Omuzlarına Rütbe Atlat!: Overhead Press Detaylı Analiz ve Program (OHP)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024

Комментарии • 160

Следующие
Автовоспроизведение
Bench Press'imi Nasıl Artıracağım? (Taktikler ve Stratejiler)23:56Bench Press'imi Nasıl Artıracağım? (Taktikler ve Stratejiler)
Bench Press'imi Nasıl Artıracağım? (Taktikler ve Stratejiler)AĞIRSAĞLAM
Просмотров 139 тыс.
Bence Böyle - 4 @ağırsağlam36:41Bence Böyle - 4 @ağırsağlam
Bence Böyle - 4 @ağırsağlamGüray Aydın
Просмотров 83 тыс.
Venom Tom Hardy Vücudu Nasıl Yapılır? (Trapez, Omuz)17:43Venom Tom Hardy Vücudu Nasıl Yapılır? (Trapez, Omuz)
Venom Tom Hardy Vücudu Nasıl Yapılır? (Trapez, Omuz)AĞIRSAĞLAM
Просмотров 599 тыс.
Anime Vanguards | Slayer's Corp01:12Anime Vanguards | Slayer's Corp
Anime Vanguards | Slayer's CorpAnime Vanguards
Просмотров 350 тыс.
DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster Reveal11:01DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster Reveal
DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster RevealBandai Namco Entertainment America
Просмотров 1,5 млн
They put me in a video game...05:02They put me in a video game...
They put me in a video game...JaidenAnimations
Просмотров 1,5 млн
연준 (YEONJUN) ‘GGUM’ Official MV02:44연준 (YEONJUN) ‘GGUM’ Official MV
연준 (YEONJUN) ‘GGUM’ Official MVHYBE LABELS
Просмотров 9 млн
ALAFCAST 9 | NASIL AĞIRSAĞLAM OLUNUR ? @ağırsağlam1:09:48ALAFCAST 9 | NASIL AĞIRSAĞLAM OLUNUR ? @ağırsağlam
ALAFCAST 9 | NASIL AĞIRSAĞLAM OLUNUR ? @ağırsağlamgokalaf
Просмотров 94 тыс.
Tendon ve Ligamentler Hakkında Bilmemiz Gerekenler18:57Tendon ve Ligamentler Hakkında Bilmemiz Gerekenler
Tendon ve Ligamentler Hakkında Bilmemiz GerekenlerAĞIRSAĞLAM
Просмотров 31 тыс.
HİKAYELER: BOB SHOW! @BarsOkanBelovackl1:16:16HİKAYELER: BOB SHOW! @BarsOkanBelovackl
HİKAYELER: BOB SHOW! @BarsOkanBelovacklAĞIRSAĞLAM
Просмотров 154 тыс.
Bunu Al, Bunu Alma: Tüm Supplementleri İnceledik42:20Bunu Al, Bunu Alma: Tüm Supplementleri İnceledik
Bunu Al, Bunu Alma: Tüm Supplementleri İnceledikAĞIRSAĞLAM
Просмотров 174 тыс.
Kas Nasıl Büyür? Hipertrofi Hakkında GERÇEK BİLİM!34:12Kas Nasıl Büyür? Hipertrofi Hakkında GERÇEK BİLİM!
Kas Nasıl Büyür? Hipertrofi Hakkında GERÇEK BİLİM!AĞIRSAĞLAM
Просмотров 146 тыс.
Kas Yapmak için Tam Olarak Kaç Set Yapmalısın? (Volume)16:58Kas Yapmak için Tam Olarak Kaç Set Yapmalısın? (Volume)
Kas Yapmak için Tam Olarak Kaç Set Yapmalısın? (Volume)AĞIRSAĞLAM
Просмотров 259 тыс.
Ağır İnsanlarla Bodybuilding ve Powerlifting Hasbihali @TunaTavus @gokalaf1:24:23Ağır İnsanlarla Bodybuilding ve Powerlifting Hasbihali @TunaTavus @gokalaf
Ağır İnsanlarla Bodybuilding ve Powerlifting Hasbihali @TunaTavus @gokalafGüray Aydın
Просмотров 191 тыс.
Bu Bilimsel Metotlarla Sonsuza Kadar Yağlardan Kurtulun!25:17Bu Bilimsel Metotlarla Sonsuza Kadar Yağlardan Kurtulun!
Bu Bilimsel Metotlarla Sonsuza Kadar Yağlardan Kurtulun!AĞIRSAĞLAM
Просмотров 464 тыс.
HANGİSİ İLAÇSIZ?! NATUREL OLANI BUL! /w @ağırsağlam26:51HANGİSİ İLAÇSIZ?! NATUREL OLANI BUL! /w @ağırsağlam
HANGİSİ İLAÇSIZ?! NATUREL OLANI BUL! /w @ağırsağlamARDA BUILD
Просмотров 588 тыс.
Eco-hero strikes again! ♻️ DIY king 💪🏻00:48Eco-hero strikes again! ♻️ DIY king 💪🏻
Eco-hero strikes again! ♻️ DIY king 💪🏻Speedy Crafts
Просмотров 4,6 млн
"Звал на помощь, но никто не услышал" Страшные подробности смерти сына Понаровской01:59"Звал на помощь, но никто не услышал" Страшные подробности смерти сына Понаровской
"Звал на помощь, но никто не услышал" Страшные подробности смерти сына ПонаровскойИнформ TV
Просмотров 424 тыс.
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱00:17OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LAMBASINI DEĞİŞTİRDİ 😱Melih Taşçı
Просмотров 9 млн
How to split your drink00:45How to split your drink
How to split your drinkAlina Saito / 斎藤アリーナ
Просмотров 1,1 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat00:20БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ?#catЛайки Like
Просмотров 362 тыс.
ЛЭНД КРУЗЕР ОТ 70 ДО 300 - ЯПОНСКИЙ ШЕДЕВР / РАЗГОН1:33:28ЛЭНД КРУЗЕР ОТ 70 ДО 300 - ЯПОНСКИЙ ШЕДЕВР / РАЗГОН
ЛЭНД КРУЗЕР ОТ 70 ДО 300 - ЯПОНСКИЙ ШЕДЕВР / РАЗГОНРазгон
Просмотров 404 тыс.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**40:02ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**ЕГОРИК
Просмотров 2,8 млн
Сбегаю ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ10:48Сбегаю ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Сбегаю ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИМЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 162 тыс.