15년 동안 의사가 실천한 비타민C 섭취방법, 용량, 주의사항, 혈중 농도 높이는 법, 비타민C 제품 고르는 법.

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  • Опубликовано: 20 ноя 2024
  • 비타민C가 건강 관리에 도움된다는 정보를 접하고 비타민C를 먹으려고 하는 분들이 많이 있습니다. 그런데 얼마나 먹어야 할지 잘 모르는 경우가 많습니다. 그리고 잘 못 먹으면 부작용으로 고생하는 경우도 드물게 있을 수 있습니다. 그래서 제가 안전하게 효과적으로 15년 동안 비타민C 메가도즈 고용량 요법을 한 방법을 자세히 영상으로 풀어봤습니다. 이 방법을 잘 숙지해서 실천해서 최상의 건강 상태를 유지하는데 도움되었으면 좋겠습니다.
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    #비타민C먹는법 #비타민C부작용 #비타민C고르는법

Комментарии • 243

  • @기능의학의사_김원장
    @기능의학의사_김원장  Месяц назад +49

    매일 먹은 고지혈증약 스타틴이 내 몸을 병들게 한다??!!
    ruclips.net/video/PYOiwPeHH00/видео.htmlsi=n1GJJGDMgCMeU-fB

    • @sarahlee7144
      @sarahlee7144 Месяц назад +3

      선생님 병원에 가면 비타민c 주사를 맞을수 있는지요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +1

      @@sarahlee7144 네 맞을 수 있습니다.

    • @항상좋은세상
      @항상좋은세상 Месяц назад +3

      비타민 c메가도스 하면 좋은게 무엇들이 있나요

    • @순성정순성
      @순성정순성 Месяц назад +6

      비타민C 6000ml 먹고 있어요
      1달전부터
      염증때문에
      너무 많이 먹나요?

    • @김태희-q7w
      @김태희-q7w 18 дней назад +3

      방광염증상이 심해 ct 찍고 난리를 쳤었는데 원인이
      지속적으로 복용한 고용량 고려은단 비타민1000짜리 두알씩 세차례 나눠 먹었는데 그걸 끊고나서 증상이 없어졌어요!
      복용 중 속쓰림완화 얼굴피부 투명함 등 좋은 증상들 많았는데 끊으니
      좀 아쉽기도 한데 좋은 방법은 없을까요?
      인터넷 검색해보니 저와 같은 사람들 많던데
      비타민c복용 이 좋은줄 아는데 뭔가 방법이 없을까요?

  • @솔이-k6t
    @솔이-k6t Месяц назад +57

    이제는 비타민c 가장 먼저 챙겨서 먹어요 ᆢ

  • @camelghirin
    @camelghirin Месяц назад +26

    비타민C 메가도스의 완결판 같습니다.
    고맙습니다.

  • @정구지-j8i
    @정구지-j8i Месяц назад +13

    윈장님~
    세밀하게 설명잘들었어요
    감사합니다

  • @임동현-v8x
    @임동현-v8x Месяц назад +37

    저는 5000씩 하루 세번 15000 복용
    이왕재 박사님 비타민C 강의 자주 봅니다. 유트브~

    • @송서라-k8k
      @송서라-k8k 11 дней назад +1

      비타민C 언젠가 복용중 속쓰림있었는데 요즈음 나오는것은 속쓰림 안생기나요?

    • @정은선-y8q
      @정은선-y8q День назад

      속쓰림이 있는건 위에 염증이 있어서 그런​거라네요
      식사 중간에 1000mg 한알이나 반알로 시작해서 점점 늘려 가시면 괜찮아 지더라고요
      위속 염증이 나아지면 속쓰리지 않아요
      전 도 처음엔 속쓰렸었는데 지금은 빈속에 먹어도 괜찮아졌어요 @@송서라-k8k

  • @소희-s4u
    @소희-s4u Месяц назад +21

    정확하게 설명해주시네요
    진심으로 고맙고 감사드립니다 ❤

  • @김소연소연
    @김소연소연 Месяц назад +8

    원장님 자세하고 친절하신 설명 잘 들었습니다 가족톡에 공유하겠습니다 감사합니다

  • @바비02
    @바비02 18 дней назад +4

    너무 상세하게 차분하게 멋진목소리로 설명해 주셔서 구독 합니다 감사합니다

  • @죄송해용진짜
    @죄송해용진짜 Месяц назад +55

    비타민c를 식사중에 먹으면 소화불량 위산이 넘어오는 분들 확실히 좋아져요 꼭 해보세요

    • @코스모스-s3w
      @코스모스-s3w Месяц назад +2

      천미리 몇개 먹어야되나요

    • @하우지움-i6h
      @하우지움-i6h Месяц назад +2

      끼니마다 2천씩 하루 6천미리로 출발하시면 될듯

    • @유상흔-r6c
      @유상흔-r6c Месяц назад +4

      12000을먹어도 설사안해요 원래변비가있어요 더먹어야하나요. 63세여성

  • @함이정
    @함이정 Месяц назад +29

    감사합니다~이시대의 진정한의사이십니다^^

  • @손영오-t3f
    @손영오-t3f Месяц назад +17

    정확한 데이터에 의한 설명 가장 신뢰가 갑니다 감사합니다~

  • @solimbaek2461
    @solimbaek2461 Месяц назад +30

    비C 복용법 유익한 영상감사합니다
    저는 일하는관계로 시간적여건부족과 치아를 우선으로 리포좀복용이 편리해서 식사후바로 또는 식사거의 마지막단계에서 복용 자기전복용하다가 최근에 자기전복용은 잠시중단~
    비타민C복용으로 으쏴으쏴 힘이납니다.
    원장님 좋은날되세요

  • @angiekim9057
    @angiekim9057 Месяц назад +22

    그리고 알약과 가루형에 대해 말씀하시는데 시중에는 캡귤형이 진짜 많아요..
    캡슐형도 똑같이 먹는건가요?

