[서리요가

[@장수연-y4p]

감사합니다 마냥 따라하다 어깨아파 힘들어 포기하려다 이방송 보며 자세교정하여 학원안가도 혼자 욜심이 따라해요 고난위도가 필요없으니까요 몸이 뻐근함을 요가로 풉니다 감사하고 많은 구독자 되시길요

[@김명희-h1s]

어깨에 힘들어 갈 즈음 어깨 편하게 힘빼세요 하시는 선생님은 마음에 눈이 있으신거야 하며 웃었답니다.오늘도 감사합니다

[@seoriyoga]

👀 보고있지요 ~~!

[@minari_loves]

오늘도 감사합니다 🙏🏽

[@jjunmom-g9j]

비오는 날 뻐근한 몸
전신 시원하고 개운하니
적당한 땀 흐르며 기분좋은
아침 시작합니다. 감사합니다.
낼아침도 …❤❤❤

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다.♥️

[@worldpeace1208]

로우런지는 매번 아프고 균형잡기 힘들지만 지긋이 보내고 나면 꼭 씻어낸 것처럼 시원해져 감사한 마음이 솟아납니다ㅠㅠ오늘도 선생님 수련 덕분에 힘내서 저를 돌보았다는 생각을 얻고 마무리할 수 있었어요, 항상 감사드립니다❤

[@seoriyoga]

하루종일 수고많으셨어요..😀

[@joanna22kr]

오마이~ 다운독하면서 고관절에 집중해야한다는 걸 이제 알았습니다. 다리 뒤쪽 땡기는 거만 집중했을 때보다 훨씬 시원하고 자세가 잘 잡혔습니다. 오늘도 하나 배웠습니다. 감사합니다. 말씀 한마디 한마디 많은 도움이 됩니다. ❤ 오늘도 행복한 하루!!🤩나마스떼!!🙏

[@happyworldhere]

나마스떼 🙏 오늘도 좋은 수련하였어요. 좋은하루보내세요 🥰 ❤

[@bbu1395]

우왕 ❤ 오늘 수련 제대로했나봐요 😮😮마치고 나니까 몸의 힘이 탄탄하게 잡혔구 개운합니당.. 😅담에 한번더!! 또 하려구 킵해둘께요😊❤나마스떼🙏🏻

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다🌝♥️

[@OHMBREO]

감사합니다.

[@seoriyoga]

오늘도 좋은 하루 보내세요🤲🏽

[@김희진-r4t4c]

스트레스로 숨쉬기 힘들어서 왔어요
역시 이 좋은 것을~~~
나마스떼❤

[@whiteshk5810]

쉬고싶다는 생각을 접고 그냥 매트깔고 하는데까지 해보자했는데 서리님따라 끝까지 마무리짓게 되서 너무 기쁜 아침을 맞이해서 더 행복한 날입니다
서리님 감사드립니다❤

[@seoriyoga]

시작을 함께 해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

[@heeokjung4665]

오늘은 러닝하고 스트레칭 대신 서리요가 하니 딱 입니다~~ 어려운 동작 없어서 쉽게 했어요~~
매일 같이 수련 하니 몸도 마음도 좋아 집니다~
항상 감사드려요~~ 요가 탑 노란색 넘 이뻐요 💓

[@주향임-r1u]

15분 어깨 영상이랑 같이 해주니 딱 좋네요.
쌤의 편안한 목소리와 함께 평온해지는 시간이였어요.
쌤도 편안한 시간 되세요 ~

[@seoriyoga]

오늘도 행복합시다💙

[@julieleelee77]

선생님 감사합니다. 몸도 기분도 맑아졌어요!

[@오묘뮤아]

오늘따라 더 상냥하고 다정한 선생님 목소리네요 ^^
동작 하나하나 자세하게 팁 주셔서 더 좋구요.
오늘도 감사합니다.
나마스떼 ❤

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다. 샨티 :-)

[@nature_jayu]

오늘도 감사했습니다. 나마스떼 !

[@Sabrina-sd7mv]

오늘도 나마스떼.
아침 수련 완료했어요.❤❤❤감사합니다😊

[@nana_120]

오랜만에 하려니 식은땀이 줄줄 흘렀지만, 힘든 만큼 유연해진 기분이에요! 오늘도 나마스떼, 감사합니다:)

[@seoriyoga]

오늘도 나마스떼💙

[@heejooryu4651]

아침에 일어나서 몸 푸니까 정말 개운하네용!! 평안한 하루 되세요🌻

[@seoriyoga]

오늘도 수고하셨어요💙

[@noname40433]

오 쌤 갈수록 이뻐지세용!! 오늘도 감사합니다 🙏

[@m_chica3104]

흐린 날씨에 어려운 수련은 하기 싫었는데 쉬우면서도 개운해서 너무 좋았어요~
오늘 수련도 감사드립니다. 나마스떼🙏

[@seoriyoga]

습하니까 지짜 움직이기 싫더라고요🥲🥲 수고하셨어요 ~ 샨티!

[@soheuikim3608]

오늘도 고맙습니다. 아주 세심한 안내 감사합니다. 평소 무심코 하던 동작들을 자세하게 바라보며 할 수 있었어요.^^

[@seoriyoga]

다시 좀더 디테일하게 알려드리면서 하려구요ㅎㅎㅎ💙

[@kayyoushoulddream]

간만에 서리요가로 왔습니다. 땀이 송골송골 맺히는 게 기분이 참 좋았습니다. 감사합니다!

