【謝罪動画】ケトジェニックダイエットを否定したことへの謝罪と訂正
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 偏った内容の動画を配信してしまい大変申し訳ございませんでした。
▼こちらの動画について謝罪、訂正させていただきました。
• 【糖質制限ダイエット】実践トレーナーの告白！...
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#ニトベさん #筋トレ #ニトケンの登山
僕も去年暮れにダイエットを開始した当初、まずは糖質を制限してみよう、と何となく始めてしまい、2ヶ月ほどですぐに4～5kg減ったのですが、筋トレでパワーがほとんど出なく、ウォーキングも１万歩がやっとの状態だったので、カロリー制限の方に舵を切り直してPFCバランスをきちんと毎日記録しながらやったところ、8ヵ月経った現在時点で22kg減量（体脂肪17%）に成功しました。筋肉も順調についてきています。なので僕も糖質制限は初心者には向かないと思います。
とても貴重な体験談をお寄せくださりありがとうございます！
22㎏減は凄すぎて直接お話しをお伺いしたいくらいです。
しかも減量ペースも理想的なのではないでしょうか？
皆さんにも見ていただきたいのでコメント固定させてください。ありがとうございます！
@@ニトベさん 私の拙い体験談でよければいつでも直接お話しOKですよ！
糖質制限のデメリットを解説すること自体になんら問題ないし
受け取り側のお気持ち表明をすべて汲み取る必要もないかと
コメントありがとうございます！「受け取り側のお気持ち表明」が個人的に非常に好きな表現でしたので思わず笑ってしまいました。貴重なご意見をいただきありがとうございます☺
謝罪ではなく補足で十分かと。
補足だけで十分とのご指摘、感謝いたします。今後は内容が偏りすぎないように気を付けたいと思います。引き続きよろしくお願いします！
こんなに誠心誠意で自分の思いを説明されて実に納得です。有名になる程、多種意見が出るものです。ある意味、ニトベさんがまた強く太くなる機会になったかと頼もしく拝見させていただきました。
ニトベさんのロジカルなお話が大好きで参考にしているファンはたくさんいます。ニトベさんらしく、ニトベさんならではのトークをこれからも楽しみにしています。
コメントありがとうございます！そのように言っていただけると、本当に励みになります😭
また、私の話を参考にしてくださる方がいることも、大変嬉しく思います。これからも私らしく、皆さんに楽しんでいただけるコンテンツをお届けできるよう努めますので、どうぞよろしくお願いいたしします！
ニトベさん、謝る必要なんて無いです
PFCバランス整えてしっかりと食べながら、アンダーカロリー作る
代謝を下げない、
このダイエットが最強だと思っています
筋トレはボディメイクにもなるし、代謝も上げる最高です。
正論をお話されていると思っています
アンチ意見はあっても、気にしないでいいと思います
ニトベさん、これからも楽しい動画をお待ちしていますね
コメントありがとうございます！そう言っていただけると本当に励みになります。
といいますか、おっしゃっていることが全て正論過ぎて...
完全に同意します！！🤩🤩🤩
ありがとうございます！
私もケト２回やりましたけど、ローファットの方がいいと思いますよ。そもそもニトベさんの意見なのに、勝手に気分悪くなるのはその人の問題でしょ。あぁニトベさんはこういう意見なんだで済む話。謝る必要なし。
あたたかいコメントをいただきありがとうございます！
これからも自分の意見はしっかりと述べていきたいと改めて感じました！ありがとうございます！
なんか謝る必要ないと思いますけどね。色々気をつけすぎると面白くなくなるような、、、？
細かい事言う人達のコメント無視していーですよ。ダルビッシュも今やってるか分かんないし。
言い切るスタイル好きですんで。
あたたかいコメントありがとうございます！確かに、細かいことに気を使いすぎると、面白さや独自性が失われますよね。それは避けたいです...！
ただ、今回は一言二言入れるべき文言をカットしてしまった結果、誤解を招く動画内容でしたので謝罪させていただきました。
励みになる優しいお言葉に感謝いたします！！
あんま気にせずニトベさんらしく動画を出してくれたらいいです🏋️最近見始めて全部見ましたがゆるく語りながらもニトベさんの感性で喋ってるのが良さだと思うので気楽にやって下さい🥹
停滞期打破の動画出してください🙋
忖度なしが良さですよ🙆
とってもあたたいコメントありがとうございます！ ご指摘いただいたように、私らしい感性を大切にしながら、これからも動画を作っていきます。気楽に、というお言葉に励まされました☺
は！停滞期打破の動画ですか！ちょうど撮影済みです！少々お時間いただきますがお待ちいただけたら幸いです！
ニトベさん、真面目ですね。私みたいな初心者は、食べながら痩せないとリバウンドしてしまうんだなあ。きちんと謝罪出来る姿勢も男らしいです。これからも、忖度ない発信待っています。宜しくお願いいたします。
コメントありがとうございます。私もギリギリ上限まで食べながら痩せる派です！こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします！
謝罪の必要はないと感じました。一人のトレーナーさんが個人の経験と意見をエンタメとして無料で提供しているものに対して、腹を立てる人の気持ちが理解不能。内容の正確性についても受け取り側の責任だと思います。日本人の1/3は日本語を正しく理解できないそうなので、難しい内容を全員に正しく伝えるのは不可能だと思います。
変わらず応援しています😊
7,000人到達もおめでとうございます🎉
ロジカルで的確なコメントをいただきありがとうございます！そのようにエンタメとして受け取っていただけると嬉しいです☺7,000人到達のお祝いのお言葉もありがとうございます！これからもよろしくお願いいたします！
ガチのお詫び動画やん
ニトベさんがそれだけ注目され出したということでしょう。
これを乗り越えてさらにいい動画を作ってください。
楽しみにしています😊
コメントありがとうございます！この失敗を糧に、さらに良い動画をお届けできるよう頑張りますので、これからもよろしくお願いいたします☺
100の賛同を得るのは難しいですね😊
私はいつも楽しく拝見してますし、なんとなくニトベさんのお話しは信用出来るので信用します。
ただ、ひとつの情報であり、ともすれば娯楽なので自分で咀嚼して取捨選択するのは聞いた側の責任だとも思ってます。
経験に基づくニトベさんの主観的な話しが聞きたくて来てますのでこれからも色々な話しを聞かせてください。
忖度なしって書いてありますもんね😊
コメントありがとうございます！楽しくご覧いただいているとのこと、とても嬉しいです😊
確かに、どんな情報でも全ての人に合うわけではないので、自分に合ったものを選ぶのは大事ですよね。このチャンネルでは私の主観や経験を元に選択肢をご提供できたらと思います。これからも忖度なしで！様々な話題をお届けしていきますので、引き続きよろしくお願いします！ご意見、ありがとうございます☺
わたしは前回の動画の内容とても参考になりました。
◯◯ダイエットが良いらしいよ～ってインフルエンサー的な人が言っていると
内容的に全く伴っていない（めんどくさいことを省いてやってしまう、みたいな）やり方で真似をして
ダイエット失敗、だけで済めばいいですが体に支障をきたすような事はあると思います。
