De beste manier om angsten te overwinnen.
HTML-код
- Опубликовано: 27 окт 2020
- We worden in het leven regelmatig geconfronteerd met angsten. Maar hoe ga je daar nu mee om? Door regelmatig angsten te overwinnen, ga je ervaren dat je steeds sterker en weerbaarder in het leven komt te staan. In deze video een paar praktische stappen om angsten te overwinnen.
Over Sander Aarts.
Sander Aarts (1979) heeft de zwaarste militaire opleidingen in Nederland voltooid. Hij heeft zestien jaar lang aaneengesloten operationeel gediend bij de Special Forces en is voor zijn verdiensten benoemd tot ridder in de orde van Oranje-Nassau met zwaarden. Hij richtte in 2017 na zijn eervol ontslag de Unbreakable Academy op en geeft trainingen persoonlijke groei en teamontwikkeling.
unbreakable.academy
Sinds juni 2019 ligt Sander zijn boek Niet te breken in de winkel en is inmiddels meer dan 16000 keer verkocht.
unbreakable.academy/product/n...
Hoi Sander, ik heb laatst erg veel van jou video’s gekeken en heel erg veel nuttige dingen en informatie meegekregen! Ik ben zelf nu 14 en zit in 3 havo, na mijn school wil ik eerst naar de marine om daarna hoger opgeleid te worden en uiteindelijk bij nl marsof te komen en sniper te worden, door jou ik heb ik een veel beter inzicht over hoe ik dat het beste kan doen, ga zo door!
Sander, een top item en duidelijk verwoord. Uit ervaring kan ik je zeggen dat de voorbereidingshandelingen voor het abseilen van een berg, klimtoren of klimwand en het gericht bezig zijn met deze handelingen het onprettige gevoel van hoogte bij mij wegneemt. Toch werd ik geconfronteerd met een enige mate van onprettig gevoel op hoogte tijdens een bezoekje aan de Euromast. Geheel ontspannen stapte ik de lift in om vervolgens uit te stappen bij het panorama dek. De enorme, plotseling opdoemende ruimte, deed mij even duizelen. Terug naar binnen heb ik mezelf herpakt door ademhalingsoefeningen. Rationeel denken is een absoluut goede tip. Thanks!
Hey Sander, Ik vind je videos echt geweldig en heel behulpzaam en wil je daar voor bedanken. Ik ben nu 16 en wil na mijn HAVO bij defensie. Hoe zal ik me nu al het best kunnen voorbereiden?
Leuk om te horen! Je kunt je het beste voorbereiden door je conditie en belastbaarheid te verhogen. Zorg eerst voor een goede basis en dat je de juiste technieken beheerst. Dan voorkom je blessures. Je bent nog jong en hebt voldoende tijd om voor te bereiden. Neem daar de tijd voor. Hoe steviger de basis, des te verder je gaat komen ;-)
Hallo Sander
Weer een mooie aflevering,
Ik had nog twee mails naar je gestuurd.
Maar geen reactie
Met vriendelijke groet
Eric van der hoek
Hey sander,
top video, goed uitgelegd en verwoord.
Een vraag die ik had, ben je als KCTer welkom bij de DSI ?
Want het is uiteraard wel een deel van NLMARSOF.
Mvg,
Thomas
Ik had ergens gehoord of gelezen dat het kct drie jarige uitwisselingen doet mij de dsi maar ik weet niet zeker of dit correct is.
Hoi Thomas, als KCT-er ben je zeker welkom bij de DSI. De DSI is geen deel van MARSOF maar M-sqn van MARSOF valt onder het stelsel van de DSI.