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‘닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
성의학이요
와우! 포두부 피자...해봐야겠어요^^ 감사합니다
한의사님 영상 덕분에 용기내어 지독한 식단관리와 운동에 도전하니2개월전에 첨 당뇨 발견했을때 공복혈당 280 당화혈색소 10.9 였는데 오늘 검사에서 당화혈색소 6.8로 떨어졋습니다아침식후 2시간 혈당 101,점심땐 족발과 함께하고 1시간 근력운동 죽으라했더니식후 1시간 혈당이 107 나왔습니다.내친김에 금연도 도전중입니다.고맙습니다.
와~ 축하드립니다. 계속 화이팅입니다😊👍
화이팅입니다
축하드립니다~ 댓글이 너무 늦었네요...1년이 지난 지금도 관리 잘하고 계시리라 믿습니다!!^^
영상 너무너무 맛있게 잘보고 갑니다건강한 피자 잘배우고 갑니다^^
포두부가 있군요~~좋은 정보 감사합니다
안녕하세요 약연재한의원 🍒신동진 한의사님 🙏. 피자도우만을 골라서 먼저 먹었었는데 지금은 꿈 같은 일이 됐네요.도우를 포두부로 하는군요. 치즈를 한 겹의 이불을 덮는다고 생각해서 넣으라는 표현👍입니다 ~아~먹고 싶어 ~!!고맙습니다 🙏. 💓
박사님 당뇨 식단을 자세히 설명해 주시니 항상감사드립니다 행복하세요
쌤 멋져요
넘넘 맛있겠네요 피자 요렇게 해먹어야겠네요 피자도우땜에 안먹었는데 샘님 감사요 전 요걸로 라자냐 해볼랍니다 ㅎ
항상 건강하고 맛있는 당뇨식단 늘 감사히 잘보고 실천하고 있습니다 오늘 피자도 굿 정말 맛있겠네요
당뇨피자 저도 만들어보려고 했는데요이렇게 친절하게 레시피가 생겼으니 도전해봐야겠네요...! 맛있어보입니다
선생님 티비서도많이보앗는데 재미지게 건강유트브 도잘하시네요잘배웟읍니다
혈당이 오르지 않는 피자라니~ 오늘 퇴근후 바로 해서 먹어야겠어요~좋은 레시피 넘 감사합니다~^^
굿아이디어네요
피자넘먹고싶어해먹어야겟어요~~
너무너무 맛있어 보여요한 입만 보내주세요 먹고 싶어용당장 해 볼게요
맛있게 잘 드십니다 ㅎ
정보 감사합니다
좋은 정보~~넘~감사합니다^^~굿굿
피자 레시피 넘 감사합니다~방금 만들어 먹었는데 아주 환상적인 맛이네요. 넘 맛있어요, 맛있어서 반이나 먹었는데 2시간뒤 혈당체크해봐야되겠네요~ㅎ감사합니다!
원장님, 좋은 레시피 감사드려요 ^^
즐거운 주말되세요😊
좋은 정보 너무 감사합니다.한번 해서 맛있게 먹고싶네요
포두부광고찍으셔도될듯 인상도좋으시고 진행도잘하시고 요리도잘하시고
당뇨와신장에좋은음식
잘보고있구요! 도움이 많이 됩니다. 모짜렐라치즈는 괜찮은가요? 원장님?저는 죽을 좋아하는데 녹두죽을 한번 해먹어봐야 겠습니다! 그리구 굿라이프에 올려있는 요리 한번씩 다해먹어봐야 겠습니다. 감사합니다.
잘봤습니다 ^.^
오오! 포두부 주문하러갑니다!
어디 서 사나요?
만들어서 먹어봤는데 엄청 맛있어요! 저렴한 포두부의 매력이 좋네요 ㅎㅎ -!꿀팁은 바르는 토마토소스도 토마토와 소금만 들어간 토마토퓨레로 발라서 먹었는데 시판 소스의 자극적인 맛 없이 담백한 맛이어서 더 좋았어요!
