🍪🍪🍪 Que buena pinta Laura, muchísimas gracias por tus recetas y toda la información que nos das, me haces la dieta mucho más fácil. Cualquier de los 4menus me parece genial, todos me gustan así que lo dejo a tu elección. Mil gracias por todo y un fuerte abrazo desde Castellón ❤
Hola Alejandra: Me has traído mucha tristeza 😢 al referirte a esa rica y tradicional arepa rellena. Viví en la hermosa y muy amada VENEZUELA muchos años y ahora vivo en Chicago, eso fue gracias a que conocí a mi esposo cuando estaba vacaciónando en Margarita, Dios, me lo puso en mi camino. Me acuerdo que el demonio de Chávez ya tenía 1 año de haberse robado las elecciones 😢 Espero en mi corazón que estes bien junto con tu familia. Yo se exactamente como es la situación porque mi hermano sigue allá 😢
Muchas gracias por animarnos a las que recién llevamos menos de dos meses , y nos cuesta igual permanecer, y organizar nuestras comidas!! Cariños Laura y yo quiero muchos tipos de 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 soy dulce y sufro mucho!!!!
Aaaay bienvenida cielo ❤️❤️, muchísimas gracias por el apoyo. Veo que eres fan del dulce como yo, en el canal de youtube tienes muchísimas recetas que seguro te encantan
Muchas gracias Laura, Soy de Colombia, y soy nuevo en keto, me gustan mucho tus vídeos porque me enseñan mucho, además de que eres muy linda y eso me agrada al ver la información además de tu acento que se ollé genial. Gracias por compartir tus experiencias. Veo que faltó en los comentarios la lista de ingredientes sobre las galletas, los últimos no entendí cuales eran.
Muchas gracias tiens razón yo llego del trabajo y no se que prepararme y estoy que me muero de hambre por que hago ayuno 😭😭 pero ahora voy hacer tu consejo voy a cocinar los domingos gracias bendiciones
Después de hace tanto tantooo De conocer Keto, dejarlo , regresar porque me encanta como me siento , justo este mes ! Me dediqué a cocinar varios platillos ( postres y snacks igual ) y experimentar como se conservan en refri , congelador principalmente y me súper encanta !!!! Tienes razón ! Como no lo hice antes! Hace mi vida fácil. No tengo ni como tener antojos. No desperdicio comida . Así solo agrego mi ensalada o algo fresco y listo!! Igual con los postres que quiero probar muchos muchooos se conservan súper bien en congelador. ( ahh no he visto espero estaría súper un video con tus técnicas para congelar o qué alimentos si o no) ah y como una porción y congelo en individuales . 🥰
Que Rico Laura, soy Venezolana y recreaste un plato muy tradicional de Venezuela le llamamos reina pepiada, es arepa con relleno de Pollo, aguacate y Mayonesa deli deli. Me gustaria ver las 🍪. Muchas gracias por compartir.
Un truco para la mayonesa casera Laura, a esos mismos ingredientes le pongo una media cucharada de mostaza amarilla normal y una pizca de eritritol. La mostaza le agrega un rico sabor y ayuda como conservante. Gracias como siempre por todo tu hermoso trabajo
Hola Laura! Esto es lo que necesitaba encontrar, porque me pasa como a ti. Llegar a casa y no tener nada preparado. Voy a ponerlo en práctica. Gracias!
Buenas Laura, si me permites te recomiendo que en la mayonesa añadas una cucharita pequeña (de café) o a tu gusto de mostaza Dijon, le da un toque genial! 😊
hola Lura. eres una genia, es real eso de adelantar las comidas para no tentarse con cualquier cosa... si te tientas que sea con comida keto sin duda. por otro lado si me encantaria que muestres las reformas de tu casa. y no me decido por votar entre el menu 1 y el 4. Cariños desde Argentina
Esa freidora de aire me ha tentado y la ensalada de pollo! Feliz estreno Laura! Sos encantadora. Decime si la freidora de aire, es una buena compra? Mi hijo quiso regalarme y la rechacé. Los panecillos lo más! Gracias mil. Cariños🇦🇷💐
Hola Laura muchas gracias por las recetas me encantan estoy comenzando ha hacer keto y me ayuda mucho tus recetas son deliciosas bendiciones saludos desde Quito Ecuador
🍪🍪🍪🍪gracias por todo ..... tengo muchos altibajos de estado de ánimo y eso repercute en mi dieta cada vez que me siento ha sido alguno de tus vídeos y me ayudan a reengancharme
Muchas gracias Laura, es siempre una alegría escucharte, siempre das muy buenas ideas. Yo me decanto por el menú 1. También te propongo recetas con Airfrayer Keto. Es mucho más práctico que el horno, al menos para mí. Felicidades por tu gran trabajo
Gracias Laura, ayer las hice, me quedaron muy ricas y es una excelente alternativa para un rico desayuno, gracias de verdad, tus recetas me han ayudado mucho!!! ❤
Soy maniática de cocinar comida fresca todos los días, máximo para 2 días, porque me gusta variar, con respecto a estas arepas, pankekes tortillas keto las hago para tenerlas toda la semana, pero el relleno del diario y diferente todos los días porque si no me aburre comer lo mismo.
