Спасибо за упражнение! А это мне можно включить в упражнения, для того чтоб научиться делать взрывные подтягивания?например, ты сказал в видосах, что нужна сильная большая круглая мышца, а она здесь работает?😊
Сегодня подтягиваясь с грузом, а потом просто, а потом с резиной добивая, заметил что у меня забился бицепс раньше чем спина. Подтягивался параллельным хватом причём. Спину вообще не чувствую в подтягиваниях, это нормально?
@@avladimir89 Ахаха, какая очередь? Это не пятёрочка и не магнит, максимум 1-2 человека делают (открою секрет, что модно делать по очереди). Залы закрываются обычно часов в 8-9, так что тут вопросов нет. А альфасамцам пофигу на тебя
Что - то новенькое.
Спасибо за упражнение! А это мне можно включить в упражнения, для того чтоб научиться делать взрывные подтягивания?например, ты сказал в видосах, что нужна сильная большая круглая мышца, а она здесь работает?😊
Артём, спасибо за годный контент и заражение спортивной мотивацией)
Красавчик, спасибо
Сегодня подтягиваясь с грузом, а потом просто, а потом с резиной добивая, заметил что у меня забился бицепс раньше чем спина. Подтягивался параллельным хватом причём. Спину вообще не чувствую в подтягиваниях, это нормально?
Бицепс слабый
@@deleanDZN битка 40 см, никогда на силу бицепса не жаловался
Интенсив ПОДТЯГИВАНИЯ по ссылке в описании канала 💪🏻
Благодарю вас за полезное видео
Это точно поможет, ребят?
Не, он черт одноразовый
Конечно, не поможет, тупо дичь для контента, потому что идей пока норм нет)
А с канатом как? Просто разворот внизу? Почему нельзя плечом ⤵️ наверху? Так они выше получаются? Про метод подход-пауза20сек-подход будет?🙏🏿
Поэтому лучше ходить в зал, чем заниматься этим рукоблудием. В зале есть нормальные тренажёры, в которых удобно работать
И очередь на них, и закрыты они в 6:00, и рядом альфасамцы ходят, ну и 🐝 отвлекают иногда😂
@@avladimir89 Ахаха, какая очередь? Это не пятёрочка и не магнит, максимум 1-2 человека делают (открою секрет, что модно делать по очереди). Залы закрываются обычно часов в 8-9, так что тут вопросов нет. А альфасамцам пофигу на тебя