58세 젊은 할무니인데요~~ 수영 배운지 두달쯤 됐을때 진조님 ❤음손파손 ❤ 영상을 보게 됐고~~ 완전 기적같이 안정적인 호흡을 하게 됐답니다 같은 반 수강생들에게도 가르쳐 줬더니 전부 박수치고 난리난리 🎉 지금 수영한지 5개월짼데 진조님 덕분에 중간에 포기하지 않고 꾸준히 재밌게 하고 있답니다 ❤ 정말 감사드려요~~~
수영에서 코는 무조건 내 쉬는 기관 입이 숨을 들이 마시는 기관이라고 뇌에 각인 시켜야 합니다. 그리고 무호흡 자유형을 해 보는 것도 방법이고 오른쪽으로 고갤 돌리는 게 불편하다면 왼쪽을 개발해 보는 것도 방법입니다. 저도 파~로 배워서 엄청 삽질을 했네요 이젠 접영 정면 호흡이 안되어서 애먹고 있지만요 ㅋㅋㅋ
진짜 쉽게 알려주시니까
도움됩니다
항상 영상보면서 다시 수영하고 싶은 마음이 생기게끔 해주시네요ㅠㅜ포기하지않고 다시 해봐야겠어요 초보라서 많이 배우고갑니다!!!!
수영한지16개월차인데요
저도 처음 수영배울때 저거보고 호흡 터득했어요.
진짜 굳굳굳 👍 👍 👍
음손파손 파를 너무빨리하면서 머리를 너무빨리 물속에 담궈서 숨쉬기가 힘들었나봐요.감사해용 낼 수영장가서 진조쌤 알려준데로. 해볼께욤
숨참고는 가겠는데
숨쉬기 하면서 가는게 너무 힘들어요...ㅠ
확실히 머리부터 돌려줘야 초급분들 호흡을 좀 편하게 하심, 왼팔도 안떨어지고 😊
이오빠 너무웃겨요 자막도 ㅋㅋ 맨날 화내는데 안무서워여~ 매일봅니다 ㅋㅋ 남편얼굴보다 더많이봐요
58세 젊은 할무니인데요~~ 수영 배운지 두달쯤 됐을때 진조님 ❤음손파손 ❤ 영상을 보게 됐고~~ 완전 기적같이 안정적인 호흡을 하게 됐답니다
같은 반 수강생들에게도 가르쳐 줬더니 전부 박수치고 난리난리 🎉 지금 수영한지 5개월짼데 진조님 덕분에 중간에 포기하지 않고 꾸준히 재밌게 하고 있답니다 ❤ 정말 감사드려요~~~
어르신 50대는 할머니가 아닙니다. 화이팅
새로등록한 수영장강사님의 막말에 스트레스받아서 그만뒀는데 진조님영상보며 열심히 연습할거예요ㅜ이렇게 척척알려주면 진조님한테 배우고싶네요
수많은 수영 영상 있지만
샘 영상 하나만 있으면 되겠습니다 최고!
선생님 최고
새벽에 일어나 진조님 영상 열심히 돌려보고 오늘 가서 연습했더니 완벽히는 아니지만 어느정도 감이 잡혔어요!!
자유형 호흡때문에 수영 포기하려고 했는데 음손파손으로 극복했어요. 측면호흡 안되시는 분들 킥판 잡고 음손파손 꼭 해보세요!!
진짜 도움이 많이됐어요~ 처음에 코로 물이 많이 들어다서 코마개해야하나 걱정했는데 방법을 터득하고 나니 코로 물 들어가는게 90프로이상 극복했네요^^
제가 오늘 저거 배우고 왔거든요.
너무 도움되었어요 감사해요
내일 자유수영때가서 연습해야겠어요
모든강사님들이 파라고하지말고 퍼헙 이라고 바꿔야한다고 생각합니다. 우리나라에서 파~란 최불암파가 강려크하기에 대부분 뱉는다고생각합니다
와….음손파손으로 오늘 첨으로 자유형 했어요 헐…!! 숨안찼어요! 너무 고마워요
와 초보 3개월차입니다 호흡도 조금되서 이제는 많이 숨안차는데 저 자유형 호흡이 부족한거같드라고요 자꾸 고개가 늦게돌아간다고ㅜㅜ 근데 이영상보니 이제야 왜늦었는지 왜 호흡이 잘 안되는지 확실히 알았습니다 감사합니다^^b
물속에서 숨은 어떻게 내뱉나요🥺
진짜 많은 도움 받고 있습니다. 감사합니다
왜맨날 수영강사님들은 음파만하고 헙은 안알려주는걸까요 음손파헙손
이거다
오늘이거배우는데물많이먹었어유😂😂😂
오늘 자유형 하다 멈춰서 욕 배터지게 먹었는데
음손파손 머리에 새겨야겠어요 😅
아직도 파~ 가 내뱉는거라 생각하시는 분 많아요 ㅜㅜ
최고~!!
저는 물이무서워서 왼손만 뻗고 뜨는게 무서워서 숨을 후딱 쉬고 나오려고해요ㅡㅡ
고개를 돌릴때 코에 물이 자주들어가요ㅠㅜㅜ
팬입니다~~~~
수영에서 코는 무조건 내 쉬는 기관
입이 숨을 들이 마시는 기관이라고 뇌에 각인 시켜야 합니다.
그리고 무호흡 자유형을 해 보는 것도 방법이고 오른쪽으로 고갤 돌리는 게 불편하다면 왼쪽을 개발해 보는 것도 방법입니다.
저도 파~로 배워서 엄청 삽질을 했네요
이젠 접영 정면 호흡이 안되어서 애먹고 있지만요 ㅋㅋㅋ
머리 먼저 들어가라고 배웠는데 아닌가요?
팔내려오면서 귀쯤에서 머리 같이들어간다고 하드라고요
음~ 손 허흡! 손
이렇게 쉬운거 맞아요? 쉬어 보인다는건 님이 달인이라던데.