Efectos del alcohol en menopausia
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- A pesar de ser una sustancia común en nuestras vidas, el alcohol tiene efectos negativos en esta etapa crucial de la vida de las mujeres. Este tóxico puede aumentar la inflamación en nuestro cuerpo, afectando nuestra salud cardiovascular, metabolismo, salud mental y salud ósea.
Pero eso no es todo. El alcohol también juega un papel importante en el aumento de los niveles de cortisol y otros neurotransmisores relacionados con el estrés. Esto puede intensificar la ansiedad y dificultar la relajación, lo que es especialmente relevante durante la menopausia debido a las fluctuaciones hormonales.
La buena noticia es que tenemos el poder de tomar decisiones informadas para mejorar nuestra salud en la menopausia. Reducir el consumo de alcohol puede ser un paso crucial en este proceso.
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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51 años, he notado que alguna noche me ha dado taquicardia o insomnio, no siempre pero si, lo he notado y ya le cogí respeto.
Hola Dr, tengo 51 años y dejé el alcohol en Agosto del año pasado cuando cumplí mis 50. Y doy fe de que no he sufrido esos sofocos que todas las mujeres tememos.
bueno, a ver con 52 y con 53 ...si llegan, yo estoy idem, pero no me fio jajajaja
Me encanto estoy en este proceso
Muchas gracias por toda tu información.Nos ayuda mucho.
Es cierto todo lo q dices.
Muchas gracias.
Me ha encantado
Excelente información
muchas Gracias!!!🌷
Muchas gracias por esta información, he notado que mis sofocos y el insomnio aumentan con el alcohol . Yo tomo media copa de vino o comparto una latita de cerveza con mi marido y ya siento estos síntomas
Es impresionante ver todos los temas que abordas en tus videos son cosas que me pasan a mí con la menopausia.
gracias bella!
Hola buenas tardes acabo de ver su link yo sufro 12 años de menopausia precot
Muy interesante, muchas gracias Marta!!!
graciiias!
Gracias infinitas
a ti!
Una vez más agradecida, tantas pequeñas cosas que nos ayudan tanto en el día a día. Gracias gracias gracias.
Gracias a ti!
Gracias por toda la información!!!❤
gracias a ti
Gracias Marta. Saludos.
gracias a ti
Muchas gracias!!! ❤
De nada 😊
Tengo la menopausia desde hace unos años, siempre he tomado vino en las comidas como hacían en mi casa, jamas tomo nada más solo el vino .
Me lo has puesto tan mal que procuraré evitarlo, dudo que lo consiga porque es toda una vida, pero lo intentaré.
Bufff como si no tuviera frentes abiertos ….. por intentar🤷🏻♀️
Gracias por todo !!!
ánimo! tu puedes :)
Hola Dra., tengo 50 años y mi higado ya no tolera el alcohol, una copa de vino tinto, me crea el efecto de resaca, lo pero es que el dolor de cabeza e inflamación dura aproximadamente tres días. Lo mejor de todo, es que ya no se me antoja tomar vino. Ahora solo tomo una cerveza con cero alcohol de vez en cuando.
Dra. Sobre el aumento del busto, tiene alguna recomendación. En este año he aumentado casi tres tallas. Mi espalda ya me duele
Buenos dias las cervezas sin alcohol son buenas? O tienen azúcar
normalmente tienen azúcar!
HOLA MARTA: NI SIQUIERA PODEMOS SER BORRACHAS EN MENOPAUSIA ??? !!! 🤷♀️NO, ES UNA BROMA 🤭😂😂😂😂 GRACIAS !!! 👍🏻YO SOLO TOMO UN TRAGUITO MUY CHIQUITO CUANDO COMO AFUERA CON MI ESPOSO ( LE "ROBO" UN POQUITO A EL ) 😀 SOLO ESO . SE' QUE ES CIERTO , NO ES BUENO EL ALCOHOL EN MENOPAUSIA !!! GRACIAS,SALUDOS 👍🏻🙋♀️
jajajajjaajjajajajaja gracias!
Es verdad que el kuzu es bueno para los sofocos?
siii está muy bien! por su contenido en fitoestrógenos
@@martamarce mil gracias ❤️
@@martamarce y es verdad que no hace pico de glucosa?
Tengo una vecina mas joven que yo pero es alcoholica, luce muy obesa, la piel ya se le mancho y cuando andamos juntas ella se ve mas vieja que yo, ademas de que con la cantidad de cigarros que fuma ya va avejentandose a gran velocidad
tabaco y alcohol como menos mejor!