    • @land413
      @land413 4 дня назад

      알약 캡슐 2-3알 먹는게 불편해서…가루 한봉지로 먹기가 편할 겁니다. 가루 2봉지는 알약 4-6알 해당. 캡슐형은 3000mg 고용량도 잘 없어요

  • @graceyi5319
    @graceyi5319 Месяц назад +32

    감사합니다 😊

  • @Digital_Nomad_1004
    @Digital_Nomad_1004 Месяц назад +144

    _비타민 C 6000 mg을 하루 세번에 나눠 먹고 있는데, 첫째로 입냄새가 없어지고 잇몸병이 없어졌으며 화장실 가도 냄새가 없어진걸 어느날 느끼게 되곤 깜놀 너무 신기해 하는중 😂_

    • @이세월이가면
      @이세월이가면 Месяц назад +14

      저도 똑같음❤

    • @보스테너
      @보스테너 Месяц назад +6

      저두요

    • @항상좋은세상
      @항상좋은세상 Месяц назад +4

      ​@@이세월이가면한번2개씩 먹어도 괞잖은가요

    • @금란별
      @금란별 23 дня назад +5

      전 메가도스 하는데
      몸에서 냄새가 안납니다

    • @이세월이가면
      @이세월이가면 23 дня назад +3

      @@항상좋은세상 네 요즘은 3개3천미리 도 먹는중

  • @sunny-om6jm
    @sunny-om6jm Месяц назад +45

    비타민C가 우리 몸에
    유익함을 알고 먹기 시작한지는 꽤 오래 되었고 고용량 복용한지는 남편이 만성 콩팥병이 생기고 부터 함께 메가도스로 하루 9천에서 1만mg 복용하고있어요
    역시 코로나때도 독감도 왔다가 추가 복용하면 가볍게 지나가니 신기하기만 합니다
    오늘 강의도 유익합니다 지인들께 전해야겠어요
    그래프까지 보여주시며 설명해주시니 쉽게 이해되요^^
    감사합니다♡

  • @제라늄-m7s
    @제라늄-m7s 27 дней назад +6

    선생님 신장에 물혹이 있는 경우도 메가도스 해도 될까요?

  • @솔이-k6t
    @솔이-k6t Месяц назад +57

    저는 비타민c 고용량 3g세번 3년정도 먹고는 많은 도움 받았어요 신장 사구체 여과율이 안좋았었는데 수치가 아주 좋아 졌코요 비염 만성위염이 좋아 졌어요 ᆢ

    • @초동-z7y
      @초동-z7y Месяц назад +4

      와~ 여과율이 향상되었다니 좋은 일이네요
      하루에 9g을 드셨나는 건가요?

    • @yunsong4918
      @yunsong4918 Месяц назад +16

      저도 하루에 3그램씩3번 총 9그램 먹고 단백뇨수치가 700~800나왔는데 몇일전에 신장내과 다녀왔는데 160나옴 메가도스섭취 8개월됨

    • @복순리치
      @복순리치 Месяц назад +1

      알약으로 드시나요?

    • @윤일규-u5v
      @윤일규-u5v Месяц назад +2

      저도 단백뇨와 신장으로 주기적으로 신장내과 다니는데, 정말 도움이 되나요? 현재 70점대라고 하고요.
      비타민C 얼마 용량으로 시작해야 되는지 말씀해주시면 감사합니다.

    • @바비02
      @바비02 18 дней назад +1

      신장에도 좋은영향이 가나바요? 신장 하나뿐인 사람이 메가도스 해도 되는걸까요

  • @jinkim7080
    @jinkim7080 5 дней назад +2

    위장장애로 C를 못 먹는사람 복용법을 좀 알려주세요 감사합니다

  • @azdcgbjml7
    @azdcgbjml7 Месяц назад +9

    아버지가 뇌경색으로 아스피린 1알 드시는데요
    비타민씨 드셔도 될까요?

  • @이향숙-v1x
    @이향숙-v1x Месяц назад +10

    자세히 말씀해 주셔서 감사해요
    매일 나눠서만이천에서 만팔천먹고 있어요
    너무여러가지좋아요

  • @ejisi395
    @ejisi395 Месяц назад +10

    하루 9g 먹는 경우 3-3-3 의 3회 복용보다는 2-1-2-1-2-1 총 6번 복용 방법을 추천합니다
    식사때2g, 식후2~3시간 1g
    이런식으로 복용하면 거의 하루 종일 비C 농도를 높일 수 있습니다.
    결석 위험은 수분 충분히 섭취하면 된다고 하지만 결석이 원래 생기는 극소수 분들은 결석이 발생합니다.
    그래서 구연산을 하루 5g~10g 정도 복용 추천합니다.
    구연산은 결석 예방에 엄청난 효과가 있으며 구연산 메가도스도 있을 정도로 구연산 역시 비C 못지않은 큰 효능이 있습니다
    무수 구연산 구입하면 되고 가격은 매우 저렴합니다

    • @yangsoon-mm4wz
      @yangsoon-mm4wz 21 день назад

      정보주셔서 넘 감사드립니다~ 식후상관없이 5그람 정도 물에 타먹으면 될까요?

    • @ejisi395
      @ejisi395 21 день назад +1

      @yangsoon-mm4wz 구연산 식후에 드세요 처음엔 하루 2~3g 이후 본인 몸에 맞춰 점차 증량하면 됩니다. 하루 3g 정도로도 충분한 결석예방 효과 있다고 생각합니다.

  • @솔이-k6t
    @솔이-k6t Месяц назад +23

    영상 감사 드립니다

  • @wstufan
    @wstufan 22 дня назад +7

    협심증 시술후 약 복용중인데 비타민 씨 먹어도 될까요?

