СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ . ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА 3 ГОДА МАЗИ МАЗАЛА ДЕЛАЛА ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НО ВАШИ СРАЗУ ПОМОГЛО БУДУ МОЛИТЬСЯ ЗА ВАС ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ПУСТЬ ВСЁ МЕЧТЫ СБЫЛИСЬ
Хочу продолжить - вчера поймала себя на мысли, что боль в тазобедренном наступает намного позже по времени и становится более переносимой, чем раньше, да и проходит быстрее, если уйти из положения стоя. Появилась надежда, что со временем с этой проблемой справлюсь окончательно, как и с болями в колене и пяточной шпорой!!! СПАСИБО ДОКТОРУ ЕВГЕНИЮ НИКОЛАЕВИЧУ!!! И ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!!! 💖💖💖🍀🌺🍀
Большое спасибо Евгений. Правильно говорите. От себя добавлю, что ещё могут быть спазмированы грушевидная мышца, приводящие и квадратная мышца спины. Все надо смотреть по ситуации.
Хорошо что повторили как растянуть,упражнение слышала от вас,а забываешь что оно растягивает. Заметила всю связь,которая даже на пальцы опускается ног,вот почему???
Как раз у меня начало болеть 😢. Врач выписал мне аж три вида таблеток. Третий день принимаю и нет изменений. Боль возникает при приседаний. Попробую сказанное вами шпагат)
После 4-го Ковида, коксартроз 3 степени. Ничего не предвещало и не болело. И сразу нога не разводится в паху боли, встать со стула не могу, разгибаю 10 минут. Рентген и МРТ всё подтвердило.
Спасибо за совет.Скажите -высота стола имеет значения?Мне удобно делать делать на высоком,но тогда стопа стоит почтиво на носочки. Или положение стоп не важно.
На футболе повредил мышцы в паховой зоне и с противоположной стороны обеих ног. Вот уже 5 месяцев боль не уходит. При нагрузке опять начинается заново. Подскажите пожалуйста как правильно делать упражнения, про которые доктор говорит
Здравствуйте у меня ортроз 3 степени тбс скажите пожалуйста по рекомендации врача занимаюсь упражнениями сказали поставит пиявки поставила два сеанса массаж сказали костный бульон помогает от ортроза укажите пожалуйста что делат продолжат что говорят полза будет
Доктор у меня Антелистез Л-4 Л-5 со смещением 5мм можно делать поперечный шпагат расстягивать ягодичные и повздошные мышцы это не навредит при смещении 🙏Благодарю Вас
*❗Всем здоровья!!❤️. Мы продолжаем серию роликов на тему забытых, копеечных, но крайне полезных👍 медицинских препаратов. Люди жмут на красный крест ↖️ и подписываются🔔*
Здравствуйте! Я в отчаянии! Очень хочу делать это упражнение -облокотиться на стол и в разные стороны ноги, Не получаеться расслабить , и растяжка у меня норм, не могу и все , может как то поподробнее рассказать про это упражнения
🤗👍👉ПРОШУ ОЧЕНЬ, чувство что надо знать, пора переходить на травмы и режимы для сохранения здоровья при военном положении ( травмы, что от ушибов, поведение при осколочных повреждениях, чем запастись, как не оказаться под осколками, под обрушениями....) ... рекомендации приграничной зоне, чтобы другие понимали, что им сейчас нужнее...ЕСЛИ МОЖНО...
Здравствуйте, уважаемый Доктор. Пожалуйста подскажите., если боль в тазобедренном с одной стороны. растяжку надо делать с двух сторон в упражнении ,когда ставим ногу на стол....
Именно от такой растяжки и заболел мой сустав. 5 лет уже болит, а первые полтора года постоянная боль была. Помогла инъекция в сустав, но через пол-года опять заболело. Так и мучаюсь.
Лично я поняла что лечь впритык животом на стол и развести ноги в позицию шпагат и лежать две мин до снятия спазма,наверно и.дольше можно ,стол нна уровне сгиба,не журнальный.