知識があるプロの人が行うものと、何も分かっていない一般人が行うものは全くの真逆ですから。
このチャンネルが対象にしている位置に居るわたしのような素人にとっては、とても有意義な動画でした
そして、改めて詳しい内容の動画をありがとうございました🥰
コメントありがとうございます！前回の動画が参考になったとのこと、とても嬉しいです。このチャンネルの動画が、特に初心者の方々にとって有意義だと言っていただけることは大変励みになります。
これからも役立つ情報をお届けできるよう頑張りますので、引き続きよろしくお願いします！この動画のご感想もありがとうございました☺
アメリカからいつも楽しく拝見しています。
謝罪は必要ないと思います。強制したり、誰かを個人攻撃した訳でもないですし、気にしないで今後も動画作成をしてください。
ニトベさんの体験談をどう取り入れるかは視聴者の判断です。
毎回ナナちゃんとのやり取りの中で、たくさん役立つ筋トレ情報を提供して頂き、ありがたいです。
筋トレ系の動画はたくさんありますが、ニトベさんとナナちゃんの会話内容、わかりやすく大好きです。
応援しています！
アメリカからのご視聴、ありがとうございます！ご意見をいただき、とても感謝しています。ご指摘の通り、体験談をどう取り入れるかは視聴者さんの判断に委ねられるべきですし、気にせずにこれからも動画を作り続けていきたいと思います。
ナナちゃんとのやり取りも楽しんでいただけているとのこと、とても嬉しいです。引き続き、わかりやすく役立つ情報をお届けできるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします！
誤解をうむ動画と思いませんでしたよ😊これからも今までのまんまでを希望します🦖👍
そう言っていただけて安心いたしました。
はい！これからもこれまで通りのスタイルでやらせていただきます！
ありがとうございます☺
極端にやりすぎてしまった、、、
いやー、RUclipsはそういうもんでしょ。数パーセントを気にしちゃダメだよ。がんばってください
そういうもんなんですかね…！ありがとうございます！！！！
励みになります！！！！😭
宅トレで頑張ってる者です。
ニトベさんの動画は説明がとても分かりやすく、ニトベさんの視点から解説してくださっているので、「他の人はどう言ってるのかな？」とむしろ自分から知識を得るきっかけとなっています。
今後チャンネルが人気になるにつれて更に色々なことを言ってくる方が増えるかと思いますが、それぞれ合う合わないもありますし、批判的な方はその方法を行わなければ良いだけなので、ニトベさんには今までどおり忖度ない意見を発信していただきたいなと思いました！
これからもよろしくお願いします、次の動画も楽しみにしています！
ありがたいコメントをいただき恐縮です。
「批判的な方はその方法を行わなければ良いだけ」というお言葉に救われます。
確かに今後も様々な意見が溢れるかと思いますが、これからも忖度なしでお話ししていきたいと思います！これからもよろしくお願いいたしします！
そして宅トレで頑張っていらっしゃるとのこと、応援しています☺
全然謝る必要ないですよ、"忖度なし" でいきましょう！！
私も以前糖質OFFを3ヶ月ほど試して、9kgほど痩せはしましたが 水分がなくなって肌のハリもなくなり、筋力も落ちて周りからは "大丈夫?" と言われてしましました。
今は、PFCバランスを考えて、ほどよく筋トレして健康的で見た目が良くなるように頑張ってます。
応援してます！！
あたたかいメッセージありがとうございます。
また、ご自身の経験もシェアしてくださりありがとうございます！健康的な生活を応援しています！これからも"忖度なし"で引き続き情報を発信していきますのでよろしくお願いいたします☺
ニトベさんの人柄が伝わる動画でしたね
真面目さ誠実さ皆様に伝わっていると思います。
私は筋トレ初心者ですが
いつも楽しく拝見しています。
これからも
ニトベさんらしく
これからも忖度なく楽しい動画待っています☆
コメントありがとうございます！
筋トレ初心者の方にこそ見ていただきたいチャンネルですので、楽しんでご覧いただけていると聞いて、本当に嬉しいです！
これからも忖度なく楽しい動画をお届けできるように頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします☆☆
いつも楽しく拝見しながら筋トレしてます。私は内容が楽しいのとニトベさんの体を見て、この人の経験を聞きたいから動画を見てます。この分野はまだまだ確立されていないことばかりなので、成功者の経験をコピーするしかないと思っています。第三者の視点も大事ですが、私はニトベさんの主観が知りたいです。これからも動画作り応援しています。
コメントありがとうございます！いつも楽しくご覧いただき、そして筋トレの励みになっているとのこと、とても嬉しいです😊
また私の主観にもご興味を持ってくださり本当にありがとうございます。これからも私の主観も大切にしながら、役立つ情報を楽しくお届けできたらと思いますので引き続きよろしくお願いいたします。
謝罪するニトベさんのことは「誠実だな」「素晴らしいな」と思います。ただ、「忖度なし」って書いてるのを視聴者も理解してほしいなって思いました。視聴者の意見は視聴者の意見、ニトベさんの意見ではないし、私は視聴者と共感しあうために見ている訳ではない。ニトベさんの考えと違っても「そういう考えもあるのか」って思って見るほうが面白い。そもそも配信者を「謝らせる」視聴者ってどうなん？どんだけ偉いの？
コメントありがとうございます！今回は自分としても動画内容に誤解を招く表現があったので謝罪させていただきましたが、これからも変わらず忖度なしで配信していきますので引き続きよろしくお願いいたします！
ありがとうございます☺️
真摯なあなたは素敵です！
正直に言うことくらいしか取り柄がございませんが、これからもよろしくお願いいたします！
前回も今回も参考になりました
ありがとうございます😭
律儀ですね。
考え方はそれぞれあるので謝罪はいらないと思います。
ただ非常に好感を抱きました。
引き続き動画を楽しみにしています！
コメントありがとうございます！そのように言っていただけて嬉しいです。
皆さんのご意見を尊重しつつ、引き続き私たちらしい動画をお届けしていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたしします！
これからもニトベさんの経験談と知識をナナちゃんとワチャワチャ話しながら教えてください😊
登録者7000人おめでとうございます🎉
あと、プロテインですがWP愛、飲み始めました！筋トレダイエット初心者ですが頑張ります！
コメントありがとうございます！WP愛素敵です！筋肉愛に溢れていますね💛
はい！これからもナナちゃんとワチャワチャさせていただきます😆ありがとうございます！
人それぞれ考え方は色々あるとは思いますが、ニトベさんの忖度無しの動画が好きで見てました。苦情により変わってしまうのは残念です。
すべての方に配慮して動画を上げてしまったら他のRUclipsrと同じになってしまいそうで残念でなりません！
色々あるとは思いますが変わらず頑張ってください。応援しています！！
コメントありがとうございます！このチャンネルのスタイルを気に入っていただけて嬉しいです。ご指摘の通り、全ての方に配慮しすぎると個性が薄れてしまうので、忖度なしの部分は今後も変わらずいかせていただきます！ありがとうございます！引き続きよろしくお願いいたしします！
「うまくいっているならいいけどね」というところが伝わればいいんじゃないですかね？