저도 당뇨 전단계로고민하는데 닥터밥상 피자도 만들어먹고 항상따라서실천하고 있읍니다ㆍ
응원합니다. 건강하세요💜
글루텐프리 밀가루로 만드는건 안되나요?
근데 노밀가루는좋은데 치즈를저리많이먹어도되나요??탄수화물담으로 지방이안좋다던대요 칼로리올라가서
신동진 선생님이 당뇨인이에요. 크게 혈당에 무리가 되지 않기 때문에 소개한 레시피입니다. 다만 '닥터밥상'이 소개하는 모든 음식에 적용되는 원칙이 있습니다. 적은 양부터 테스트해본 후 자신에게 맞는 적정량 찾기! 당뇨인이라면 귀찮아도 어쩔 수 없습니다.
제가 저탄고지를 했는데저탄고지시 혈당 내려갔습니다다이어트 때문에 했던 것인데플러스로 혈당까지 내려가던데요
대개 나이들면 당뇨 고혈압 고지혈증 세가지가 신경 쓰이는데 체질별로 좋은 먹거리나 피해야할것 자세히 알려주세요
너무 맛있게 드셔서 꼭 만들어 먹어볼께요.구독 꾹!!!!!그리고 한가지 궁금사항이 있어요.전 튀김류를 좋아하는데 특히 치킨, 프렌치 프라이, 부침개류 모두... 너무 좋아해요. 어땋게하면 기름을 덜 섭취하면서 즐길 수 있울까요??항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
튀김을 한 번 소개한 적이 있지만, 탄수화물을 확 줄였을 뿐 기름을 덜 섭취하는 레시피는 아닙니다.ruclips.net/video/AvO1XNHSN_g/видео.html기름을 덜 섭취하며 즐기는 법, 다음에 한 번 다뤄볼게요.
신장이안좋은사람도 먹어도괜찮은가요
포두부 는 어디서 구입 하나요.?
쿠팡이나 일부 대형마트에 있습니다
포두부 도우가 바싹 하게 익었는지요? 포두부 상태가 궁금하네요?
도우가 토핑에서 나온 수분으로 물이 많아졌네요 ㅎㅎ 축축하지만 맛은 좋아요.바삭하게 하고 싶어요
@@Fastruth1122 감사합니다♡
바싹하게 익히시려면 종이호일 빼고 하시면 됩니다. 촬영때문에 꺼내기 쉽게 하려고 종이호일 썼어요. 대신 치즈때문에 청소가...^^
에프가 오븐보다 건강에 더 좋은가요오븐에 함 안돼까요
오븐으로 하시면 됩니다~ 병원에 오븐이 없어서 에프로 한 거예요^^
맛있겠는데 에어프라이어 없어 후라이팬에 구우면 포두부가 타겠지요ᆢ?
포두부 살짝 타도 괜찮습니다. 후라이팬에 하실때에는 종이호일 깔고 하시면 덜 탈꺼에요. 어짜피 다 생으로 먹어도 되는 거라 치즈가 녹을 정도만 되면 가능해요. 치즈 잘 녹게 뚜껑은 덮어주시구요~
오븐을 사용해도 되나요??
오븐을 사용하시면 더 좋은데 어느 정도로 돌려야할 지는 테스트해보지 않았습니다.
포두부는 어디서 사나요?