Я всё же пойму почему ортопеды в поликлиннике этого не говорят, не знают? Не хотят? Почему калечат людей, доводят до некроза своими аэрталами и терафлексами!
Доктор, благодарю и уважаю Ваши советы. Посоветуйте, пожалуйста, что надо сделать, чтобы не болела Душа за загубленные жизни детей в Украине от ваше никому не нужной войны?
Вы для меня главный доктор.
Благо дарю вам дорогой Евгений Николаевич
Благослови вас Бог
Спасибо доктор. Все ваши упражнения работают и мне они помогают. Здоровье и вам, дорогой доктор.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ . ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА 3 ГОДА МАЗИ МАЗАЛА ДЕЛАЛА ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НО ВАШИ СРАЗУ ПОМОГЛО БУДУ МОЛИТЬСЯ ЗА ВАС ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ПУСТЬ ВСЁ МЕЧТЫ СБЫЛИСЬ
Доктор очень прав. Дело не в суставе, а в мышцах. Работаем, братья и сестры.
Не чего не поняла....
Крутой спец.
Без воды, все по делу.
Уважаю.
Дорогой доктор Евгений, благо ДАРЮ вам за Вашу сердечность и доброту к людям, за простые и полезные упражнения. 🌹❤❤
Спасибо доктор. Как всегда доходчиво просто и кратко. Супер формат!
Упражнения очень помогли и постоянно пользуюсь ими если заболит поясница и т д,спасибо 1000 кратное и здоровья и всего самого доброго дорогому доктору
Второе упр-е ноги раздвинуть и на столе полежать я знаю, а первое-не понял, что надо с чгодицей делать? Помогите, пожалуйста
Какие вам помогли упражнения? Если доктор сказал про одно?
Спасибо! Я следую всегда Вашим советам. Это помогает.
Благодарим Вас, наш гениальный доктор! Доброго всем здоровья!
Благодарю доктор.Все просто.Будем работать.Здоровья вам и хорошего настроения
Огромное спасибо дорогой доктор, Вы лучший, профессионал.
Благодарю! Всё гениальное - просто.
Благодарю док.Пользуюсь вашим советом при головной боли помогает,если нет магнитных бурь.Без таблеток это победа.Будте здоровы.
Благодарим Вас доктор за истину.👍
Благодарю будем пробывать !!! Добра и уюта в ваш дом
Евгений Николаевич СПАСИБО!!!
Стало полегче, боли начинают уменьшаться! 🙏🙏🙏💖💖💖
Хочу продолжить - вчера поймала себя на мысли, что боль в тазобедренном наступает намного позже по времени и становится более переносимой, чем раньше, да и проходит быстрее, если уйти из положения стоя. Появилась надежда, что со временем с этой проблемой справлюсь окончательно, как и с болями в колене и пяточной шпорой!!!
СПАСИБО ДОКТОРУ ЕВГЕНИЮ НИКОЛАЕВИЧУ!!! И ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!!! 💖💖💖🍀🌺🍀
@@user-letaizy Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а Вам ставили диагноз артроз тазобедренных суставов?
Реально работает.
Доктор от бога. Благодарю.
Большое спасибо Евгений. Правильно говорите. От себя добавлю, что ещё могут быть спазмированы грушевидная мышца, приводящие и квадратная мышца спины. Все надо смотреть по ситуации.
Здорово. Мне помогло. Спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека ❤. Браво доктор.
Спасибо. Очень актуально!
❤Спаси Боже Вас❤
Доктор с большой буквы да не профессор нодоктор и какой спосибо вам
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР
Благодарствую! Весьма интересно, познавательно и достоверно!
Спасибо огромное!
Благодарю вас, Евгений Николаевич!!!
Доктор Умничка,мне его упражнения сильно подмогли,без всякой химии😊
Благодарю Вас, уважаемый доктор!
Не раз пользовалась Вашими наставлениями. Надеюсь,что и в этом случае поможет. Спасибо Вам
Спасибо Доктор!
Хорошо что повторили как растянуть,упражнение слышала от вас,а забываешь что оно растягивает. Заметила всю связь,которая даже на пальцы опускается ног,вот почему???
