Благодарю 🤝 да, сам процесс тренировок с гимнастическими палками интересен. Если нет палок на начальном этапе, можно начать с «Суставной гимнастики. Это первый комплекс упражнений методики ВИТОК без использования спортивного инвентаря. Суставная гимнастика поможет наработать траекторию движения рук и взаимодействия с корпусом. Потом с гимнастическими палками упражнения будут получаться легко.
@@КонстантинЧерненко-ф1е Здравствуйте. При моём росте 1м80см длина каждой гимнастической палки - 950мм, Диаметр 30мм. Свой рост разделить на 2 и прибавить 50 мм. Начать заниматься в результате своей практике длину подкорректируйте в дальнейшем.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Очень здорово!
@@ГалинаЩепелеева благодарю 🤝
Жизнь в движухе👍Молоток🔥⚡
@@Lada_ra благодарю 🤝
Движение формула жизни... 😊
красиво как танец. интересен процесс усложнения упражнений. хочется попробовать!🎉
Благодарю 🤝 да, сам процесс тренировок с гимнастическими палками интересен.
Если нет палок на начальном этапе, можно начать с «Суставной гимнастики. Это первый комплекс упражнений методики ВИТОК без использования спортивного инвентаря. Суставная гимнастика поможет наработать траекторию движения рук и взаимодействия с корпусом. Потом с гимнастическими палками упражнения будут получаться легко.
Здравствуйте. Нужна инфа правильного подбора палок для себя. Хочу начать занятия по этой базе. Благодарю.
@@КонстантинЧерненко-ф1е Здравствуйте. При моём росте 1м80см длина каждой гимнастической палки - 950мм, Диаметр 30мм.
Свой рост разделить на 2 и прибавить 50 мм. Начать заниматься в результате своей практике длину подкорректируйте в дальнейшем.