Unbreakable Academy.
Unbreakable Academy.
  • Видео 50
  • Просмотров 410 929
Podcast Unbreakable Trainer-opleiding | Fundament met Sander Aarts & Dave Versluis
Ben jij trainer of coach en wil je een deep dive maken in jouw eigen ontwikkeling? Wil je zelf weerbaarder worden? Wil je andere mensen, teams en organisaties helpen om sterker in het leven te staan?
Sander Aarts, oprichter van Unbreakable Academy heeft na een carrière van ruim 17 jaar binnen de Nederlandse Special Forces een nieuwe missie.
Nederland weerbaarder maken. En daar hebben we jouw hulp bij nodig.
Wil jij unieke kennis, tools en inzichten om sterker in het leven te staan en meer informatie over onze eigen Unbreakable Trainer-opleiding? Check dan dit uitgebreide interview waarin Dave en Sander in gesprek gaan over het ontstaan van deze opleiding maar ook de waarom achter deze ople...
Просмотров: 613

Видео

Achter de muur van de Special Forces
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Eindelijk weer een nieuwe video. Regelmatig krijg ik de vraag waarom ik zo open ben in mijn boeken. In deze video zal ik het proberen uit te leggen. Wellicht creëert het ergens een opening.
Deelname Project Phoenix - Is er wel elke dag koffie? - Podcast WinWinST
Просмотров 75511 месяцев назад
Afgelopen editie heeft Femke Hogema, beter bekend van haar podcast "WinWinST," waarin ze in gesprek gaat met experts en haar eigen ervaringen deelt over winst en ondernemerschap, deelgenomen aan Project Phoenix. Een van haar vragen vooraf was of haar zo geliefde kopje koffie in de ochtend wel beschikbaar zou zijn tijdens dit evenement. Thijs geeft aan waarom het goed is om deze gewoontes soms e...
Aftermovie Project Phoenix
Просмотров 1,9 тыс.11 месяцев назад
🔥Maak je klaar voor een reis door de wereld van extreme veerkracht en persoonlijke groei! 🔥 Stap in de wereld van Unbreakable Academy en (her)beleef de rauwe, intense ervaringen, kameraadschap en pure vibes van Project Phoenix. Onze aftermovie neemt je mee (terug) naar die onvergetelijke 72 uur, onder begeleiding van een team van Special Forces. Dit is waar persoonlijk leiderschap wordt geboren...
Project Phoenix 2021-001 short trailer
Просмотров 15 тыс.3 года назад
In juli 2021 hebben we voor het eerst Project Phoenix georganiseerd. Het zwaarste trainingsprogramma van Nederland. We brengen de deelnemers zo dicht mogelijk bij een Special Forces selectie. Het doel: een quantum leap in (persoonlijk) leiderschap, teamwork en weerbaarheid. Interesse? Check de website van Unbreakable Academy
De beste manier om te trainen voor de Special Forces.
Просмотров 10 тыс.3 года назад
Ik krijg veel vragen hoe je het beste kunt trainen voor de Special Forces. Regelmatig zie ik allerlei (goedbedoelde) fitnessprogramma en schema's voorbij komen. Vaak geschreven door mensen die geen ervaring bij de Special Forces hebben. Deze programma's werken tot op een bepaalde hoogte. Want het mentale aspect wordt overgeslagen en het is niet specifiek genoeg voor de Special Forces. Op basis ...
Mentaal weerbaar blijven tijdens de lockdown
Просмотров 4,5 тыс.3 года назад
Hoe blijf je mentaal weerbaar? De lockdown wordt iedere keer verlengd. Telkens wordt die stip op de horizon verplaatst. Hoe zorg je ervoor dat je niet gek wordt van de huidige situatie? In de Special Forces opleiding gebruiken ze dezelfde methode om de weerbaarheid van de deelnemers te testen. Ze zeggen dat je bijna klaar bent en vervolgens gaan ze door. Voor veel deelnemers is dat een breekpun...
#38 Hoe houd je jezelf onder controle?
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Het is misschien wel een van de belangrijkste vaardigheden om te leren in het leven. Hou houd je jezelf onder controle? Het is makkelijk als de omstandigheden goed zijn. Dan kan iedereen het. Maar hoe blijf je rustig en reageer je vanuit kalmte, helderheid en overzicht? Want alleen dan blijf je weerbaar. In deze video deel ik een techniek die je hierbij kan helpen. Net zoals alles is dit ook tr...
De kunst van grenzen verleggen
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Hoe verleg je grenzen? Het is geen kwestie van domweg langer volhouden. Of doorzetten op wilskracht. De kunst is om het op een intelligente en veilige manier te doen. Door eerst de fundamenten te leren en de juiste technieken onder de knie te krijgen. Over Sander Aarts. Sander Aarts (1979) heeft de zwaarste militaire opleidingen in Nederland voltooid. Hij heeft zestien jaar lang aaneengesloten ...
Comfortabel worden onder oncomfortabele omstandigheden.