    • @land413
      @land413 4 дня назад

      전 심근경색 이후 병원서 준 약 12개 알 휴지통에 넣고, 비타민 18g으로 고용량 합니다. 2년째 피로도까지 감소

  • @김명숙-u1w
    @김명숙-u1w Месяц назад +3

    비타민 C에대한 자세한 설명 너무 감사합니다. 강의 잘 듣고갑니다~~. 👍

  • @-ner-zd7eq
    @-ner-zd7eq Месяц назад +13

    말씀 감사합니다 그런데 비타민이 많은 고추로 하루 필요량을 채우면 비타민이 부족할까요?

  • @백경자-o4t
    @백경자-o4t 16 дней назад +2

    선생님!!
    귀한정보
    너무 감사합니다

  • @allenzenith1310
    @allenzenith1310 Месяц назад +5

    리포좀 비타민씨좀 추천해주시면 감사하겠습니다

  • @레인보우-b3q
    @레인보우-b3q 10 часов назад +1

    안녕하세요.원장님~ 저는 점심 저녁에만 식사를 합니다.아침에 일어나서 점심까진 아무것도 먹지 않은데 공복에 3g을 한번에 먹으면 안되나요
    ?이왕재 박사님은 식사중간에 먹어야 식사중 안좋은 물질에도 비타민c가 제거도 해주시고 소화도 잘되게 해준다고 꼭 식사 중간에 먹으라고 하시더라구요. 하루 2끼만 먹는 사람은 하루 2번 먹게 되는건데 최소 하루3번은 섭취하는게 좋다고 하시는데 그럼 아침에는 공복에 먹어야 하는데 장기간 공복 섭취가 위에 문제를 주지는 않나요? 현재 위축염위염이 있지만 공복에 3g 먹어도 속쓰림은 없어요.

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  4 часа назад +1

      무증상인데 위염이 있을 수도 있습니다. 제일 정확한 것은 위내시경으로 확인하는 것입니다.

  • @june1513
    @june1513 19 дней назад +8

    통풍환자인데 비타민c먹어도 될까요?~

  • @들국화-r8s
    @들국화-r8s Месяц назад +9

    원장님 간질성방광염에도 메가도스 효과 있을까요~

  • @황세연-y6z
    @황세연-y6z 15 дней назад +4

    비타민c 장기적으로 복용하면 속이 냉해지는데 왜그런가요? 의사쌤들은 모두 권장하시는데 저는 몸이 추워져서 복용하다 끊었는데 이유가 뭔가요?

  • @심콩이TV
    @심콩이TV 2 дня назад +1

    투석환자입니다 비타민씨 먹어도돼나요?

  • @꽃처럼-m5y
    @꽃처럼-m5y Месяц назад +7

    비타민500짜리는포가잘없네요~선생님께서드시는비타민제품추천부탁드려요~

  • @김지영-d6b5o
    @김지영-d6b5o Месяц назад +6

    선생님 안녕하세요 저는 처음으로 비타민 씨을 먹을려고 하는대요 추천 좀해주세요 몸에 염증이 만다고해서요 병원 에서요 약국에서 구입하나요 좀알려주세요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  29 дней назад +3

      고려은단 제품이 무난해보입니다.

    • @김지영-d6b5o
      @김지영-d6b5o 29 дней назад +2

      @@기능의학의사_김원장 감사합니다

    • @bluesky7030
      @bluesky7030 23 дня назад +1

      저도 고려은단꺼 먹는데 1알 1,000mg 아던데~요걸 1일 1알 먹나요?

    • @land413
      @land413 4 дня назад

      고려은단은 너무 비쌉니다. 비타민C 효능 거의 같음. 한포에 3000mg 있는 가성비 추천. 그래야 고용량 2포 먹기도 편합니다. 고려은단으론 6개 먹어야

    • @land413
      @land413 4 дня назад

      @@bluesky7030 고려은단은 너무 비쌉니다. 비타민C 효능 거의 같음. 한포에 3000mg 있는 가성비 추천. 그래야 고용량 2포 먹기도 편합니다. 고려은단으론 6개 먹어야

  • @박현숙-t2y7q
    @박현숙-t2y7q 5 дней назад +2

    감사🎉🎉🎉

  • @eungaalchi5768
    @eungaalchi5768 Месяц назад +6

    유리물병말고 다른건 안되나요? 텀블러같은거에 녹여서 먹으면 산때문에 문제가 될까요?

  • @Sofastsnail
    @Sofastsnail Месяц назад +33

    비타민C 복용한지 한달째인데
    다른건 모르겠고 몸이 가볍습니다😊

  • @백종태
    @백종태 Месяц назад +13

    원장님
    심장
    관상동맥에 석회가 조금끼어있는데
    메가도스 해도 괜찮을까요?
    현재 고려은단가루 3000을 끼니마다1000씩 나눠먹고있습니다
    너무많이 먹으면 석회가 더 침착되지않을까서 여쮜봅니다.
    그리고 혈전같은거에 도움되는지요?

    • @민들레-h1z
      @민들레-h1z Месяц назад +1

      비타민k2mk-7
      꼭 복용하세요
      석회 없애야죠

    • @yangsoon-mm4wz
      @yangsoon-mm4wz 21 день назад +1

      ​@@민들레-h1z k2량은 어느정도 먹으면 될까요?

  • @최학신-v7g
    @최학신-v7g Месяц назад +5

    감사함니다🎉🎉🎉

  • @mystyle8544
    @mystyle8544 23 дня назад +3

    40대 음주.흡연×. b형 감염보균자 남자도 3g램씩 맬 먹음 도움 될까요?

