Секреты психологической устойчивости /

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 606

  • @mozgoprav_official
    @mozgoprav_official  3 года назад +85

    Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций - bit.do/tedrus
    Поддержите нас - www.patreon.com/glebivanov или boosty.to/glebtrace
    Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
    ruclips.net/channel/UCkVfFOzvocgJ9srm3lc6Qswjoin

    • @СеняЧупакабров
      @СеняЧупакабров 3 года назад +3

      Да-да-да))))))) Дураков всё меньше...давай,думай,как вытянуть ещё))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
      )))))))))))))))))))))))))))
      )))))))))))))))))))))

    • @shrimp4567
      @shrimp4567 3 года назад

      @@СеняЧупакабров ты о чем? О спонсорстве ?

    • @AnnaMariaUA888
      @AnnaMariaUA888 3 года назад

      Ффффффф

    • @СаидазимАбдусаломов
      @СаидазимАбдусаломов 2 года назад

      @@СеняЧупакабров 3

    •  9 месяцев назад

      🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @gosha_politMSU_X03group
    @gosha_politMSU_X03group 3 года назад +1759

    Саммари:
    1. Не жалейте себя
    2. Не отдавайте власть над собой другим людям
    3. Мир ничего нам не должен. Убеждение "Если постараешься, то добьешься успехов" - ошибочно
    4. В трудние жизненные моменты недостаточно несколько полезных психологических привычек, ведь пара вредных может привести в тупик
    5. Единственные способ справиться с неприятными эмоциями - это пройти через них
    6. Примите, что вы самостоятельная личность, и не сравнивайте себя ни с кем, кроме себя вчерашнего
    7. Мир несправедлив. Подумайте об этом шире
    8. Дружите, будьте оптимистичны, принимайте изменения, вперед к реальным целям каждый день, ищите позможности, помогайте другим, заботьтесь о себе.
    Спасибо и удачи)

    • @Рей-о1ю
      @Рей-о1ю 3 года назад +17

      Отлично сказано 👍👍👍👊

    • @ononar3
      @ononar3 3 года назад +10

      Спасибо тебе

    • @Eliiah108
      @Eliiah108 3 года назад +10

      Мир беспредельно справедлив! Нужно просто знать законы справедливости, тогда легче пережить кажущуюся несправедливость.

    • @НиколайСултанов-и4т
      @НиколайСултанов-и4т 3 года назад +4

      @@Eliiah108 можно, на мой взгляд, сравнить: мир несправедлив, то есть он неправильный, испорченный.

    • @rika7515
      @rika7515 3 года назад +9

      "Единственный способ справиться с негативными эмоциями-пройти через них"
      Точно сказано, спасибо ❣️

  • @ЛюдмилаАтаджанова-л8ж
    @ЛюдмилаАтаджанова-л8ж 10 месяцев назад +26

    Мне понравилась ключевая мысль-мало иметь хорошие привычки, нужно расставаться с плохими

  • @rocketeer9065
    @rocketeer9065 3 года назад +1590

    Видео озвучивает ведь Тучный Жаб. Не знал, что он здесь подрабатывает, один лучших дикторов

    • @sergey_tahtin
      @sergey_tahtin 3 года назад +23

      Согласен

    • @Черушов_Никита
      @Черушов_Никита 3 года назад +28

      это не тучный жаб. жаб вообше свой голос не показывал

    • @redghost999
      @redghost999 3 года назад +52

      Этот человек озвучивает видео на канале "Букич".

    • @ЕркежанМанапбай
      @ЕркежанМанапбай 3 года назад +124

      А я подумала что это апвоут 😂

    • @gus8405
      @gus8405 3 года назад +1

      Мне кажется это саранаго бой

  • @КатяИзгагина
    @КатяИзгагина 3 года назад +78

    1. Создавайте эффективные связи
    2. Избегайте склонности воспринимать кризисы как непреодолимое проблемы
    3. Примите то, что изменения это естественная и неизбежна часть жизни
    4. Двигайтесь к собственным реалистичным целям
    5. Ищите возможности для самореализации
    6. Помогайте другим
    7. Будьте оптимистом
    8. Заботьтесь о себе

  • @Локос-х3ч
    @Локос-х3ч 3 года назад +249

    всё видео сводится к утверждениям "хватит ныть", "если тебе страшно - просто перестань бояться", "если ты чувствуешь горе - погрусти и всё пройдёт" и "подумай, что ты можешь это пережить, и тебе перестанет быть грустно и плохо". всё это работает только на уже ментально устойчивых людях. все эти советы про то, как здоровому стать ещё здоровее. до некоторой степени полезно, но подойдёт вообще не всем.