Te he descubierto hace poco pero me encanta lo que haces! A mi me gustaría ver el 4. Como de tupper en el trabajo todos los días y aunque antes hacia batchcooking los domingos llevo una temporada que no me organizo porque tengo la impresión de comer siempre lo mismo 😫
Eres grandiosa, agradezco haberte conocido! Estoy comenzando con la alimentación, haré preparaciones para toda la semana, importantísimo...Gracias por tu esmero y dedicación. Estás muy guapa! Abrazo
Gracias por tus videos y tus libros, me han ayudado enormemente!!!! Yo lo llamo "maratón de cocina", lo hago los findes y ayuda mucho y ahora dinero y tiempo.Lo dicho....Gracias guapa!!!!
Ayyyy que pinta mas buena! Voy a ponerme al lío y organizar la comida de toda la semana! El menú 1 estaría genial!!!! Gracias por toda la ayuda siempre
🍪me encantan tus menús porque me hago un poco de lío con contar macros por un día, llevo 80 días siguiéndote y haciendo la dieta Keto, tengo tus libros de principiantes y el Kindle de Cocina Keto y esperando el Batch Cooking. Estoy estancada supongo que será por no contar las calorías y pasarme de carbos, pero no me rindo. Gracias por tu trabajo guapa
Qué bien cielo, no sabes lo feliz que me hace lo que me comentas 🥰 para cualquier cosita, ya sabes que estoy por aquí o puedes escribirme a hola@ketoconlaura.com 😉
Wow Laura gracias por esta receta de arepas, soy Colombiana y lo que más duro me ha dado de llevar la dieta keto es dejar mis amadas arepas, hasta sueño con ellas jajajaja ahora ya me voy a deleitar y darme gusto con estas "arepas" Keto🥳🥳🥳
Tengo TDAH y me cuesta horrores organizarme, hace tiempo que quiero hacer batch cooking o meal prep, seguramente adquiera el ebook para ver si puedo comenzar con esta manera de preparar comida. Un abrazo!
gracias Laura ! me parece buena opcion para ciertos casos en el mio no lo hago con todo porque soy mucho de comer por antojo , ya he probado ha hacerlo y no me resulta ..:) ni la cmida me sabe igual ..igual es mania mia..lo que si dejo preparado es por ejemplo alguna salsa , o boloñesa,o pollo hervido que me sirve para ensalada ,tacos etc...y maxime algun huevo duro ..pero lo demas pocos platos dejo hechos.. .igual dos o tres pero no par atoda la semana ..a mi no me funciona porque luego se me antoja lo que no tengo hecho jejej un besazo wapa! y enhorabuena por tus logros .
Que súper Laura!!! Me ha encantado este Menú!!!!! Eres una gran inspiración Laura. Eh comprado tu último Libro y me ha encantado! Me encantaría que hicieras el Menú 3. Gracias Miles!!!
@@Keto_con_Laura La verdad que sí. Hace un año empecé Keto y me hizo súper bien, más allá de bajar de peso. Por cambio de circunstancias la dejé, y hace unos días la retomé. Tus logros personales y todo lo que compartes me han dado ese gran impulso que necesitaba. Gracias de corazón 💓
SOS un sol el problema es con las que somos amantes de la cocina y tenemos muy poco tiempo de cocinar .... Y volvemos desorganizadas y encima con antojos ufff gracias !
