Пилатес + йога. 45 минут для 🔥 всего тела | Сбалансированная практика с элементами растяжки.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 16

  • @vhamstt
    @vhamstt 19 часов назад +1

    Прекрасная и очень приятная тренировка! Не заметила, как прошло 45 минут)) Буду возвращаться к ней) Жду новые видео

  • @juliayuhman8431
    @juliayuhman8431 10 дней назад +4

    Прекрасная практика. Очень бы хотела от вас что-то на тонус ягодиц, ног😊

    • @disoul7042
      @disoul7042  9 дней назад +3

      Запрос принят 😁 готовы занятия уже на 2 недели вперёд, поэтому в скором времени сниму и на ягодицы/ноги/балансы 😊 а пока можете сделать практику на тазобедренные, на моем канале, так как их мобильность максимально важна в работе с ягодицами, чтобы выполняя упражнения мы чувствовали именно их, а не поясницу)

  • @svetlanasvetlana6220
    @svetlanasvetlana6220 12 дней назад +1

    Спасибо. Давно искала сочетание пилатесса и йоги

    • @disoul7042
      @disoul7042  11 дней назад

      Отлично 😍 Рада находить свою аудиторию

  • @tanyatan3344
    @tanyatan3344 9 дней назад

    После тренировки ощущение бодрости и никакой усталости👍бонусом настроение и благодарность себе❤ Спасибо ♥️

    • @disoul7042
      @disoul7042  3 дня назад +1

      Супер ☺️ надеюсь и другие практики на канале понравятся и будут полезны 🤍

    • @tanyatan3344
      @tanyatan3344 3 дня назад

      @@disoul7042 конечно понравится 😁я уже вторую неделю только здесь занимаюсь ♥️

  • @alexandraavdeeva120
    @alexandraavdeeva120 8 дней назад

    Спасибо от души❤ очень понравилось

    • @disoul7042
      @disoul7042  3 дня назад

      На здоровье 🤍 возвращаетесь на канал и к другим тренировкам 😊

  • @Елизавета-я8т8л
    @Елизавета-я8т8л 10 дней назад +1

    Спасибо вам за эту тренировку! Мало того, что прочувствовала все мышцы, так еще и почувствовала такое облегчение в теле после занятия! 💗

    • @disoul7042
      @disoul7042  3 дня назад

      Лёгкость в теле после занятий это хороший показатель 🥰✨

  • @vatamatuk4601
    @vatamatuk4601 13 дней назад +1

    Осень хорошая тренировка! Благодарю, я потная, расслабленная и счастливая❤❤❤ после рабрты- самое то🥰

    • @disoul7042
      @disoul7042  13 дней назад

      Как приятно читать от вас отзывы 😊 найти подходящую по всем параметрам тренировку бывает не легко, но я рада что у вас получилось найти понравившееся занятие и время для него 💪🏻

  • @merzhik
    @merzhik 13 дней назад

    ❤❤❤❤❤ спасибо)))

    • @disoul7042
      @disoul7042  13 дней назад +1

      На здоровье 🙏🏻🤍🧘🏻‍♀️