Une bonne nutrition n'empêche pas les complements alimentaires beaucoup de médecins se tournent vers la micro nutrition quand aux études qui prouvent l'efficacité des compléments alimentaires il y en a pléthore notre alimentation aujourd'hui est vide de micro nutriments mais pleine de produits chimiques toxiques pour notre organisme même le bio n'est plus fiable
"Pleine de produits chimiques toxiques pour notre organisme même le bio n'est plus fiable" : c'est pour cela qu'il y a de plus en plus de personnes qui retournent en campagne pour avoir leur potager et mieux manger :)
Pour une meilleur absorption du fer, c'est de la vitamine C qu'il faut consommer en même temps, pas de la vitamine 12. Même, si on a aussi besoin de vitamine B12 par ailleurs
Je suis devenu végétarien et je prend des protéines car j'ai bien descendu mes apport par rapport à avant et j'essaie de garder les 1.2g de prot/kg pdc pour un anabolisme musculaire optimal? Même dans ce cas la c'est inutile?
Superbe vidéo et belle reflexion. Tout est dit. Merci ! (edit) Le fer des sardines (fer héminique) est beaucoup mieux assimilée que le fer d'origine végétal (non héminique)... Donc à remettre en perspective !
Worry no more about searching for the best supplement because this will give you an everlasting solution to building up your muscles and recovering them as well
C'est voulu pour maintenir devant le petit écran...des débiles. (femmes à 30 de QI, chômeurs, mères au foyer...) Plus ça va, plus la télé est bête : celles et ceux qui persistent encore à la regarder le sont donc aussi...
Oui d´accord mais tu manges quoi de préférence: 100gr de persil ou une banane par jour? 100 grames de graines de courge ou une bonne assiette d´épinards? Cela dit, Erwann, je continue de penser que t´es canon jaja
![[SANTE] Régimes : nous font-ils grossir ? #CCVB](/img/1.gif)
Merci beaucoup Erwann pour toute cette générosité dans vos conseils essentiels pour la santé!
Merci grand monsieur bonne analyse
C'est vrai tout ce qu'il a dit est vérité merci beaucoup ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Merci mon Erwann ✒❤
Une bonne nutrition n'empêche pas les complements alimentaires beaucoup de médecins se tournent vers la micro nutrition quand aux études qui prouvent l'efficacité des compléments alimentaires il y en a pléthore notre alimentation aujourd'hui est vide de micro nutriments mais pleine de produits chimiques toxiques pour notre organisme même le bio n'est plus fiable
"Pleine de produits chimiques toxiques pour notre organisme même le bio n'est plus fiable" : c'est pour cela qu'il y a de plus en plus de personnes qui retournent en campagne pour avoir leur potager et mieux manger :)
Pour une meilleur absorption du fer, c'est de la vitamine C qu'il faut consommer en même temps, pas de la vitamine 12. Même, si on a aussi besoin de vitamine B12 par ailleurs
Oui, mais le manque de vitamine B12 peut être une cause d'anémie également (comme la B9 d'ailleurs).
Personnellement je mange sainement et du sport ça n'empêche pas de prendre un supplément de spiruline vitamine C vitamine D et magnésium
Je suis devenu végétarien et je prend des protéines car j'ai bien descendu mes apport par rapport à avant et j'essaie de garder les 1.2g de prot/kg pdc pour un anabolisme musculaire optimal? Même dans ce cas la c'est inutile?
Le bio à la place des compléments alimentaires le budget intelligent
Superbe vidéo et belle reflexion. Tout est dit. Merci !
(edit) Le fer des sardines (fer héminique) est beaucoup mieux assimilée que le fer d'origine végétal (non héminique)... Donc à remettre en perspective !
Gloria Tesla il aurait également du préciser qu'il n'était pas absorber à 100% mais qu'à 10-20%
Le l'ait végétale c'es bien
Ce que Ewarn dit c'est intéressant ,mais dénaturé par les malheureuses illettrées ici.je ne parviens pas à rester.
Worry no more about searching for the best supplement because this will give you an everlasting solution to building up your muscles and recovering them as well
Si les compléments marche pas personne n achete les sportifs sont au courant depuis longtemps et c est pas des ânes
Franchement erwann il est entrain de gâcher son talent et son savoir dans cette émission
Les poules du poulailler.
Sauf Erwan, c'est normal que les gens ont l'air profondément débile dans cette émission ?
C'est voulu pour maintenir devant le petit écran...des débiles. (femmes à 30 de QI, chômeurs, mères au foyer...) Plus ça va, plus la télé est bête : celles et ceux qui persistent encore à la regarder le sont donc aussi...
Oui d´accord mais tu manges quoi de préférence: 100gr de persil ou une banane par jour? 100 grames de graines de courge ou une bonne assiette d´épinards? Cela dit, Erwann, je continue de penser que t´es canon jaja