✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите! В данном курсе: • Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея; • Основы мимического контроля; • Приемы расслабления мышц лица. При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий! ✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Спасибо милая девушка, только после просмотра вашего видео, поняла, что я ни так делала в упр на щечную мышцу. Вы действительно, при объяснении, акцентируете внимание на том что нужно.
Супер тренер і Яна (як і всі дівчатка Жені і сама вона). Вже , мабуть, третій рік займаюсь саме за цією методикою, щось відкориговую за підказками таких же коротеньких відео. як і це, Яни... І вже напрацьована, розумієш, як має відчуватися м*яз! Дякую всім вам!!!
Благодарю вас! Смотрела и дела упражнения по видеоурокам нескольких ваших коллег из школы Е. Баглык. Вовремя остановилась, поскольку видела негатив на своем лице. Вот, попала на ваш видеоурок, где вы, единственный тренер, конкретно указываете на ошибки как не надо делать то или иное упражнение. Вы не хитрите, не умалчиваете, не вуалируете. Благодарю вас. Мне 66, но я в хорошей форме и, видимо, по причине генетики имею хорошее лицо, за которым ну очень ухаживаю. Вот только последние 4 месяца начало плыть мое личико. Нужно было раньше заняться фейсбилдингом. Еще раз благодарю вас и теперь я ваш постоянный ученик. Удачи вам, Яночка.
Молодец какая,настоящий педагог! Я оказывается вообще всё не правильно делала....Все упражнения по последовательности,на все мышцы лица сняли бы видео Вы, было бы вообще УРА! 🙏 Спасибо Вам!
Яна, здравствуйте! Первые два упражнения уже видела на вашем канале, но, на этом видео поняла их ещё лучше. Спасибо большое вам! Буду ждать еще уроки от вас 💐.
Яна,добрый день.Очень ждем вашего объяснения про нюансы выполнения упражнения на скулы.Ну совсем не получается его сделать.Вы очень хорошо и подробно объясняете!!!))
Здравствуйте, спасибо большое, Яночка.Второе упражнение,вот эта рыбка никак не выходит.Наделала заломов уже.Училась выполнять на базовом курсе.Благодаря вам поняла,что делала неправильно.)
Яна, доброго дня! Підкажіть, будь-ласка, в останній вправі, де опускаємо куточки губ і фіксуємо сильно руками, які відчуття повинні бути у зоні, де опускаються куточки губ: куточки таки повинні опускатись, але їх фікувати, щоб не утворювались заломи, чи лише відчуття напруження у нижній ділянці челюсті у зоні куточків губ? P.S. Ви супер тренер, Яна (мабуть, з цього й мала б почати). Я займаюся за методикою Жені вже роки. Відео усіх дівчат дуже хороші, але ваші особливо доступні. Саме ви в деталях говорите про усі важливі моменти. Дякую вам!!!
Девочки, дорогие, подскажите, только что смотрела видео Жить здорово....и там говорят что когда платизмальная мышца уже разошлась на две ножки и провисла, ничего кроме пластики уже не поможет. Неужели все так плохо???? (((((
Яна, добрый день! Подскажите пожалуйста, что не так ,после выполнения второго упражнения очень сильно прорисовываются полумесяцы в уголках губ. Прямо разительно видно. Губами не двигаю. Спасибо большое за информацию.
Здравствуйте) Если вы только начинаете заниматься, то выполняйте каждый день упражнения месяца два! Затем отследить динамику изменений, и переходите на режим через день в зонах где вас все устраивает, для поддержки результата) а в зонах где хочется ещё изменений продолжайте в режиме каждый день 🌷🌷🌷
Тренерам, конечно, виднее, но, на мой взгляд вместе с упражнением на щёки идеально идёт упражнение для малых скуловых мыщц, то самое, где пальцы под верхнюю губу.
Добрый вечер! Спасибо большое за упражнения и детальное объяснение. Если при упражнении, когда втягиваем щёки углы рта снизу заламываютя?. Подскажите пожалуйста, как фиксировать, или в чем может быть ошибка.
Masha Ivanova здравствуйте! Обратите внимание на то , что бы углы рта не «заезжали» во внутрь !!! Если рот не подключается , а там образуются заломы, можете перенести ниже фиксацию больших пальцев. Но обратите внимание ☝️при этом на носогубную зону! Она должна быть недвижима при этом !