Hola Laura, antes de nada felicitarte por tu nuevo libro, soy de Colombia y amooooooooooooo tus recetas, cuando tenga la oportunidad me lo comprare :) Con respecto a las recetas para mi serian las 4 pero viendo que solo se puede una, escojo el Menú 2 gracias por ser tan creativa :)
Hola Laura! Saludos desde Argentina! Con mí mamá empezamos hace poco,la verdad agradecemos mucho tus recetas gracias!!!! En estos momentos muero por unas Tortas fritas 😭, no sabría cómo probar hacerlas keto
Laura me encanta 🤩 Por cierto… la mayonesa y el mezclar lo puedes hacer con el thermomix flor 😁 te ahorrarás trabajo Yo anotando para hacer tus recetas
🍪 Saludos Laura, he tratado de hacer Keto más por mí salud pero se me hace muy difícil. Vivo con 4 personas más y a la hora de comer es un problema. Tengo 54 años y no quiero ser diabética. Las veo a ustedes y me alegra. Es que también sigo a Manu.pero nada te deseo mucho éxito y salud. Desde Puerto Rico 🇵🇷
animo y fuerza de voluntad!!! espero puedas lograrlo, yo vivo con 4 , pero estaba tan mal de mí Colón y Dolores tan fuertes que prefiero cambiar mi dieta yo sola aunque cuesta trabajo que vivir con dolor o ser diabética, como la mayoría en mi familia
Hola Lau, esta semana hice canelones de espinaca y ricotta. La masa de los panqueques lo hice con la receta de pan de nube pero obvio finos en la sarten qu edaron expectaculares❤
Muchas gracias desde Colombia! Excelentes recetas querida Laura! Por favor me puedes decir porque estás cambiando el polvo de hornear por bicarbonato? Hay algún componente dañino o algo así?
Hola Laura, me encanta tus recetas, soy de Argentina, como puedo obtener tu libro, lo quiero.....cuantas arepas se puede comer, yo necesito bajar 30 kilos,....yyy me gustaria intentarlo, empese esta semana,yyy quiero Intentarlo, me gustaria saber la cantidad del plato y lo que tengo que comer en un dia,...porfi,...sigo también a Manu Echeverri,...vos sos DIVINA❤
Buff, no se cual escoger…. ME GUSTAN TODOS!!!El 4, venga!!🍪 Por cierto, libro comprado y con muchas ganas de empezar a cocinar 1 dia a la semana!! Gracias Laura!!
Muchas gracias Laura. Me está tentando mucho la freidora de aire viendo las recetas. Ya te queda menos sin cocina pero no se si tienes crockpot a mi me gusta bastante y está genial para "despreocuparte" de la comida
Hola Laura. Eres maravillosa, tengo todos tus libros. Pero aún no me ha dado tiempo de leerlos todos😛. Una pregunta porque pones vinagre de manzana con el bicarbonato? Yo si que uso el bicarbonato como sustituto de la levadura, pero no el vinagre de manzana. Muchas gracias por todo, eres un encanto 😘💞
Vaya pinta todo!!😋😋 te sigo desde el principio y de verdad que" Enhorabuena Laura "!!! Vaya cambio ,gracias desde Salamanca y Madrid,voy alternando ciudad 🤗
Ya he comprado el libro esta mañana !!! Genial !!! Me encanta tu trabajo, todo muy bien explicado, son unas recetas estupendas ! Gracias Laura !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🍀🍀🍀💪🏻
Hola Laura . He descubierto tu canal por el vídeo que hiciste con Manu desde Barcelona . Me gustan tus recetas . Podrías indicarme si las pueden comer los que viven con Diabetes tipo 2 ??. En tus libros lo indicas ?? La fuerza para seguir una dieta para perder peso en ocasiones es difícil de llevar . Un saludo desde España Laura .
Hola!! gracias por la receta de la ensaladilla! la preparare hoy mismo menu # 4 y por fa, si!! repite tus galletas, no puedo esperar a que ya tengas tu cocina
Me ha encantado el vídeo, no estoy haciendo Keto, he empezado con low Carb. Soy bastante nueva en este tipo de recetas. Tiene todo lo que has hecho muy buena pinta (incluso las galletas). Me gustan todos los menús qué propones, pero si tengo que elegir un predilecto, me quedo con el menú número 4. Gracias!
Elijo el menú 3. Por cierto, ENHORABUENA por tanto!!! Gracias por todo el valor que das a cada vídeo y a cada libro. Espero poder comprarme todo el pack. 😘😘😘😘
![BRASIL vs. URUGUAY [1-1] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 12](http://i.ytimg.com/vi/-hWBAuxF1eY/mqdefault.jpg)
🍪🍪🍪 Que buena pinta Laura, muchísimas gracias por tus recetas y toda la información que nos das, me haces la dieta mucho más fácil. Cualquier de los 4menus me parece genial, todos me gustan así que lo dejo a tu elección. Mil gracias por todo y un fuerte abrazo desde Castellón ❤
Arepa keto con reina pepeada(ensalada de pollo,aguacate y mayonesa) divino Laura😍. Abrazo desde Venezuela
es PEPIADA.