    • @land413
      @land413 4 дня назад

      간염 보유는 더 먹어야 합니다. 하루 15g 이상. 그래야 간의 면역력이 강해집니다

  • @DaSVe2the
    @DaSVe2the Месяц назад +14

    고맙습니다

  • @유투버정화위원회
    @유투버정화위원회 5 дней назад +1

    와파린 먹으면서 메가도스하는법을 알려 주세요... 비타민 c먹으니|까 수치가 올라서 먹지말라는데요.

  • @나미-u2t
    @나미-u2t Месяц назад +7

    원장님
    초등3.4학년 아이들은 하루 몇그램 복용해야하나요?
    겨울이다가오니
    감기걸릴까 걱정되서 미리 예방하고싶어요
    요즘 아침.저녁에1그램씩
    하루 2그램 먹이고 있는데 잘하고 있는건지 궁금합니다~^^

    • @이병희-e6r
      @이병희-e6r Месяц назад +2

      3시간 간격으로 먹이면 가장 효과 적입니다
      1그람이라도 하루 8번이 최고 입니다

    • @나미-u2t
      @나미-u2t Месяц назад +1

      @@이병희-e6r 감사합니다

    • @good-qt9xc
      @good-qt9xc Месяц назад

      ​​​@@이병희-e6r애들이 시어서 먹던가요? 우리애는 초1인데 시어서 안먹어요
      그리고 그렇게 어른같이 많이 먹여도 되는지...
      1그람을 나눠서8번 먹이 라는건지 궁금해요

  • @geonsukim
    @geonsukim Месяц назад +6

    저희 어머니는 한쪽 부신에 혹이 있어서 올해 부신을 같이 떼어내셨는데, 비타민c 메가도즈를 해도 괜찮으실지 궁금합니다.

    • @Pointer2000
      @Pointer2000 28 дней назад +1

      ㅎㅎ 댓글이 무시되었네요.
      닥치고 메가도스 하라는?

  • @신동희-y5d
    @신동희-y5d Месяц назад +48

    가을이오면 정확하게 찾아오는 비염에도 메가도스는 탁월한 효과가가 있음을 경험하고 있습니다

    • @새벽이-r5s
      @새벽이-r5s Месяц назад +3

      진짜 비염에 넘 좋음

    • @권춘란-q6k
      @권춘란-q6k Месяц назад +6

      저도비타민c하루3000먹으니까
      비염이없어졌어요
      신기해요

    • @박임파
      @박임파 Месяц назад +4

      메가도스가 뭔가요???

    • @Freedom-cg1jy
      @Freedom-cg1jy Месяц назад +7

      ​@@박임파고용량의 뜻입니다 그러니까 1알 복용을 5알 10알 이런식으로 늘린다는 겁니다

  • @연아-e4f
    @연아-e4f Месяц назад +8

    리포좀 비타민 추천제품 있을까요?

  • @ryancarver85
    @ryancarver85 Месяц назад +6

    저는 만성피로 때문에 비타민c 메가도스 한 지 약 1년 됐는데 사실 효과는 잘 모르겠습니다.(하루 3-4번에 나눠서 총 6-10g정도 먹습니다) 하지만 그냥 계속 해야겠지요?

    • @gjh6266
      @gjh6266 Месяц назад +2

      비타민 비도 같이드세요 사람마다 체질이 달라서 자기 몸에 맞는걸 찾는게 중요한듯합니다

    • @ryancarver85
      @ryancarver85 Месяц назад

      @@gjh6266 네...항상 비타민b 고함량으로 같이 먹고 있습니다

    • @재미있게gum
      @재미있게gum Месяц назад

      혹시 코골이는 아니세요?

    • @ryancarver85
      @ryancarver85 Месяц назад

      @@재미있게gum 아뇨.. 코골이는 없습니다

    • @침묵-b6w
      @침묵-b6w 18 дней назад

      @@ryancarver85 코골이는 효과가 없나요??ㅜㅜ

  • @김마초-u3f
    @김마초-u3f Месяц назад +4

    똑똑하십니다

  • @guedui
    @guedui Месяц назад +33

    비타민C 하루 3시간 간견으로 2000mg 을 섭취하고 컨디션이 너무 좋아요.
    주변에 권해도 그렇게 먹으면 큰일 난다는 소리만 합니다.

    • @항상좋은세상
      @항상좋은세상 Месяц назад

      그렇게 복용해도 몸에 무리가지않은가요

    • @kjhgf-lm1to
      @kjhgf-lm1to Месяц назад +1

      어디 비타민 드시는지 궁금하네요
      이제 입문한지 3일째입니다.2000은 못찾겠네요

    • @guedui
      @guedui Месяц назад +1

      @@kjhgf-lm1to
      유지용은 고려은단 1000mg
      두알 복용하고 비상시 감기 올때 오로라비타민C(물병형) 액상을
      10g 섭취 합니다.

    • @gjh6266
      @gjh6266 Месяц назад

      ​@@kjhgf-lm1to2천은 없는걸로 알아요 천미리 적응되심 3천으로 드세요

    • @침묵-b6w
      @침묵-b6w 18 дней назад

      @@kjhgf-lm1to 이왕재비타민 가루로 먹고있습니다

  • @한영규-e1e
    @한영규-e1e Месяц назад +19

    질문합니다~
    비타민c 몌가도스 하면 간 건강에 영향이 미치지 않는지요?
    간은 괜찮은지요?