情報は取捨選択なので、自分が正しいと思うものを選択するのが大事と思います(情報が間違えていないのが前提ですが)
おっしゃる通りでして、前回の動画では「うまくいっているならいいけどね」という部分を編集で全てカットしてしまった結果、全否定のような内容になってしまいました。これからはご覧いただいた方が取捨選択しやすいよう、必要な部分では一言挟みたいと思います。鋭いご指摘、ありがとうございます！
私は真面目なニトベさんを応援しています！！色んな意見や考え方、体質、ライフスタイル等様々な要素でダイエット方法は変わるのは
当たり前。人は機械ではないのですから。
動画を観て違うとか嫌なら観なければいいだけの事。ニトベさんが多く気にする必要は無いと思います。
忖度なしの正直トレーナーの今後の配信を楽しみにしています。
あたたかい励ましのお言葉、ありがとうございます！「動画を観て違うとか嫌なら観なければいいだけの事」と言っていただき気が楽になりました。
これからも忖度なしの正直な意見を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします！
最近から見始めた者です。先日の動画でも、20日間の実体験以外にも理論立てて説明はされていたかと思うので、20日云々はさすがにあげあし取りでは？と感じました。ただ、視聴者のコメントに応えて真摯に向き合う姿は素晴らしいと思います。これからもがんばってください！
このチャンネルの動画をご覧いただきありがとうございます！また、そのように言っていただけること、本当に励みになります。これからも実体験はもちろん、プラスαの部分もお伝えできるように頑張りたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします！
意見表明として一つのダイエット方法に対してある程度根拠を示されて述べられておられたのですし、20日間で中止に至った経緯はちゃんと言われておられた訳です(お客さんに顔が黄色いとの指摘されて中止に至ったとの主旨)。この事実は一つの症例として記録しておくのは価値があると思います。
正直謝罪までする内容には思えなかったです。
敢えて言えば概要欄などで補足説明など追加されていれば丁寧ではあったかもしれません。
コメントありがとうございます！ご指摘の通り補足説明などがあれば良かったと思いますので、今後はそのようにさせていただきます！
また私の体験談も参考にしてくださりありがとうございます！これからもよろしくお願いいたします！
私は46になるおっさんですが人生初めて筋トレを昨年3月から始め、9月から同時にこれも人生初めてのダイエットとしてケトジェニックを始めました。心配性なので多くのRUclipsや資料を見てからのスタートで、開始前にはケトーシスチェッカーの購入、カロリー管理ができるアプリの導入を行い、PFCバランスは徹底しました(P30,F60,C10)。開始して2日目でケトーシスに入りそこからみるみる体重も増え、トレーニングでもパワー不足は全く微塵も感じず、ウェイトは毎週重量も上げていけました(2.5kgづつ、BiG3)。1ヶ月で6kg痩せましたが全く苦になりませんでした．今は脂質ダイエットに切り替えてますが、今より確実に体重落とせ、食事もお腹いっぱい食べれるという優れたものでした。なぜ辞めて脂質ダイエットに切り替えたかというと嫁と息子から“匂う”という言葉からでした。自分ではわからないですが、私個人的にいい匂いを放つ人間ではないので当然なのですが。。。自分のことはこれくらいにして、ニトベさんのこの動画は素晴らしいと思います。流石です。でも、色々な意見はあるのは当然ですし、成功した自身が聞いていても全く気になりませんでした。これはニトベさんとナナさんのコミカル劇場はいつもで楽しく聞かせてもらっており、その中で繰り広げられるニトベさんののストレートな意見に引き寄せられたのが登録させてもらっている大きな理由です🎉。これからもあまり色々な意見も気にせず、“ニトベさんの色”をそのまま残してもらっていただけるとこのチャンネルの意義があると思います．ぜひナナさんとの劇場を続けてもらいたいです。慎重になりすぎると他のチャンネルと変わらなくなるとちょっと残念ですので。
コメントありがとうございます！実際の体験に基づいたお話、非常に興味深く読ませていただきました。ケトジェニックダイエットでの成功例や、それに続く脂質ダイエットへの切り替えなど、ご自身の取り組みがとても参考になります。
そして「成功した自身が聞いていても全く気になりませんでした」と言っていただいたこと、本当にありがたく感じています。
また、私たちの動画を楽しんでいただけていること、本当に嬉しく思います。私たちもコミカルな雰囲気の中での情報提供を続けていくことが、このチャンネルの特徴であり、価値だと考えています。今後もナナちゃんとのコミカル劇場で、私たち色の動画をお届けできたらと思いますので引き続きよろしくお願い致します！
「天動説」と「地動説」みたいなものだから、他方の主張に100%納得出来ることはないでしょうね。
最終的には、個々人が無理なく続けられる方法に到達すればいいだけのこと。
ニトベさんの明快で率直な意見で、個々の続けられる方法に到達しつつある視聴者もたくさんいるはずなので、これからもひるむことなく情報発信を続けて欲しいです！
例えが秀逸ですね！私の意見が皆さんの手助けとなっているなら嬉しいです。
これからも日和ることなく！情報発信を続けていきますので、よろしくお願いいたします！
とても真面目で信頼できる方だなと思いました。
そもそもダイエット、減量、トレーニング方法など人それぞれ自分にあっているものを継続できればそれでいいのだと思います。そのための情報収集としてこういったコンテンツがあるので、その取捨選択は個人の判断すべきことなので、謝る必要はないと思いますよ。
これからも「忖度なしの正直な」ご意見、配信を楽しみにしています。
ご理解と温かいコメント、ありがとうございます。「取捨選択は個人の判断」というお言葉が身に沁みました。おっしゃる通り、皆さんの判断を尊重しつつ、これからも忖度なしで正直に情報をお届けできるよう頑張ります。引き続きよろしくお願いいたしします！
中途半端な知識で指導者もなしで偏った栄養バランスを継続するのは如何かと思います。
ニトベさんが経験者として、警鐘を鳴らしたという意味では前回の動画は問題ないものかと思います。
有識者から意見などが頂ければ、納得できるものであれば受け入れれば良いことです。
私の周りでも、〜制限と名のつくダイエット←ただの偏食で基礎代謝が落ち、体調が悪くなっています。
自分の摂取すべきカロリーを維持しながら、PFCバランスを整えるのがベストの様に感じます。
基礎代謝落ちたら、減量は無理です。体調崩します。
いつものニトベさんの動画に嫌なイメージはありませんよ。今後も楽しみにしています。
ありがたいお言葉の数々に感謝いたします。
＞自分の摂取すべきカロリーを維持しながら、PFCバランスを整えるのがベストの様に感じます。
おっしゃる通りだと思います！
＞基礎代謝落ちたら、減量は無理です。体調崩します。
そうなんです！そうなってしまう方が非常に多いので、今後の動画でなにか参考になるような情報を発信していけたらと思います。
＞いつものニトベさんの動画に嫌なイメージはありませんよ。今後も楽しみにしています。
ありがとうございます😭😭
謝る必要ないですよ！
視聴者側が聞いた内容を参考にする事なので！
いいんですよ、言いたい事言わせとけば。
