s'échauffer sans devoir encore prendre trop de temps pour aller courir ? J'imagine plutôt quelques mouvements tranquilles pour éviter la blessure. Tu as des conseils ? Ou peut être une ancienne vidéo qui peut correspondre à mon interrogation ? Autre chose : tu donnes des séminaires en France de temps en temps ? Parce que si je monte chez vous, je vais passer mon séjour à chercher ces fameux bazookas dont tu as parlé (car oui, j'ai un palais très raffiné, vois-tu 😉) Belle journée ou soirée à tous ! ✌🏾 Nb : ABSTRONG
Pour ABDOS recto/verso, on utilise les mouvements plus statiques et en respiration comme échauffement et on mobilise les hanches avec quelques ouvertures dynamiques. Ça fait bien le taf. Je serai en Suisse fin septembre et j'irai peut-être en France dans les mois qui viennent mais avec les mesures actuelles, je ne presse pas les choses. C'est quoi les bazookas auxquels tu fais référence ?
@@JacksTeam des sandwichs de fou 🤪 avec des frites, de la viande (je me la ferai enlever), 4 sauces, du pain et peut-être même des fraises tagadas, tout ce dont je me souviens, c'est de l'avoir évalué à 8000 calories. Tu en parlais en évoquant tes compulsions passées, il s'appelle bien bazooka nan ?
![5 ERREURS À ÉVITER EN TTB → Comment faire les Toes to Bar de CrossFit [Tutoriel]](http://i.ytimg.com/vi/MDkxEFVjnkk/mqdefault.jpg)
![5 ERREURS À ÉVITER EN TTB → Comment faire les Toes to Bar de CrossFit [Tutoriel]](/img/tr.png)
Bonsoir. Débutant dans le domaine merci pour vos vidéos. Cela me motive pour continuer malgré le manque de souffles. As te regarder cela semble simple Et tes explications sont très utiles 👍
Génial! Je suis content de t'aider Laurent
La qualité de la vidéo est parfaite ! Tes explications sont complètes et très intéressantes pour renforcer ses abdominaux de manières préventives pour la santé mais aussi sur la performance. C'est un réel plaisir de te suivre continue ainsi !
Merci beaucoup !
C'est hyper motivant ce soutien 😁
Merci ! 👍Salam
Excellent Jack !!!!
ABSTRONG
Merci Luc ! 🤜🤛
Vidéos et explications toujours au top ! Merci pour ce partage très, très utile Jack ! Continue comme ça ! 👍
ABSTRONG
Merci pour le soutien Julien !
Au top les exos :)
Merci Yann !
Very interesting and instructive.thanks a lot
Thanks for the support Ahmed
ABSTRONG : bravo pour tes vidéos. Tu pourrais nous proposer des finishers pour chaque groupes musculaires stp
Super idée!
Bien vu le petit PS 😉
Fonctionnel et Préservation de la Santé top
C'est vraiment l'objectif ! Merci pour le soutien :-)
Salut Mr Jack's !
Je crois bien me souvenir que tu m'as déjà assassinée avec au moins un de ces exos... J'en tremble encore !
Alors le truc, c'est que n'ayant actuellement aucune autre activité hebdomadaire, j'ai bien envie de faire ça les 3 soirs sans Xfit. Mais comment s'échauffer sans devoir encore prendre trop de temps pour aller courir ? J'imagine plutôt quelques mouvements tranquilles pour éviter la blessure. Tu as des conseils ? Ou peut être une ancienne vidéo qui peut correspondre à mon interrogation ?
Autre chose : tu donnes des séminaires en France de temps en temps ? Parce que si je monte chez vous, je vais passer mon séjour à chercher ces fameux bazookas dont tu as parlé (car oui, j'ai un palais très raffiné, vois-tu 😉)
Belle journée ou soirée à tous ! ✌🏾
Nb : ABSTRONG
Pour ABDOS recto/verso, on utilise les mouvements plus statiques et en respiration comme échauffement et on mobilise les hanches avec quelques ouvertures dynamiques. Ça fait bien le taf.
Je serai en Suisse fin septembre et j'irai peut-être en France dans les mois qui viennent mais avec les mesures actuelles, je ne presse pas les choses.
C'est quoi les bazookas auxquels tu fais référence ?
@@JacksTeam des sandwichs de fou 🤪 avec des frites, de la viande (je me la ferai enlever), 4 sauces, du pain et peut-être même des fraises tagadas, tout ce dont je me souviens, c'est de l'avoir évalué à 8000 calories. Tu en parlais en évoquant tes compulsions passées, il s'appelle bien bazooka nan ?
Salut, muscler les flechisseurs de hanches revient à muscler le psoas ? J'ai souvent des douleurs :(
C'est l'idée mais si tu as des douleurs vas-y doucement.
Et fais ces exo 👉 ruclips.net/video/HwMwqzGNI7k/видео.html
@@JacksTeam oui merci et je fais déjà tes étirements ! Bonne continuation 😁
Le 3+1 et le 8+2 pourquoi tu dis pas 4 et 10 du coup ?
J'aime bien t'obliger à faire du calcul mental ;-)
Abstrong
Yes !
ABSTRONG
On est là Alex !
@@JacksTeam I know