✅ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ | Школа фейсбилдинга Евгении Баглык
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- В этом видео Марта Павлюк, тренер международной онлайн-школы по фейсбилдингу Евгении Баглык, покажет тренировку, которая в буквальном смысле "открывает" глаза. Данные упражнения помогут поднять верхнее веко, убрать отечность и уменьшить глубину морщин в уголках глаз.
✅ Подпишитесь на мой канал www.youtube.co...
✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?.com
✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте jenyaba...
Facebook / jenya-baglyk-face-scho...
Instagram / jenya.baglyk.face.school
✅ Также смотрите другие видео:
Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом -
• Правильный УХОД ЗА КОЖ...
Как убрать щеки? - • ✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Нов...
До и После, Результаты Тренеров - • ✅ FACEBUILDING CHALLEN...
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/...
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/...
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/...
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/...
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Я восхищена тем, как Вы подаете материал! У Вас талант преподавателя! Спасибо огромное!
Марта,спасибо! Так замечательно,что без лишних слов. Все четко,понятно и очень приятно:)).
Отличные и эффективные упражнения. Сразу чувствуешь все мышцы. Подробно объясняется и разбираются ошибки. Вы молодцы
Отличная тренировка и очень подробные объяснения. Приятно смотреть и слушать, и делать вместе с Мартой тоже приятно! 🤗
Марина Марченкова спасибо большое!
@@martapavliuk4473 🌷
Марта спасибо вам ОГРОМНОЕ!!! А возможно сделать еще такие видео по зонам так удобно. У меня есть собственное видео, но и это просто супер. Так можно разделить тренировку по зонам и разбить в течении дня. Спасибо еще раз 👍👏💋💙💛
Q& J Возможно запишем ещё видео в формате «по зонам лица», спасибо за отзыв!
Спасибо, Марта! Отличный урок!
Ирина Р спасибо и Вам за отзыв!
Спасибо большое! Наконец-то узнала сколько подходов)
У молодого человека и так всегда глаза открыты и с лицом все в порядке. Где тренера кому за 50 например или за 60?
Здорово-все четко,понятно и без лишней волы👍
Екатерина Цыкина спасибо!
Марта,,в каком г.вы преподаете? Я живу в Харькове. Мне 71 год. Нравится,когда помимо молодой Души,тело слушается,а лицо имеет свежий цвет и яркий открытый взгляд. Это всегда заметно и у людей постарше,и у молодых людей. Встретила вас сегодня и осталось хорошее,спокойное настроение. Женю Баглык видела в программе"Все б.добре". Но уже только в ютьюбе,кргда самой программы не стало(жаль:)) ). Хорошая девочка,приветливая,активная(Ж.Б.). Где-нибудь ваши уроки я могу еще увидеть? Вам и школеЖ.Б. процветания,удачи! А всем нам - любви,добра и МИРА!
Спасибо!
Я преподаю и живу в Киеве, но можно заниматься с любой точки мира он-лайн. В Харькове, кстати, работает тренер нашей школы Елена Агатова.
Наши уроки Вы можете найти здесь, на канале школы и приобрести на сайте.
Спасибо, очень хорошо все объяснили
Skazka Tvoya спасибо!
Здорово,мне понравилось
Марина Николаева спасибо!
Благодарю
Великолепно , спасибо!!! Действительно, глаза открываются.!!!!! Сделала вместе с вами. Приятная девушка, хороший голос, ясно и четко, всё доходчиво понятно объясняет.. спасибо.
Спасибо
Здравствуйте, очень нравятся видео на вашем канале. Давно хотела избавиться от всех этих недостатков. Но мне 24 года, можно ли выполнять все эти упражнения? Не навредю ли я себе?
Конечно можно!
Очень приятно!❤️ Можно, я начала тоже в этом возрасте заниматься. Не навредила ;)
Сколько вам лет Марта?
Хорошо бы писать возраст тренеров под видео и сколько времени они практикуют
Lesia S мне 29. Практикую фейсбилдинг 3 года
вы и выглядите на свои годы.морщин нет.но видно по лицу что не 25.и не 40
@@тошатоша-м2з а как надо?
@@НикомунеСкажу-э9и честно? Ок.выглядеть на свои годы хорошо.мне 32 дают 30.я б не хотела выглядеть на 25.у меня соседка ей 45.видон подростка.а другой 50 выглядит максимум на 40.но она выгодно подчеркивает одеждой возраст.и мне больше импонирует.если быть честными до конца когда мне было 24 давали 29.была полной.тепнрь худая .без морщин никуда.нужно ухаживать в меру возможностей за собой+ одежда по возрасту.у меня все.
Скажите пожалуйста, вот у меня проблема в том что, один глаз больше, а другой меньше , эти упражнение помогут исправить эту проблему?