心温まるコメントありがとうございます！とても励まされました。。ありがとうございます☺
めんどくさい世の中だな
個人のチャンネルでそう思ったんだからそうなんだよ
謝罪ではなく黙ってろ！でいいのでは？
ズバリのお言葉、ありがとうございます☺
私は逆に糖質制限に対する見解を見て信用できるなと思いチャンネル登録した側でしたのでそのような批判も出ていたことに驚きました
たった20日間試しただけで語るな、等についても20日試した時点で身体に不調が出ているのに好転反応と勘違いして続けることこそ問題ですので、正しく自分の身体の反応をみて試して20日でやめたは医学的にも正しい対処です
そして職業柄多くの糖質制限ダイエットで体調不良を起こし続行不可能になった方、入院した方、脂質塩分の制限が一般人の行う糖質制限では難しく結果的に高血圧、脂質異常症 / 高脂血症の状態を悪化させ生活に制限がかかってしまった方、長期の糖質制限で元々糖質を処理する能力が低いのにさらに糖質をとらず身体をそちらへ順応させてしまったため、減量後普通に戻した食事のごく少量糖質でも血糖値が即時に上がる身体になり糖尿病を発症してしまった方をたくさん見ています
糖質制限を正しくやってうまくいった方というのは個人的な生存バイアスであり、その裏に大多数の失敗と多くの健康被害が存在しているのは事実です
正しい糖質制限をしていても不具合が出る方もいるからです
そして運よく糖質制限で減量に成功した方ですが、1～3年以内に激しいリバウンドを起こしている人がほとんどです
その結果疾患を抱えてしまったり、体重を落としたまま一生通常の食事をとることができない生活をつづけざるをえない人もいます
糖質制限ダイエットをよしとする方は、プロアスリートのごとく一生涯同じ食生活を余儀なくされてでも耐えられる覚悟がなければならない場合も多く、リバウンドや糖質を処理する能力の低下や高脂質、高塩分、高たんぱくに耐え続ける臓器への負担は相当なものです
医師が監修するような糖質制限も基本的には糖質制限ダイエットほどはしません
せいぜい摂取する糖質の種類を変えましょう、結果として摂取総量を気持ち減らしましょう、8割にしましょうなどからはじめるものです
糖尿病治療であってもゴールは糖質ほぼなしで動く身体にすることではないからです
自分の信念をもって糖質制限をするのであれば、個人差によっては人生をかけてするという覚悟、そして万が一うまくいったとしてもそれは万人ではなくごく少数の生存バイアスであることを忘れないようにして頂きたいなと糖質制限手放し肯定派にはつよく感じます
私はニトベさんの実体験と今まで生きてきた年数を経て人間の身体を観察し続けた知見としての動画に感銘を受けておりますので、今後も様々な切り口の疑問に対して今まで通り動画が見られることを楽しみにしております
糖質制限に関して、専門的視点からの貴重なご意見ありがとうございます。とてもわかりやすく解説いただき、私の方が感銘を受けております。
糖質制限によるリスクや長期的な影響、糖尿病治療についても大変勉強になります。本当にありがとうございます。
お力添えに感謝しつつ、これからも様々な視点からの情報をお届けしてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
ニトベさん、
これからも楽しくてためになる動画をよろしくお願いします
シンプルながらとてもあたたかいお言葉に励まされました😭
ありがとうございます！！
最近見かけて、最初の動画から全部見ました！大勢が言ってるように謝る必要もないと思いますが、ニトベさんがまっすぐな方で
スルーできなかったと思います。動画のテンポもナナさんとのやり取りも楽しいのであんまり、気にしすぎて自分らしさが
無くならないといいなと思いますｗ（気持ち表明ｗ）
コメントありがとうございます！
今回は私としても自分の思いと動画内容に差異があり、おっしゃる通りスルー出来ないな、と思い謝罪、訂正させていただきました。
これからも変わらず私たちらしく配信していきますので引き続きよろしくお願いいたします！お気持ち表明、ありがとうございます！！☺️
体質にもよるっておっしゃってたから問題ないと思いますが。体感による見解なのでそれぞれの見解で片付く問題だと思いました。
あくまでも個人の意見だから謝罪するほどの事なのかな。
ニトベさんと考えが違う人は観なきゃいいのに。糖質だって三大栄養素だしそれぞれ極端に減らすのはおかしいと思いますが。
とりあえず自分はニトベさんの考え方は好きだしこれからも応援します。
ご意見をいただきありがとうございます！
確かに個人の方の意見に対して謝罪は必要なかったかもしれませんが、今回は編集内容が私の本意とは異なる内容でしたのでお詫びさせていただきました。
応援のお言葉もありがとうございます！これからも皆さんに有益な情報をお届けできたらと思いますので、引き続きよろしくお願いいたします！
@@ニトベさん
本当に忖度なしの動画が楽しみだし勉強になってます。これからもニトベさんの思った通りの歯に衣着せぬキレのいい動画を楽しみにしてます。
自分のような初心者トレーニー向けの内容で楽しく拝見しております。
コメント一つ一つに真摯に返信される姿勢😊本当に真面目な方なのですね。
ファンとしては、ナナちゃんとの楽しいやりとりをまた待っています😊
コメントありがとうございます！
初心者トレーニーの方にこそご覧いただきたいと思っていますので、楽しんでいただけて嬉しいです😊
ナナちゃんとのやりとりも変わらず続けていきますので、引き続きよろしくお願いいたします！お互い楽しくトレーニングしていきましょう💪
反省すべきところは反省して頂いて、その上でこれからもこれまでのような、楽しくて為になる動画を作って頂きたいです。
変に萎縮してしまったり、ナナちゃんとの楽しい掛け合いが無くなってしまわないことを切に望みます。
メッセージありがとうございます！
はい！今回の反省を活かして委縮することなく変わらぬスタイルでやらせていただきます☺ありがとうございます！
ケトジェニックや糖質制限
私も過去に何度もやりましたが
毎回リバウンド😅
一生続けられないダイエットは
最初からやらない方がマシだと思います😢
そもそも、アンチコメントする方はダイエットが上手くいってなくて、イライラしてるのかなと思います😅
ニトベさん、謝る必要ないと思います🥺
コメントありがとうございます。
おっしゃる通り、ダイエット後のことも考えてから実行することは大切ですよね☺
にとべさんとななちゃんの掛け合いが好きでいつも動画をみてます！
極度の糖質制限は健康を害すると思っています！アンチコメント気にせず、いままでみたいな楽しい動画待っています☺️
掛け合いを楽しんでいただけて嬉しいです！
応援のお言葉、身に沁みます。。ありがとうございます☺
忖度無しでお願いします！！！！
ありがとうございます😭
忖度無しでいかせていただきます！！！
謝罪はいらないと思いますが 誠実なお人柄が伝わって来ました😊ニトベさんの経験から自分の考えを述べているので その情報を元にどうするかは聞き手の自由であり 行動も聞き手の責任です。糖質制限を生活の中に取り入れるのは難しいです。食べたいですもん！ダイエットのためにはお勧めしません。反動きますから。体脂肪60に近い友達には「食うな。走れ」と言いますが😅 ちなみに糖質制限で有名な医師でも意見は異なります。だから糖質、血糖値を記録して自分の体で試してみました。私の糖質制限の方法は私の体専用です。以前の動画みて偏った意見をおっしゃってるとは思いませんでした。これからもニトベさんの声を楽しみにしています。
心のこもったコメントをいただきありがとうございます😊