    • @Кусаюсь-п6ч
      @Кусаюсь-п6ч 2 года назад +27

      Соглы. У меня так два друга повесились.

    • @sutasublack1962
      @sutasublack1962 Год назад +20

      Это из той же оперы: чтобы зарабатывать деньги у тебя уже должны быть деньги)

    • @eversleepey
      @eversleepey Год назад +4

      ахахах ты просто щас повторяешь всё то что сказано в ролике

    • @Badabum8
      @Badabum8 8 месяцев назад +1

      Спасибо ,кратко ясно

    • @SergeySergey-qp8iy
      @SergeySergey-qp8iy 2 месяца назад

      ​@@sutasublack1962 а в том то и дело что деньги выгрызаюся через нищету и ад, если мы говорим о "с нуля". Ментальный стержень похож в этом плане - если переживешь свою главную проблему то основное покажется шлаком. Фундамент через преодоление невозможного и наращивается.

  • @ТигрануиГомцян
    @ТигрануиГомцян Год назад +9

    Я так удивлена, что, оказывается, делаю все это сама. Не смотрела роликов на подобие раньше и дошла до этих приемов самостоятельно, что безумно радует меня, знаете. Я просто хочу рассказать об этом, потому что чувствую себя очень гордой сейчас и уверена, что вы тоже сможете

  • @KLonwriter
    @KLonwriter Год назад +3

    Спасибо огромное! Уже год страдаю от повышенной тревожности, все никак не укоренялась мысль о том, что все не так однозначно, как я хотела понимать. Жизнь - жидкая субстанция, имеющая форму того сосуда, который мы создали сами!
    Спасибо вам за то, что даёте людям те знания, которые и впрямь делают наши жизни намного лучше:)

  • @semyonstoletov5729
    @semyonstoletov5729 3 года назад +18

    Недавно у меня было огромное количество различных проблем, связанных между собой. Мне было очень тяжело взяться за их решение, я не знал с чего начать. От этого я страдал, мне было грустно.
    И вдруг я понял, что я могу все это сделать, и в то же время мне стало плевать на эти проблемы.Я решил просто поставить в очередь эти проблемы,и и решить каждую из них постепенно, и теперь я доволен своей рутиной,я к этому шёл.

  • @ph2oru
    @ph2oru Год назад +6

    Управляй своими представлениями.
    Верно направляй свои действия.
    Имей мужество принять то, что не в силах изменить.

  • @domenikmortus
    @domenikmortus 3 года назад +14

    "Пройти через страдания", не давно заметил за собой, когда накатывает, я включаю музыку, которая не много усиливает печаль, но спустя время (пару песен ) я прихожу в себя! Я начинаю радоваться, переосмыслив всё что происходит, замечаю то, что у меня есть, а не то чего лишился, я как бы погрустил и отпустил . Слишком конечно не конкретно описал сие действие, я как музыкант более склонен с музыкой всегда быть бок о бок, Хотел сказать, что над первоначальной фразой, стоит задуматься, стоит пройти через боль, иначе она будет преследовать вас очень долго. Всем удачи и хорошего настроения ; )

    • @evgeniya9379
      @evgeniya9379 3 года назад +1

      Музыка и чтение снижают стресс в моменте на 60 % )

    • @evgeniya9379
      @evgeniya9379 3 года назад +1

      Боль от смерти собственного ребенка останется с матерью навсегда.

    • @ОксанаД-ф5л
      @ОксанаД-ф5л 6 месяцев назад +1

      Конечно, музыка - это же не от мира сего🧚‍♂️

  • @xxx-m8x8m
    @xxx-m8x8m 3 года назад +198

    1 цель- это контроль мысли ! 2-цель улучшения своего организма . 3-цель день не должен пройти без обучения .
    ВСЕМ ПОЗИТИВА И ЗДОРОВЬЯ !!!

