Alcohol y estrogénos

No podía cerrar el tema de los estrógenos sin hablar del consumo de alcohol.
La cultura española incluye el alcohol en la vida social y es un hábito difícil de cambiar, pero no imposible.
Empieza por la conciencia del cambio y trabaja sobre tu amor propio.
Quererse es cuidarse a una misma y por tanto a nuestras hormonas.
Si consumías habitualmente, reduce de manera progresiva hasta evitarlo en la medida de lo posible, esto es algo que hay que hacer sí o sí, si se pretende regular las hormonas.
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