Laura acabo de zamparme esta cena y que rica..Hice la mitad de ingredientes porque era para mí sola y antes de cocinar ka carne puse unos pocos cherris y 3 champiñones que tenía perdidos en la nevera y la carne le puse unas especias ricas..Con 75 GR de queso y 110gr de carne me salieron 3 tacos y por encima les puse medio aguacate picado. Rápido y rico rico. Además hice primero los tacos y luego la carne y así solo ensucie una sartén .Tengo tu libro de keto para principiantes y de bachatcooking..Voy poco a poco y estoy encantada
Laura hace un par de semanas que descubrí tu canal, no sabes cómo disfruto ver tus recetas!!! Justo empecé a hacer keto (por segunda vez) y tu canal me está haciendo la vida más fácil. Infinitas bendiciones para ti. Saludos desde 🇲🇽 México!!!!
Que delicia sobretodo para nosotros los mexicanos que hoy es día de fiesta por la noche mexicana pues es día de nuestra independencia. Y arriba México!!!!
¡Mañana 16 de Septiembre se festeja la independencia de México! Así que más apropiada la receta no podía ser. Muchísimas gracias por esta buenísima y oportuna receta 💓
En México a las tortillas doradas planas les decimos tostadas. Yo hago esta receta con el queso plano como una tostada, le unto crema ácida, una rebanada de jamón York, una rebanada de queso cheddar, lechuga picada, rebanadas de jitomate, cebolla y aguacate, más crema ácida, y queso seco espolvoreado, claro con alguna salcita picosita y has de ver que delicia y súper rápida de hacer!!! Y listo tostadas mexicanas, sabrosísimas !!!
🇪🇦🧀🌮🥬🥑Me encanta. Los mix de especias picantes me faltan, también lo que bebes para desayunar. ¿Los polialcoholes se restan de los carbohidratos? Gracias.🌮🥑🥬🌮🧀🇪🇦
Hola Laura, soy nueva por aquí , te felicito por tu canal y te deseo muchos más exitos. Una pregunta, cuantos tacos te comes? tengo mucho lio con las cantidades. Gracias.
Genial Laura, me encanta la idea y soy fiel seguidora de instagram y sigo todos tus videos. Yo también tengo un canal de recetas pero tu eres una crack. Pásate si te sirve para darte ideas aunque hay de todo 🤭 para días tristes de dieta y días para que no quieres estar triste jeje
@@Keto_con_Laura huy, yo no... tu tienes una energía y una creatividad ante tu trabajo. Creas contenido realmente divertido, innovador e animas a la gente a tener una dieta saludable con muchas recetas creativas. Yo a estas alturas después de 8 años o alguien famosillo me promociona un poco los videos para subir un poco arriba en las búsquedas o me quedo donde siempre he estado, esfuerzo y abajo.
@@Keto_con_Laura los macros q pones al final de la receta es por unidad o toda la receta m gracias me encantaría hacerlos te sigo en Instagram ,Tik Tok , Facebook tú grupo y x aquí te agradecería q me respondieras ya que acabo de empezar en esta dieta y es gracias a ti
Eso es una costra de queso, no un taco. Que son muy buenas también aunque de relleno le pondría cosas muy distintas. Creo que esta receta está más basada en Taco Bell que en un auténtico taco. Hay formas de hacer un taco keto más cercanas a un taco verdadero
Laura acabo de zamparme esta cena y que rica..Hice la mitad de ingredientes porque era para mí sola y antes de cocinar ka carne puse unos pocos cherris y 3 champiñones que tenía perdidos en la nevera y la carne le puse unas especias ricas..Con 75 GR de queso y 110gr de carne me salieron 3 tacos y por encima les puse medio aguacate picado. Rápido y rico rico. Además hice primero los tacos y luego la carne y así solo ensucie una sartén .Tengo tu libro de keto para principiantes y de bachatcooking..Voy poco a poco y estoy encantada
Ayyy cuanto me alegra que te haya gustado cielo!!! y que ilusión que tengas mis libros😍 ❤️
Wauuuuu que bonito ena pinta tiene esta receta!!!! Estoy poniéndome al día para poder comenzar.... gracias 💖💖
Madre mía, qué buena pinta!!! Los haré el fin de semana , qué buenos. Gracias 🤩 Laura por esta receta tan rica y sencilla😘😘😘😘
Gracias a ti cielo😘 ya me contarás que te ha parecido cuando la pruebes
Laura hace un par de semanas que descubrí tu canal, no sabes cómo disfruto ver tus recetas!!! Justo empecé a hacer keto (por segunda vez) y tu canal me está haciendo la vida más fácil. Infinitas bendiciones para ti. Saludos desde 🇲🇽 México!!!!