  • @mountinz2414
    @mountinz2414 3 года назад +198

    Мои вредные привычки:
    - психовать, волноваться из-за малейшей проблемы (концентрация на проблеме, а не на решении)
    - постоянные страхи о будущем
    - не умение отдыхать и грамотно использовать время
    - Прокручивание 1000 раз диалогов и ситуаций
    - стремление сделать всё идеально
    - непрощение себе ни одной ошибки
    - прокрастинация
    - сильная реакция на критику и резкие слова, особенно от близких людей (заставляет сомневаться в своей ценности и чувствовать, что ты ужасный человек, недостойный хорошей жизни...)

    • @aperjan9505
      @aperjan9505 3 года назад +10

      Ты описал и мои чуство но по мойму если поробать нам это все пройдет

    • @Vadim_Bull
      @Vadim_Bull 2 года назад +2

      Попробуйте - Сатья Дас . Или Посложней контент. Andrey Kurpatov
      Ну или Садхгуру . Нуу Или ОШО на крайний ) Но Думаю Ошо вам уже поздновато )

    • @iuliiareshetnikova4476
      @iuliiareshetnikova4476 2 года назад +1

      Точно такая же ситуация. (((

    • @СерыйЖук-щ2к
      @СерыйЖук-щ2к 2 года назад +2

      Мне кажется, ты сам и ответил, твоя же цитата- "заставляет сомневаться в своей ценности и чувствовать, что ты ужасный человек, недостойный хорошей жизни." Ну вот ты и ведёшь себя, мыслишь, чувствуешь, как недостойный🤷‍♂️ Рискну посоветовать "Работу" Байрон Кейти, может помочь.

    • @tayler_melva
      @tayler_melva 2 года назад +2

      оо жиза прочитал и это всё про меня тоже :((

  • @KirillRokhov-pp7oi
    @KirillRokhov-pp7oi 10 месяцев назад +2

    Спасибо огромное за видео и ясные советы!Буду пересматривать еще не раз,когда не очень хорошо чувствую себя!

  • @ВладимирМономах-м6щ
    @ВладимирМономах-м6щ 3 года назад +25

    8:33 у авторов подобных роликов хочется спросить:
    - ГДЕ взять этих чутких, позитивных, добрых и умных людей с которыми ВЫ ВСЕ предлагаете общаться???
    Где они водятся, да и ещё в таком количестве чтоб на ВСЕХ хватило???
    (да и захотят ли они общаться?)

    • @Ieksnwkox
      @Ieksnwkox 3 года назад +16

      Станьте сами таким человеком и вы начнете видеть таких людей вокруг

  • @hronomarti
    @hronomarti Год назад +20

    Как Терминатор сказал, борись и никогда не сдавайся

  • @Dark_Moon_270
    @Dark_Moon_270 3 года назад +2

    Как мне нравится, что у человека есть возможность узнать такие ключевые выжимки для своего развития, потратив меньше 15 минут. Раньше о таком и мечтать не могли, собирали эти знания по крупицам...сейчас же - бери и используй. Кайф

  • @SaltanatDaul
    @SaltanatDaul 3 года назад +17

    11 минут пользы... благодарю вас!

  • @kot6921
    @kot6921 3 года назад +32

    Не нужно быть ментальным или ещё каким либо.. Познай себя, ибо как ты можешь стать кем то если ты сам себе врешь прикрываясь другими вещами из-за комплексов.. Просто начни говорить правду, делать что чувствуешь.. Как только душа успокоиться, там и ментальность придет.. Счастья всем и спокойствия)))

    • @cheolone1741
      @cheolone1741 2 года назад +2

      100%. Начать говорить правду (в первую очередь себе), и делать что чувствуешь. И поверь, ты это почувствуешь)

    • @kot6921
      @kot6921 2 года назад

      @@cheolone1741 а, я разве не про это написал?)))

    • @cheolone1741
      @cheolone1741 2 года назад

      это не к тебе было обращение, а к другим кто прочитает)

    • @kot6921
      @kot6921 2 года назад

      @@cheolone1741 только, к вам))).. Хорошего дня)

    • @AndrewZ-o7f
      @AndrewZ-o7f Год назад

      Мне кажется, что мы знаем где правда - но не идём к ней. Нам легче обманывать себя, чем посмотреть правде в глаза. Менять себя, избавляться от комплексов. Храбрость без деликатности ничто - но и жить с комплексами, статичными жизненными установками не выход.