    • @쁘띠-t9o
      @쁘띠-t9o Месяц назад +12

      오히려 간건강에 좋죠
      당연히 드셔도 됩니다

  • @김지원-x2b
    @김지원-x2b Месяц назад +4

    리포좀비타민C는 먼가요

  • @배영례-q7l
    @배영례-q7l Месяц назад +9

    선생님 저는 첨밀밀 먹습니다 첨밀밀 목사님 아침에 먹습니다 밥을 먹고 나서 못 하는데 괜찮을까요 답 주세요

    • @이병희-e6r
      @이병희-e6r Месяц назад +1

      복용한지 몆달 지나면 위가 튼튼하여져서 공복에 드셔도 됩니다
      단 물을 충분히 200mm 정도 마시면 부작용도 없고 걱정 없습니다

    • @byungheeahn4741
      @byungheeahn4741 Месяц назад +4

      저는 성직자입니다.
      저는 수술을 받을 때는 세 시간 간격으로 복용하고 물을 많이 마십니다.
      그것을 복용하고 비형간염 보균에서 항체가 생겼고 만성위염과 신장이 건강해 졌습니다.
      참고로 한 번 복용 할 때 2천 정도 합니다.
      염려마시고 열심히 하십시오.
      부작용이 전혀 없습니다.
      꼭 물을 많이 마십시오.

  • @갈비-c2f
    @갈비-c2f Месяц назад +11

    감사합니다. 비타민c를 3000mg먹으면 혈당이 얼마나 올라가나요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +2

      사람마다 다릅니다. 비타민C를 먹어서 혈당이 올라 간 게 아니라 기계가 비타민C를 혈당으로 착각해서 올라간 것입니다.

    • @갈비-c2f
      @갈비-c2f Месяц назад +1

      @기능의학의사_김원장 그니까요. 비타민c때매 올라간 혈당수치는 고 부분만큼은 신경안써도 된다는 말인데 고만큼이 대체로 얼마만큼인지를 모르겟어서요.

    • @여윽시-o3i
      @여윽시-o3i Месяц назад

      비타민C를 포도당으로 인식함

  • @byungheeahn4741
    @byungheeahn4741 Месяц назад +4

    원장님,감사합니다.

  • @richmom6356
    @richmom6356 Месяц назад +32

    영국산 비타민c 하루에 1000미리 10개씩 3번 지금 5개월 정도 먹고 나은 사례를 올려 보겠습니다
    첫번째로 어깨가 너무 아파 밤이면 늘 찜질기를 하면서 밤 잠을 설쳤는데 30알씩 10일 정도 먹었을 즈음 갑자기 팔이 하나도 안 아팠습니다 마사지 가면 마지막 팔을 쭉 당기는 단계가 있는데 팔이 아파 그 부분을 생략 했는데 이젠 하나도 안 아파서 팔도 위로 쭉쭉 잘 올리고 있습니다
    2 발바닥이 나무 토막 처럼 아가씨 시절부터 되어 발을 누구에게도 보이지 못하고 피부과에 독한 약을 몇 개월간 타 먹고 바르고 해도 별로 차도가 없어 치우고 했는데 지금은 각질이 싹 사라 졌고요
    3 왼쪽 코에 코딱지가 팥정도 크기를 샤워 할때 마다 빼내야 했는데 완전히 사라 졌고요
    4 혈당 혈압 콜레스테롤 다 병원가기 직전 대사증후군 환자 였는데 약을 먹기 싫어 유투브를 이리 저리 뒤지다 비타민c를 만나 너무 고마운 나날을 보내고 있습니다

    • @kgs8328
      @kgs8328 Месяц назад +5

      영국산 쿠팡에서 사면 되나요?

    • @gdol2033
      @gdol2033 Месяц назад +2

      식사시 같이 씹어 먹어도 거부감이 없네요 .

    • @이정일남
      @이정일남 Месяц назад +1

      선생님 정말 비타민C 을하루30개드시고 혈압이 정상으로 돌아오셔나요
      제가 지금 고혈압 입니다

    • @jjh-ox9gi
      @jjh-ox9gi Месяц назад +1

      상품명 좀 안될까요?

    • @하우지움-i6h
      @하우지움-i6h Месяц назад +3

      전 유한양행 제품 1알당1000mg 하루 6천~9천으로 먹고있어요

  • @영희양-f1m
    @영희양-f1m Месяц назад +2

    감사합니다

  • @minahong2378
    @minahong2378 Месяц назад +9

    비타민 C 는 수용성이라 물에 넣으면 파괴 되지 않을까요?

  • @김광숙-r3s
    @김광숙-r3s Месяц назад +4

    리포조말 비타민c 찾아보니 순수 c만 있는게 아니고 다른 것도 들어있더라구요 영국산이긴한데 괜찮을까요? 제이엠~~~라고해요

  • @훗.후
    @훗.후 Месяц назад +3

    비타민디와비타민씨 먹으면서 비타민 K2 100mcg 먹는거 잘하고 있는건가요?K2는 장기적으로 오래 먹어도 괜찮은 조합 맞는지 궁금합니다.

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +1

      그 정도는 괜찮습니다.

    • @훗.후
      @훗.후 Месяц назад +1

      선생님~답글 감사합니다.^^이제 ㅎ~K2 맘 편히 복용해도 되겠네요.

    • @mcsim8565
      @mcsim8565 24 дня назад +1

      비타민c+k2+비타민d3+마그네슘 이조합도 좋나요?

  • @yangsoon-mm4wz
    @yangsoon-mm4wz 21 день назад +2

    비타민씨 가루를 물에 타먹을때요.. 물온도는 어느정도까지 괜찮을까요??

  • @임마누엘-d3e
    @임마누엘-d3e Месяц назад +18

    요로 결석 예방을위해 물은 비타민 씨 먹을때 많이 먹나요? 아님 틈틈히 자주 먹나요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +10

      틈틈이 자주 드세요.

    • @이병희-e6r
      @이병희-e6r Месяц назад

      200mm 정도면 됩니다

    • @임마누엘-d3e
      @임마누엘-d3e Месяц назад

      @@이병희-e6r 복용시 200이면 된다는거지요?