Cuánto me alegra leer algo así cielo. Te mando un abrazote😘
Me encanta la forma tan sencilla en que explicas todo Laura.
Ay cuanto me alegro cielo😘 🥰
Que delicia sobretodo para nosotros los mexicanos que hoy es día de fiesta por la noche mexicana pues es día de nuestra independencia. Y arriba México!!!!
😘😘😘a disfrutarlo cielo
Fenomenal como siempre Laura.. a ver si haces un taller keto en Barcelona 🙏
Gracias corazón 🥰 pues mira, me apunto tu sugerencia 👌🏻😉
Qricooo❤❤❤❤
😘 🥰 😍
Me gustan tus vidios y cm te explicas muy bien gracias
Gracias corazón ❤️
Gracias por tan rico taco
Laura, me encanto la ensaladilla rusa que hiciste. Necesito mas comida Española por fa jajaajja. Muchas gracias por tus ricas recetas
Muchas gracias cielo 😊 tengo en cuenta lo de la comida Española jjeje
ayer hice, con cebolla y pimientos
que genial!!!!!!!!!!!, lo voy a intentar.
Genial cielo, ya me cuentas que te parecen 😉
Gracias, han quedado encantados en casa con la cena😊
Me alegro!
Que pinta!!!!! Laura no veo los macros. Puedes ponerlos?
Pintaza!!! Hoy mismo la hago!! Podrías hacer un vídeo de los productos que compras en el super? Quesos, salsas de tomate... Gracias!
Ya tienes varios en el canal cielo por si no los has visto aún🥰 😘
Mil gracias, me encanta
¡Mañana 16 de Septiembre se festeja la independencia de México!
Así que más apropiada la receta no podía ser.
Muchísimas gracias por esta buenísima y oportuna receta 💓
😘😘😘 disfrútala y feliz día corazón
Laura, hola soy de Medellín Colombia, sigo fielmente tu canal, me puedes decir como usar los electrolitos ojala caseros
Yo tomo un vaso de agua con un chorrito de limón y sal rosa del Himalaya cielo🥰
Yuosss!!!
Laura me estas salvando la vida 👌
😍❤️ me alegro cielo
Qué bien
❤
Hola Laura aunque esta receta la hisiste hase 10 meses la estoy mirando ahora muchas gracias 🌮🌮🌮
Que buena pinta tiene
😘😘 gracias corazón
Mmmm, que rico 😋 se me hace la boca agua.
siii 😍 gracias cieloo
Increibleeeeee... Me encanta!! 💖
😘😘 me alegro cielo
Eso se ve buenísimo 😋🤤
Siiiii, anímate a hacerlos y me cuentas que tal 😉
SE VE RIQUÍSIMA VOY A VER SI LA HAGO ESTOY EN PROCESO DE UN CAMBIO
Pues mucho ánimo cielo, aquí estoy si me necesitas 💪🏻
En México a las tortillas doradas planas les decimos tostadas. Yo hago esta receta con el queso plano como una tostada, le unto crema ácida, una rebanada de jamón York, una rebanada de queso cheddar, lechuga picada, rebanadas de jitomate, cebolla y aguacate, más crema ácida, y queso seco espolvoreado, claro con alguna salcita picosita y has de ver que delicia y súper rápida de hacer!!! Y listo tostadas mexicanas, sabrosísimas !!!
Mmmmm, qué buena pinta, habrá que probarlo!!