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Comfortabel worden onder oncomfortabele omstandigheden is een levenskunst. Met kleine stapjes kan iedereen het ontwikkelen en trainen.
Vrouwen bij de Special Forces?
Просмотров 4,7 тыс.3 года назад
Ik krijg regelmatig de vraag wat mijn mening is over vrouwen bij de Special Forces. Kunnen vrouwen het überhaupt halen en is het verstandig? Goede vraag. Over Sander Aarts. Sander Aarts (1979) heeft de zwaarste militaire opleidingen in Nederland voltooid. Hij heeft zestien jaar lang aaneengesloten operationeel gediend bij de Special Forces en is voor zijn verdiensten benoemd tot ridder in de or...
Waarom je niet altijd voor zekerheid moet kiezen
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
Maak je eerst die HBO-opleiding af of ga je naar Defensie? Een veel gehoord advies is dat je moet zorgen voor zekerheid. Zorg dat iets hebt om op terug te vallen. Een vangnet. Maar wat als je dan terugvalt in iets wat je helemaal niet leuk vindt? Vaak weten we diep van binnen wat de juiste keuze maar laten we ons leiden door het advies van anderen. We kiezen dan voor veiligheid. Maar daaronder ...
Drie tips voor een onbreekbare discipline
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Discipline gaat je helpen om sterker in het leven te staan. Het vergroot je weerbaarheid. Met een krachtige discipline word je minder geleid door externe omstandigheden. Je behoudt meer controle en dat zorgt voor rust en minder stress. Als je voldoende investeert in het ontwikkelen van jouw discipline, ervaar je meer vrijheid. In deze video deel ik drie krachtige tips om jouw discipline een boo...
Hoe de Special Forces voorbereiden op risico's
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
Speciale operaties komen met extreem veel risico's. Maar hoe ga je daar op voorbereiden? In deze video leg ik de PACE-methode uit. Een eenvoudige methode om alle risico's in kaart te brengen. Zodra de risico's helder zijn kun je de gewenste handelingen ontwikkelen. Deze eenvoudige stappen kun jij ook gebruiken om jezelf voor te bereiden op jouw eigen risico's en uitdagingen. De Special Forces z...
Het geheim van doorzettingsvermogen.
Просмотров 9 тыс.3 года назад
Is doorzettingsvermogen te leren? Je kunt het niet alleen leren door jezelf uit te dagen maar ook door bepaalde mentale vaardigheden. In deze video leg ik een concept uit dat me veel heeft geholpen in mijn carrière. Het kan jou ook helpen. Niet alleen om mooie doelen te halen maar als je er even doorheen zit. Doe er je voordeel mee! Over Sander Aarts. Sander Aarts (1979) heeft de zwaarste milit...
De belangrijkste manier om te presteren onder druk
Просмотров 3,5 тыс.3 года назад
De belangrijkste manier om te presteren onder druk
De beste manier om angsten te overwinnen.
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
De beste manier om angsten te overwinnen.
Hoe Special Forces omgaan met tegenslagen
Просмотров 4,8 тыс.3 года назад
Hoe Special Forces omgaan met tegenslagen
Hoe Special Forces leiden en reageren.
Просмотров 2 тыс.3 года назад
Hoe Special Forces leiden en reageren.
Leiderschap & compassie
Просмотров 1,8 тыс.4 года назад
Leiderschap & compassie
Opvolgend Leiderschap
Просмотров 9824 года назад
Opvolgend Leiderschap
Mission Planning: Zorg voor helderheid en bepaal je endstate.
Просмотров 9384 года назад
Mission Planning: Zorg voor helderheid en bepaal je endstate.
Hoe je communiceert onder stressvolle omstandigheden.
Просмотров 2,2 тыс.4 года назад
Hoe je communiceert onder stressvolle omstandigheden.
Communicatie in de Special Forces. Deel 1.
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
Communicatie in de Special Forces. Deel 1.
12Hour Evolution: het meest grensverleggende trainingsprogramma van Nederland.
Просмотров 6 тыс.4 года назад
12Hour Evolution: het meest grensverleggende trainingsprogramma van Nederland.
Kwetsbaarheid versus menselijkheid
Просмотров 2,1 тыс.4 года назад
Kwetsbaarheid versus menselijkheid
Crucible: Grensverleggende training onder leiding van Special Forces van 4 uur!
Просмотров 3,5 тыс.4 года назад
Crucible: Grensverleggende training onder leiding van Special Forces van 4 uur!
Hoe je moet voorbereiden voor de SPECIAL FORCES (of iedere andere uitdaging)
Просмотров 21 тыс.4 года назад
Hoe je moet voorbereiden voor de SPECIAL FORCES (of iedere andere uitdaging)
Run2Resilience. Rennen voor weerbaarheid!
Просмотров 3,3 тыс.4 года назад
Run2Resilience. Rennen voor weerbaarheid!
Leiderschap in de Special Forces: durf te dienen.
Просмотров 4 тыс.4 года назад
Leiderschap in de Special Forces: durf te dienen.