私も糖質食べたいです！🤗糖質制限については医師でも見解が異なるということで、とても難解な部分なんだと改めて感じました。
応援に感謝いたします！これからもどうぞよろしくお願いいたします！
自分の考え、主観を言ってるだけなのに謝罪するなんて謝罪するなんて、不快です！！
って言う人もいると思いますｗ極少数だと思いますが100人全員に肯定することなんて不可能な世界ですが、それをわかった上でも謝罪するニトベさんも好きですｗ
このような事で萎縮するような筋肉ではないと思いますので、今後も楽しみにしてます。
コメントありがとうございます！
今回は私としても動画内容に不備があったので謝罪させていただきましたが、どうやら筋肉は委縮してなさそうなのでこれからも変わらず配信していきます！
引き続きよろしくお願いいたします！ありがとうございます☺️
ニトベさんの体験のシェアなんで、むしろ偏って良いと思います‼️
嘘がない内容の方がいいし、20日間やったという事実を含めてシェアしてますし‼️個人のシェアですから良いと私は思ってます😊
いつもの感じでこれからも頑張ってください😊
ご理解と応援、ありがとうございます！これからも正直に、ときには偏った思いをお伝えできたらと思います。引き続きよろしくお願いいたします！
こういう意見に否定コメント投げる人って脳死で何かに依存したい人なのかなと思います。いろんな意見を取り込んで自分に昇華すればいいので意見は多様な方がいい。それにしてもニトベさん大人な対応素敵です。あ、そうだ、ニトベさんメン限やりませんか？今後配慮動画になってしまうならそっちで本音を続けて欲しいです。
大人なご意見、じっくりと読ませていただきました。ありがとうございます！
メン眼とはなにかと思いきやメン限、ですね！ナナちゃんの方が詳しいので相談してみます！ただ今後も配慮動画にはしませんのでご安心ください！！これからも本音でいかせていただきます☺
いつも楽しく拝見させて頂いています。これからも"忖度なしの正直トレーナー"で居て頂けたらと思います。
いつもご視聴ありがとうございます！はい！そこはブレずにいかせていただきます！
ありがとうございます☺
いろんな人がいるのでみんなへの正解なんてないと思う 批判はいつもあると思うので気にしすぎませんように。
なんなら私はチョコザップも行ってるしトライセップキックバックもやりますが、忖度なしの会話を楽しんで見てるし今後も楽しみにしてます。
コメントありがとうございます。反対意見でも会話自体を楽しんでいただき非常に嬉しいです！
ありがとうございます☺
ニトベさん色々と対応お疲れ様です。私も気にする必要ないのでは派です。色んな人が色んなこと言う業界だと思いますので。糖質足りてないと筋トレここぞのときに踏ん張れないのは私も実感あるので、糖質減らすのは私も反対派ですー
ニトベさんの動画参考に減量して私今結果出てますし、これからも変わらない感じでニトベさんとナナさんにやってほしいです！
頑張ってください！
コメントありがとうございます！おっしゃる通り、様々な意見がある業界ですので、気にしすぎないようにしたいと思います☺
そして動画が参考になって減量の結果が出ているとのこと、とても嬉しいです！
これからも変わらないスタイルでナナちゃんと情報発信を続けていきますので、どうぞよろしくお願いいたします！
いつもとても楽しく拝見しております！
ニトベさんとナナちゃんさんとの掛け合いが面白すぎて各動画何度もリピートさせていただいております。
今回このような謝罪動画を出す決断を即時にされたことに、大変僭越ながら敬意を表します。
しかし個人的にはこちらは不必要かなと思ってしまいました。
例外を言い出したらキリがないですし、筋トレ含め人体の研究は日々更新されていきます。
実際、解剖学的に明らかに誤った情報を堂々と語ってらっしゃる超有名筋トレユーチューバーの方もたくさんいらっしゃいます。
「まぁ多くの人に当てはまる」っぽいことであれば、注釈抜きで言い切ってしまって、多少の批判は織り込んでおくくらいのスタンスではいかがでしょうか。
また、本動画でニトベさんが繰り返しおっしゃっている「私のような人間が〜」といったセリフにより、ニトベさんならびに本チャンネルの格を無用に下げてしまうことにならないか懸念しております。
視聴者は、公開されている情報以外は、ニトベさんを含め話し手のバックグラウンドは基本分かりません。
いつまでも知識豊富で堂々と頼り甲斐のある、面白くてカッコいいニトベさんでいてください！！
温かいコメントをありがとうございます！私たちの動画を何度もリピートしていただけるなんて、本当に嬉しいです😊
また、いただいたフィードバックに心から感謝いたします。動画の内容や表現について、大変勉強になりました！
今回は、「正直トレーナー」と名乗りながら、編集後の動画内容が私の本意と若干ズレておりましたので、このような動画を配信させていただきました。
ですが、いただいたご指摘もごもっともですので、今後はそこまで神経質にならずに私たちらしい情報発信を続けていきたいと思います。
心のこもったメッセージ、ありがとうございました！
これからもどうぞよろしくお願いいたします！
ケトジェニックで20kgほど痩せました。パワーもほとんど変わらず、ローファットに移行しても逆にパワーは上がりませんでした。ケトーシスに入りやすいかどうかの体質と脂を消化できる内臓などの個人差はあるかと思います。経験的にもかなりのイージーゲイナー向きの印象です。
そしてトレーニング前にBHBを摂取する事で大きく持久力も上がり糖質やBCAAを取るような感覚になります。
大成功されていて素晴らしいですね！！！もし前回の動画もご覧いただいているようでしたら偏った内容となっており大変失礼いたしました！
きちんと見てればきちんとした知識や方法を取らないことに対しての批判だとわかるのに、
一部のケトユーザーがこぞって叩くのフェアじゃないですよね。
成功したならきちんと方法や今回の説明に対しての不足点を補足するような建設的な意見を出すべきです。
ニトベさん誠実だなと思いますけどネット世界は一度謝罪させるとそれに味をしめる輩がいるのでそこまで気にしなくていいと思います。
コメントありがとうございます！きちんとご覧いただき、動画内容の意図も汲んでくださり感謝いたします😭
ネット世界に不慣れなので、いただいたアドバイスも大変参考になりました！これからもどうぞよろしくお願いいたしします！
ありがとうございます。
真摯に動画発信をされているのだな、と感じると同時に編集することで伝えられる情報が同じであっても意図しないニュアンスで届けられてしまう難しさもあるのだな、と思いました。私のコメントにも反応して頂いておりましたが、私としてはボディビルでケトジェニックをやっているのはユーザー、というような誤解を防ぐためにナチュラルでケト『も』オフで取り入れている方もいることに言及しているだけで、おっしゃる通りケトだけでボディメイクしてる方は100%いませんし、仮にいるとしたら絶対に絞りきれてないと思います。そもそもそういう意図で発言されたことではないと今回の動画で納得できましたのでこちらも追記させて頂きました。そもそも初心者の方で糖質ダイエットから入ってうまくケトンを回せずに低血糖症になるのをトレーナーとして経験していれば低血糖憎しになるのは必然ですよね。pfcが3:6:1ではなく8:2:0位のバランスがケトなのだと思ってる人もかなり居る(某有名短期集中減量パーソナル等のせい)ので忌子のような扱いになってしまい悲しくもありますが…笑
これからもこれで気負いせず忌憚ない動画発信をして頂きたく思います。