Gracias cielo
Hola, soy de México también. Podrías compartirme qué marcas de crema usas?
Gracias Laura!!
Excelente amo estas recetas 😋😋
Muchas gracias cielo😊🥰💖 😘
Qué ricos Laura. Los preparé esta noche y me supieron riquísimos! Muchas gracias
me alegro mucho cielo!! 🥰🥰
Guate, aqui hay tomate!! Que rico!! Lo mejor el truco para darle forma al taco!🤣🤣 Eres como Mcgiver, que de un chicle y un botón hacía una bomba!
Jajajajaja 😂😂 me ha encantado 😂😂
Mmmmmmmmmm...😋😋😋👍
DECIDIDOOOOO, ME SUSCRIBOOOOO!!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
EMPEZARÉ A HACER ESTA DIETA.👍👍 TENGO MIEDO, TAMBIÉN TE LO DIGO.🙏🙏🤦♀️
Bienvenida 👏 y sin miedo, cualquier duda puedes escribirme a hola@ketoconlaura.com 😉
@@Keto_con_Laura Gracias, lo haré❤❤❤🌷
Lo probaré sin duda! Gracias por tu contenido!!! Conseguirás que me instale Tiktok!!!
jejeje hazlo cielo, allí cuelgo también mucho contenido😘
En cuanto lo haga te digo. Me encanta. Gracias 🙏
Genial cielo, ya me cuentas que te parece😘
🇪🇦🧀🌮🥬🥑Me encanta. Los mix de especias picantes me faltan, también lo que bebes para desayunar. ¿Los polialcoholes se restan de los carbohidratos? Gracias.🌮🥑🥬🌮🧀🇪🇦
Si cielo, se descuentan 👌🏻
Hola Laura por q el eritritol moreno? Vale también el blanco?
Cielo esta receta no lleva eritritol 😘🥰❤️
Puff pintaza!! Mañana ya sé qué preparar de cena..😂😂. Gracias por estos vídeos que nos ayudan tanto a no caer en rutina con las comidas.😘😘
Gracias a ti cielo😘
Te acabo de descubrir y te quieroooooooo
Ohhh muchas gracias preciosa😘😘
Salufos bella Laura.Qué es el arriuz?
Hola cielo, es un alimento, una raíz concretamente, que se utiliza como espesante 😉
Que ricoooooo, besos desde Argentina
gracias corazón😘😘
Tu receta muy en sintonia hoy 15 de Septiembre Independencia de México! 🎉🥳😋
😘😘😘 gracias cielo
Hola Laura, soy nueva por aquí , te felicito por tu canal y te deseo muchos más exitos.
Una pregunta, cuantos tacos te comes? tengo mucho lio con las cantidades.
Gracias.
Hola 💗 tienes los macros la final del vídeo. Puedes comer lo que quieras siempre que lo compenses con el resto de comidas que hagas ese día 🥰
El aceite de oliva se oxida al calentarlo, es así? No es mejor cocinar con grasa animal?
Que pinta Laura, mañana la hago, una ración normal para cenar cuantos tacos serían 2 ?
Si cielo, dos está bien como ración 👍🏻
Increíble la receta 😀😀, enhorabuena . Quería saber si se puede utilizar queso vegano rallado ?? Es que mi mujer tiene alergia a la leche
Siempre que entro de Macros no hay problema😊
Hola Lau
Te quiero consultar
Quiero hacer keto dieta pero de manera vegetariana y me pregunto si puedo consumir Tofu y Seitán?
Ajustándolos a tus macros sin problema cielo🥰
Adoro
❤️
No sé dice que el aceite de oliva no se usa para cocinar?
Me podrías explicar por favor, gracias
Hola cielo
Yo siempre lo he usado para cocinar
Laura los macros son taco incluido carne etc?
si cielo😘
Genial Laura, me encanta la idea y soy fiel seguidora de instagram y sigo todos tus videos.
Yo también tengo un canal de recetas pero tu eres una crack. Pásate si te sirve para darte ideas aunque hay de todo 🤭 para días tristes de dieta y días para que no quieres estar triste jeje
Que bueno cielo😘 tu también eres una crack y llegarás lejos.
