" 백 푸쉬업 100 pushups " pushups 284days!

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 10

  • @takebackmyBODYtakebackmyBRAIN
    @takebackmyBODYtakebackmyBRAIN 4 дня назад

    백개 🎉🎉🎉 멋찌십니다 ❤❤❤

    • @ZODY3003
      @ZODY3003  4 дня назад +1

      너무너무 멋지고 감사합니다 ♡♡♡

  • @coingames
    @coingames 3 дня назад +2

    반칙이에요~ 가슴이 안 닿았어요! 다시~~

    • @ZODY3003
      @ZODY3003  3 дня назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 ㅋㅋㅋ

  • @Woodroh
    @Woodroh 4 дня назад

    대단하세요😅😅😅. 저도 집에서 세트당20개 3세트 했습니다^^

    • @ZODY3003
      @ZODY3003  4 дня назад

      네네 꾸준함이 정답인거 같습니다 ㅋㅋ 감사합니다 !!

  • @위린이
    @위린이 2 дня назад

    20개씩 5셋트 10개는 횟수가 작아요 최소 한셋트 20개

    • @ZODY3003
      @ZODY3003  2 дня назад

      ㅋㅋ 네네 20개씩 5셋트도 좋네요 ! ㅋ

  • @user-rp7bf3kn7n
    @user-rp7bf3kn7n 3 дня назад

    저는 배그할때 한판하고 20개씩 해요. 군대때는 한번에 35~40개 찍었는데 이제는 겨우 25 찍네요.

    • @ZODY3003
      @ZODY3003  3 дня назад

      오호 ㅋㅋ 너무 좋네요 ㅋㅋ 꾸준히 한번 해보셔요 ㅋㅋ