마그네슘3탄-흡수율이 낮은 이유
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 마그네슘에 대한 오해들을 몇가지 정리해 보았습니다.
함량이 높은 게 좋다? 칼슘과 같이 먹어야 한다? 흡수율이 높아야 한다?
한편, 아무도 궁금해 하지 않지만 중요한 한가지 사실도 있습니다.
약국 마그네슘 제품에 토코페롤이 들어있는 이유인데요
함량이 낮은 산화마그네슘인데도 약국제품이 효과좋은 비밀이 여기에 있지요.
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항상 밝은미소로 좋은 말씀해주셔서 고맙습니다.
진약사님 오늘 강의도 잘 들었습니다
감사합니다
약사님! 반가워요^^언제 또 무슨 주제로 새로운 동영상 올려 주시려나 기다렸는데 마그네슘 3탄 너무 잘 이해 했어요. 감사합니다.우리 진약사님! 이젠 아파도 괜찮아요 ㅎ ㅎ
약국에서 산 거 다 먹고 해외직구 하려고 했는데 계속 약국제품 먹어야겠네요^^ 감사합니다
좋은 정보 감사드립니다.
역시~그랬군요 크리스찬
철분제 비타민과 먹고 있고
골다공증땜에 칼슘 먹어야 하나 고민하며 구입하려 했는데 역시나 도움이 많이 됐어요
오늘도 잘 들었습니다.
성분 다 똑같은데 굳이 비싼 약국제품을 먹어야 하는 이유는? 약국제품마다 틀리겠지만 부형제도 더많이들어가있고 쓸떼없는 성분 포함 들어가잇는게 흔하던데요
진약사님 짱
약사님 말씀에 꼭 크리스챤 같아서 찾아보니 맞더군요.
같은 길을 가고 있는 사모입니다. 좋은 정보 감사합니다.
약사님 귀한말씀 감사합니다~^^
영상 많이 기다렸어요~
중요한 내용 이었네요.
바쁘시겠지만 영상 자주 올려주세요.
그리고 하나더요
립스틱색깔이 느무느무 잘 어울리네요.
이뻐요~~
Mg Citrate 과 비타민 C를 같이 먹은 결과 스트레스성 관절염 그리고 통풍이 사라졌습니다. 약사님의 조언 감사합니다. 미국에서 또다른 약사가.
미국에 계신 약사님이시군요. 마그네슘과 비타민C로 통풍이 사라지셨다니 정말인가요? 그 외 다른 드신것이나 변수는 없으셨는지요? 제 주위에 통풍으로 힘드신 분들이 있어 항상 관심사 중 하나였는데 그 경험이 사실이시라면 대단히 궁금하고 흥미롭기에 여쭤보고 싶네요.
약사님 덕분에 유익한정보 잘듣고 갑니다~ 꼭 공부하는 학생처럼 샘을 기다리게되네요~ㅎ그럼 바이바이~~
약사님 잘듣고있어요 항상 좋은정보듣고 건강이 많이 좋아졋어요 ^^
고맙습니다~♡♡♡♡♡♡♡
좋은정보 감사합니다~^^
좋은정보 감사합니다.
천연 마그네슘이라 해서 쌀발효 마그네슘을 먹고 있는데
어떤가요?
안녕하세요 약사님^^항상좋은영상올려주시구
좋은제품 좋은말씀해주셔서감사합니다.
근데제가 쁘띠엔 칼마디를먹고있는데
괜찬은건가요?
대단히 중요한 정보입니다
요즘 유투버들이 킬레이트니 트레오네이트마그네슘등 방송하는데
과한 성분보다는
적당한 미네랄이 좋습니다
약사님 마그비랑 맥스케어100같이 복용해도 비타민비과잉은 아니겠죠?
생기산살때 서비스로 준 마그네슘 잘 묵고 있습니다 근데 변비였는데 매일 똥누니 기찬아 죽것습니다 ㅋ
홍보하는 마그네슘이 산화 마그네슘인지 무슨 마그네슘인지를 애기해 주시면 좋을거같아요
잘봤습니다
약사님 때문에 약에 대해 비타민에 대해 알아서 감사해요.^^ 루테인 먹는데 먹어도 눈 안 좋아질거 같아서 그만먹고 3가지 먹는데다 비타민 c추가하고 마그비 하루 2알 부담되서 18시간 정도에 1알만 먹고있어요
영상 항상 즐겨듣고 있는 1인입니다. 다만 종교적 말씀은 본 채널성격에 아무래도 어울리지 않는듯 합니다. 종교는 논리의 영역이 아닌 감성의 영역이기 때문입니다^^
선생님~감사합니나
전 변비로 마그밀을 처방받아서
먹고있는데요
추가로 마그네슘을 구매해서 먹을까요?
마그미 먹어도 눈가 파르르
애그래요 추천 뭇는디~~진약사님
피로가 누적되서그래요. 심신을 쉬어주시면 되요. 제경험입니다
약사님 안녕하세요! 항상 올려주시는 영상 감사히 잘 보고 있습니다!제가 다른 영양사 유튜브 통해 듣기로는 우리 인간은 30대 후반까지도 골격근이 계속해서 성장할 수 있기 때문에
칼슘은 따로 챙겨먹는게 좋다, 추천하는 3가지 영양제 중에 칼슘은 무조건 추천한다이렇게 알고 있었거든요근데 약사님 의견은 상반되니 조금 혼란스럽네요 ㅠㅠ뭐가 맞는 말일까요?
저는 마그네슘과 코엔자임큐텐을 따로 챙겨먹고있는데 그럼 마그네슘에 토코페롤 같이 들어있는 약국제품 하나만 먹어도 될까요? 꼭 알려주세요~~~
두돌된 딸아이가 변볼때 힘들어힙니다
와이프도 마찬가지구요
현재 듀오락먹고있는데
별효과가 없네요
유산균 추전좀해주세요 부탁드립니다
마그비 액티브 추천 먹어도
효험이 별로요
마그네슘과 아연이합쳐진거는 어떻나요
영상감사합니다^^~
하나님 사람 같습디다 냄새가
好
ㅎ
야호
ㅇ
ㄹ
ㅁ
望
ㄱ
이
ㄷ
ㅋ
둔ㅅㅇㄱㅅㅈ
ㅈ
ㄴㄷㄱㅅㅂ
ㅅㅅㄹㄷ
약사님 저도 직구제품보다 약국용 제품을 선호하는데요 약국용 제품은 마그네슘과 함께 포함된 토코페롤이 d-@-tochopherol 이 이라 토코페롤 아세테이트 이던데 괜찮을까요?
ㅎ