Cветлана Светлана здравствуйте . Конечно . Смотря о каких вы говорите , подбирать нужно упражнение . Конечно ☝️ контролировать мимику, вы скорее всего губы в трубочку сварачиваете , если это кисетные морщинки. Упражнение « рыбка» вам точно подойдёт )))попробуйте
Здраствуйте, после упрожнений очень сильно похудели щёчки яблочкй, ушла жыровая прослойка и образовались носогубные складки.... можно вернуть обём щекам? Подскажыте пожалуйста што мне делать?
Viorel1984 Gradinari здравствуйте ) почему вы думаете , что после упражнений ? Как долго вы занимаетесь и в каком темпе . Не теряли ли вы вес тела ? И не переживайте исправить можем 👌
Сколько же лет Яне? Действительно упражнения помогают,или это просто молодость? Когда мне было 20,я всех учила,как правильно сохранить стройность,когда мне стукнуло 35-ни один мой же совет юности не помог мне остаться тонкой девушкой:-)
Яна, а вот подскажите ещё пожалуйста, при первом упражнении у меня точно не шевелится нижнее веко, как вы и говорили, но вот внешние уголки глаз капитально морщинятся. Это значит, что я неправильно делаю или что просто нужно внешние уголки фиксировать пальцами? Буду очень благодарна за ответ.
Юлия Колесник здравствуйте ! Старайтесь «доводить « движение до виска , а не в уголок глаза . Но☝️под внешним углом глаза все равно будет небольшое движение кожи. Это нормально абсолютно . ( пусть вас это не смущает)Если это не откровенное прищуривание !!! Прислушайтесь к ощущениям во время выполнения упражнения , и убедитесь что чувствуете только скуловую мышцу !!!удачи вам 💐💐💐
Яна, у меня много кожи на верхнем веке, называется блефорохоларис. Можно сделать операцию, но уже несколько лет я борюсь с этим с помощью упражнений. Только последние полгода упражнения перестали помогать. Может у вас есть что то эффективное? Помогите, пожалуйста.
Наталья Н, Здравствуйте , скажите пожалуйста , что вы делали ? И с чего взяли , что они перестали помогать ? У нас очень эффективные упражнения . Главное правильно подобрать порядок их выполнения и темп ! Если у вас есть опыт эффективного использования упражнений нашей методики , то на разовой консультации 100% мы разберём все ваши вопросы полностью )))
Я делала упрожнении в быстром темпе и после упрожнении не всегда раслабляля лицо.... наверно по этому так и пройзошло,да? Подскажыте пожалуйса как мне востановить лицо? Большое вам спосибо
Viorel1984 Gradinari здравствуйте ! Перестаньте выполнять упражнения недели 2 . Пусть отдохнёт . А затем (конечно лучше с тренером если есть возможность) подберите комплекс упражнений , который выполнит поставленные вами запросы ☝️. Я думаю , что скорее всего неправильно подобрали комплекс, неверное выполнение упр было , если образовался носогубный залом . Но главное не переживайте , все обратимо
Никак не получается второе упражнение. Сколько раз уже пробовала. Вы когда ставите пальцы за щеки,прикасаетесь к ним и чуть растягиваете пальцами или нет?
Здравствуйте ! Мы помещаем пальцы во внутрь , за щеки . И дотрагиваемся др слизистой щеки с внутренней стороны . Но ни в коем случае не растягиваем пальцами щеки . А щеками давим на пальцы. Вначале это может быть не большое движение . Больше ориентируйтесь на ощущения в щеках.Постепенно у вас получится щекой надавить сильнее.и это будет заметно и визуально 💐💐💐
Яна, благодарю за доступное объяснение. Только сейчас поняла, что делала упражнение неверно. Помещала пальцы между верхним и нижним зубами и только кончики касались к щекам. А нужно, чтобы пальцы были между щекой и зубами. Огромное спасибо. Всех благ Вам, Яночка❤❤❤
nino tarxnishvili добрый день ) по нашей методике есть отличное статическое упражнение « рот в овал», или ещё оно называется « все к центру». Оно куда эффективней 👍💐💐💐
spasibo yana! ia uje dolgoe vremya zanimaius po vashei metodike i delaiy te uprajnenya kotorie vi mne posovetovali..no mne ochen interesno ne navredit li mne uprajnenie butilochka i ne poluchu li ia kisetnix morshinok nad guboi
В том то и дело ))) что я примерно понимаю о чем вы говорите , но у нас у всех разная форма рта и тд , а бутылочки одинаковые !!! А вот упражнение « рот в овал» подразумевает индивидуальный подход !!! Главное смотрите ☝️в момент выполнения упражнения не должно образовываться над губой заломов !!!