💖 😘 😊
Hola Alejandra: Me has traído mucha tristeza 😢 al referirte a esa rica y tradicional arepa rellena. Viví en la hermosa y muy amada VENEZUELA muchos años y ahora vivo en Chicago, eso fue gracias a que conocí a mi esposo cuando estaba vacaciónando en Margarita, Dios, me lo puso en mi camino. Me acuerdo que el demonio de Chávez ya tenía 1 año de haberse robado las elecciones 😢 Espero en mi corazón que estes bien junto con tu familia. Yo se exactamente como es la situación porque mi hermano sigue allá 😢
Me encanta lo adorablemente natural que eres! 🥰 Y... 🍪
Muchas gracias por animarnos a las que recién llevamos menos de dos meses , y nos cuesta igual permanecer, y organizar nuestras comidas!! Cariños Laura y yo quiero muchos tipos de 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 soy dulce y sufro mucho!!!!
Aaaay bienvenida cielo ❤️❤️, muchísimas gracias por el apoyo. Veo que eres fan del dulce como yo, en el canal de youtube tienes muchísimas recetas que seguro te encantan
Muchas gracias Laura, Soy de Colombia, y soy nuevo en keto, me gustan mucho tus vídeos porque me enseñan mucho, además de que eres muy linda y eso me agrada al ver la información además de tu acento que se ollé genial. Gracias por compartir tus experiencias. Veo que faltó en los comentarios la lista de ingredientes sobre las galletas, los últimos no entendí cuales eran.
Coincido con tu comentario, además de linda, creativa y empática. También faltó la receta de arepas- si no vi mal- Agradecería poderla ver. Abrazos
Me gusta tu sinceridad! Yo estoy haciendo la dieta keto, y a veces me pongo de mal humor!
a veces pasa cielo ❤️
Simplemente deliciosas, me quedaron perfectas, quiero comérmelas todas😂. Muchas gracias, es lo mejor que he hecho en los últimos días gracias a usted
Muchas gracias tiens razón yo llego del trabajo y no se que prepararme y estoy que me muero de hambre por que hago ayuno 😭😭 pero ahora voy hacer tu consejo voy a cocinar los domingos gracias bendiciones
😍😘genial corazón
Hola, no se si llego a tiempo me gusta el menu número 3. Decirte q me encantas desde q te descubri y a ver si me animo a hacer keto relajado. Saludos
🥰❤️espero que te hayas animado a probar cielo
A mi si me funciona❤ espetacular ,me gustan todas las recetas🎉
Después de hace tanto tantooo De conocer Keto, dejarlo , regresar porque me encanta como me siento , justo este mes ! Me dediqué a cocinar varios platillos ( postres y snacks igual ) y experimentar como se conservan en refri , congelador principalmente y me súper encanta !!!! Tienes razón ! Como no lo hice antes! Hace mi vida fácil. No tengo ni como tener antojos. No desperdicio comida . Así solo agrego mi ensalada o algo fresco y listo!!
Igual con los postres que quiero probar muchos muchooos se conservan súper bien en congelador. ( ahh no he visto espero estaría súper un video con tus técnicas para congelar o qué alimentos si o no) ah y como una porción y congelo en individuales . 🥰
🥰😍🥰😍
Que Rico Laura, soy Venezolana y recreaste un plato muy tradicional de Venezuela le llamamos reina pepiada, es arepa con relleno de Pollo, aguacate y Mayonesa deli deli. Me gustaria ver las 🍪. Muchas gracias por compartir.
🥰🥰
Me encantan tus recetas, estoy empezando con keto, y le tenia mucho miedo.. saludos de Costa Rica
Cuánto me alegro bombón🥰
Gracias por compartir, saludos de Ciudad de México 🌼
Un abrazote corazón 🥰
Un truco para la mayonesa casera Laura, a esos mismos ingredientes le pongo una media cucharada de mostaza amarilla normal y una pizca de eritritol. La mostaza le agrega un rico sabor y ayuda como conservante. Gracias como siempre por todo tu hermoso trabajo
Muchas gracias cielo, tomo nota!! 👌🏻
Hola Laura! Esto es lo que necesitaba encontrar, porque me pasa como a ti.
Llegar a casa y no tener nada preparado. Voy a ponerlo en práctica. Gracias!
Siiii, ya verás qué bien te organizas cielo
Buenas Laura, si me permites te recomiendo que en la mayonesa añadas una cucharita pequeña (de café) o a tu gusto de mostaza Dijon, le da un toque genial! 😊
Gracias por el consejito cielo, tomo nota 👌🏻
hola Lura. eres una genia, es real eso de adelantar las comidas para no tentarse con cualquier cosa... si te tientas que sea con comida keto sin duda. por otro lado si me encantaria que muestres las reformas de tu casa. y no me decido por votar entre el menu 1 y el 4. Cariños desde Argentina
🥰 😍 ❤️ Cuando tenga toda la reforma os haré un vídeo cielo
Esa freidora de aire me ha tentado y la ensalada de pollo!