우리의ㅡ쿠팡
선생님 맛있겠네요 근데포두부는 어디서파나요? 대형마트에있나요? 동네마트엔없던데오~~~
쿠팡이나 대형마트에 있어요~
선생님 당뇨인?? 어떡해~
원래 피자는 경질밀 드럼휫 세몰라를 사용 하기때문에 혈당을 빨리 올리지 않습니다.단백질 함유도 높고 소화되며 열량도 많이 소비하여 백미보다도 좋습니다.그걸두고 토핑만 드시는건 오히려 영양 불균형이 될수도 있습니다.저가 재료 혹은 정제밀 사용 피자가 문제입니다.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
‘닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
성의학이요
와우! 포두부 피자...해봐야겠어요^^ 감사합니다
한의사님 영상 덕분에 용기내어 지독한 식단관리와 운동에 도전하니
2개월전에 첨 당뇨 발견했을때 공복혈당 280 당화혈색소 10.9 였는데 오늘 검사에서 당화혈색소 6.8로 떨어졋습니다
아침식후 2시간 혈당 101,
점심땐 족발과 함께하고 1시간 근력운동 죽으라했더니
식후 1시간 혈당이 107 나왔습니다.
내친김에 금연도 도전중입니다.
고맙습니다.
와~ 축하드립니다. 계속 화이팅입니다😊👍
화이팅입니다
축하드립니다~ 댓글이 너무 늦었네요...1년이 지난 지금도 관리 잘하고 계시리라 믿습니다!!^^
영상 너무너무 맛있게 잘보고 갑니다
건강한 피자 잘배우고 갑니다^^
포두부가 있군요~~좋은 정보 감사합니다
안녕하세요 약연재한의원 🍒신동진 한의사님 🙏.
피자도우만을 골라서 먼저 먹었었는데 지금은 꿈 같은 일이 됐네요.
도우를 포두부로 하는군요.
치즈를 한 겹의 이불을 덮는다고 생각해서 넣으라는 표현👍입니다 ~
아~먹고 싶어 ~!!
고맙습니다 🙏. 💓
박사님 당뇨 식단을 자세히 설명해 주시니 항상감사드립니다 행복하세요
쌤 멋져요
넘넘 맛있겠네요 피자 요렇게 해먹어야겠네요 피자도우땜에 안먹었는데 샘님 감사요 전 요걸로 라자냐 해볼랍니다 ㅎ
항상 건강하고 맛있는 당뇨식단 늘 감사히 잘보고 실천하고 있습니다 오늘 피자도 굿 정말 맛있겠네요
당뇨피자 저도 만들어보려고 했는데요
이렇게 친절하게 레시피가 생겼으니 도전해봐야겠네요...! 맛있어보입니다
선생님 티비서도많이보앗는데 재미지게 건강유트브 도잘하시네요
잘배웟읍니다
혈당이 오르지 않는 피자라니~ 오늘 퇴근후 바로 해서 먹어야겠어요~좋은 레시피 넘 감사합니다~^^
굿아이디어네요
피자넘먹고싶어해먹어야겟어요~~
너무너무 맛있어 보여요
한 입만 보내주세요 먹고 싶어용
당장 해 볼게요
맛있게 잘 드십니다 ㅎ
정보 감사합니다
좋은 정보~~넘~감사합니다^^~굿굿
피자 레시피 넘 감사합니다~
방금 만들어 먹었는데 아주 환상적인 맛이네요. 넘 맛있어요, 맛있어서 반이나 먹었는데 2시간뒤 혈당체크해봐야되겠네요~ㅎ
감사합니다!
원장님, 좋은 레시피 감사드려요 ^^
즐거운 주말되세요😊
좋은 정보 너무 감사합니다.
한번 해서 맛있게 먹고싶네요
포두부광고찍으셔도될듯 인상도좋으시고 진행도잘하시고 요리도잘하시고
당뇨와신장에좋은음식
잘보고있구요! 도움이 많이 됩니다. 모짜렐라치즈는 괜찮은가요? 원장님?
저는 죽을 좋아하는데 녹두죽을 한번 해먹어봐야 겠습니다!
그리구 굿라이프에 올려있는 요리 한번씩 다해먹어봐야 겠습니다. 감사합니다.
잘봤습니다 ^.^
오오! 포두부 주문하러갑니다!
어디 서 사나요?
