Ralentir le vieillissement grâce au sport !
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Alors que l'on vieillit, on a tendance à être de moins en moins actifs. Et pourtant, faire du sport après 60 est grandement conseillé, spécialement lorsque l'on est sédentaires ! En effet: le meilleur traitement contre les maladies inflammatoires reste l'activité physique et sportive ! Le sport apparaît donc comme le meilleur moyen de se faire du bien et conserver son tonus tout en entretenant son corps et Erwann l'a bien compris. C'est pourquoi il nous propose des exercices spécialement adaptés aux besoins et à la mobilité des personnes âgées. On parie que votre corps vous remerciera !
MERCI Erwann pour vos bons conseils !!! Je fais suivre la vidéo à ma grand-mère :-D
Quand on a mal au lombaire .comment on fait
Le 2èm exercice,pas évident quand on a des douleurs aux pieds et aux bras.
merci erwan mais franchement la présentatrice devrait vous laissez un peu parler
Trop de fois ou on lui coupe la parole!!!
Merci MONSIEUR, mais la personne a vos côtés parle trop et prends trop la chose à rire 😡ça énerve. Un jour elle aussi deviendra ÂGÉE. Je ne l,aime pas:respect à vous. Monsieur
Qu'elle se taise c'est pénible. C'est sérieux.
Laissez le coatch parler ohhhh
SVP , ne parlez pas tous ensemble et laissez le coach accomplir son travail . Un peu de sérieux est nécessaire parfois !
la présentatrice devrait placer des bons mots après les explications d'Erwan pas pendant question de politesse et surtout de compréhension des explications après les jeux de mots à la noix, bulleux, foireux on s'en tape ! elle est contente elle a placé sa bulle et en plus physiquement elle est nulle...
michel lyon oui elle parle trop et prends tout à la rigolade. Un jour elle deviendra âgée
michel lyon elle respecte redonnes
Du squat en amoureux 😉
Dafne c est une belle femme mais pas très femminine dans certaines situations.
j ai 63 je prait 45 j ai la vie difficile plus de famille qu est je fais de paraitre +jeune ? rien
L animatrice est chiante