Olia T Здравствуйте! Это упражнение подтягивает контур, подъязычную зону и шею. И конечно его в комплексе с другими выполняем для устранения брылей и бульдожьих щёчек
@@МерьемАбдураманова-з4ь для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281, +380674008686 (viber/whatsapp)
Они же с Украины. Зачем придираетесь к произношению? Понятно же! И голос нормальный. Не хотите- не слушайте. Я филолог. Я спокойно отношусь. Спасибо, девочки, за чёткое объяснение техники.
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Срублевого счета нельщя оплатить?
Это самое лучшие объяснения техники выполнения упражнений, что были выложены на этом канале! Спасибо огромное! И всех Вам благ!!!
Макка Макка Спасибо, очень приятно ))) 🌺🌺🌺
Благодарю Вас !! За шикарное видео очень понравилось!!❤❤
Вы очень обаятельны, Яна, а еще вы всегда так доступно , понятно обьясняете...вы -настоящий профи! Спасибо, Яночка , вам и вашей команде!
Спасибо милая девушка, только после просмотра вашего видео, поняла, что я ни так делала в упр на щечную мышцу. Вы действительно, при объяснении, акцентируете внимание на том что нужно.
Супер тренер і Яна (як і всі дівчатка Жені і сама вона). Вже , мабуть, третій рік займаюсь саме за цією методикою, щось відкориговую за підказками таких же коротеньких відео. як і це, Яни... І вже напрацьована, розумієш, як має відчуватися м*яз! Дякую всім вам!!!
Яна мой любимый тренер она объясняет оооочень доходчиво!
Яночка, потрясающе объяснили!!!
Яна, спасибо! Замечательный тренинг, ничего лучшего не встречала ☺.мне всего лишь 57 лет 😉и я очень надеюсь на положительный результат 😀
Благодарю вас! Смотрела и дела упражнения по видеоурокам нескольких ваших коллег из школы Е. Баглык. Вовремя остановилась, поскольку видела негатив на своем лице. Вот, попала на ваш видеоурок, где вы, единственный тренер, конкретно указываете на ошибки как не надо делать то или иное упражнение. Вы не хитрите, не умалчиваете, не вуалируете. Благодарю вас. Мне 66, но я в хорошей форме и, видимо, по причине генетики имею хорошее лицо, за которым ну очень ухаживаю. Вот только последние 4 месяца начало плыть мое личико. Нужно было раньше заняться фейсбилдингом. Еще раз благодарю вас и теперь я ваш постоянный ученик. Удачи вам, Яночка.
Молодец какая,настоящий педагог! Я оказывается вообще всё не правильно делала....Все упражнения по последовательности,на все мышцы лица сняли бы видео Вы, было бы вообще УРА! 🙏 Спасибо Вам!
Очень нравиться как девушка объясняет. Спасибо Вам огромное! Хочется побольше от Вас видео-уроков.
Спасибо )))🌷🌷🌷
Все понятно, прекрасно объяснила. Умничка
Очень доходчиво.Спасибо!❤️
Браво, Яна! Самое грамотное объяснение и показ всех нюансов при выполнении упражнений. Спасибо!
людмила козлова рада , что вам все понятно )))💐
Яна, здравствуйте! Первые два упражнения уже видела на вашем канале, но, на этом видео поняла их ещё лучше. Спасибо большое вам! Буду ждать еще уроки от вас 💐.
Юлия Колесник спасибо )))обязательно будут !🌺🌺🌺
Юлия Колесник спасибо ) обязательно будут !!!💖
Очень здорово. Спасибо большое.