応援しております。
あたたかいメッセージをいただき恐縮です。ご指摘いただいたことで編集が偏っていた事に気付くことができました。感謝申し上げます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします！
こんにちは。最近見始めてほぼ全ての動画見ました。他のダイエッター・トレーニーの動画もいくつか見ましたがニトベさん程バランスの良い伝え方されてる人って少ないです。これは絶対ダメ！意味が全くない！なんて極端な事言ってる人ばかりですよ
該当の動画についても「全否定」されてる印象は全くなく、確かに否定的ではありましたが動画の最後の方にきちんとただし〜のテロップ入っていてむしろ丁寧な印象すら感じたくらいです
と言いますかニトベさん個人が出してる動画なんですから個人意見自体が入ってきて当然です。その中でも出来るだけ「オススメはしないけど絶対ダメとは言わない」というスタンスが多くの動画で見られて初心者が見やすいなーと思ってます
いつも面白くもあり勉強にもなる動画をありがとうございます
こんにちは！大変あたたかいコメントをいただきありがとうございます。私の中で「全否定」してしまったな、と反省しておりましたので、そう言っていただけて気が楽になりました。ありがとうございます。これからも楽しんでいただける動画を配信できたらと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします☺
謝る必要は無いと思います。
これからもいつも通りの動画を期待しています。少数派意見気にしないで
糖質制限ダイエットが合う人はそう言う体質なんだよ。一般人と同じにするなと思います。
ちなみに私は糖質制限は合いませんでした。低血糖になって何度も倒れそうになったので
応援のコメントありがとうございます。低血糖、そうなんですよね...！
今回は動画内容と私の考えに差があったので謝罪させていただきましたが、これまで通り変わらず配信していきますので引き続きよろしくお願いいたします！
反省、謝罪は必要ないですよ😊何が合うかはそれぞれですし😊また楽しい話を😊
あたたかいお言葉に感謝いたします☺これからもよろしくお願いいたします☺
私もパーソナルトレーニングを提供しているものです。すべての人に自分の指導、知識を正確に伝えるのは不可能で…動画配信ならなおさらですね。これに懲りず頑張って継続してください、応援しています。登山動画も楽しみにしてます。
トレーナーさんからコメントをいただき恐縮です！はい！懲りずに自分の意見はしっかり発信していきたいと思います！
登山動画！わ🤗楽しみにしていただけて嬉しいです！ありがとうございます！！
謝らなくて大丈夫です！正論なんで！糖質制限は否定されるべきです。
あたたかいコメントありがとうございます！正論として受け止めていただけるのはありがたいです。
これからもどうぞよろしくお願いします！
私も初心者🔰で、
糖質ダイエットやりました。体重も落ちましたし、痩せました。
結果成功しましたが、
年齢的にな事もあるかと思いますが、病気になったの？？と心配されたり、
実行している最中は、
頭痛や貧血などがありました。私はもうやらないと思います。
今は筋トレと適度な食事制限でゆるく頑張っています。😊
なるほど🥺成功されてもそういったケースがあるのですね。貴重な体験談をシェアしてくださりありがとうございます。これからもお身体に気を付けて頑張ってください☺
謝罪動画ということですが、今回もとてもよい動画でした。尖った意見、主張は個性ですし、面白さですし、そこには共感も反対意見もあるかと思います。中庸的な内容よりは好きです。様々な話をしていただける中で、当然、私にも共感できない内容もあるかと思いますが、それがこのチャンネルの魅力でもあると思います。
コメントありがとうございます😊
謝罪動画についてのご意見、嬉しく思います。また、このチャンネルの魅力を分析してくださり大変参考になりました！ありがとうございます。
これからも尖った意見や主張も含め、様々なトピックを取り上げていけたらと思いますので引き続きよろしくお願いいたします！
謝罪は必要ないと思います。
補足で十分です。
否定的な意見の方もいるかとは思いますが、これからもニトベさんの忖度なしの動画を期待しています。
あとナナちゃんとの漫才(掛け合い)も楽しいです！
メッセージありがとうございます！
今回は自分としても動画内容に納得できなかったので謝罪させていただきましたが、これからも変わらず忖度なしで配信させていただきますので引き続きよろしくお願いいたします！
やっぱ糖質足りてないとイライラするんかな❔😂
イライラもあるかと思いますが筋トレすると顔面蒼白でフラフラになる方が多いです。
私はまだケトジェニックと言う言葉が普及してなかった頃確か月刊健康で低GIダイエット、最初は徹底的に糖質をカットして体重が減少傾向になり目標体重まで落ちたら糖質を戻しつつ副食を低GIの物を選んでダイエットを続ける
それ以前に筋トレで蓄えていた筋肉をゴッソリ奪われるました
これを取り敢えず糖質カットしたら体重が加速度的に落ちていくのに恐怖を覚えて食事を元に戻す事になりました
急激に体脂肪、筋肉が分解されてしまう恐怖が有り血管を溶け出した脂肪が流れている様な感覚を覚えてしまいました
確かあの頃視力が急に落ちた覚えが有りました
それ以後糖質を極端にカットするダイエットはやめました
とても貴重な体験談をありがとうございます。筋肉だけでなく視力までとなると恐ろしいですね。。
改めて健康な方には糖質摂取を勧めたいと感じました。ありがとうございます！
高難易度のダイエット(元々がてんかんの治療法で要医師の指導)を安易に勧める風潮はどうかと思うのでこういう警鐘を鳴らしていくスタイルは好きですね。
ケトはそもそも体に悪いから長期間やらない方が良いと言われてたりもしますし
アンダーカロリーを維持してケト→ローファットのローテーションが出来ればかなり痩せるそうですがどうやっても筋肉が落ちていくという話も聞いたことがあります。
このスタイルを好んでくださりありがとうございます。また、ローテーションのお話しも教えてくださりありがとうございます。これからも健康最優先の考えで情報発信できたらと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします！
いつも楽しく拝見させてもらってます。
「伝える」って難しいですよね。
たとえ良い事えお伝えようとしても誤解が生じちゃったり。。。でもそのままのニトベさんでいてください。
いつもご視聴いただきありがとうございます。
難しいですよね。。今回痛感しました。ですが今回の反省を活かせると思っています！これからもこんな私でよろしければよろしくお願いいたします。
謝らななくていいですよ
お叱り？放っとけって
嫌なら見るなよって言ってくださいよ。
テレビじゃないんだしRUclipsだから見たい人だけ見たらいいと思います。
メッセージありがとうございます！今回は自分としても動画内容に納得できなかったので謝罪させていただきましたが、今後そうでもない限りは放っておきますね！☺ありがとうございます！
そんなの謝らなくていいし、気にしすぎー、RUclipsをやるには、つきものです。ニトベさんの意見を言ったまでですよね。頑張って
あたたかいコメントありがとうございます！今回は自分としても動画内容に納得できなかったので謝罪させていただきましたが、これからも私個人の意見を述べさせていただきます。よろしくお願いいたします！