  • @Lisandra00
    @Lisandra00 3 года назад +10

    Всем добра и мира!

  • @ОлесяЛисиця-э2ч
    @ОлесяЛисиця-э2ч Месяц назад

    как же не хватало таких полезных советов, спасибо за видео!

  • @томадунарь
    @томадунарь 3 года назад +33

    Спасибо! Приятно, полезно, жизне-утверждающе!!! 🐣🐥🌞

  • @azamat.gashimov
    @azamat.gashimov 2 года назад +3

    Для тех кто не знал, автора озвучания зовут Глеб Рандалайнен) Спасибо за ролик, по большей части слушаю подкасты только из-за приятного голоса))

  • @СаянаБабуева-г5б
    @СаянаБабуева-г5б 8 месяцев назад

    Благодарю Вас за это видео , оно очень полезно!
    Я так же смотрю Юрия Фидрю и Джона Кехо, они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.

  • @chud0gluk410
    @chud0gluk410 2 года назад +3

    Спасибо за ваш труд. Вдохновения вам в нём.
    Чести и удачи)

  • @yuliya_myrashkina
    @yuliya_myrashkina 3 года назад +63

    Спасибо за такие видео, советы, правда очень полезные♥

  • @СашаПак-ж5щ
    @СашаПак-ж5щ 3 года назад +5

    Это лучшее видео у вас! Спасибо!

  • @X1th
    @X1th 3 года назад +10

    Этот видос нужно смотреть каждый день по утрам

  • @CLEVERBODY
    @CLEVERBODY 3 года назад +23

    Психологическая устойчивость сильно зависит от умения поддерживать хорошую осанку и правильное положение тела, быть "на своей оси" позвоночника. Это реально так, с детства уже, бывает, теряем эту ось, и тело застывает. Изначально психика влияет на тело, а потом уже тело ограничивает психику

  • @marinat201
    @marinat201 3 года назад +11

    Какой приятный голос 💕

  • @FedorNoskov98
    @FedorNoskov98 3 года назад +8

    Плевать на все! Мир прекрасен, как не крути ❤️ Радуйся здесь и сейчас.

  • @qxbwz
    @qxbwz Год назад

    Эта озвучка автоматом делает для меня видео интересным

  • @ЛинаКаримова-л9ю
    @ЛинаКаримова-л9ю 3 года назад +4

    Психологическая привычка обесценивать свои действия и других людей тоже. ПРедставления о себе и других часто оценивающие и негативные, от этого много ожиданий и обид. Прямо сейчас подошла к зеркалу и призналась себе в любви. Постараюсь делать это каждый раз перед гимнастикой для лицаю

  • @smileeveryday3276
    @smileeveryday3276 3 года назад +5

    Спасибо за видео, очень познавательно, хорошего вам настроения!

  • @pisces1613
    @pisces1613 3 года назад +3

    Спасибо огромное! ,Вдохновение!!👐✌!

  • @SoznanieBuduchego
    @SoznanieBuduchego 2 года назад +1

    Благодарю за прекрасный ролик!

  • @amelinka9533
    @amelinka9533 Год назад +4

    На самом деле все зависит от того, что люди не знают о существовании злых людей! Мы думаем, что они только в кино, но нифига- они сильно ближе, чем нам хотелось бы. Рекомендую книгу, есть в свободном доступе "Бойся, я с тобой" Тани Танк!

  • @roznyd1135
    @roznyd1135 3 года назад +15

    Грамотно, дал и разъяснил по полкам, у тя с деликатностью нет проблем. Ты хорошо подготовил ролик

  • @denispanin1559
    @denispanin1559 3 года назад +1

    Легче стало после вашего видео !

  • @martarion
    @martarion 3 года назад +7

    Спасибо за видео !

  • @НОВОЕСЧАСТЬЕ
    @НОВОЕСЧАСТЬЕ Год назад

    Это прекрасно!!! Благодарю за информацию🙏❤️

  • @Dinosmike
    @Dinosmike 3 года назад +12

    Офигенный контент!