Нужно проанализировать из-за чего такая асимметрия. Если из-за того, что опустилась одна бровь и нависло веко, исправить можно. Если просто от рождения глаза разного размера, то сложнее
Спасибо за видео, хорошие упражнения! А можно делать упражнения лежа? Просто мышцы затылка сильно напрягаются.
Лёжа нельзя,так как перед вами не будет зеркала и вы не сможете контролировать выполнение.пррсто мысленно контролируйте затылок,отслеживайте момент,когда он начинает напрягаться и сознательно расслаьляйте
Здравствуйте! Марта, я умею подмигивать только одним глазом. Как быть при выполнении упражнения для глаз, где нужно подмигивать поочерёдно?
Здравствуйте! Постепенно вы научитесь поочередно. Пока что можно закрывать 2 глаза, но тот, который фиксируете - сильнее, а второй, который закрывается по инерции - легко, без усилия
Спасибо, очень хорошо объясняете! Но, у меня проблема, второй глаз упорно зажмуривается. Особенно, когда делаю на левом глазу, правый повторяет движения :) Делаю с Вами уже не первый раз и все равно не получается "разделить" глаза в тренировке. Как это сделать? Спасибо!
У Яны показано в видео ,что делать.
Спасибо!
Пока что можно закрывать 2 глаза, но тот, который фиксируете - с усилием, а тот, который закрывается по инерции - максимально легко, чтобы не закладывались заломы в уголках
Подскажите как правильно делать. упражнения на все группы мышц лица например утром или 2 раза в день или разбить упражнения например утром для глаз вечером для носогубки и тд? сколько по времени весь комплекс делать утром? Мне вы очень понравились, мне 37 лет, буду делать с вами! Спасибо за уроки!
Спасибо!
Заниматься можно любым из перечисленных Вами способов (и делить, и все за один подход). Что касается вопроса про время - мы не ориентируемся на время. Все зависит от ситуации, запроса, подобранного комплекса. То есть, важно проработать все актуальные мышцы, это есть ориентиром
спасибо, Марта. Скажите, можно ли убрать с помощью упражнений носослезную борозду?
И Вам спасибо, что смотрите нас! Да, можно (убрать, или уменьшить, смотря, какое состояние), но нужен комплексный подход
Сейчас каждая кухарка мнит себя гуру....
Добрый день. Меня зовут Ольга. Отличный урок. Спасибо огромное. Занимаюсь по урокам Жени уже больше года. Результаты радуют. Мне 47 лет. Сколько будет стоить позаниматься с тренером в скайп лично, чтобы он подкорректировал меня, возможно что то новое подсказал? Спасибо заранее.
для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)
Сколько же Марте лет😂
Ей 30 😁
Спасибо,а можно лёжа делать упражнения?
Ирина Овсиенко гимнастику для внутренних мышц глаз можно, а упражнения с фиксацией нужно перед зеркалом, чтобы следить за качеством фиксации
@@martapavliuk4473 Спасибо!
Подскажите, пожалуйста. можно ли растянуть кожу на верхнем веке при сильной фиксации во время выполнения второго упражнения?
Draw TheAngles , на самом деле, растянуть кожу на лице не так легко, как нам кажется. Но, во всяком случае, сильно впиваться пальцами во время выполнения фиксации, или, тем более, тянуть кожу нельзя! Мы просто фиксируем ее к кости, но не растягиваем в стороны
@@martapavliuk4473 спасибо!
Добрый день. Сколько времени будет достцпен видеокурс?
Юлия Вотякова , добрый день! Видео в свободном доступе
Добрый день, Марта.
Когда я зажмуриваю один глаз, на внутреннем уголке другого глаза появляются мелкие морщинки. Подскажите как исправить или это нормально?
Valensia Saveleva , добрый день! Нет, не нужно, чтобы образовывались морщинки. Постарайтесь это контролировать, для этого выполняйте упражнение с меньшей амплитудой и внимательно следите за вторым глазом. Со временем мышцы окрепнут и глаза начнут работать «независимо» друг от друга
@@martapavliuk4473
Спасибо за рекомендации 😆
Согласна гораздо уверенней я бы чувствовала с тренером постарше а не молодыми. Которым до возрастных изменений ещё далеко
Прекрасно! Идите к более взрослым тренерам нашей школы (девушкам 40, 45 лет, так что выбор большой). Мы только за то, чтобы Вы чувствовали себя уверено и доверяли своему наставнику. Этим видео я не агитирую ити ко мне на занятия ;) Просто делюсь знаниями
u vas leviy glaz kosit naruju..
Классно, что вы подметили и не поленились даже написать ;)
@@martapavliuk4473 glaz almaz :) lol
Расписание групповых занятий по фейсбилдингу в Украине по ссылке jenya-baglyk.com/news_411/
Добрый день, Евгения, в Ваших новых видео задействованы только молодые женщины( девушки). А Где же тренеры за 40, например? Мне очень нравятся Ваши методики. Я благодарна, что выкладываете новые комплексы упражнений. Мне кажется, несправедливо показывать исключительно молодые лица, но при этом говорить, что фейсбилдингом можно заниматься в любом возрасте.
