確実に肩がデカくなったオススメ筋トレメニュー！

みんなも夏までメロン肩にならないか？💪💪
まだ今からなら遅くない！
ダーマスのガチ筋トレオススメ種目！！
トレーニング前💪
【プレワークアウト】
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【クレアチン】
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トレーニング中💪
【EAA】
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トレーニング後💪
【プロテイン】
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【グルタミン】
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ダーマス⏬
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[@グオパァー]

やっぱトレーニングしてるマッチョは憧れるで！

[@jontanisi]

このプロテインの量って中学生でもだいじょうぶですかね？？

[@user-nl6bj5de8k]

肩エッグ

[@大猩猩友]

トレーニング中どんな音楽聴いてるんだろ…🤔💭

[@戦鎚一馬]

サイドレイズの時めっちゃカッコいい

[@run_n1504]

トレーニング中、何聞いてトレーニングしてるんですか〜？

[@skateralmost6538]

マジな話特に決まってないと思う

[@run_n1504]

@@skateralmost6538 マジか！

[@ziku0607]

普通にめちゃカッコいいです🥺w
フィジークとか出られないんですか？

[@100日後にムキムキになる男-f3j]

今日の肩トレでやってみよ！

[@両儀式-n7q]

オープニングの曲ってオリジナルですか？

[@urika_3]

かっこよすぎる!

[@ザッキー-i7g]

明日肩トレなんでやってみます！

[@Okintm]

もちろん圧倒的なバルクもすごいけど、ただの筋トレだけじゃなく食事もかなり重要なんだよな、
だーますのデカさまじかっこよすぎる

[@おむつまる]

やっぱダーマスの筋肉さいこうだー

[@DI-jq3io]

すごくでかい
惚れ惚れする

[@stonered6956]

本当にかっこええわ、分厚さがたまらん😍😍😍💪💪💪

[@yuk1np]

トレ動画待ってました！がちかっこいいです！モチベ上がります〜

[@ダット-w7n]

筋肉つきました！

[@ASUKAtoIKUTA]

筋トレ動画待ってましたンゴ

[@Richard.s_478]

オメガは筋トレしないんですか？

[@第3のもこう未央っち]

見た事ないけど二頭筋えぐいのは知ってるw

[@テーブル-x9j]

今日も元気貰いました
ダーマスさん最高です

[@sayokapi48]

最近投稿頻度高くて嬉しいです🥺💖

[@bs-id7wh]

ダーマスさんカッコいい！！

[@windowsxp7090]

Twitterで写真見た時肩の筋肉デカすぎて引いたww

[@takumihasegawa9866]

今日の筋トレ前に見て参考にしました！

[@yantako1290]

かっこ良くて憧れます！

[@dx3977]

かっこいい！

[@mr.lemontea3101]

最初のスミス頭の後ろに下げるのとどう違いますか？

[@はらだしょうご-i2z]

参考にする

[@ヤマト-t8r]

自分肩弱いんで参考にします！

[@おーみきよそふぁい]

だーますさんにパーソナルして欲しいわ〜笑
めっちゃプロテイン推されそうやけど！笑

[@ァィ-d1f]

かっこいい…🤦‍♀️💘💘
筋トレしてるダーマスさん見るとモチベあがる、頑張ろう

[@4lq_.x]

友達がダーマス筋肉すごくて羨ましいなって言っててなんか嬉しかった笑笑

[@マロニーちゃん-e1n]

次の方トレ参考にします！選曲も完璧すぎます

[@ムロツヨシ-k8s]

音源横川か

[@paper.takagi]

ボディービルとか出るんですか？

[@rve2271]

この曲なんですか？

[@ろうはい-z9p]

最初の曲がneffexさんのcrownっていう曲で、トレ中の曲が同じくneffexさんのfree meという曲とblow upという曲です！

[@のぎさん-j1q]

他の人の動画だとあんまモチベ上がらんのにダーマスの動画だとばり上がんねんけどなんなんこれ

[@yeahbuddy6335]

ユーザーですか？

[@竜馬騎士団アレックサ]

ショート動画がおすすめに沢山出てくるようになって…本編見るに至り登録致しました細です！モチベとさせて頂きますm(__)m

[@忍者めし-t8e]

フェイスプル寺島さんのですね

[@RazdanSRG]

🙏

[@藤井啓介-m9d]

きんにくえぐいすぎるぼくもなりたい💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@ぴーちゃん-t4h]

かたぼってますか？

[@nasu9132]

下半身の動画も上げていただけると嬉しいです！

[@Hirroku]

1！