Яна,добрый день.Очень ждем вашего объяснения про нюансы выполнения упражнения на скулы.Ну совсем не получается его сделать.Вы очень хорошо и подробно объясняете!!!))
Здравствуйте, спасибо большое, Яночка.Второе упражнение,вот эта рыбка никак не выходит.Наделала заломов уже.Училась выполнять на базовом курсе.Благодаря вам поняла,что делала неправильно.)
Супер! Так разработана скуловая мышца👍. Спасибо
Q& J 💐💐💐
Отличное видео! Спасибо, Яночка!🌷
Ирина Р Пожалуйста ! Рада , если получилось донести все понятно !!!🌸🌸🌸
Спасибо большое.очень понятно
катя кривошеева 🌺🌺🌺
Умничка, как все четко и ясно:))🌹🌹🌹
Упражнения супер! Спасибо за видео!
Alina Tretyakova спасибо , рада что вам понравилось!!!💐
ПАЛЬЧИКИ,ЩЕЧКИ И Т. Д. МЕНЬШЕ УМЕНЬШИТЕЛЬНО-ЛАСКАТЕЛЬНЫХ СЛОВ.
Спасибо! очень доступно!
СПС большое за видео очень подробно 😘
Мира Смирнова 🌺🌺🌺спасибо)
Яна, доброго дня! Підкажіть, будь-ласка, в останній вправі, де опускаємо куточки губ і фіксуємо сильно руками, які відчуття повинні бути у зоні, де опускаються куточки губ: куточки таки повинні опускатись, але їх фікувати, щоб не утворювались заломи, чи лише відчуття напруження у нижній ділянці челюсті у зоні куточків губ? P.S. Ви супер тренер, Яна (мабуть, з цього й мала б почати). Я займаюся за методикою Жені вже роки. Відео усіх дівчат дуже хороші, але ваші особливо доступні. Саме ви в деталях говорите про усі важливі моменти. Дякую вам!!!
Спасибо!!!!!!
лучшее разъяснение за все годы существования этих упражнений!
Евгения Николаева спасибо ) рада ,что вам все понятно)))плодотворных вам занятий 💐💐💐
Яна Петрив спасибо!)
@@X_wal200BOOM скажите, что Вы делали, чтобы иметь такие прекрасные верхние веки? Я тоже такие хочу.
@@dontstopmeoww здравствуйте 🙌. Благодарю 😊. Выполняйте упражнение для укрепления лба и для глаз 🙂. Плодотворных вам занятий 🍓🍓🍓
Здравствуйте! Разберите пожалуйста подробно упражнение для щек с пальцами!!!
пожалуиста покажите упражнение от платизмы
Скажите пожалуйста, перед упражнениями, после умывания,надо ли что-то наносить на лицо( масло, крем) или делать просто на сухую кожу?
Девочки, дорогие, подскажите, только что смотрела видео Жить здорово....и там говорят что когда платизмальная мышца уже разошлась на две ножки и провисла, ничего кроме пластики уже не поможет. Неужели все так плохо???? (((((
Пожалуйста снимите видео для глаз🙏🙏🙏🙏
У нас есть такое видео!ищите на канале;)
Яна, добрый день! Подскажите пожалуйста, что не так ,после выполнения второго упражнения очень сильно прорисовываются полумесяцы в уголках губ. Прямо разительно видно. Губами не двигаю. Спасибо большое за информацию.
Перед сном можно или только утром?
Спасибо большое за упражнения, но первое упражнение никак не получается
Екатерина Екатерина Здравствуйте , в ближайшее время запишу видео , где подробно объясню ньюансы выполнения упражнения на скулы !
Плюсуюсь
тоже плюсую
@@X_wal200BOOM И я тоже очень жду !!! Никак не получается сделать
И у меня!!!!
Добрый день! Спасибо за видео. Что делать если первое упражнение категорически не получается?
Vasilisa Prekrasnova Добрый день ! В ближайшее время я запишу видео с детальным объяснением упражнения для скул )))
@@X_wal200BOOM Спасибо большое!
Vasilisa Prekrasnova 💐💐💐
Я тоже очен жду обиснению
Евгения говорила, что помогает в этом упражнении произносить букву «О». Коротко.