Feliz estreno Laura!
Sos encantadora.
Decime si la freidora de aire, es una buena compra?
Mi hijo quiso regalarme y la rechacé.
Los panecillos lo más!
Gracias mil. Cariños🇦🇷💐
Hola cielo, yo la uso muchísimo, es más sano y además suelen traer varias funciones 😉
Hola Laura muchas gracias por las recetas me encantan estoy comenzando ha hacer keto y me ayuda mucho tus recetas son deliciosas bendiciones saludos desde Quito Ecuador
Me alegro corazón🥰🥰
🍪🍪🍪🍪gracias por todo ..... tengo muchos altibajos de estado de ánimo y eso repercute en mi dieta cada vez que me siento ha sido alguno de tus vídeos y me ayudan a reengancharme
Mucho ánimo cielo ❤️, esta semana saco un libro con Alba que seguro te viene genial
Gracias Laura, con todo respeto eres un encanto, transmites mucha buena onda Dios te bendiga 😘
💖 😘 ayyyy graciassss
Elijo el menú 3.Pero me encantan todos.Un beso Laura.😙
💖 😘 😊
Uff que rico todo y muchisimas gracias por todo tu trabajo y compartirlo. Yo me decanto por el menu 2
Gracias a ti por el apoyo ❤️❤️
Hola Laura me encanta yo lo ise arepa con manu es riquísimo y todos lo que haces es súper rico
🥰 😍 ❤️ me alegro que te guste corazón
Gracias Laura!! Muy buenas las recetas!! Desde Argentina.
Gracias a ti por el apoyo cielo, te mando un abrazote ❤️
Gracias mil por compartir y enseñarnos tus recetas , bendiciones
🥰
Me encantó esta versión de arepas keto♡🫓
me alegro corazón🥰 😍 😘
Muchas gracias Laura, es siempre una alegría escucharte, siempre das muy buenas ideas. Yo me decanto por el menú 1. También te propongo recetas con Airfrayer Keto. Es mucho más práctico que el horno, al menos para mí. Felicidades por tu gran trabajo
Tomo nota cielo💖 😘 😊
Gracias Laura, ayer las hice, me quedaron muy ricas y es una excelente alternativa para un rico desayuno, gracias de verdad, tus recetas me han ayudado mucho!!! ❤
Ay me alegro cielo ❤️
Soy maniática de cocinar comida fresca todos los días, máximo para 2 días, porque me gusta variar, con respecto a estas arepas, pankekes tortillas keto las hago para tenerlas toda la semana, pero el relleno del diario y diferente todos los días porque si no me aburre comer lo mismo.
Genial corazón😘
Que grande eres sigue así no cambies nunca
💖 😘 😊
Te he descubierto hace poco pero me encanta lo que haces! A mi me gustaría ver el 4. Como de tupper en el trabajo todos los días y aunque antes hacia batchcooking los domingos llevo una temporada que no me organizo porque tengo la impresión de comer siempre lo mismo 😫
❤️
Ayyy por favor!!! El menú número 3, porfi porfiiiii
🥰💖 😘
Eres grandiosa, agradezco haberte conocido! Estoy comenzando con la alimentación, haré preparaciones para toda la semana, importantísimo...Gracias por tu esmero y dedicación. Estás muy guapa! Abrazo
Me emocionan mucho tus palabras corazón 🥰 me hace muy feliz poder ayudarte.
Te mando un súper abrazo ❤️
Gracias por tus videos y tus libros, me han ayudado enormemente!!!! Yo lo llamo "maratón de cocina", lo hago los findes y ayuda mucho y ahora dinero y tiempo.Lo dicho....Gracias guapa!!!!