    • @kjhgf-lm1to
      @kjhgf-lm1to Месяц назад +1

      ​@@임마누엘-d3e2000ml를 잘못 말씀하신듯

    • @yangsoon-mm4wz
      @yangsoon-mm4wz 21 день назад

      ​@@kjhgf-lm1to혹시요.. 물은 소금물로 먹어야할까요??

  • @반짝반짝빛나는별가득
    @반짝반짝빛나는별가득 Месяц назад +6

    가장 눈에띄는 효과는 변냄새 변색이 좋아졌다입니다 😊

  • @바비02
    @바비02 18 дней назад +3

    선생님 치아에 닿지않게 섭취하라 하셨는데요 복용법에 500 물에 타서 먹는법을 소개해 주셨네요 물에 타서 섭추하면 치아에 닿지않을까요😅
    물에 타서 먹어도 되는건지요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  18 дней назад +5

      가루가 직접 치아 닿는 것만 피하면 됩니다. 물에 타서 마시는 정도는 괜찮습니다.

    • @안젤라-s1o
      @안젤라-s1o 8 дней назад +1

      저는 빨대로 치아에 닿지않게 먹구요 바로 물로 입안을 헹궈줍니다

  • @연경김-m5u
    @연경김-m5u Месяц назад +3

    DNA 메틸화 검사 하시나요?

  • @juleslee9292
    @juleslee9292 Месяц назад +4

    현재 K 비타민C 스틱을 섭취하고 있습니다.
    하루에 3개 먹는데 맞나요?
    그리고 퇴행성 관절염이나 고관절 오십견에도 좋은 가요?
    답변 부탁드립니다. 절박해요.

  • @user-willwin365
    @user-willwin365 Месяц назад +42

    저는 유투브에서 이왕재박사님을 알고부터 하루 9000~에서12,000mg먹는데 고혈압,천식,비염,변비,각종 염증성 통증들이 사라젓구요.위장장애도 사랏젔슴..

    • @이정일남
      @이정일남 Месяц назад +3

      고혈압 약은 안드시나요
      선생님

    • @user-willwin365
      @user-willwin365 Месяц назад +4

      @@이정일남 당연히 혈압약도 끊었습니다.

    • @이정일남
      @이정일남 Месяц назад

      @@user-willwin365 비법좀 가르처주셔요 선생님

    • @하우지움-i6h
      @하우지움-i6h Месяц назад +1

      신경병증이 가끔 있었는데 어느새 사라짐

    • @하루스케치-s3o8c
      @하루스케치-s3o8c Месяц назад +1

      ​@@하우지움-i6h
      신경병증은
      어떤거였는지
      궁금해요

  • @user-ry6tc8xl8h
    @user-ry6tc8xl8h 9 дней назад +1

    갑상선암 수술후 씬지로이드 먹고 있는데 비타민c 하고 같이 먹어도 될까요?

  • @미소진-k3w
    @미소진-k3w 27 дней назад +7

    제 경험을 말씀드리자면...
    2000mg씩 하루 세번 총 6000mg을 2년 이상 복용하다가 아무런 효과를 보지 못해 9000mg으로 늘렸더니 위가 너무 아파 약을 복용한 경험이 있구요~
    다시 6000mg만 복용하다 혹시나 하는 마음에 8000mg으로 재도전했으나 역시 복통이 일어나 또 약복용했네요~
    그러다 어느날 배가 아파 복부 초음파를 찍었더니 신장결석이 하나 있다고 해서 그날부로 비타민c 딱 끊었습니다~비타민 과다복용하면 신장결석 생길 수 있다고 들은 바 있어서 그것 때문인가 싶기도 하고...어쨋든 안먹은지 1년 좀 넘었는데 이번에 경동맥 검사했더니 동맥경화 초기 진단을 또 받았네요~지난 2년 넘게 열심히 메가도즈 했는데도 불구하고 동맥경화라 하니...
    의사들마다 생각이 다르니 뭐가 정답인지 모르겠네요~

    • @요리이치-f3k
      @요리이치-f3k 24 дня назад

      전 거꾸로 경동맥 20~30프로 협착이 없어졌습니다

    • @미소진-k3w
      @미소진-k3w 23 дня назад +1

      @@요리이치-f3k 의사쌤들 말이 더이상 진행을 막는거지한 번 생긴 협착이 없어질 순 없다 하던데 사실인지... 경동맥 협착 두께가 얼마였나요?

    • @fghhjj359
      @fghhjj359 9 дней назад

      혹시 태블릿 형태로 드신건 아니신지요. 저도 태블릿 형태로 먹으면 위가 너무 아파서 분말 형태로 먹다가 이가 상할 수도 있다고 해서 캡슐 형태로 먹는데 분말이나 캡슐 모두 위가 멀쩡했어요 결석은 위에 댓글처럼 구연산을 드시거나 물 섭취량을 늘리시는게 어떨까 합니다 동맥경화는 비타민c 뿐만 아니라 식습관도 큰 영향이 있는데 저탄 요법 조심히 추천드립니다

  • @최희망-r1v
    @최희망-r1v 25 дней назад +2

    콜레스테롤 약. 안먹고. 비타민c먹고있는데 괜찮을까요?

  • @임마누엘-d3e
    @임마누엘-d3e Месяц назад +1

    소변으로 배출되는 비타민은 산성인가요? 알카리성인가요?

    • @audreypark3370
      @audreypark3370 Месяц назад +1

      소변배출전 방광에서 효용을 다해요

  • @minahong2378
    @minahong2378 Месяц назад +9

    Lebre Free Style 3 사용서에 왜 비타민 C 500mg 이상을 복용하지 말라고 하는지요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +10

      혈당 기계에 영향을 줘서 고혈당으로 수치가 잘 못 나올 수 있습니다. 그리고 기계가 오류가 나서 작동이 안 될 수 있습니다.

