Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И ЗАБУДЕТЕ о Проблеме. Как ВЫЛЕЧИТЬСЯ без ОПЕРАЦИИ

В этом видео тема женского здоровья,рассказываю о своём опыте,недержание мочи у женщин. Я долго и упорно боролась с этой проблемой и победила её!
Beauty and Lifestyle : • СИЛЬНЕЙШАЯ Маска с Бан...
И ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ ТО ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ДОКТОРОМ!
➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер.
Всё делаю и повторяю на себе)
Имеются противопоказания.
#недержание #здоровье #менопауза #укреплениемышцтазовогодна #гимнастика #гимнастикатазовоедно #убратьживот #здоровье #людмилакалитва #упражнения #частоемочеиспускание #почемунедержаниемочи

[@ElenaShipova]

Благодарю, Людмила! 🙏🙏🌹Буду пробовать , не сложно!

[@tamarazvulunov1251]

Классно! Браво! Спасибо! ❤🎉

[@olgastepanivna6109]

Є хороша практика в йозі,треба підтягувати промежину на рахунок до 10 сек,тримати,потім на 10 сек розслабити,і знову повторити,робити треба не меньше 5 хв,краще довше,допомагає❤

[@user-uq5fk8iv2j]

Спасибо Людмила❤

[@user-wn4bc3of1k]

И вам спасибо)

[@allatonoyan7237]

Спасибо большое за информацию

[@user-wn4bc3of1k]

и вам спасибо

[@user-um2fc9lg2f]

Спасибо.

[@user-us3ug1pr8f]

Хорошие упражнения и живот подтянуть можно и для ног хорошо. Спасибочки

[@user-wn4bc3of1k]

Спасибо)

[@user-rk9to4hs8l]

Спасибо, Людмила, что делитесь с нами своим опытом.Противопоказания есть?

[@user-wn4bc3of1k]

Противопоказания есть у всего! Поэтому консультируйтесь с доктором!

[@user-si4nh8ij5e]

Ну конечно,очень мы докторам нужны Ответбудет-что вы хотите,вам сколько лет!!!🥺​@@user-wn4bc3of1k

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое.🤗👍

[@user-wn4bc3of1k]

И вам спасибо)

[@allatonoyan7237]

❤❤❤❤❤

[@nadejdafedotova2534]

❤

[@user-xc1kp5ek4u]

Как долго занимаетесь?

[@marfalarina]

А если не могу без подушки

[@user-ih5ch8wk9g]

Мне, к счастью, удалось достаточно быстро справиться с недержанием после родов, мне врач сразу сказала кегеля делать, потом я начала с тренажером кегеля заниматься, с Kgoal, так и вообще за пару месяцев все пришло в норму

[@user-wn4bc3of1k]

Будьте здоровы.

[@laramakvin350]

Занимаюсь вместе 👍

[@user-wn4bc3of1k]

Супер!

[@user-oy5ws9ge6h]

Упражнения для людей со здоровой спиной

[@ludmilasaltanova2085]

А как эти упражнения могут помочь от недержания?

[@svetlanaslovenko1324]

✋️👍💥💯🙏😍

[@larisasemeshko8659]

Людмила, прошу мне ответить. Я инвалид, передвигаюсь на костылях после неудачной операции на позвоночнике и длительной катетеризации началось недержание мочи. Может есть упражнения и для моих проблем? Нигде для инвалидов ничего не могу найти. Помогите пожалуйста.

[@user-bg7th3ks1k]

Я тоже хожу на костылях 18 лет.Мне 57 лет,уже год ,при чихание,кашле начинается чуть чуть не держание.Делаю одно упражнение.Стопы вместе,колени врозь и стопы подтягиваю ближе к попе.Попробуйте,хуже не будет!

[@t.ivolga9834]

Жаль, но от старости не поможет. У нас там мышца устарела и не держит. Но спорт на коврике не помешает для разминки старья. Только и всего. А Вам спасибо!

[@user-lr6wd8jm7u]

😂😅😂

[@user-ht8jq3tn6q]

А другие эти же упражнения
, рекомендуют от лишнего веса, для разжигания жиры, кому верить, это упражнение точно не от недержания мочи😮

[@user-wn4bc3of1k]

Василя вы попробуйте поделать,если вам это нужно. Потом напишите результат. Основная задача упражнений состоит в том, чтобы помочь вам укрепить мышцы тазового дна. Эти мышцы поддерживают ваш мочевой пузырь и кишечник.

[@user-cn8mr8oo5w]

Отлично для молодых старым не поможет

[@user-xc1kp5ek4u]

Это как себя настроить

[@Lika20232]

Недержание мочи

[@natali6014]

От чего эти упражнения???😂

[@irina116]

❤❤❤🎉🎉🎉