Nenhum mr olympia ao longo sa história treinou full body, e só o Dorian usou o HIT, todos os foram de alto/moderado volume, não sei se o estilo de treino do ninja é o melhor pra quem visa bodybuilding.
@@lazloblast2315 Cara eu não tô falando que tá errado, olha o shape dele. Só falei que os campeões do Mr Olympia ao longo da história treinaram com um volume maior. Pega o top 5 da 212, ninguém treina igual o Moraes. Olha Shaun Clarida,Keone Pearson pelos vídeos da pra ver que é totalmente diferente. Mas se tá dando bom continua
Compreendo mas ainda acho que deveria meter o louco e explodir os pontos fortes enquanto trabalha nos pontos fracos...focar nos pontos fracos não implica em deixar os pontos fortes de lado
@@josesilva911 ele tem peso pra bater, se colocar muita massa muscular no peito não vai ter como colocar nos pontos fracos e o físico vai ficar desproporcional.
Moraes se comunicando muito bem, tá da hora. Ninja muito técnico e explicando bem demais
Se tem o baguncinha B.B tem meu like 🤝🏻
Único lugar que vi full body foi no título kkk
Top 8 do mundo ! Acredito quando ele diz que está funcionando bem 😅
quem nunca viu one piece acha que 1090 episódios é muito, quem vê acha que é pouco. Namoral o anime é bom demais
E lembrem se que 1 série que ele fala é de trabalho! Antes dessa faz prai 5 de aquecimento
2 de aquecimento
O que acham de treinar em rodízio e não dias fixos??
*upper & lower
Resumindo: ninguém faz fullbody
Hoje inclusive saiu episódio de one piece kkkkkkk
Próximo com certeza Kaido vai de F
@@jeff.5509 acho que não, vão fazer os fillers e contar historinha. Tem que render kkkkk no mangá que já tá bem avançado
ninjaBurroDcarga shape quadrado d strongman
sai daqui mlq
Nenhum mr olympia ao longo sa história treinou full body, e só o Dorian usou o HIT, todos os foram de alto/moderado volume, não sei se o estilo de treino do ninja é o melhor pra quem visa bodybuilding.
@@lazloblast2315 Cara eu não tô falando que tá errado, olha o shape dele. Só falei que os campeões do Mr Olympia ao longo da história treinaram com um volume maior. Pega o top 5 da 212, ninguém treina igual o Moraes. Olha Shaun Clarida,Keone Pearson pelos vídeos da pra ver que é totalmente diferente. Mas se tá dando bom continua
@@andrefelipesouza5877 acho que o Dorian Yates chega bem como exemplo ... Tinha um volume por musculo semanal de 8 a 12 series...
@@ricardogomes4092 Sim o único vencedor do Olympia que treinou em baixo volume
Muita frescura, nunca vi os campeões fazendo isso.
@andrefelipesouza5877 isso quer dizer nada até pq treino intenso menos séries volume alto menos intensidade
Quer dizer que felipe morais tem facilidade pra ganhar peito dai vai la e pega leve...putz
Se não fica desproporcional
Compreendo mas ainda acho que deveria meter o louco e explodir os pontos fortes enquanto trabalha nos pontos fracos...focar nos pontos fracos não implica em deixar os pontos fortes de lado
@@josesilva911 ele tem peso pra bater, se colocar muita massa muscular no peito não vai ter como colocar nos pontos fracos e o físico vai ficar desproporcional.
Testa aí nos seus atletas e depois vem aqui relatar pra nós, por favor.@@josesilva911
ele não disse que pega leve, só usa um volume mais baixo