  • @카이로스-q8r
    @카이로스-q8r Месяц назад +5

    2020년도 코로나시기에 비타민C메가도스 매끼5알씩 15000~20000씩 3개월동안 메가도스하고 나서 교통사고 후휴증으로 20년가까이 쑤시고 저린병으로 고통받았었는데~그런증상이 싹없어지고 위궤양 머리아픈증상등 모든 질병이 없어져서 지금까지 매끼 1000미리 2알씩 지금까지 꾸준하게 먹고 있네요~^^

  • @식주의
    @식주의 Месяц назад +6

    선생님 비타민c 가루로 아침,점심 만 복용하고 있는데 저녁 복용시는 컨디션이 활성화되서 피하고 있는데 수면방해나 말똥말똥해지지 않을까요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +2

      오히려 잠을 더 잘 자는 사람도 있습니다. 개인차가 있을 수 있으니 먹어보고 불편하면 피하면 됩니다.

  • @들국화-x7z
    @들국화-x7z Месяц назад +4

    8살아이 감기를 1년내내 달고살아 약을(항생제 기침약) 너무많이 먹어요
    비타민C를 얼마나 먹이면좋을지
    꼭 알려주시면 고맙겠습니다.

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +2

      비타민C도 중요하지만 면역을 떨어뜨리는 원인을 제거해주는 것이 좋습니다. 보통은 밀가루 유제품 등의 가공식품을 줄이는 것이 가장 효과적입니다. 소아라면 성인 메가도즈 1/3정도가 적당합니다. 0.5g씩 하루 3회 정도가 적당해 보입니다.

  • @이정우-u3s3w
    @이정우-u3s3w Месяц назад +12

    만성신부전3b 사구체여과율41 이고 82세 여성입니다 비타민 3g 하루에 두번씩 구연산mg 과 먹고있습니다 별이상 없으면 계속먹어도 괜챦겠습니까

    • @yangsoon-mm4wz
      @yangsoon-mm4wz 21 день назад

      구연산은 비타민씨 먹을때 같이 먹는건가요?? 따로 먹어도 되는가요??

  • @저녁노을-d4o
    @저녁노을-d4o Месяц назад +2

    강직성 척추염
    환자가 먹어도 괸찬을가요

  • @공골프
    @공골프 Месяц назад +2

    먹고 졸음이 엄청오고
    호흡하면서 산소가 부족한 느낌이드는데 어떻게 해야할까요

    • @smile2331
      @smile2331 Месяц назад

      이거 혈당스파이크 오는 증상 아닌가요

    • @소원아이루어져라-m1c
      @소원아이루어져라-m1c 24 дня назад

      명현반응입니다. 줄였다가
      늘리시면 됩니다.

  • @하은진-p1e
    @하은진-p1e Месяц назад +4

    비타민 C

  • @아이비-e3y
    @아이비-e3y Месяц назад +2

    저는 냉수가 싫어서 50도 따뜻한물에 분말을 타서 먹고있는데 따뜻한물에 타도 괜찬은지요?

    • @gjh6266
      @gjh6266 Месяц назад +1

      그러면 치아변색 되실듯 저는 혀에 올린다음에 물마시면서 목구멍으로 넣어먹어요

    • @아이비-e3y
      @아이비-e3y Месяц назад

      @@gjh6266 아그렇게 먹는 거였군요
      알려주셔서 감사해요

    • @제라늄-m7s
      @제라늄-m7s 27 дней назад

      선생님 신장에 물혹이 있는 경우 메가도스 해도 될까요?

  • @나는성공한다-c6u
    @나는성공한다-c6u Месяц назад +4

    공감이갑니다

  • @토스-r4n
    @토스-r4n Месяц назад +3

    비타민2000 3g 이거는 하루에 몇개 먹나요?

  • @달수-e7y
    @달수-e7y Месяц назад +1

    미국 비타민C중에 추천할만한 제품이 있을까요?

  • @leaoh1285
    @leaoh1285 Месяц назад +1

    감사합니다!

  • @안영란-k5i
    @안영란-k5i Месяц назад +1

    위가 약한사람은 어떻게 먹어야 하나요

  • @한기석-i9r
    @한기석-i9r 4 дня назад +1

    명승권 정희원 교수님 같은분들은 비타민 포함 어떤 영양제도 도움 안된다 오히려 사망률이 5% 증가 했다고 하시는데 어찌 받아 들여야 하는지요??

  • @Victoria-yr2us
    @Victoria-yr2us Месяц назад +6

    저는 비타민c가 좋다는건 알겠는데 너무 속쓰려요
    위장장애 없는 비타민은 없나요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +2

      중성비타민 있습니다.

    • @Victoria-yr2us
      @Victoria-yr2us Месяц назад +3

      @@기능의학의사_김원장 예ᆢ감사합니다 원장님~알아 보겠습니다

    • @김영옥-z7e
      @김영옥-z7e Месяц назад +3

      식사하시고 바로 비타민C 드셔보세요

    • @n2881
      @n2881 Месяц назад +1

      고려은단 꺼 중성 이네요

  • @선희이-e4b
    @선희이-e4b 8 дней назад +1

    비타민ㅁc가 산성인가요?

  • @김보경-s7f
    @김보경-s7f 11 дней назад +1

    저는 하루 아 침 점심저녁 6000을 세번논아먹고있습니다 이왕재 교수님 강이를보고 3개월째 먹고있습니다

  • @한규석-l4k
    @한규석-l4k Месяц назад +5

    매일 맥주 천시시 먹음.
    비탕신씨. 2구람 3번 복용.
    설사 않함.
    주의사항 알려주세요.
    꼭 답 요망

    • @한규석-l4k
      @한규석-l4k Месяц назад +1

      비타민씨 오타수정함

    • @qmffnfkdldhswm
      @qmffnfkdldhswm Месяц назад

      매일 맥주 1리터나 마시는걸 끊어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비타민cㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김인실-p1k
    @김인실-p1k Месяц назад +5

    영상 잘보았습니다
    저는부부는 가루형태로 하루15,000을먹고있는데
    비타민C가 산패가잘된다고하던데요
    그냥 통에다 두고먹고있습니다
    한달에500G을 저희부부가 다먹습니다
    먹는동안산패가 안될런지요?아니면 가루로된 스틱으로바꿔야하는지요?
    답변주시면 너무감사하겠습니다~~

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +3

      스틱을 추천합니다.