  • @ТетянаРябова-ф4э
    @ТетянаРябова-ф4э Месяц назад

    даже не подозревала об таком, очень интересно было слушать

  • @haidar344
    @haidar344 3 года назад +22

    Вау все 3 вида нашлись во мне)) Ну чтож некогда не поздно менятся 🤧✨💕

  • @СергейХакимулин-г8м

    Благодарю вас за ваше рекомендацию

  • @АлинаПетрова-ф9ю

    Спасибо, буду пробовать! Очень хочу, чтобы и мои желания начали сбываться! Недавно прошла тест Воликова и обнаружила, что у меня такой огромный потенциал воли и трудолюбия...при таком раскладе не может же быть по другому. Главное мечтать и действовать.

  • @venera_light2452
    @venera_light2452 2 года назад

    Благодарю за полезную информацию, было интересно, познавательно. 😊👍👍

  • @lookantofficial7203
    @lookantofficial7203 2 года назад +1

    Спасибо, мне стало легче)

  • @МаринаПетрова-ф6ц
    @МаринаПетрова-ф6ц 10 месяцев назад

    Спасибо за полезную информацию! Люблю расширять горизонты своего сознания, читать разные книги, делать практики. А в вопросах понимания людей всегда пользуюсь тестом Воликова. Простой, бесплатный, но самый точный инструмент, который поможет подобрать ключик в общении с любым человеком! Полезен как при взаимодействии с новым человеком: трудолюбив ли он, честный ли, ответственный и т.д. Но также и с близкими и родными - откроет те качества, о которых вы сами не догадывались, научит понимать их и себя. Рекомендую! 👍

  • @freedom-51
    @freedom-51 2 года назад +4

    в последнее время я действительно стала очень ранимой и нервной личностью. я часто плачу и не могу сдержать это, хотя раньше могла месяцами держать всё в себе и идти дальше, даже если было плохо.

    • @nezadrotka9451
      @nezadrotka9451 Год назад +2

      Плакать это не плохо, наоборот, это улучшает наше состояние, потому что лучше дать негативу выйти и пройти через это, чем держать в себе. В любом случае это к лучшему. А вот не плакать, когда по идее надо бы, это плохо. Со мной сейчас так, я очень редко плачу, хотя нахожусь в жуткой депрессии, и я не знаю почему я не могу поплакать🤷‍♀️

    • @freedom-51
      @freedom-51 Год назад +2

      @@nezadrotka9451 уф, год прошёл. Уже всё наладилось, совсем не узнаю себя в прошлом коменте. Я прошла этот тяжёлый период и сейчас я понимаю, что могу горы свернуть. А тебе я желаю всего наилучшего, надеюсь твоё состояние улучшится. Не можешь плакать? Я никогда с таким не сталкивалась

  • @komraders-brazers
    @komraders-brazers 3 года назад

    Всем добра и крепкого здоровья 💪

  • @nina_sergeev
    @nina_sergeev 6 месяцев назад

    данные привычки ( вредные) появляются с периодичностью. Да, человек их проработал по отношению к какому-то вопросу, но скорее всего появится другой сложный вопрос, который также поставит его в тупик и запустит механизм заново. Поэтому про друзей и стабильное близкое окружение - в точку. Оно поможет напомнить, какими мы были, чтобы стать лучше

  • @antong4538
    @antong4538 3 года назад

    Прям все о чем говорили на тренинге Альберта Сафина ) Спасибо очень взбодрило!

  • @nezadrotka9451
    @nezadrotka9451 Год назад +4

    Ребят, надо общаться. И станет легче. Было бы неплохо создать какое-нибудь коммьюнити, беседу общую, и делиться друг с другом, общаться. Если есть кто за, пишите, устроим :)

  • @DountainMew
    @DountainMew 3 года назад +1

    Вы говорите избегать "черствых хлебушков", но при этом советуете помогать другим. Считаю, что Человек способен помочь и, если не изменить, то помочь "размягчиться" и встать на путь добра любому сознательному Человеку. Нейропластичность свойственна нам на протяжении всей жизни.

  • @Вилка-ж6ю
    @Вилка-ж6ю 7 месяцев назад +10

    "У вас наверное есть знакомые у которых все идеально" я у которой нет знакомых 😶

    • @БлагоДарю-й1м
      @БлагоДарю-й1м 5 месяцев назад +1

      Ну так же не бывает
      Хоть кого то вы знаете, значит это и есть ваш "знакомый"

  • @marfanplay
    @marfanplay 3 года назад +1

    Афигенный канал и советы!

