Ben laatst het water in geweest om het gevoel mee te maken en mijn ademhaling onder controle te leren houden. Nadat ik eenmaal in het water laag en een paar diepe ademhalingen nam, was ik "onder controle" en kon ik zo lang blijven liggen als ik wou, in ijskoud water. Heel bijzondere ervaring en dit zal zeker niet de laatste keer zijn. Groei boven comfort.
Heel interessante videos! Kan u misschien een video maken over welke boeken u het meest geholpen hebben met het worden van een goede militair en het doorstaan van de selectieproeven van de Special Forces? Ik heb namelijk gezien dat u op verschillende videos een vol boekenrek op de achtergrond heeft staan. Het lijkt me zeer leerrijk als u hier eventueel een aantal van bespreekt of aanraadt om te lezen. Alvast Bedankt. Bedankt voor alle videos. Zeer leerrijk!
Check de wim hof methode eens bas, ik geloofde die methodiek van wim eerst niet. Maar die werkt echt goed. Hij heeft ook een app met uitleg. Pure ademhalingstechnieken en in jezelf keren. Machtig mooi. Sander gaat koud water in wim gaat ijswater in. Alle respect voor wat sander doet trouwens, ook petje af.
Hallo Sander, Weer een mooie aflevering. Lijk me ook leuk om eens te proberen . Maar ik wacht wel tot begin april is het water ook nog koud. Ik woon aan een grote plas en ben daar vroeger toen ik klein was zat door het ijs gegaan in de winter erg kouuuuud haha En we maakte vloten en die vielen halverwege op het water ook wel eens uit elkaar tja dan moest je wel terug zwemmen in je kleren terug naar de kant . Maar wat jij nu doet zo het water in petje af maar dat weet je . Met vriendelijke groet Eric van der hoek
Werkt dit ook bij paniekaanvallen? Daar heb ik helaas mee te dealen. Heb je daar tips voor? Want ook al ben ik oud beroepsmilitair, ik blijf struikelen over mijn eigen mind :(
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
“Groei boven comfort” / “ Maak jezelf neutraal” BAAS! 🤜🏾🤛🏾 Ik neem deze zeker mee.
Ben laatst het water in geweest om het gevoel mee te maken en mijn ademhaling onder controle te leren houden. Nadat ik eenmaal in het water laag en een paar diepe ademhalingen nam, was ik "onder controle" en kon ik zo lang blijven liggen als ik wou, in ijskoud water. Heel bijzondere ervaring en dit zal zeker niet de laatste keer zijn. Groei boven comfort.
Heel interessante videos! Kan u misschien een video maken over welke boeken u het meest geholpen hebben met het worden van een goede militair en het doorstaan van de selectieproeven van de Special Forces? Ik heb namelijk gezien dat u op verschillende videos een vol boekenrek op de achtergrond heeft staan. Het lijkt me zeer leerrijk als u hier eventueel een aantal van bespreekt of aanraadt om te lezen. Alvast Bedankt.
Bedankt voor alle videos. Zeer leerrijk!
Hoi Lucas, goed voorstel! Ga ik even over nadenken!
@@unbreakableacademy.2300 Enorm Bedankt!
100!!! nice love this
Helpt dit ook voor het langer inhouden van je adem?
Check de wim hof methode eens bas, ik geloofde die methodiek van wim eerst niet. Maar die werkt echt goed. Hij heeft ook een app met uitleg. Pure ademhalingstechnieken en in jezelf keren. Machtig mooi. Sander gaat koud water in wim gaat ijswater in. Alle respect voor wat sander doet trouwens, ook petje af.
Hallo Sander,
Weer een mooie aflevering.
Lijk me ook leuk om eens te proberen .
Maar ik wacht wel tot begin april is het water ook nog koud.
Ik woon aan een grote plas en ben daar vroeger toen ik klein was zat door het ijs gegaan in de winter erg kouuuuud haha
En we maakte vloten en die vielen halverwege op het water ook wel eens uit elkaar tja dan moest je wel terug zwemmen in je kleren terug naar de kant . Maar wat jij nu doet zo het water in petje af maar dat weet je .
Met vriendelijke groet
Eric van der hoek
Thanks voor je bericht Eric! Gewoon een keer doen ;-)
Werkt dit ook bij paniekaanvallen? Daar heb ik helaas mee te dealen. Heb je daar tips voor? Want ook al ben ik oud beroepsmilitair, ik blijf struikelen over mijn eigen mind :(
In de deze video's staat heel veel informatie. Op de site van unbreakable academy staan een aantal blogs die misschien ook informatief kunnen zijn.
Tim Hofman jonined the chat