    • @뚠뚠이-h9g
      @뚠뚠이-h9g Месяц назад +2

      노란색이되지않는이상 상관없어요

    • @shinkim5174
      @shinkim5174 Месяц назад +2

      박사님 소중한 강의
      잘듣고하루에4000단씩4번 먹는데
      며칠전에 피검사결과
      100점이라고 주치
      선생님이칭찬하셨어요
      80먹은 노인치고
      건강하지않읍니까
      비타민c 정말로 효과
      있어 친구들한테
      권장하고다닌답니다
      존경하는 박사님
      감사합니다

    • @shinkim5174
      @shinkim5174 Месяц назад +1

      ㅏ민

  • @노정희-l8r
    @노정희-l8r Месяц назад +2

    감사합니다

  • @angiekim9057
    @angiekim9057 Месяц назад +14

    근데요. 저는 항상 2끼만 먹어요.
    비타민c ,는 음식과함께 섭취하라고 하는데 2끼먹는사람은 어떻게 섭취해야할까요?

    • @redsunbg7598
      @redsunbg7598 Месяц назад +18

      비타민C는 복용후 3시간이면 혈중농도 최고치에 도달하고요, 수용성이라서 6시간이면 완전히 소진되고 남은 것도 체외 배출됩니다. 그래서 이상적으로는 3시간마다 복용하는 것이 최고로 좋습니다. 반드시 식사와 같이 해야하는 건 아닙니다. 못해도 하루 3회 복용하는 것이 좋다고 봅니다.

    • @angiekim9057
      @angiekim9057 Месяц назад +7

      @@redsunbg7598 답변 감사합니다 😊

    • @이세월이가면
      @이세월이가면 Месяц назад +5

      6시간이내에 2천미리씩 하루 세번 네번 저는

  • @김명기-z3y
    @김명기-z3y Месяц назад +1

    반갑습니다

  • @길수이-s3b
    @길수이-s3b Месяц назад +2

    비타민씨 히루 6000-8000 정도 일주일 정도 먹었더니 피부에 좁쌀 같은 것처럼 물집이 생기면서가렵운데 ,,, 혹시 비타민 부작용 중 하나일까요??
    다른 속쓰림이나 뭐 다른 증상은 안보입니다. 고지혈증과 협압이 있다고 해서 먹어보는데...계속 복용해도 될런지요?

    • @기능의학의사_김원장
      @기능의학의사_김원장  Месяц назад +1

      다른 원인일 가능성이 더 커 보입니다.

    • @jinukmen5294
      @jinukmen5294 Месяц назад +1

      비타민씨 적응 과정에서 생기는 초기 부작용입니다.
      저도 초기 복용때 님처럼 똑같은 증세가 생기더군요.
      그냥 무시하고 용량을 더 늘리니 이틀후 사라지더군요.

  • @김민진-l3i
    @김민진-l3i Месяц назад +4

    하루에 3000씩두번을먹습니다.그런데먹으면 설사를합니다.흡수를못하는것가요?

  • @Kim-xz7nh
    @Kim-xz7nh Месяц назад +3

    3gㅡ 3회 복용중인데 ᆢ

  • @선희이-e4b
    @선희이-e4b 8 дней назад +1

    이상하네

  • @mogzzang
    @mogzzang Месяц назад +13

    방귀는 절대 없어지지않음 이건 확실

    • @Ocean_Blue.1
      @Ocean_Blue.1 Месяц назад +4

      4시간마다 1000mg 먹고 있는데 처음엔 방귀 엄청 나왔습니다.^^
      아내가 자다가 놀랄 정도로...
      기간이 얼마인지는 모르겠지만 시간이 좀 지나기까 방귀가 사라졌습니다.
      보니까 신진대사가 정상으로 돌아오면 방귀가 사라진다고 하더라구요^^

    • @sunson8470
      @sunson8470 Месяц назад +5

      ​@@Ocean_Blue.11년이 지났는데도 방귀가 나오니 신진대사가 잘 안되는 건가요?

    • @mogzzang
      @mogzzang Месяц назад +5

      10년이 지났는데 방귀대장 뿡뿡이

    • @권춘란-q6k
      @권춘란-q6k Месяц назад +6

      방귀는나오는게정상아닌가요?

  • @김은희-s1c1g
    @김은희-s1c1g Месяц назад +4

    속이 쓰려서 먹기가 힘드네요😂🎉

    • @camelghirin
      @camelghirin Месяц назад +1

      식사중에 드시는걸 권해 봅니다.
      저도 위가 안좋아 식후 1g만 먹어도 속이 더부룩했는데, 대략 두 달쯤 이후부터는 3g 가루약 빈속에 먹어도 속이 쓰리지 않습니다. 그만큼 위가 좋아진건지는 모르지만 메가도스 요법이 불편하지는 않네요.
      다른건 몰라도, 위 속쓰림이 없어졌다는 것과 아침 식후 배변이 규칙적이고 원활한 변화는 느꼈습니다.

    • @최희망-r1v
      @최희망-r1v 25 дней назад

      식후바로드시는데
      그래도아프면 식사중드세요
      저도 역류성식도염
      위염약거의달고살았는데 식후바로 먹으니 괜찮아서. 식후바로먹어요
      아프면 식사중먹을각오로. 시작했어요
      한번 식사중 드셔보세요