最近筋トレや体脂肪をキーに動画見まくってます。このチャンネルは登録しました。 見てる中でも、あれさっきの人の動画と違うこと言ってる部分があるなんてことはあります。何を選ぶか誰の情報を選ぶかはその人次第なだけ。配信を全て鵜呑みにするのもおかしいし、自分の意見と違ったらその度コメントするのもなんか違う気もします。今回コメントした人はもしかしたら他の人にうまくいく事もあるよって逆に伝えてあげたかったのかな?と思いました。
ニトベさんとナナちゃんのかけあい楽しくて大好きです。 ナナちゃんのまとめも天才的🎉 変わらず感じでup楽しみにしています😊
コメントありがとうございます！おっしゃる通りでして、私の中にも「他の人にうまくいく事もある」という思いはあったのですが、本編では一言も発言出来ておらず、反省いたしました。
こちらのチャンネルも楽しんでいただけて嬉しいです☺
これからも変わらずアップさせていただきますので引き続きよろしくお願いいたします！
まず大前提としてあくまでニトベさんの経験談であって、人によって合う合わないありますよ。
別に謝るような事ではないと思いますよ、あんまり気にし過ぎるとニトベさんがニトベさんじゃなくなると嫌です(笑)
あたたかいお言葉、ありがとうございます。これからも自分らしさを忘れずに発信を続けていきますのでよろしくお願いいたしします！
いつも見てます😊
1人賛否にしてしまえば良いと思います！
冒頭で謝罪のあと
「ただぁ〜」って言うのか期待してましたw
自分もローファットやってます！
ケトは初心者には知識も必要だし、ケトジェニックでなくて、糖質制限ダイエットだけ聞いて炭水化物だけ抜いてたら食べれる物が見つからなくてただカロリーの低い野菜だけ食べてダイエット失敗とかがあるあるなのかと思います！自分もやってしまってました😂
いつもご視聴ありがとうございます😊
「ただぁ〜」って、期待してくださっていたんですね笑。すみません、今回は謝罪に徹しましたが、次回の動画でやらせていただきますｗ
私もローファットでいきます。これからもよろしくお願いいたします！
何時も動画参考にさせていただいています。前回の動画自分は全く納得いく内容でしたし、勘違いもしませんでした。
短時間高強度のスポーツは特に糖質制限は厳禁な気がします。
ただトライアスロンやウルトラマラソンでは脂質をエネルギーに変えやすくするために糖質制限して練習する人がいると聞いた事があります。
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！そして前回の動画に納得していただけたとのこと、大変嬉しく思います。
ご指摘の通り、筋トレのような運動では糖質制限は厳しいですよね。
過酷な持久系スポーツで糖質制限を取り入れて練習というのは初耳でしたが確かに本番を見据えてということでしたら理にかなっていそうですね！情報ありがとうございます！！
ニトベさん、いろいろと重箱の隅つつかれて大変ですね
ほとんどの良識ある視聴者は、ニトベさんが自身のケト体験やトレーナーとしての経験を話してくれたんだなという認識しかないと思いますよ
楽しく笑顔でトレーニングのことを教えてくれるニトベさんが好きなのでこれからも配信楽しみにしています^ - ^
心温まるコメントありがとうございます！
そう言っていただけると励みになります。今回は肯定的な視聴者の皆様にも一部誤解を招くような表現になってしまっていたので、反省して今後に活かして参ります。これからもよろしくお願いいたします！
僕も低糖質ダイエットやりましたが結局リバウンドし。潜在意識に糖質への恐怖が残り日々の食生活でどんどん体重増加しました。当時低糖質ダイエットを推奨してたトレーナーは信用しておりません。現在は米を食べ、しっかりカロリーを摂取して運動、睡眠をしっかりとると2ヶ月近くで5kg痩せました。過食もなく、爆食いの衝動にも駆られず毎日過ごせてます
貴重な体験をシェアしてくださりありがとうございます！低糖質ダイエットでのリバウンドや糖質への恐怖心もおっしゃる通りでして、大きな問題だと思っています。
しかしながら今の方法で健康的に体重を減らせているとのこと、本当に素晴らしいです！これからも健康的な生活を続けられるよう応援しています！！
運動してる人は糖質制限無しですよね
運動出来ない人ならワンチャン安全な範囲で制限も有りだと思います
ここではトレーニングありきなので糖質制限無しでokだと思います
ご意見ありがとうございます。このチャンネルではこれからも糖質制限なしの食事を基本として情報を発信させていただきます！引き続きよろしくお願いいたしします！
ナナちゃんの成長物語だと思っていつも楽しみに見ています。
これからも応援しています。
あたたかい応援メッセージをありがとうございます！
ナナちゃんもやる気です！これからもよろしくお願いいたします！
カロリー制限の枠内で行う従来の糖質制限(糖質代謝)とケトン体を生み出す糖質制限(脂質代謝)はかなり似てますが、全く別物になります。前者は低糖質でフラフラになって頭も身体も動かない。コメント欄をみると糖質制限の意味を前者の意味で勘違いしてる人が多いので、情報自体が不足して結果、偏ってたのかなと思います。
痛い目に合うほとんどの方がそうなのかもしれませんね。
ただ、独学でそれを理解し、実行するのはあまりにもハードルが高いと思います。
こんにちは。私は糖質制限無知でただのユーチューブ依存の者ですが、糖質制限はどうしてもの短期集中で痩せるためならいいって聞いたことがあります。
それにたんぱく質を多くとらないと欝っぽくなるとか、痩せていても脂肪率は高いとか、なので脂肪肝とかになってる人が多いとか(肝臓にも影響ある？)聞いたことあるので定期的に血液検査などしたほうがいいなもしれませんね。
あと、たんぱく質や脂質を多く食べることは今流行りの腸内環境にはよくないように思います。。。。。
こんにちは！そうですよね...。食事内容は個人差も大きいので、最後は皆さんがご自身で判断して決めるものだと考えています☺
印象の問題かな。栄養学やダイエット系、筋トレ系の動画は山ほどあって、一方的なスタンスの肯定が多いですが、他のやり方を暗に非効率だと否定していることに視聴者が反応しにくい。誇大広告でも個人の感想ですみたいな。ショート動画なんかその典型。個人的には色んな視点があったほうがいいので前回の動画内容やそれに対するネガティブなコメントに対してもなにも思わないです。むしろ、ネガティブコメントが動画内容を補足してたと思いますが、気分を害するみたいな一言があったのは印象の問題になるんでしょう。
鋭い分析力に脱帽です！ありがとうございます☺
いつも動画楽しく拝見させていただいております。
個人の感想としての動画にそれほどまでに批判されるのもどうかと思いますが真摯に応えられるニトベさんの姿に好感度爆上がりです♪
これからもななちゃんとの軽快なやり取りを楽しみにしています！
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！これからもナナちゃんと一緒に皆さんに役立つ情報を発信していきますので、引き続きよろしくお願いいたします☺
影響力出てくると大変ですね
コメントありがとうございます！どなたが見ても誤解されないような動画をお届けできるよう努力していきますので、引き続きよろしくお願いします！
こんなにしっかり説明したら、また、言葉尻とらえたりする人が出てきそう。 「気分害した人がいたみたいで、その方にはゴメン」くらいの謝りかたでいいんじゃないでしょうか。
気持ちが楽になるコメントをいただきありがとうございます！大変参考になります。
