【7分間】30代以上におすすめ！j自宅で時短コアトレーニング！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
【10分間】腹筋を追い込むシックスパックトレーニング！9:55【10分間】腹筋を追い込むシックスパックトレーニング！
【10分間】腹筋を追い込むシックスパックトレーニング！パーソナルトレーナー谷口元基　滋賀県大津市West Coast
Просмотров 158
【筋トレ】脂肪を落としながら筋肉を付ける方法！11:22【筋トレ】脂肪を落としながら筋肉を付ける方法！
【筋トレ】脂肪を落としながら筋肉を付ける方法！パーソナルトレーナー谷口元基　滋賀県大津市West Coast
Просмотров 2,2 тыс.
17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)17:5817 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)
17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)Yuki Nakagawa
Просмотров 12 млн
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)06:48Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)VarietyJay
Просмотров 234 тыс.
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A2402:18Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 1,2 млн
Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday17:37Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday
Surprising Son with Dream Car on 16th BirthdayFV FAMILY
Просмотров 730 тыс.
Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍8:25Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍
Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Просмотров 177 тыс.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 6 млн
【立ち腹筋 7分】お腹の脂肪を消す自宅トレーニング！7:39【立ち腹筋 7分】お腹の脂肪を消す自宅トレーニング！
【立ち腹筋 7分】お腹の脂肪を消す自宅トレーニング！パーソナルトレーナー谷口元基　滋賀県大津市West Coast
Просмотров 646
【体脂肪率を減らす】筋肉を残して代謝を維持する方法を教えます！7:51【体脂肪率を減らす】筋肉を残して代謝を維持する方法を教えます！
【体脂肪率を減らす】筋肉を残して代謝を維持する方法を教えます！パーソナルトレーナー谷口元基　滋賀県大津市West Coast
Просмотров 3,2 тыс.
【体力をつける運動】4分間の自宅エクササイズで持久力をつけよう！4:28【体力をつける運動】4分間の自宅エクササイズで持久力をつけよう！
【体力をつける運動】4分間の自宅エクササイズで持久力をつけよう！林慧亮 / uFit代表
Просмотров 664 тыс.
【効果抜群】浮き輪肉を撃退する体幹トレーニング！9:05【効果抜群】浮き輪肉を撃退する体幹トレーニング！
【効果抜群】浮き輪肉を撃退する体幹トレーニング！パーソナルトレーナー谷口元基　滋賀県大津市West Coast
Просмотров 583
【3分30秒】強靭な体を作り上げる体幹トレーニング8種目!!【インナーマッスル】4:21【3分30秒】強靭な体を作り上げる体幹トレーニング8種目!!【インナーマッスル】
【3分30秒】強靭な体を作り上げる体幹トレーニング8種目!!【インナーマッスル】クライムライフ【Climb Life】
Просмотров 1 млн
【ジム初心者】初めてのおすすめルーティン！5:34【ジム初心者】初めてのおすすめルーティン！
【ジム初心者】初めてのおすすめルーティン！パーソナルトレーナー谷口元基　滋賀県大津市West Coast
Просмотров 1,7 тыс.
【脂肪を落とす】1日3分！痩せるスクワット（BPMトレーニング）7:16【脂肪を落とす】1日3分！痩せるスクワット（BPMトレーニング）
【脂肪を落とす】1日3分！痩せるスクワット（BPMトレーニング）鈴木達也
Просмотров 1,9 млн
Довел курьера до истерики 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #данияр #доставка01:11Довел курьера до истерики 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #данияр #доставка
Довел курьера до истерики 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #данияр #доставкаОВР Шоу
Просмотров 172 тыс.
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet00:19I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangvietLeo Hoang Viet
Просмотров 5 млн
😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 Майнкрафт38:01😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 Майнкрафт
😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 МайнкрафтНикита Берг
Просмотров 255 тыс.
ПЕРЕЖИЛ ВОЙНУ НА МАРСЕ В МАЙНКРАФТЕ!17:01ПЕРЕЖИЛ ВОЙНУ НА МАРСЕ В МАЙНКРАФТЕ!
ПЕРЕЖИЛ ВОЙНУ НА МАРСЕ В МАЙНКРАФТЕ!Бурёночек🛑
Просмотров 118 тыс.
Каха в супермаркете00:19Каха в супермаркете
Каха в супермаркетеК-Media
Просмотров 1,8 млн
🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннеди08:30🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннеди
🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннедиОдин день
Просмотров 1 млн
Классическая лазанья!😍01:22Классическая лазанья!😍
Классическая лазанья!😍dacooker_
Просмотров 280 тыс.
«Моя Адриана» ❤️ Ничего милее вы сегодня точно не увидите 🥹🥹🥹00:27«Моя Адриана» ❤️ Ничего милее вы сегодня точно не увидите 🥹🥹🥹
«Моя Адриана» ❤️ Ничего милее вы сегодня точно не увидите 🥹🥹🥹Hanna
Просмотров 50 тыс.