Jajajaja, qué alegría cielo que te guste lo que comparto!! Muchas gracias
Gracias mi niña. Besotes. 🍪😘😘🌷
🥰😍😘🥰😍😘
Ayyyy que pinta mas buena! Voy a ponerme al lío y organizar la comida de toda la semana! El menú 1 estaría genial!!!! Gracias por toda la ayuda siempre
💖 😘 😊
🍪me encantan tus menús porque me hago un poco de lío con contar macros por un día, llevo 80 días siguiéndote y haciendo la dieta Keto, tengo tus libros de principiantes y el Kindle de Cocina Keto y esperando el Batch Cooking. Estoy estancada supongo que será por no contar las calorías y pasarme de carbos, pero no me rindo. Gracias por tu trabajo guapa
💖 😘 😊 me alegro que te guste todo lo que hago cielo
Gracias Laura!!!Bienvenido sean los videos k haces!!Me encantan!!!👍👍👍👏👏👏Elijo menu nr.3🍪
Aaaay muchas gracias cielo ❤️❤️
Gracias Laura quiero comenzar y realmente me estas ayudando mucho
Qué bien cielo, no sabes lo feliz que me hace lo que me comentas 🥰 para cualquier cosita, ya sabes que estoy por aquí o puedes escribirme a hola@ketoconlaura.com 😉
Me gustaron todas las recetas y las voy hacer graciassss todo s🍪e ve muy rico bendiciones Laura 🍪🍪🍪
Que ilusión que te guste lo que comparto corazón, muchas gracias ❤️
Muchas gracias Laura, me encantan tus recetas soy nueva en dieta keto
Muchas gracias a ti cielo por tu apoyo ❤️
Wow Laura gracias por esta receta de arepas, soy Colombiana y lo que más duro me ha dado de llevar la dieta keto es dejar mis amadas arepas, hasta sueño con ellas jajajaja ahora ya me voy a deleitar y darme gusto con estas "arepas" Keto🥳🥳🥳
Cuánto me alegro cielo de poder ayudarte a disfrutar de la dieta Keto 🥰
Tengo TDAH y me cuesta horrores organizarme, hace tiempo que quiero hacer batch cooking o meal prep, seguramente adquiera el ebook para ver si puedo comenzar con esta manera de preparar comida. Un abrazo!
Seguro te será de gran ayuda cielo💖 😘
Intente hacer las arepas en la sartén pero no salían bien y termino la masa en la gofrera y genial!! Jeje!! Voto por el menú 4 🌮 👏🏼👏🏼😘
Olee qué bien, en la gofrera también es buena idea ❤️
gracias Laura ! me parece buena opcion para ciertos casos en el mio no lo hago con todo porque soy mucho de comer por antojo , ya he probado ha hacerlo y no me resulta ..:) ni la cmida me sabe igual ..igual es mania mia..lo que si dejo preparado es por ejemplo alguna salsa , o boloñesa,o pollo hervido que me sirve para ensalada ,tacos etc...y maxime algun huevo duro ..pero lo demas pocos platos dejo hechos.. .igual dos o tres pero no par atoda la semana ..a mi no me funciona porque luego se me antoja lo que no tengo hecho jejej un besazo wapa! y enhorabuena por tus logros .
💖 😘 😊 gracias por compartirnos tu experiencia corazón y lo que ti te funciona
Que súper Laura!!! Me ha encantado este Menú!!!!! Eres una gran inspiración Laura. Eh comprado tu último Libro y me ha encantado! Me encantaría que hicieras el Menú 3. Gracias Miles!!!
Muchas gracias por tus palabras cielo.
Me hace mucha ilusión que os guste tanto lo que comparto.
@@Keto_con_Laura La verdad que sí. Hace un año empecé Keto y me hizo súper bien, más allá de bajar de peso. Por cambio de circunstancias la dejé, y hace unos días la retomé. Tus logros personales y todo lo que compartes me han dado ese gran impulso que necesitaba. Gracias de corazón 💓
SOS un sol el problema es con las que somos amantes de la cocina y tenemos muy poco tiempo de cocinar .... Y volvemos desorganizadas y encima con antojos ufff gracias !
❤️
Hola Laura, antes de nada felicitarte por tu nuevo libro, soy de Colombia y amooooooooooooo tus recetas, cuando tenga la oportunidad me lo comprare :) Con respecto a las recetas para mi serian las 4 pero viendo que solo se puede una, escojo el Menú 2 gracias por ser tan creativa :)
💖 😘 genial elección cielo
Hola Laura! Saludos desde Argentina! Con mí mamá empezamos hace poco,la verdad agradecemos mucho tus recetas gracias!!!!
En estos momentos muero por unas Tortas fritas 😭, no sabría cómo probar hacerlas keto
intenta con semillas de girasol, harina de coco, linaza y queso. sale muuucho mas barato que la harina de almendra
🥰 😍 ❤️
Muchas Gracias Laura !!! yo me declino por el nuemro 4.
Genial💖
Laura me encanta 🤩
Por cierto… la mayonesa y el mezclar lo puedes hacer con el thermomix flor 😁 te ahorrarás trabajo
Yo anotando para hacer tus recetas
Si cielo pero para los vídeo me gusta más así😊 😘
Hola Laura .Sigo todos tus recetas.hace tiempo .
Fantásticas!!Me encantan y las hago..
Se puede hacer alguna receta con harina de garbanzo..?