今度からは内容によってはそれくらいにしたいと思います。ありがとうございます！
山本先生にゲストに来ていただいて、詳細を解説してもらい「山本流ケトジェニックダイエットをニトベさんがやる」という企画をやったらRUclips的にもwin-winでしょ
アイス食べたいので無理です😊
私も他の方の意見と同じく、謝罪でなく説明で良かったのかなと思います。
人それぞれ合う合わない、お医者さんにかかってるなど状況が違うので、RUclipsみて取り入れたいとか共感する部分だけを参考にしています。〇〇制限は病気じゃない限り私には難しいですね。ちゃんとご飯食べようと思います😊
こちらのチャンネルはとても参考になっていますので、これからも色々発信してくださいね。楽しみにしています。
ご意見ありがとうございます！取り入れたい部分や共感する部分だけを参考にしていると教えてくださり、気が楽になりました☺
私もちゃんとご飯を食べながら発信させていただきます！
これからもよろしくお願いいたします！
忖度なしのニトベさんなんだから、謝罪は必要ないと思います。
コメントありがとうございます☺
今回は「正直」の部分で引っかかりがあったので訂正させていただきましたが、これからも忖度無しでやらせていただきますのでよろしくお願いいたします！
糖質制限だけなら難しいけど、ケトは脂質を代わりに多めにとりますからね。ローファットだと糖質はとるけど、脂質制限するわけで考え方は同じ。
ケトは最初、体内のグリコーゲンを枯渇させて、糖質０ｇを目指すので、ローファットに比べたらｇ単位で糖質の量を管理する必要がある。これを一般人が難しいとしたら周りの影響や付き合いで自分だけ食事を選べないことかな。別に筋トレしてたらすぐに体内のグリコーゲンは枯渇するし、食べるものを間違えなかったら２日程度で代謝が切り替わるのでやること自体は簡単。
ケト状態に入ったら自分の中性脂肪をブドウ糖にしてエネルギー源にしてくれるので頭も体もスッキリして、食費もかからなくなる。増量期には向かないでしょうけど、筋肉の量を維持しながら代謝の停滞を揺さぶれるのでフィジーカーも取り入れてますね。
そうですよね。個人的には一般の方が周りの影響や付き合いで調味料単位で制限してまでやることに意味を感じません☺
誠意のある方だなと思いました😊
メッセージありがとうございます。
今回は自分としても動画内容に納得できなかったので、謝罪、訂正させていただきました！これからもよろしくお願いいたします☺
ニトベさんこんにちは😊
私も以前ダイエットをしよう！と思った時に最初にやったのが糖質制限でした。すぐに2〜3キロ落ちましたが、リバウンドもすぐでした笑
その後、それはほどほどにしてヨガや筋トレを始めたところ、今度は5キロほど落ちて、今は維持しています。なので私も周りには、糖質制限はリバウンドするよ！と言っています😆
これからも応援しています😊
こんにちは😊 コメントありがとうございます。
糖質制限の経験を共有していただきありがとうございます。リバウンドは多くの方が経験する問題ですが、その後にヨガや筋トレを取り入れたことで持続的な結果を得られたのは素晴らしいですね！！
私も同じ考えで、ダイエット後も持続可能な方法が大切だと感じています。
これからもよろしくお願いいたしします😊
ぜんぜんいいと思います。ニトベさんの体験や治験にもとずいてのあくまでも個人的な意見だと思います。影響力は少なからずあると思いますが、いちいち気にしてたら真ん中よりのことしか発信出来なくなってしまい面白くも何もなくなってしまいます。取り入れるかどうかは個々の判断ですので、思ったことストレートにこれからも発信してください。
あたたかいメッセージありがとうございます。力強いお言葉に励まされました！
これからも思ったことをストレートに発信させていただきます☺
私なら一部のアンチ意見は聞き流すくらいか若しくは補足程度で謝ることはしないと思います。
極端に糖質をカットするのは良くないと思いますし、PFCバランスを整えるのが1番ですよ！
絶対に！
白米は食うべし！
おっしゃる通りですね！
今回はアンチ意見の方以外の方にも誤解を与えかねない内容でしたので謝罪させていただきましたが、引き続き白米を食べて頑張りたいと思います！ありがとうございます！
いつも分かりやすく楽しんで拝見させていただいています👮嫁さんにも見るよう進めました。これからもニトベさんのRUclips楽しみにしてます💪
いつもご視聴いただきありがとうございます！奥様にもおすすめしていただき、とても嬉しいです😊これからも分かりやすく楽しんでいただける内容をお届けできるよう頑張りますので、引き続きよろしくお願いいたします！
ケトジェニックより絶対にローファットの方が良いっすよ😊糖質をしっかり摂りながらトレーニングして、脂質を少なくした方が絞れる
コメントありがとうございます！！完全に同意します☺
わざわざ謝罪しなくてもいいですよ。
ナナちゃんとのやり取りの緩い感じが面白いのに、しょうも
ないコメントに反応しなくてもいいですよ。
自分はケトジェニックで成功しましたよ。で済む話なのに20日間くらいで語るなと言うのは大人げない。
そんだけ絞れてて82kgのほうが気になる。
参考(目標)にしたいので裸で体重計に乗ってほしい。
とてもとても嬉しいコメントありがとうございます！これからも緩い感じでやらせていただきます！
82kgは...いや💦単に180㎝だからだと思いますｗ
裸で体重計はなんだかおもしろい企画な気がしますのでナナちゃんに聞いてみます！笑
〇〇を飲んだり 食べたらガンになる
逆に〇〇は安全だ 等、いろいろな動画がありますがテレビみたいにクソな放送倫理があるわけでもなく RUclipsはある程度の自由さがあっていいと思います
そもそも面白おかしくがチャンネルのコンセプトなんだからさぁ･･･
日本人て細かいこと言う人が多いですよね〜
あ、チャンネル登録してないわ(汗)
素晴らしいオチに感服ですｗｗｗｗ🤣
そうなんです、面白おかしくがこのチャンネルのコンセプトですので今後もそこはぶらさずに発信させていただきます！今後ともよろしくお願いいたします！
ニトベさんはトレーニングのプロで、トレーニングをしっかりするので接種した糖質を燃焼できるから一般人とは違うよね。一般人は糖質の摂取量が多い割に運動もトレーニングしてなので肥満化していく。健康観念で言えば、糖質が蓄積され肥満・腸内環境の悪化、、、説明不足ですが、健康には糖質が悪といえます（特に精製された白糖や人工甘味料ですかね）
私は身長173で最大78㎏まで肥満化しましたが、例えば料理に甘味加える時で（きび糖少々、オリゴ糖少々、はちみつ少々、料理に多少使い甘さひかえめにしてます）デザート系はケーキ・パン・おかし・和菓子は一切食べず、食物繊維に守られているフルーツから甘味を接種してます（ただし月1回くらいは悪いの食べます）そんな感じで体重は69～70kg未満でずっと安定してます。なので、肥満の方には糖質軽減は必要かもです。参考までにどうぞ。
動画はnanaちゃんとのやりとをとても楽しく拝見してます。またニトベさんの深い考え方がとても好きです。私は近況は第二段階でトレーニングを始めたところです。筋トレ頑張ります。
コメントありがとうございます！なるほど、確かに現代人の食生活は運動しない方にとっては糖質が多すぎますよね。参考になります！
それにしても甘味の摂取量などを色々と工夫されていてすごいですね！これからもお身体に気を付けて頑張ってください☺
ファイトクラブのTシャツかっこいいです😎
大人になってからもう一度観て、好きになりました🩷
ファイトクラブのTシャツかっこいいな〜
ありがとうございます🙌