Комментарии

  • @ookiemand
    @ookiemand 7 дней назад

    Mooi initiatief. Ik denk dat ik het wat meer wil verkennen of het iets voor mij kan zijn. Zowiezo zie ik graag mensen groeien, en zelf houd ik mij graag bezig met het helpen groeien van de mensen om mij heen. Eerst maar Sander's boek lezen.

  • @ericvanderhoek9236
    @ericvanderhoek9236 7 дней назад

    Zo even zitten luisteren, geweldig gesproken beide zo open en eerlijk. Sander leuk te zien dat het je bedrijf flink aan het groeien is. Met vriendelijke groetjes Eric van der hoek. Fan van het eerste uur

  • @robertinoleusink1734
    @robertinoleusink1734 15 дней назад

    Zo kerel wat een verhaal, en prachtig hoe je het vertaald naar het hier en nu. Respect 💪👊

  • @SophiaHaygiallah
    @SophiaHaygiallah Месяц назад

    Integriteit!! Dan wordt je eruit gedonderd ze kijkt mee en in prive leven kan levensgevaarlijk zijn waar staatsgeheimen werden besproken tijdens een barbeque die ze zogenaamd hadden georganiseerd met afluisterapparatuur mini cameras bizarrrrrrrrrrrr!!!! UAE lieden onder andere maffias van benu apotheek!!!! En nog meer koppelingsystemen die ze hadden met supermarkten!!

  • @koenvanbeelen1179
    @koenvanbeelen1179 Месяц назад

    Mooie video Sander, vooral het stuk over het disciplineren van je emoties bij tegenslag! (vanaf 07:00).

  • @stoicprepper
    @stoicprepper 2 месяца назад

    2:19 even een kikvorsman in de keel

  • @marceldiseraad9977
    @marceldiseraad9977 4 месяца назад

    2 minuten bezig aan deze video en ik hoor je een interessante correctie uitspreken… je zegt “ik ben Sander Aarts” en vervolgens corrigeer je jezelf en zeg je “tenminste… mijn naam is Sander Aarts”. Benieuwd wat hier je gedachte achter is

  • @matthijs1897
    @matthijs1897 4 месяца назад

    Innerlijke discipline wordt beschouwd als het aanvaarden van nut en noodzaak van regels, en de bereidheid die regels te respecteren: niet uit angst voor straf als die regels worden overtreden, maar vanuit de overtuiging dat die regels zin hebben.

