Конечно, этот комплекс не для начинающих, а для продолжающих. Но очень интересно и отлично стимулирует- есть к чему стремиться! Ведущая понравилась - мягко, но очень профессионально все объясняет.
Честно комплекс хороший, но точно не для начинающих. Сделайте комплекс для начинающих чайников, с использованием полотенца для захвата ног. Ещё, у многих начинающих лордоз или кифоз, надо бы под спину тоже что-то на начальном этапе. Мир Вашему дому.
Насчет ручек ножек не знаю, мне 50/50. Но вы приятная , Татьяна. Навык общения за кадром придет поэтапно ! Люди, не наезжайте так на девушку ) И по мне - комплекс для начинающих, у начинающих тоже свои градации - кто-то что-то может не смочь. Это нормально. Благодарю !!
Это идеальное занятие для меня! Не слишком лёгкое и не слишком сложное, чувствую и проработку мышц, и растяжку, и небольшой челлендж, одно удовольствие! Некоторые асаны хочется сделать подольше. Я делаю этот комплекс через день, а остальные дни стараюсь разнообразить другими. Скажите пожалуйста, может у вас есть еще комплексы для такого же уровня подготовки?
Доброго времени суток! Артур, мне врач сказал, что у меня в шестом отделе с левой стороны, зажат сосуд оттока крови от головного мозга. Подскажите пожалуйста, есть ли комплекс упражнений, либо же одно упражнение, который может помочь? Заранее благодарю! Успехов!!!
Здравствуйте!А есть замена упражнению на одной ноге с вытянутой вперёд другой[не могу согнуть до конца послеоперационную ногу в колене].Спасибо!где-то 8 мин.
Татьяна, не слушайте этот "спецназ" старых мазохистов😏 Своё тело надо любить и уважать, относиться к нему с почтением и благодарностью за то, что оно безотказно служит нам каждую секунду🙏🏻 Потому что когда в один "прекрасный" день оно вам откажет, после ваших систематических над ним издевательств, вы не просто к своим "рученькам", "ноженькам" и "спинушке" возопиете, да вы на них молиться начнёте, чтобы прежнее здоровье вернуть. И ведь далеко не факт, что оно вернётся, потому что кому захочется такой неблагодарности? 😏 А посему - да, уменьшительно-ласкательные суффиксы приветствуются🤓 Люди, да полюбите вы уже себя, наконец !!! 💜💜💜💜💜
Люди с рутюба и ютюба думают, что занимаются йогой. Но они даже не знют, что такое йога. Кажись, они просто выполняют растяжки мышц. Но продолжают думать, что они йоги. Так что же такое иога?.
всё хорошо, но это сокращение уменьшительно ласкательно - руЧки,ноЖки,плеЧики.Просто ужас.ухо режет. Йога это не детский сад. реально не приятно слышать,только из-за этого не пошла бы к такому инструктору.
Георгий, любое недоступное к выполнению упражнение выполняйте на предельном упрощении, в том виде, в котором оно вам на текущий момент доступно. Занимайтесь регулярно, со всей внимательностью и осторожностью к процессу и очень быстро всё придёт.
Спасибо, Татьяна. Очень хороший комплекс. И растяжка, и сила. Хорошо ведёте занятие. Очень приятно.
Конечно, этот комплекс не для начинающих, а для продолжающих. Но очень интересно и отлично стимулирует- есть к чему стремиться! Ведущая понравилась - мягко, но очень профессионально все объясняет.
Честно комплекс хороший, но точно не для начинающих. Сделайте комплекс для начинающих чайников, с использованием полотенца для захвата ног. Ещё, у многих начинающих лордоз или кифоз, надо бы под спину тоже что-то на начальном этапе. Мир Вашему дому.
Далеко не для начинающих! Классный комплекс Спасибо
Соглашусь.
Хороший комплекс! Ласкательную лексику не стоит совсем исключать, но сократить
приятная женщина и комплекс хороший. а те кто от зависти зеленеют пусть вдобавок займутся и медитацией
Отличный комплекс. Приятная ведущая.👍
Спасибо,очень понравился комплекс,занималась вместе с Вами два дня утром и завтра повторю!Очень жду следующего комплекса!Спасибо!
Очень все понравилось и девушка приятная! Спасибо большое!🧘♀️🙏
Не для новичков, но отлично, спасибо!
Насчет ручек ножек не знаю, мне 50/50. Но вы приятная , Татьяна. Навык общения за кадром придет поэтапно ! Люди, не наезжайте так на девушку ) И по мне - комплекс для начинающих, у начинающих тоже свои градации - кто-то что-то может не смочь. Это нормально. Благодарю !!
СПАСИБО! После работы сделал и ... хоть снова на работу)))
У меня не всё получается, но буду дальше пытаться. Эффект почувствовался уже полсе первого занятия. Большое спасибо!!!
Мне понравилось хорошее занятие и хорошо себя после этого чувствую, спасибо Татьяна!
Отлично! Успехов и мотивации! Делитесь с друзьями!
Очень и очень хорошо. Жду продолжения. Спасибо
Отличный комплекс! Все понятно.
Благодарю вас! Отличный комплекс упражнений, всё хорошо и наглядно показано. Успехов вам и процветания!