Gracias
Hola cielo, el garbanzo es una legumbre y no se suelen utilizar en Keto porque son altas en carbohidratos 😔
Muchas gracias Laura¡¡¡ Deseando probar los menús¡¡¡¡ 🍪 🍪 🍪
💖 💖 💖 💖
🍪 Saludos Laura, he tratado de hacer Keto más por mí salud pero se me hace muy difícil. Vivo con 4 personas más y a la hora de comer es un problema. Tengo 54 años y no quiero ser diabética. Las veo a ustedes y me alegra. Es que también sigo a Manu.pero nada te deseo mucho éxito y salud. Desde Puerto Rico 🇵🇷
animo y fuerza de voluntad!!! espero puedas lograrlo, yo vivo con 4 , pero estaba tan mal de mí Colón y Dolores tan fuertes que prefiero cambiar mi dieta yo sola aunque cuesta trabajo que vivir con dolor o ser diabética, como la mayoría en mi familia
Muchas gracias cielo🥰 😍 ❤️ y ánimo! todo es cuestión de adaptarse.
😍🥰Deliciosas las arepas con reina pepeada
😋
Hola Lau, esta semana hice canelones de espinaca y ricotta. La masa de los panqueques lo hice con la receta de pan de nube pero obvio finos en la sarten qu edaron expectaculares❤
qué bueno cielo🥰 😍 ❤️
Gracias Laura por ser tan real y compartirlo.
Estas muy guapa
❤️ 😘 ❤️ 😘 gracias a ti por estar aquí bonita
Muchas gracias desde Colombia! Excelentes recetas querida Laura! Por favor me puedes decir porque estás cambiando el polvo de hornear por bicarbonato? Hay algún componente dañino o algo así?
Pos es fácil todo lo que toca el hombre y hay procesos químicos es dando pra la salud.. es veneno.
@@jhan_jesy eso quiere decir que el bicarbonato de sodio no tiene ningún proceso químico??
La mayoría de los polvos de hornear tienen aluminio en sus componentes, hay opciones sin aluminio pero hay que buscar
es una opción más saludable y con menos carbos cielo❤️ 😘
Hola seria interesante que nos contases sobre la levadura.
Lo tengo en cuenta corazón😘
Hola Laura, me encanta tus recetas, soy de Argentina, como puedo obtener tu libro, lo quiero.....cuantas arepas se puede comer, yo necesito bajar 30 kilos,....yyy me gustaria intentarlo, empese esta semana,yyy quiero
Intentarlo, me gustaria saber la cantidad del plato y lo que tengo que comer en un dia,...porfi,...sigo también a Manu Echeverri,...vos sos DIVINA❤
Buff, no se cual escoger…. ME GUSTAN TODOS!!!El 4, venga!!🍪
Por cierto, libro comprado y con muchas ganas de empezar a cocinar 1 dia a la semana!! Gracias Laura!!
jejeje espero que estés disfrutando del libro cielo🥰 😍 ❤️
Me encanta el menú me gustan todos jajaja asique me gustaría ver todos, estoy deseando hacer recetas 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🥰💖 😘
🍪🍪 Excelente menú!!
Y vamos por las galletas!!😅
Se puede hacer al horno!
Abrazo 🤗
Ya me contarás que tal corazón ❤️
Gracias por tus vídeos preciosa! el menú número 1 tiene muy buena pinta🍪😊🤗❤️🌷
Mil gracias a ti cuelo ❤️❤️, están todos riquíiiisimos!!
Muchas gracias Laura. Me está tentando mucho la freidora de aire viendo las recetas. Ya te queda menos sin cocina pero no se si tienes crockpot a mi me gusta bastante y está genial para "despreocuparte" de la comida
Yo tengo la Ninja y hace de crockpot también cielo, una maravilla!🥰
Por cierto! Saludos desde Mexico.
❤️ 😘 ❤️ 😘
Hola laura fabulosas tus recetas puedeß hacer el menu 4
👌🏻😉
Saludos desde Baja California, México. 🍪🍪🍪🍪
💖 🤩
Gracias!! Las voy a preparar!! Dios te Bendiga!!
❤️❤️❤️
Hola Laura. Eres maravillosa, tengo todos tus libros. Pero aún no me ha dado tiempo de leerlos todos😛.
Una pregunta porque pones vinagre de manzana con el bicarbonato?
Yo si que uso el bicarbonato como sustituto de la levadura, pero no el vinagre de manzana.
Muchas gracias por todo, eres un encanto 😘💞
Hola cielo
El vinagre de manzana con madre ayuda a entrar en cetosis, puedes tomarlo solo o incluirlo en tus recetas
Te ves guapiiisima!! Abrazos desde Sonora, Mexico!!