Здравствуйте! Сколько раз в день можно делать эти упражнения?
Один раз в день
@@jbfaceschool спасибо!
Яна. добрый вечер! Как часто вы советуете заниматься?
Здравствуйте) Если вы только начинаете заниматься, то выполняйте каждый день упражнения месяца два! Затем отследить динамику изменений, и переходите на режим через день в зонах где вас все устраивает, для поддержки результата) а в зонах где хочется ещё изменений продолжайте в режиме каждый день 🌷🌷🌷
Тренерам, конечно, виднее, но, на мой взгляд вместе с упражнением на щёки идеально идёт упражнение для малых скуловых мыщц, то самое, где пальцы под верхнюю губу.
Добрый вечер! Спасибо большое за упражнения и детальное объяснение. Если при упражнении, когда втягиваем щёки углы рта снизу заламываютя?. Подскажите пожалуйста, как фиксировать, или в чем может быть ошибка.
Masha Ivanova здравствуйте! Обратите внимание на то , что бы углы рта не «заезжали» во внутрь !!! Если рот не подключается , а там образуются заломы, можете перенести ниже фиксацию больших пальцев. Но обратите внимание ☝️при этом на носогубную зону! Она должна быть недвижима при этом !
@@X_wal200BOOM Благодарю.
Спасибо, все доступно,Яночка,скажите, а морщинки над губой реально убрать?
Cветлана Светлана здравствуйте . Конечно . Смотря о каких вы говорите , подбирать нужно упражнение . Конечно ☝️ контролировать мимику, вы скорее всего губы в трубочку сварачиваете , если это кисетные морщинки. Упражнение « рыбка» вам точно подойдёт )))попробуйте
@@X_wal200BOOM спасибо,и мне это пригодится.
Здраствуйте, после упрожнений очень сильно похудели щёчки яблочкй, ушла жыровая прослойка и образовались носогубные складки.... можно вернуть обём щекам? Подскажыте пожалуйста што мне делать?
Viorel1984 Gradinari здравствуйте ) почему вы думаете , что после упражнений ? Как долго вы занимаетесь и в каком темпе . Не теряли ли вы вес тела ? И не переживайте исправить можем 👌
Сколько же лет Яне? Действительно упражнения помогают,или это просто молодость? Когда мне было 20,я всех учила,как правильно сохранить стройность,когда мне стукнуло 35-ни один мой же совет юности не помог мне остаться тонкой девушкой:-)
Яна, а вот подскажите ещё пожалуйста, при первом упражнении у меня точно не шевелится нижнее веко, как вы и говорили, но вот внешние уголки глаз капитально морщинятся. Это значит, что я неправильно делаю или что просто нужно внешние уголки фиксировать пальцами? Буду очень благодарна за ответ.
Юлия Колесник здравствуйте ! Старайтесь «доводить « движение до виска , а не в уголок глаза . Но☝️под внешним углом глаза все равно будет небольшое движение кожи. Это нормально абсолютно . ( пусть вас это не смущает)Если это не откровенное прищуривание !!! Прислушайтесь к ощущениям во время выполнения упражнения , и убедитесь что чувствуете только скуловую мышцу !!!удачи вам 💐💐💐
Яна Петрив , спасибо вам большущее за ответ! 🙃
Яна, у меня много кожи на верхнем веке, называется блефорохоларис. Можно сделать операцию, но уже несколько лет я борюсь с этим с помощью упражнений. Только последние полгода упражнения перестали помогать. Может у вас есть что то эффективное? Помогите, пожалуйста.
Наталья Н, Здравствуйте , скажите пожалуйста , что вы делали ? И с чего взяли , что они перестали помогать ? У нас очень эффективные упражнения . Главное правильно подобрать порядок их выполнения и темп ! Если у вас есть опыт эффективного использования упражнений нашей методики , то на разовой консультации 100% мы разберём все ваши вопросы полностью )))
Спасибо, попробую воспользоваться вашим советом.