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꿀팁은 바르는 토마토소스도 토마토와 소금만 들어간 토마토퓨레로 발라서 먹었는데 시판 소스의 자극적인 맛 없이 담백한 맛이어서 더 좋았어요!
저도 당뇨 전단계로
고민하는데 닥터밥상 피자
도 만들어먹고 항상따라서
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응원합니다. 건강하세요💜
글루텐프리 밀가루로 만드는건 안되나요?
근데 노밀가루는좋은데 치즈를저리많이먹어도되나요??탄수화물담으로 지방이안좋다던대요 칼로리올라가서
신동진 선생님이 당뇨인이에요. 크게 혈당에 무리가 되지 않기 때문에 소개한 레시피입니다. 다만 '닥터밥상'이 소개하는 모든 음식에 적용되는 원칙이 있습니다. 적은 양부터 테스트해본 후 자신에게 맞는 적정량 찾기! 당뇨인이라면 귀찮아도 어쩔 수 없습니다.
제가 저탄고지를 했는데
저탄고지시 혈당 내려갔습니다
다이어트 때문에 했던 것인데
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대개 나이들면 당뇨 고혈압 고지혈증 세가지가 신경 쓰이는데 체질별로 좋은 먹거리나 피해야할것 자세히 알려주세요
너무 맛있게 드셔서 꼭 만들어 먹어볼께요.
구독 꾹!!!!!
그리고 한가지 궁금사항이 있어요.
전 튀김류를 좋아하는데 특히 치킨, 프렌치 프라이, 부침개류 모두... 너무 좋아해요. 어땋게하면 기름을 덜 섭취하면서 즐길 수 있울까요??
항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
튀김을 한 번 소개한 적이 있지만, 탄수화물을 확 줄였을 뿐 기름을 덜 섭취하는 레시피는 아닙니다.
ruclips.net/video/AvO1XNHSN_g/видео.html
기름을 덜 섭취하며 즐기는 법, 다음에 한 번 다뤄볼게요.
신장이안좋은사람도 먹어도괜찮은가요
포두부 는 어디서 구입 하나요.?
쿠팡이나 일부 대형마트에 있습니다
포두부 도우가 바싹 하게 익었는지요? 포두부 상태가 궁금하네요?
도우가 토핑에서 나온 수분으로 물이 많아졌네요 ㅎㅎ
축축하지만 맛은 좋아요.
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@@Fastruth1122 감사합니다♡
바싹하게 익히시려면 종이호일 빼고 하시면 됩니다. 촬영때문에 꺼내기 쉽게 하려고 종이호일 썼어요. 대신 치즈때문에 청소가...^^
에프가 오븐보다 건강에 더 좋은가요
오븐에 함 안돼까요
오븐으로 하시면 됩니다~ 병원에 오븐이 없어서 에프로 한 거예요^^
맛있겠는데 에어프라이어 없어 후라이팬에 구우면 포두부가 타겠지요ᆢ?
포두부 살짝 타도 괜찮습니다. 후라이팬에 하실때에는 종이호일 깔고 하시면 덜 탈꺼에요. 어짜피 다 생으로 먹어도 되는 거라 치즈가 녹을 정도만 되면 가능해요. 치즈 잘 녹게 뚜껑은 덮어주시구요~
오븐을 사용해도 되나요??
오븐을 사용하시면 더 좋은데 어느 정도로 돌려야할 지는 테스트해보지 않았습니다.
포두부는 어디서 사나요?
우리의ㅡ쿠팡
선생님 맛있겠네요 근데포두부는 어디서파나요? 대형마트에있나요? 동네마트엔없던데오~~~
쿠팡이나 대형마트에 있어요~
선생님 당뇨인?? 어떡해~
원래 피자는 경질밀 드럼휫 세몰라를 사용 하기때문에 혈당을 빨리 올리지 않습니다.
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그걸두고 토핑만 드시는건 오히려 영양 불균형이 될수도 있습니다.
저가 재료 혹은 정제밀 사용 피자가 문제입니다.