[@eujinchoi7462]

모닝 요가 완료🧘‍♀샨티

[@jjunmom-g9j]

오늘도 시원히게 풀고 갑니다
감사합니다❤

[@정럭피]

아 정말 시원해요!
하루의 피로가 싹 가시는 느낌.오늘 꿀잠 예약입니다👍

[@seoriyoga]

꿀잠 주무셔요🤍

[@예진-h5u6v]

귀한영상~감사합니다

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다.💙

[@난나다-f2s]

몸이 천근만근인데 발끝부터 이마까지 최대한 늘려주고 내려주라고 말씀해 주셔서 얼마나 편안한지 몰 라요😊감사드려요 😂

[@seoriyoga]

쫙쫙 펴주고 꿀잠자게요♥️

[@김정화-y1n]

꾸리꾸리한 날 몸풀기 좋아요 ᆢ앞벅지 ,등이 오늘은 쭉쭉 시원하네요~~

[@seoriyoga]

늘 감사합니다~~~^^

[@달의뒷면-t2j]

땀을 살짝 내고 나니 개운합니다😍
나마스떼🙏

[@김명화-y4h]

선생님 ~감사합니다.

[@seoriyoga]

저도 감사드립니다~~~~~~^^

[@thanksblessu]

감사합니다 나마스떼

[@_juliefit_]

정말 시원했습니다. 며칠전부터 등허리가 뻐근했는데. .풀어진거 같아요. 출근 전 가벼움 느끼며

[@이다-j9q]

전 요즘 오른쪽 장요근 늘리려고 애쓰는 중인데 오늘이 딱 그날이네요.ㅎ 늘리는 방법을 배운듯요. 너무 감사합니다. 비가 옵니다. 편한 밤 되셔요😊😊💕

[@seoriyoga]

습하지만 ,, 평안한 밤 보내세요💙

[@TH-cb1qm]

땀흘리며 수련해주니 몸이 개운해졌어요ㅎㅎ 감사합니다 쌤💚🙏👍

[@꿀복숭아-v9p]

너무시원해요😂 감사합니다!!!

[@KELLY-v2q]

나마스떼🙏

[@김영주-x7r6h]

영상 감사합니다~~오늘도 즐거운 하루 되세요. 나마스떼~~❤

[@seoriyoga]

오늘도 수고하셨어요💙

[@ijan8357]

오랜만에 댓글로 쌤 뵙네요 ㅎㅎ 수련은 하는데 바빠서 댓글을 못남겼어용 😂 야침부터 전신이 개운하게 수련 잘 하고 갑니당 ❤❤❤고생하셨어요 나마스떼 🙏 오랜만에 뵈서그러나? 몸매가 더 아름다워 지신듯 ㅎㅎㅎㅎㅎ😊

[@seoriyoga]

감사해요ㅎㅎ좋은 하루 보내시길 바랍니다💙

[@geastie]

230830 아침 완료. 감사합니다❤❤

[@피아소-m1k]

울쌤 ~~~늘 감사 합니다

[@seoriyoga]

저도 감사드립니다~~~~~

[@wonderwanderlust7096]

오늘의 점심운동❤

[@seoriyoga]

굿굿🧚🏽‍♀️

[@고로케케감자]

몸이 쭉 펴지는 기분이 너무 좋네요❤ 감사합니다❤❤

[@seoriyoga]

💙감사합니다💙

[@mjsong8833]

감사합니다 😊

[@seoriyoga]

제가 더요..😁

[@parksohee0109]

오늘 하체운동했는데 저한테 딱인 수련이었습니다. 너무나 개운하네요!
항상 감사합니다 ❤

[@wlsgml7876]

이번주는 체육센터 요가수업 휴강인데 그래도 게으름 피우지않고 서리요가 했어요^^ 오늘도 감사해요♡

[@seoriyoga]

오우 굿이에요🤍

[@장영임-g4j]

우와~~ 날씬날씬^^*
서리쌔미가 살이 더 빠진신듯요^^🎉

[@seoriyoga]

영상각이 좋았나봐요ㅋㅋ !! ♥️

[@장영임-g4j]

진짜 이쁜 몸매 넘부러워용~^^

[@user-un6di8zj2i]

우왕 1 등이예요 💕나마스떼 감사합니다 ~~ 퇴근 후 이 수련 예약이요! 오늘 머리 너무 예쁘세요😍

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋ야무지게 묶기만 하였지만,,, 감사합니다. 이따 만나요~~~

[@허니냥-c5y]

전 2등 하겠습니다. 따라하기는 이따 저녁에.. ㅋ

[@seoriyoga]

ㅋㅋ저녁에 만나요♥️

[@zeze.k2598]

2주전부터 고관절통증으로 병원다니면서 운동 쉬고있는데 쌤 영상보니 같이 하고싶네요😅

[@seoriyoga]

엉덩이 마사지볼 사정없이 한번 해보세요!!

[@raon_jovial-gang]

2024.11.20
나마스떼 🙏

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다 ❤

[@gi_yong]

상의 브랜드가 뭘까요?

[@유하령-f8d]

오늘부터 다시1일 시작

[@seoriyoga]

화이팅〰️🫡

[@donationking]

선생님 화질이 거의3년전으로 돌아간거같은데 🤔

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 똑같이 찍엇는디요ㅠㅠㅠ 설정에서 조절해보샤여!!

[@깨달음-m3w]

누구세요?

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋ저입니다...?