  • @ninakaiser2991
    @ninakaiser2991 3 года назад +1

    Благодарю за передачу.
    🙏🙏🙏

  • @sayodhere
    @sayodhere 3 года назад +1

    Спасибо за информацию

  • @chika01.33
    @chika01.33 2 года назад +1

    Супер ❤️❤️❤️

  • @mariazyleva6962
    @mariazyleva6962 Год назад

    Очень понравилось видео и особенно эти 8 советов! Вроде очевидно всё, но теперь надо попробовать реализовать 😊

  • @МоникаБи-х4и
    @МоникаБи-х4и 3 года назад +1

    Так классно,что я случайно вас нашла)

  • @мистерРуслан-й6щ
    @мистерРуслан-й6щ 11 месяцев назад

    У меня раньше было много вредных прывычек, но я с ними борюсь вот это радует🤗

  • @ИринаКалиновская-ч1щ

    Весна дарит мне красоту!!! Да будет так!!!

    • @DartThur
      @DartThur 3 года назад

      )))) то есть ты красивая только по весне? как подснежник? А лето, осень, зима что тебе дарят? ) поведай, Будь добра )

  • @ЮлияВикторова-ы6щ
    @ЮлияВикторова-ы6щ 2 года назад +1

    Голос потрясный!

  • @ahmadguided5143
    @ahmadguided5143 11 месяцев назад

    Очень здоровая психология, отличная подаче, лайк 👍

  • @Stanislava983
    @Stanislava983 10 месяцев назад

    Благодарю ❤❤❤

  • @МурадАбдуллаев-в4м
    @МурадАбдуллаев-в4м 3 года назад

    Довольно очевидненькие и пространные советики)

  • @ЕленаДАЙБОВА-щ8ы
    @ЕленаДАЙБОВА-щ8ы 3 года назад +8

    "... зрение, пострадавшее от диабета, стало улучшаться..."
    Если бы сила здоровых привычек была такова, что на их фоне хронические изменения в глазах при сахарном диабете могли бы исчезать, то и не стояло бы такой проблемы мирового масштаба, как "сахарный диабет".
    К слову," диетические" газировки ничем не лучше "сладких" газировок.
    И, кто интересуется, ознакомьтесь, как лечатся хотя бы наиболее часто встречающиеся при сах. диаб.: диабетическая катаракта, диабетический гемофтальм, диабетическая ретинопатия.

    • @bulochka41
      @bulochka41 2 года назад

      Да, восстановление невозможно 😔

  • @АлександраВетрова-ч3у

    Какой крутой ролик😍

  • @Okh-dr9sj
    @Okh-dr9sj 6 месяцев назад

    Спасибо тебе большое

  • @Essentinelle
    @Essentinelle 3 года назад +4

    когда при тревожном р. любая эмоция даже хорошая приносит боль, думаю тут уже не совсем до тех советов) а вообще толково

  • @shirase83
    @shirase83 3 года назад +1

    Искусство быть счастливым, очень интересное интервью с Далай-ламой

  • @БаянсулуАбенова-ф2р

    Благодарю вас 🙏

  • @Dinosmike
    @Dinosmike 3 года назад +3

    Офигенный монтаж!

  • @MaBrg1
    @MaBrg1 2 года назад +1

    Я заметила, что стоит мне посмотреть чью-то крутую историю в инсте, так настроение сразу портится и мне кажется, что у них всё круто и красиво, а у меня хреново...

  • @ИннаМалёнкина-ш5э
    @ИннаМалёнкина-ш5э 2 года назад

    Благодарю😊👍❤!!!

  • @net.koroche
    @net.koroche 3 года назад +145

    - какой маленький шаг вы можете сделать здесь и сейчас?
    - с окна...

    • @петрорунет
      @петрорунет 3 года назад +7

      Слишком просто

    • @tomib.4133
      @tomib.4133 3 года назад +1

      😂😂

    • @ВсёБудетхорошо-р2е
      @ВсёБудетхорошо-р2е 3 года назад +6

      Как хорошо, что в возрасте 22 лет, находясь не в самой сложной из возможных критической ситуации, я не сделала этот шаг, хотя была очень близка по настроению. За это по сей день говорю себе "спасибо" (и муж, и мои четверо детей тоже). И ещё - "ну и дура ты была!" Нечасто, для профилактики. Как же прекрасно жить, даже просто видеть этот мир!