@@НатальяН-я4ь ,
Я делала упрожнении в быстром темпе и после упрожнении не всегда раслабляля лицо.... наверно по этому так и пройзошло,да? Подскажыте пожалуйса как мне востановить лицо? Большое вам спосибо
Viorel1984 Gradinari здравствуйте ! Перестаньте выполнять упражнения недели 2 . Пусть отдохнёт . А затем (конечно лучше с тренером если есть возможность) подберите комплекс упражнений , который выполнит поставленные вами запросы ☝️. Я думаю , что скорее всего неправильно подобрали комплекс, неверное выполнение упр было , если образовался носогубный залом . Но главное не переживайте , все обратимо
Добрвй день. Как можно пройти с вами обучение онлай? Россия
для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)
Никак не получается второе упражнение. Сколько раз уже пробовала. Вы когда ставите пальцы за щеки,прикасаетесь к ним и чуть растягиваете пальцами или нет?
Здравствуйте ! Мы помещаем пальцы во внутрь , за щеки . И дотрагиваемся др слизистой щеки с внутренней стороны . Но ни в коем случае не растягиваем пальцами щеки . А щеками давим на пальцы. Вначале это может быть не большое движение . Больше ориентируйтесь на ощущения в щеках.Постепенно у вас получится щекой надавить сильнее.и это будет заметно и визуально 💐💐💐
@@X_wal200BOOM спасибо большое.
Marianna Palamari 💐💐💐
Яна, благодарю за доступное объяснение. Только сейчас поняла, что делала упражнение неверно. Помещала пальцы между верхним и нижним зубами и только кончики касались к щекам. А нужно, чтобы пальцы были между щекой и зубами. Огромное спасибо. Всех благ Вам, Яночка❤❤❤
Почему у вас перед началом видео загружается реклама ваших конкурентов (Будлюк Анастасии)? Уже не первое видео так. Странно и смешно...
yana, dobrii den'! skajite pojaluista kakogo vi mnenya ob uprajnenii 'butilochka', kogda mi derjim plastikovuiy butilku gubami.
nino tarxnishvili добрый день ) по нашей методике есть отличное статическое упражнение « рот в овал», или ещё оно называется « все к центру». Оно куда эффективней 👍💐💐💐
spasibo yana! ia uje dolgoe vremya zanimaius po vashei metodike i delaiy te uprajnenya kotorie vi mne posovetovali..no mne ochen interesno ne navredit li mne uprajnenie butilochka i ne poluchu li ia kisetnix morshinok nad guboi
В том то и дело ))) что я примерно понимаю о чем вы говорите , но у нас у всех разная форма рта и тд , а бутылочки одинаковые !!! А вот упражнение « рот в овал» подразумевает индивидуальный подход !!! Главное смотрите ☝️в момент выполнения упражнения не должно образовываться над губой заломов !!!
spasibo yanochka!
Яна,простите за нескромный вопрос,сколько Вам лет?
Здравствуйте) мне 33 года!
Для чего надо напрягать так платизму? Какие результаты ожидаем от этого упражнения?
Olia T Здравствуйте! Это упражнение подтягивает контур, подъязычную зону и шею. И конечно его в комплексе с другими выполняем для устранения брылей и бульдожьих щёчек
👍🏻👍🏻👍🏻😘😘😘
Сколько вам лет?
Здравствуйте! 33 года )
@@X_wal200BOOM В жизни бы не поверила. Я думала лет 50 - 52. В 33 все обычно как девочки молоденькие
Нет, не может быть такого, не меньше 50 всё же
а я думала что она лысая
А что, нет? Очень приятная девушка, поэтому ей идёт)
Они у меня вообще не двигаются!!!!
Приходите на занятия - научим;)
С Удовольствием пришла бы, но я в Севастополе!
@@МерьемАбдураманова-з4ь так мы же онлайн проводим занятия. У нас люди со всего мира занимаются. Ждём вас!
Сколько стоят ваши занятия, и как оплатить?
@@МерьемАбдураманова-з4ь для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281, +380674008686 (viber/whatsapp)
Неужели кто-то такое может с собой делать?
Спасибо! Но дорогие тренеры, перестаньте говорить "мышцА" и "мышцУ", очень режет слух(
Они же с Украины. Зачем придираетесь к произношению? Понятно же! И голос нормальный. Не хотите- не слушайте. Я филолог. Я спокойно отношусь. Спасибо, девочки, за чёткое объяснение техники.
Женщина-голубь