Спасибо большое❤ОЧЕНЬ понравилось 🙏❤❤❤❤
Это идеальное занятие для меня! Не слишком лёгкое и не слишком сложное, чувствую и проработку мышц, и растяжку, и небольшой челлендж, одно удовольствие! Некоторые асаны хочется сделать подольше.
Я делаю этот комплекс через день, а остальные дни стараюсь разнообразить другими. Скажите пожалуйста, может у вас есть еще комплексы для такого же уровня подготовки?
Спасибо 🙏🤝 Очень много. Покликайте разные видео на канале. Какие-то точно подойдут
Танечка, спасибо большое! Отличный комплекс!
Девушка - вообще красавица! 😊 Потому что йогой занимается... 😉
Умница
Отлично. Благодарю 👍
Очень хороший комплекс Благодарю
Очень понравился！
👍😎
Да ладно просто офигенно нет,слов Молодец
Так красиво у девушки получается, фигура такая аппетитная 😍
Отличный комплекс, Танечка, спасибо!!!
На здоровье!
Надо пробовать!!!!
Спасибо, комплекс сам по себе хороший но чувствуется методика Артура, там какой-то проще но сложнее было
Короче. Умничка . .
Класс
Доброго времени суток! Артур, мне врач сказал, что у меня в шестом отделе с левой стороны, зажат сосуд оттока крови от головного мозга. Подскажите пожалуйста, есть ли комплекс упражнений, либо же одно упражнение, который может помочь? Заранее благодарю! Успехов!!!
Отличный комплекс и девушка правильно объясняет по выполнению и дыханию. Но может от волнения, дышит сама неправильно. Дыхание не ровное, ртом.
Неплохо, хотя и не для начинающих.
👍 🙏 🌷
Здравствуйте!А есть замена упражнению на одной ноге с вытянутой вперёд другой[не могу согнуть до конца послеоперационную ногу в колене].Спасибо!где-то 8 мин.
Olga Testa , здравствуйте! Конечно можно заменить, например на прямой ноге стоять, а вторая вперед. Тоже хороший баланс☺️
Спасибо большое
Я начинающая, но мне сложно. Буду стараться
Как приятно слуху... ручки - ножки...
Хвостик
Собачки, ручки, пяточки- ну раздражает! Детский сад!
упражнения классные, но явно не для начинающих )))
Яна Миргородская, делайте как получается☺️ На самом деле здесь нет каких-то мудреных поз, может быть тяжело, но возможно 😉
Ну, не знаю, как по мне, так это совсем не для начинающих. Разминка прекрасная, но уровень скорее средний. Не для новичков
Татьяна, не слушайте этот "спецназ" старых мазохистов😏 Своё тело надо любить и уважать, относиться к нему с почтением и благодарностью за то, что оно безотказно служит нам каждую секунду🙏🏻 Потому что когда в один "прекрасный" день оно вам откажет, после ваших систематических над ним издевательств, вы не просто к своим "рученькам", "ноженькам" и "спинушке" возопиете, да вы на них молиться начнёте, чтобы прежнее здоровье вернуть. И ведь далеко не факт, что оно вернётся, потому что кому захочется такой неблагодарности? 😏 А посему - да, уменьшительно-ласкательные суффиксы приветствуются🤓 Люди, да полюбите вы уже себя, наконец !!! 💜💜💜💜💜
Ольга, спасибо за такие добрые слова! Приятно, что есть люди, кто ещё воспринимает мир доброжелательно😍
Люди с рутюба и ютюба думают, что занимаются йогой. Но они даже не знют, что такое йога. Кажись, они просто выполняют растяжки мышц. Но продолжают думать, что они йоги. Так что же такое иога?.
Тяжело
Это для начинающих бывших спортсменов. Именно, спортсменов. Некорректное заглавие.
Сложно сказать, смотрят ли нас бывшие спортсмены)) Ориентированы на всех))
Не чувствуется - извините , пропустила «не»
😜😝😛🤪 Ножка собачка Пяточка можно убрать этот суффикс ???
Melody уже никак нельзя😁
Для начинающих карл..😭😭😭
точно😎
Тошнит от ручек ножек жопок, у меня ножищи, ручищи и огромная жопа
Девушка видно начинающая инструктор, артур подтянет, станет более уверенее. Удачи
ручки, ножки, спинки, хвостики, собачки... мда...
всё хорошо, но это сокращение уменьшительно ласкательно - руЧки,ноЖки,плеЧики.Просто ужас.ухо режет. Йога это не детский сад. реально не приятно слышать,только из-за этого не пошла бы к такому инструктору.
Не нравится стиль общения... Что за "ручки, ножки, спинка... хвостик- вообще режет слух..."
Все бы хорошо было, но эти ручки, ножки, спинка.... Аудитория - взрослые люди, у меня - нога, рука, спина.... Как-то слушать неприятно.
Мне не нравится.Поясню.С Артуром веришь в свои силы,что все в наших руках,нужно только постараться! А с Дамой...3...4..ручки шире ножки шире...!
девка огонь возбудила
Упражнения интересные, но мне кажется, что это не йога. Ну и ручки, ножки, огуречик....
И какой начинающий может это повторить? Издевательство или насмешка над начинающими.
Георгий, любое недоступное к выполнению упражнение выполняйте на предельном упрощении, в том виде, в котором оно вам на текущий момент доступно. Занимайтесь регулярно, со всей внимательностью и осторожностью к процессу и очень быстро всё придёт.