Поддерживаю автора. Тоже хотелось бы увидеть результат на практике. Хотя мне нравится и спасибо вам
Irina Kovalchuk, просмотрите, пожалуйста, предыдущие видео. Там вы найдёте видео тренеров абсолютно разных возрастов, в том числе «за 40»
Очень полезный ролик!Спасибо,Марта!
@@martapavliuk4473
Спасибо, что ответили. Но тренеров "за 40"(не понятно, почему Вы написали ЭТО в кавычках, тренер за 40, он и есть тренер за 40, никакого другого смысла в этих словах нет) В предыдущих видео я не заметила. И ещё, милая девушка, когда записываете видео, готовьтесь к этому: проговаривайте текст несколько раз перед записью ролика. В последней трети ролика постоянно повторяете Э..., будто не знаете как связать предложения. А на последних 2-ух минутах повторили это Э... раз 6-7. Неужели Евгения не обучает Вас и не корректирует текст перед выпуском в эфир? Она так никогда не делает. Материал излагает доступно, эмоционально, грамотно. Мне непонятны восторги предыдущих авторов о том как Вы объясняете упражнения. Все эти упражнения видела в исполнении Евгении во многих видео и онлайн-конференциях. Ничего нового. Только новое фарфоровое лицо. Лицо тренированное, мышцами владеете, показываете правильно, объясняете так, как научили. И это всё.
Евгения Коваленко таким образом я обозначила приблизительную возрастную категорию (то есть, что имеются ввиду и те тренеры, которым 38, 39 лет, а также 45 и 50), мне кавычки в данном контексте показались уместными)))
спасибо
Марта Вы просто суппер ! Мне очень понравилась , Ваша утренняя гимнастика ! А вечерняя , будет ?
Виктория К , хорошая идея!😉
Виктория К и спасибо за комплименты😊
Я вообще не могу понять почему в тренеры так стремятся девушки. Я понимаю, бизнес/заработок. Но всегда интереснее видеть тренера, которому за 45 лет и старше, чтобы понимать, что это действительно работает. Баглык, Каркукли, Росишинская, Меланет, Бурдюг ( которая всегда тыкает показательно себя ручкой в глаз) и все остальные - все молодые. Какие там могут быть еще особо проблемы. Где лично у вас нависающее верхнее веко или двойной/тройной подбородок? Лично для меня вы ни о чем вообще.
поищите Инну Сушкову-ей 46 лет.Лицо идеальное
Этими упражнениями молодые тренеры продлевают свою молодость, поэтому делать упражнения нужно каки можно раньше, лет этак с 25, когда начинается старение
Ну и будет 45 летняя с иньекциями. Хаха.
Спасибо, очень понравилось ваше объяснение!
Спасибо!
когда будут упражнения показывать женщины в возрасте, на которых виден результат, а не 30 летние девушки.
In Vol все предыдущие видео показывают тренеры, старше меня, почему вы решили, что всем 30? Да и в 30 можно по разному выглядеть; фейсбилдинг - это не только «антивозрастная» методика, он сеульптурирует лицо, улучшает качество кожи, убирает мимические заломы, которые могут проявляйся и в молодом возрасте
Я вообще не могу понять почему в тренеры так стремятся девушки. Я понимаю, бизнес/заработок. Но всегда интереснее видеть тренера, которому за 45 лет и старше, чтобы понимать, что это действительно работает. Баглык, Каркукли, Росишинская, Меланет, Бурдюг ( которая всегда тыкает показательно себя ручкой в глаз) и все остальные - все молодые. Какие там могут быть еще особо проблемы. Где лично у вас нависающее верхнее веко или двойной/тройной подбородок? Лично для меня вы ни о чем вобще.
In Vol 😄😄 про бизнес - очень насмешили. Вот точно могу сказать: человеку, который стремиться зарабатывать «легким путём» - НЕ нужно в тренеры. Здесь нужно много трудиться , в том числе записывая полезные видео, стараясь дать бесплатный полезный контент тем, кто не может приобрести курс, а потом читать комментарии , что ты НИ О ЧЕМ да ещё и стремишься кого то обмануть и деньги содрать 😂
In Vol я с Вами не соглашусь, мне 25 лет и такая проблема, носогубная складка очень яркая, веки опустились, и есть второй подбородок, а вес у меня 48 кг) хотела сказать, что проблема может быть в разном возрасте.
ДИНА Габдрахманова мимические проблемы вообще не привязаны к возрасту. По этому не корректно ориентироваться только на определенный возраст, чтобы делать вывод об эффективности методики. Но если человеку удобно поддерживать убеждение «это не работает» - не помогут никакие доводы.