  • @milkdrinker5966
    @milkdrinker5966 5 месяцев назад

    Zeker geen kont verhaal, dankjewel!

  • @Jordinho112
    @Jordinho112 5 месяцев назад

    Wat mij tijdens de opleiding tot marinier altijd hielp is door te denken dat aan alles een eind komt. Ze laten je echt niet dood gaan. Zelf ging ik standaard uit van het ergste scenario. Als we bv weer een beasting hadden ging ik er van uit dat het de hele week zou duren. Uit eindelijk was het maar 2 uurtjes dus een ‘makkie’ in mijn hoofd.

  • @tututututatatata8917
    @tututututatatata8917 6 месяцев назад

    Hee dankjewel man! Erg fijn en goed wat je doet. Het helpt mij enorm.

  • @ericvanderhoek9236
    @ericvanderhoek9236 6 месяцев назад

    Hallo Sander , Fijn dat je weer in de ether bent. Weer mooi gesproken, klasse Met vriendelijke groet Een fan van het eerste uur. Eric van der hoek

  • @Valkje02
    @Valkje02 6 месяцев назад

    Ben zelf ook niet echt een prater, maar ik ben het helemaal met Sander eens. Jezelf kunnen zijn is wel de basis om gelukkig te worden/ zijn.

  • @J.Hoogsteen
    @J.Hoogsteen 6 месяцев назад

    Ik vindt het een goede boodschap en voor mij herkenbaar. Denk dat mensen die struggelen hier zeker wat aan kunnen hebben en bedankt voor je inspiraties

  • @user-zo6mr2qo6w
    @user-zo6mr2qo6w 6 месяцев назад

    Goed verhaal, Wij zijn spirituele wezens in een menselijke ervaring. Dat zijn we vergeten.. daardoor zijn we inderdaad verleerd te voelen. De gevolgen daarvan zie je in de dagelijkse maatschappij om je heen. Ik heb daar zelf enorm veel moeite mee. metname in de omgang met andere. Ik heb steeds meer de neiging om dat tot een minimum te beperken. Maar wel goed om te zien dat ik niet de enige ben die het zo ziet.

  • @markankone9362
    @markankone9362 6 месяцев назад

    Wanneer komt er informatie over het evenement presteren onder druk ?

  • @nannosiegers
    @nannosiegers 6 месяцев назад

    Werken in een gevechtsfunctie is gewoon een bijzonder beroep. Je hebt dingen geleerd die je nooit ergens anders kunt gebruiken. Dat is niet ineens weg als je niet meer voor defensie werkt…in die zin zou een goede begeleiding na defensie essentieel zijn.

    • @Peter-ew2gq
      @Peter-ew2gq 6 месяцев назад

      Ligt er maar aan waar je woont. Als je wat verder naar het Midden soorten gaat iet het weer niet normaal dat je een normale baan hebt. Daar is vechten weer normaal

  • @robhuiting1041
    @robhuiting1041 7 месяцев назад

    Ik weet zeker dat ik dit zou doorstaan! Ik heb karakter

  • @jeanpaultongeren125
    @jeanpaultongeren125 7 месяцев назад

    en weinig slaap kan ik ook niet XD

  • @jeanpaultongeren125
    @jeanpaultongeren125 7 месяцев назад

    je moet goed je koppie erbij kunnen houden (je hoofd). als ik je zo hoor praten kun je snel handelen en denken. Ik heb de gewone marine opleiding gehaald en daarna helaas gestopt door omstandigheden maar had graag iets bij het leger of de marine gedaan voor het leven.

  • @jackcarpenters3759
    @jackcarpenters3759 7 месяцев назад

    Ah ja zie ze bij de cityrun ook altijd, rennen 200 meter en dan wandelen, want dan komen ze erachter dat je moet trainen om 5km te kunnen rennen. Alleen maar ego en geen moeite willen doen. Blijkbaar komen dat soort lui ook bij de commando's. Lutsers.