@@Keto_con_Laura huy, yo no... tu tienes una energía y una creatividad ante tu trabajo. Creas contenido realmente divertido, innovador e animas a la gente a tener una dieta saludable con muchas recetas creativas.
Yo a estas alturas después de 8 años o alguien famosillo me promociona un poco los videos para subir un poco arriba en las búsquedas o me quedo donde siempre he estado, esfuerzo y abajo.
Donde compras el queso bola
En el supermercado cielo😘
Hola Laura llámame tonta pero al final del video no veo las Macros ... me las puedes decir ? Gracias ❤ tus libros son brutales!!!!
Yo también andaba buscando el dato de las macro, pero no lo vi :(
Cielo por ración tienen:
Calorías 300, Carbs 0.5 gramos, Grasas 21 gramos, Proteina 27 gramos
🥰🙋🏻♀️Laura. Cómo me doy cuenta que el queso tiene almidón?
Yo suelo mirar la parte de los ingredientes de la bolsa que lo suelen indicar ahím
Lo suele poner en la etiqueta cielo😘
Puede ser queso blanco ?
si cielo
Cómo has dicho que se llama el mix ya preparado?
Es un mix de semillas de la marca Just Spices cielo😘
@@Keto_con_Laura muchas gracias ☺️
Vaya presentación...te pasas
❤️❤️
Laura que picadora de carne tienes?
Tengo Thermomix cielo🥰
Cuantos tacos se puede cenar?😋
Eso depende de tus macros. Debes ajustarlos a tu día😘
@@Keto_con_Laura los macros q pones al final de la receta es por unidad o toda la receta m gracias me encantaría hacerlos te sigo en Instagram ,Tik Tok , Facebook tú grupo y x aquí te agradecería q me respondieras ya que acabo de empezar en esta dieta y es gracias a ti
Se pueden comer tortillas de nopal?
no cielo, lo siento😘
Otras, son 600 calorías en 2 tacos.
¿Es eso una ración?
Perdona mi ignorancia,soy nueva en esto y me llama mucho la atención
Hola, Lau! A mí nunca me quedan las tortillas de queso. ¿Será que uso quesos con mucha grasa? 🙄
Es posible cielo, prueba con otro tipo de queso y me cuentas🥰 😘
deshonor al pueblo mexicano ....jajaja se ve Riko, soy mexicano!
Ayyyy!! Que vergüenza, los he preparado con mucho amor❤️
Por favor darnos las medidas en tazas y cucharas 🥄, para los que usamos esas medidas, gracias.
Cielo me lo apunto para tenerlo en cuenta🥰 😘
😋😋😋😋😋😋
😘😘😘
Pues si te sirve de ayuda en un vaso de agua media cucharada de sal y un limón lo dusulves lo puedes tomar con cada comida keto
🥰 😘
🙃😋😉👍
❤️
Pintazaaaaaaa ya no me quedaré mirando el día de fajitas.
Espero que lo estés disfrutando cielo🥰 😘
🌮🌮🌮🌮🤤🤤🤤🤤
😘😘😘
Amiga la carne no necesita aceite ya que está misma suelta mucha grasa 😅
Me gusta añadírsela cielo🥰
No me quedaron crujiente 😓
Igual tienes que ponerlos más rato en la sartén cielo🥰 😘
para los argentinos seguir o hacer esta dieta es muy caro
Yo usaba el mango de la sarten para darle la forma XD
Qué buena idea cielo!! 😘😘😘
Eso es una costra de queso, no un taco. Que son muy buenas también aunque de relleno le pondría cosas muy distintas. Creo que esta receta está más basada en Taco Bell que en un auténtico taco.
Hay formas de hacer un taco keto más cercanas a un taco verdadero
Gracias por tu comentario cielo, deseando nos compartas tus recetas, seguro que son deliciosas 😋
Esto es una pena,pues no como queso,ni leche,ni nata ni dada de lácteos,por eso lo tengo compilado.. gracias
Cielo puedes utilizar productos veganos😘 😍