2.5 минуты, чтобы не переедать

делайте этот комплекс перед ужином или вместо него:)) сразу почувствуете себя выше, лучше, стройнее - гарантированно съедите меньше, чем планировали:); во время выполнения упражнений не забывайте глубоко дышать...