  • @abtoensi070
    @abtoensi070 8 месяцев назад

    Mooi gesprek met een zeer bijzondere man die ik al een tijdje volg. Leuke manier voor een podcast, heel basic en simpel en met de juiste gerichte vragen. Vele fancy podcasten zien er mooi opgezet uit, alleen luisteren ze niet goed naar hun gasten waardoor ze niet goed gericht vragenstellen en doorvragen. Keep up the good work!💪

  • @dylan-sz7gu
    @dylan-sz7gu 8 месяцев назад

    Hey sander ik weet niet of je reacties leest aangezien dit best een oude video is maar denk je dat crossfit een goede sport is ter voorbereiding van een cluster 6 functie? of is militaire training toch wel heel anders dan crossfit?

  • @jessekuijf4181
    @jessekuijf4181 9 месяцев назад

    Kun je mij vertellen hoe jij trainde voor de marsof opleiding?

  • @Opperds
    @Opperds 11 месяцев назад

    Als je de Phoenix haalt, krijg je dan iets van een certificaat of een medaille?

    • @unbreakableacademy.2300
      @unbreakableacademy.2300 11 месяцев назад

      Na het behalen van Project Phoenix ontvang je een certificaat en een Unbreakable T-shirt. De voorbereiding bestaat uit een aantal live contactdagen en als afsluiting een reünie.

  • @ericvanderhoek9236
    @ericvanderhoek9236 11 месяцев назад

    Weer een leerzame uitzending Mvg Eric van der hoek

  • @Dave-gf3qt
    @Dave-gf3qt 11 месяцев назад

    Vet!!!

  • @ericvanderhoek9236
    @ericvanderhoek9236 11 месяцев назад

    Hallo Sander , leuk weer eens wat te zien van je . Is al weer een tijdje geleden , zou zeggen kom maar op met nieuwe filmpjes erg leerzaam , trouwens je nieuwe boek komt ook binnenkort uit 11-11-2023 heb het al besteld . Dus ik heb mooi een cadeau voor kerst onder de boom. Groetjes Eric van der hoek fan van het eerste uur.

  • @janwillem9648
    @janwillem9648 11 месяцев назад

    Een stevig lichaam is een pre , en daarna de juiste mentaliteit om vol te houden onder de meest extreme omstandigheden.

  • @hanspijnenburg7004
    @hanspijnenburg7004 Год назад

    Als de mening is gevormd Stop het waarnemen Niet iedereen snapt de perceptie van waarnemen Mooi uitgelegd Thx

  • @BM-ms3gr
    @BM-ms3gr Год назад

    Amen, QPO! 👊🏻🫡

  • @motorstarre
    @motorstarre Год назад

    Ik heb vroeger last gehad van stress en paniekaanvallen toen ik 13/14 was heb er nu geen last meer van maar het staat wel in mijn dossier is dit een reden om afgekeurd te worden?

  • @MJ-fm5qv
    @MJ-fm5qv Год назад

    Wauw, wat ontzettend goed uitgelegd!

  • @jeanpaultongeren125
    @jeanpaultongeren125 Год назад

    deed ik ook. totdat ik schizofrenie kreeg. en die medicijnen die blokkeren blijkbaar het gedeelte mom te kunnen visualiseren.

  • @mantra9wolf
    @mantra9wolf Год назад

    De vrouwen waarmee ik heb gewerkt, droomden hier van kindsafaan al over. Same as the guys. De ladies hadden alles goed doordacht, informatie ingewonnen, wat een job precies inhoudt, en ook waar ze natuurlijk rekening mee moeten houden. Dus alles goed afgewogen. Als zij alle test goed hebben doorlopen, moeten ze gewoon een kans krijgen. Niet geschoten, is altijd mis! Het is nog steeds een Mannen wereld. En zijn er een aantal, die liever de vrouwen zien gaan, dan komen. But times changes, welcome to 2023 guys 😉

  • @rvke3763
    @rvke3763 Год назад

    Ik wil u even bedanken voor alle inzichten die uw boek mij heeft gegeven, het heeft mij aan het denken gezet en geïnspireerd!

  • @leendert16
    @leendert16 Год назад

    Bedankt voor het delen van de video, het klinkt goed. Wie weet tot ziens.