Mil gracias cielo!❤️
Vaya pinta todo!!😋😋 te sigo desde el principio y de verdad que" Enhorabuena Laura "!!! Vaya cambio ,gracias desde Salamanca y Madrid,voy alternando ciudad 🤗
🥰 ❤️ gracias bonita
Y la verdad todos los menú están buenísima 👌
🥰 😍 ❤️
gracias Laura, ❤ eres una crack...me gustan todos los menús...🍪🍪🍪
Muchas gracias cielo! 😊💖 😘
Hola Laura me encantaría comprar el libro de recetas de menú semanal y desayunos, bendiciones 🙏🙏🙏
Hola cielo, escríbeme a hola@ketoconlaura.com y te paso el enlace 😉
Ya he comprado el libro esta mañana !!! Genial !!! Me encanta tu trabajo, todo muy bien explicado, son unas recetas estupendas ! Gracias Laura !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🍀🍀🍀💪🏻
💖 😘 💖 😘 💖 😘
Hola Laura .
He descubierto tu canal por el vídeo que hiciste con Manu desde Barcelona .
Me gustan tus recetas .
Podrías indicarme si las pueden comer los que viven con Diabetes tipo 2 ??.
En tus libros lo indicas ??
La fuerza para seguir una dieta para perder peso en ocasiones es difícil de llevar .
Un saludo desde España Laura .
En esos casos lo mejor en consultar con un especialista cielo😘 🥰
Hola!! gracias por la receta de la ensaladilla! la preparare hoy mismo menu # 4 y por fa, si!! repite tus galletas, no puedo esperar a que ya tengas tu cocina
❤️
Me ha encantado el vídeo, no estoy haciendo Keto, he empezado con low Carb. Soy bastante nueva en este tipo de recetas. Tiene todo lo que has hecho muy buena pinta (incluso las galletas). Me gustan todos los menús qué propones, pero si tengo que elegir un predilecto, me quedo con el menú número 4. Gracias!
💖 😘
holaa!! gracias Laura por tus super recetas y por facilitarnos la vida!!! dudo entre el menú 1 y el 4 pero el que hagas seguro que nos ayudara!!!!!
🥰😍😘
Todos , me gustan todos , gracias 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
Gracias a ti!!🥰
La mejor receta de todas! Te felicito
🥰 😍 me alegro que te guste corazón
Millones de gracias cielo
Muchas gracias por tus consejos y recetas. Ayudan mucho, sobre todo siendo principiante. Yo opto por el menú 4. 😉
Gracias a ti cielo ❤️❤️
Hola Laura, gracias por compartir tus recetas. No sabía lo del sustituto del polvo de hornear ☺️.
💖 😘 gracias a ti por estar aquí cielo
Menú 4 🙌🏼
❤️❤️
Me encantan tus menús! Más batchcooking por favoooooor 🍪
Me encanta como cocinas y la pasión que transmites, ya pude comprar el libro Batch Cooking con Laura, yo apuesto por el menú 4. Gracias,
💖 😘 😊 mil gracias cielo
🍪 que emoción que hiciste arepas, rico todo! Gracias
Muchas gracias cielo, espero que las disfrutes, a mi me encantan ❤️
hola Laura, gracias x compartir, voy a probar las arepas xq nunca las he probado, yo me inclino por el menú número tres, me gusta mucho la calabaza😊
Ya me contarás que te han parecido cielo❤️ 😘
Ya tengo dos libros tuyos y pronto carta este. Gran trabajo y felicidades 🥳
💖 😘 😊
Me ha encantado ka receta Laura, esta semana la pruebo, gracias 🍪🍪🍪
Ayyy qué bien, ya me dices qué tal ❤️❤️
Me encantó todos pero me quedo con el menú 1
💖
Soy vegetariana entonces al menos la receta de las arepas y las galletas 🍪 definitivamente las probaré 😌🥰
ya me contarás que te parecen cielo😘
Hola Laura, yo ya he comprado el libro. Qué ganas de que llegue!
Pido hacer el menú 1 :)
Como.lo.as pedido ??
💖 😘 😊
Enamorada de tus libros! Me encanta como explicas, como está estructurado... TODO 😍!!! 🍪🍪 gracias por compartir toda tu sabiduría 😊
Muchas gracias bombón! 😊🥰
Hola ,porque cambias el polvo de hornear por vinagre me gustaría que me respondas porfavor❤
Elijo el menú 3. Por cierto, ENHORABUENA por tanto!!! Gracias por todo el valor que das a cada vídeo y a cada libro. Espero poder comprarme todo el pack. 😘😘😘😘
Graciasss corazón💖 😘