٥ حركات لشد الترهلات في البطن السفلى｜ONLY 5 EXERCISES TO LOOSE LOWER BELLY FAT

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 сен 2024
  • Workout starts at ▶ 01:00
    💖 Thanks for subscribing 💖
    Arabic channel
    bit.ly/3qN8L1I
    Chinese channel
    bit.ly/2P00nxH
    Instagram
    / lana_in_china
    Facebook
    / lanainchina

Комментарии • 861

Следующие
Автовоспроизведение
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout8:09Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 20 млн
تمارين شد ترهلات البطن فعالة | مع لانا | BEST EXERCISES for TIGHT BELLY!!15:15تمارين شد ترهلات البطن فعالة | مع لانا | BEST EXERCISES for TIGHT BELLY!!
تمارين شد ترهلات البطن فعالة | مع لانا | BEST EXERCISES for TIGHT BELLY!!Lana لانا
Просмотров 76 тыс.
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout9:2610 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn WorkoutShirlyn Kim
Просмотров 16 млн
'I'm Quicker Than You, Going Backwards!' | Liverpool Players React To FC 25 Ratings!13:58'I'm Quicker Than You, Going Backwards!' | Liverpool Players React To FC 25 Ratings!
'I'm Quicker Than You, Going Backwards!' | Liverpool Players React To FC 25 Ratings!Liverpool FC
Просмотров 289 тыс.
Galatasaray vs. PAOK: Extended Highlights | UEL League Phase MD 1 | CBS Sports Golazo - Europe14:01Galatasaray vs. PAOK: Extended Highlights | UEL League Phase MD 1 | CBS Sports Golazo - Europe
Galatasaray vs. PAOK: Extended Highlights | UEL League Phase MD 1 | CBS Sports Golazo - EuropeCBS Sports Golazo - Europe
Просмотров 77 тыс.
FULL EPISODE: Everybody Still Hates Chris - Episode 121:52FULL EPISODE: Everybody Still Hates Chris - Episode 1
FULL EPISODE: Everybody Still Hates Chris - Episode 1Comedy Central
Просмотров 776 тыс.
Finishing the F1 RACE Exhaust on my V12 LAMBORGHINI AVENTADOR.30:18Finishing the F1 RACE Exhaust on my V12 LAMBORGHINI AVENTADOR.
Finishing the F1 RACE Exhaust on my V12 LAMBORGHINI AVENTADOR.EmeliaHartford
Просмотров 267 тыс.
١٠ دقائق للتخلص من البطن السفليه بتمارين سهلة و بسيطه|lower abs10:14١٠ دقائق للتخلص من البطن السفليه بتمارين سهلة و بسيطه|lower abs
١٠ دقائق للتخلص من البطن السفليه بتمارين سهلة و بسيطه|lower absDoha Dergham ضحي درغام
Просмотров 233 тыс.
LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل14:52LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل
LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كاملSara PopFit
Просмотров 3,2 млн
تنحيف البطن والخصر خلال اسبوع22:47تنحيف البطن والخصر خلال اسبوع
تنحيف البطن والخصر خلال اسبوعLana لانا
Просмотров 1,1 млн
٧ دقائق فقط! ٣ مرات في الإسبوع و إتخلصي من البطن السفليه 🔥و استعدي لجسم الصيف🔥⏳LOWER ABS7:35٧ دقائق فقط! ٣ مرات في الإسبوع و إتخلصي من البطن السفليه 🔥و استعدي لجسم الصيف🔥⏳LOWER ABS
٧ دقائق فقط! ٣ مرات في الإسبوع و إتخلصي من البطن السفليه 🔥و استعدي لجسم الصيف🔥⏳LOWER ABSDoha Dergham ضحي درغام
Просмотров 839 тыс.
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi10:56FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emiemi wong
Просмотров 16 млн
حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 411:31حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 4
حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 4Sara PopFit
Просмотров 2,3 млн
تمارين سهلة على الافخاذ للفتاة في ٨ دقائق｜SLIMMER THIGH IN 8 MIN9:01تمارين سهلة على الافخاذ للفتاة في ٨ دقائق｜SLIMMER THIGH IN 8 MIN
تمارين سهلة على الافخاذ للفتاة في ٨ دقائق｜SLIMMER THIGH IN 8 MINLana لانا
Просмотров 137 тыс.
Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness Challenge8:04Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness Challenge
Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness ChallengeHome Fitness Challenge
Просмотров 36 млн
بطن ممسوح وخصر نحيل، تمارين سهلة ولكن فعالة | AB WORKOUT IN 7MIN, NO EQUIPMENT, BEGINNER FRIENDLY8:17بطن ممسوح وخصر نحيل، تمارين سهلة ولكن فعالة | AB WORKOUT IN 7MIN, NO EQUIPMENT, BEGINNER FRIENDLY
بطن ممسوح وخصر نحيل، تمارين سهلة ولكن فعالة | AB WORKOUT IN 7MIN, NO EQUIPMENT, BEGINNER FRIENDLYLana لانا
Просмотров 98 тыс.
Barno00:22Barno
BarnoMirjalol Nematov
Просмотров 341 тыс.
+1000 Aura For This Save! 🥵00:19+1000 Aura For This Save! 🥵
+1000 Aura For This Save! 🥵Bundesliga
Просмотров 5 млн
О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВ37:59О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВ
О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВАлександр Пушной
Просмотров 141 тыс.
ДРУГ СКИНУЛ ПЛЕЙЛИСТ #прикол #юмор00:32ДРУГ СКИНУЛ ПЛЕЙЛИСТ #прикол #юмор
ДРУГ СКИНУЛ ПЛЕЙЛИСТ #прикол #юморБионическая Россия
Просмотров 690 тыс.
🔬🐾Dr. Puff's exploring cool physics tricks-can you guess which ones are real? 🎩✨ #thatlittlepuff00:44🔬🐾Dr. Puff's exploring cool physics tricks—can you guess which ones are real? 🎩✨ #thatlittlepuff
🔬🐾Dr. Puff's exploring cool physics tricks-can you guess which ones are real? 🎩✨ #thatlittlepuffThat Little Puff
Просмотров 2,8 млн
БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!13:00БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!
БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!Бадабумчик
Просмотров 247 тыс.
трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜00:19трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜
трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜findmyname
Просмотров 48 тыс.
А вы играли в school boy runaway?00:30А вы играли в school boy runaway?
А вы играли в school boy runaway?МЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 167 тыс.