  • @Rocksteadypete
    @Rocksteadypete Год назад

    Helder, nuchter en f*ck' interessant! Wat kan je delen over het ontwikkelen/trainen van mentale weerbaarheid/stabiliteit? Ik zag iedergeval al een interesante titel op je boekenplankie staan. Bedankt!

  • @kingdkingie8387
    @kingdkingie8387 Год назад

    Hmmm special forces misschien later wanneer ik wat ouder ben.. nu heb ik de inlichtingendienst in mn hoofd

  • @mauriciovanderbeek5108
    @mauriciovanderbeek5108 Год назад

    Gave filmpjes man. Groet ex marine collega🙏 qua patet orbis

  • @theadamra5771
    @theadamra5771 Год назад

    Er zijn 5 manieren om met gevaar om te gaan: negeren vermijden vluchten aanvallen/confronteren of bezwijken

  • @theadamra5771
    @theadamra5771 Год назад

    Hoe bedoel je totale overgave?? Dissociatie is toch geen overgave?

  • @RevelinoVD
    @RevelinoVD Год назад

    Ik ben pas 13 maar weet nu al zeker dat k bij het kct wil. Maar ik heb advies nodig is het slim om eerst iets anders bij defentie te gaan doen of meteen bij het kct?

  • @dovidpfeiff7386
    @dovidpfeiff7386 Год назад

    Ademhaling is de basis van alles , ook met Japanse krijgskunsten , of het nu om boogschieten , zwaardvechten of een ongewapend gevecht gaat . Welk kaliber gebruiken jullie tegenwoordig ? Dat zal dan wel .50 zijn neem ik aan , of misschien ook de .338 Lapua M ? En is ook de richt-kijker van Swarovsky of een uitstekende S & B ? Vroeger heb ik veel met het kaliber .308 geoefend , maar dat noemden we toen onder elkaar pisboog schieten . Ben operationeel geweest met een M-14 , een M-24 ( 30 jaar terug ) en de Blaser LRS-2 met een Schmidt & Bender ( M-14 en M-24 Leupold- optiek ) Ben niet meer actief in het leger , maar oefen nog wel een keer per week op de baan met de Blaser , maar nu met .338 LM . Een geweldige patroon . Heb vroeger ook nog de bekende groene Styer gehad in .308 , maar mag maar 1 geweer op mijn machtiging hebben , dus heb in de Blaser geinvesteerd . Heb voor mijn vrijwilligerswerk bij een anti stroperseenheid een Glock , en privé een GP-100 in .357 . Ben niet meer zo gek op wapens hoor , maar jouw verhaal maakte herinneringen in me los , vandaar ! Zou me eens in de principes van de haptonomie verdiepen , daar komen technieken vandaan om heel snel relaxed te geraken en de innerlijke en uiterlijke aanslag ( houding ) in harmonie te brengen . Dank je voor de video !

  • @you8just
    @you8just Год назад

    Peter moet je niet serieus nemen, hij heeft nooit op de frontlinie gestaan.

  • @you8just
    @you8just Год назад

    Klopt als een bus

  • @999zilverengoudbullion8
    @999zilverengoudbullion8 Год назад

    Die kano....das echt een drama ding...9 vd tien die we terug kregen van jullie...incompleet of aan barrels 🤣🤣🤣

  • @robinbarbie7466
    @robinbarbie7466 Год назад

    Beste Sander, allereerst: mooie heldere uitleg over de opleiding. Vraag: is het zo dat de kikvorsmannen uitsluitend worden ingezet in operaties die op of vanuit zee moeten worden uitgevoerd of kunnen kikvorsmannen ook worden ingezet in andere speciale operaties? Dank alvast voor je reactie.

  • @sjoerdluyt
    @sjoerdluyt Год назад

    Kan dit programma met een "simpele" rugzak gedaan worden of is er een speciale rugzak voor nodig ( soort backpack idee ). Ben veel met sport bezig dit lijkt me een leuke uitdaging. Gr

  • @mango4071
    @mango4071 Год назад

    Sander ik wil jou graag oraal bevredigen. Zo diep Als jij wil