    • @net.koroche
      @net.koroche 3 года назад +3

      @@ВсёБудетхорошо-р2е я с вами полностью согласна! мир интересен и многогранен, и очень интересно исследовать его, строить свою жизнь и совершенствовать качество своей жизни. удачи вам!

    • @IGROWua
      @IGROWua 3 года назад

      Почему незримая смерь ?

  • @ArmenGevorgyan-l4b
    @ArmenGevorgyan-l4b Год назад

    Спасибо это было мне нужно

  • @octo4880
    @octo4880 3 года назад

    Хорошее видео.Благодарность вам за ваш труд

  • @Демиург-з4ц
    @Демиург-з4ц 3 года назад +1

    Спасибо. Я стану лучше!

  • @DmSKKiU1DS
    @DmSKKiU1DS 2 года назад +1

    Видос бомба 💣

  • @ДавитСохуми
    @ДавитСохуми 28 дней назад

    Всем мира и добра.
    Живите с Любовью
    С Трезвым разумном
    С юмором
    Занимайтесь спортом и саморазвитием.
    Мы все должны быть счастливым

  • @kateexe2742
    @kateexe2742 3 года назад +3

    Очень круто и очень полезно! Спасибо!

  • @milos_slav_sky
    @milos_slav_sky 8 месяцев назад +1

    Ну, есть тут нюанс: если много стараться, то вы думаете, что вас непременно ждет успех, но жизнь несправедлива, и это может не получиться - примерно так сказано в ролике. Проблема в том, что без веры не будет мотивации, а без мотивации Шварценеггер не идет в спортзал. С другой стороны сам Шварценеггер никогда не жаловался на трудности, видимо думал, что это отнимает время

  • @JoHappy-wr7bg
    @JoHappy-wr7bg 3 года назад

    Интересно! Благодарю 💗

  • @NAVARRA8
    @NAVARRA8 2 года назад

    Спасибо 🙏🏻🧡

  • @elizavetafr8591
    @elizavetafr8591 3 года назад

    Спасибо большое за такое полезное видео!

  • @TheSportlike
    @TheSportlike 3 года назад +3

    Топчик! Спасибо!

  • @ПавелВласов-с9щ
    @ПавелВласов-с9щ 3 года назад

    Спасибо, кому то очень поможет этот ролик

  • @БоратМажоркин
    @БоратМажоркин 3 года назад

    благодарю за видео

  • @oll___
    @oll___ 3 года назад

    Отлично. Практично.

  • @Giftmenkacok
    @Giftmenkacok Год назад

    Голос топ прям подержует😊

  • @ВячеславФалес
    @ВячеславФалес 3 года назад +1

    Круто! Спасибо

  • @KoTBauN
    @KoTBauN 3 года назад

    Всё возможно! И это не преувеличение, а чистейшая правда.

  • @rigastyle
    @rigastyle 2 года назад

    Спасибо за видео

  • @ЛучшиеМоменты-ь7п
    @ЛучшиеМоменты-ь7п 3 года назад

    Голос 😍👍👍👍👍👍👍👍

  • @matushkinvideo
    @matushkinvideo 3 года назад

    Спасибо За видос! У меня как раз депресуха от всего) Принял на заметку.

  • @ДарьяАлексеева-д8ъ
    @ДарьяАлексеева-д8ъ 2 года назад +2

    Психологический иммунитет - это умение не допускать возникновения деструктивных эмоций и культивировать позитивные.

  • @VBankovDementiev
    @VBankovDementiev 5 месяцев назад

    8 советов
    1) создавайте эффективные связи. Общайтесь с чуткими людьми.
    2) нужно изменить взягляд на стресс
    3) измненения норм - извлекаем максимум пользы
    4) двигайтесь к собственным маленьким целям
    5) ищите возможности в самореализации
    6) помогайте другим помогает обрести чувствилище ели
    7) сохраняете позитив. Визуализируйте то что хотите. Берите прошлый опыт.
    8) стимулируйте позитивные стремления в жизни.