Добрый доктор Айболит спасибо вам 😊
Как раз у меня начало болеть 😢. Врач выписал мне аж три вида таблеток.
Третий день принимаю и нет изменений.
Боль возникает при приседаний.
Попробую сказанное вами шпагат)
Спасибо, мой дорогой!
Благодарю Вас!!!
Благодарю вас за советы ❤❤❤!!!
После 4-го Ковида, коксартроз 3 степени. Ничего не предвещало и не болело. И сразу нога не разводится в паху боли, встать со стула не могу, разгибаю 10 минут. Рентген и МРТ всё подтвердило.
Спасибо. Скажите , а у вас есть онлайн консультация?
Здравствуйте на вопросы людей отвечаете Уважаемый Доктор?
❤Спасибо
Благодарю благодарю Вас доктор! На стол неудобно, на диван пониже и ноги пошире получаются.
Спасибо огромное доктор
Спасибо за совет.Скажите -высота стола имеет значения?Мне удобно делать делать на высоком,но тогда стопа стоит почтиво на носочки. Или положение стоп не важно.
Может кто то поделиться , как это упражнение делать
На футболе повредил мышцы в паховой зоне и с противоположной стороны обеих ног. Вот уже 5 месяцев боль не уходит. При нагрузке опять начинается заново.
Подскажите пожалуйста как правильно делать упражнения, про которые доктор говорит
Так упражнение лёжа на столе помогает и при недержании мочи у женщин и для потенции у мужчин
А мне больно животом на стол...
@@ТатьянаЧетвертухаПопробуйте на диван, удобнее и мягче животику
Тоже передние стороны ноги мышцы надо расслабиться Гуадригепс и латеральная мышцы бедра.
Потом ягодицы встаять легче.
Спасибо !!!
Благодарю.
Здравствуйте у меня ортроз 3 степени тбс скажите пожалуйста по рекомендации врача занимаюсь упражнениями сказали поставит пиявки поставила два сеанса массаж сказали костный бульон помогает от ортроза укажите пожалуйста что делат продолжат что говорят полза будет
Доктор у меня Антелистез Л-4 Л-5 со смещением 5мм можно делать поперечный шпагат расстягивать ягодичные и повздошные мышцы это не навредит при смещении 🙏Благодарю Вас
У меня при ходьбе постоянно щелкает в бедре. Подскажите пожалуйста как избавиться?
Благодарю
*❗Всем здоровья!!❤️. Мы продолжаем серию роликов на тему забытых, копеечных, но крайне полезных👍 медицинских препаратов. Люди жмут на красный крест ↖️ и подписываются🔔*
С п а с и б о !!!
всего наилучшего+++
Здравствуйте! Я в отчаянии! Очень хочу делать это упражнение -облокотиться на стол и в разные стороны ноги, Не получаеться расслабить , и растяжка у меня норм, не могу и все , может как то поподробнее рассказать про это упражнения
Лягте на стол.Чтобы живот полностью лежал до пупа практически.Стол желательно не низкий.Тоже сначала не получалось, сейчас норм
🤗👍👉ПРОШУ ОЧЕНЬ, чувство что надо знать,
пора переходить на травмы и режимы для сохранения здоровья при военном положении ( травмы, что от ушибов, поведение при осколочных повреждениях, чем запастись, как не оказаться под осколками, под обрушениями....) ... рекомендации приграничной зоне, чтобы другие понимали, что им сейчас нужнее...ЕСЛИ МОЖНО...
Тем более что Божьев военный врач
Ответ Божьева где посмотреть? Год прошел.
Вы сказали про одно упражнение шпагат! А другое какое?
Каких два упражнения...?Про одно услышала,может в другом ролике?
Упрожненияотболейвтазобедренной суставов
А мне помогло сыроедение от боли в тазобедренных суставах. Да и все другие болячки прошли. На СЕ проходят все болезни.
Какая степень артроза была.
Добрые люди как связаться с доктором????
Наберите Центр Божьева,г.Москва.Я звонила. Отвечают,консультируют.Доктор онлайн проводит индивидуально
Поперечный шпагат описан , понятно , а первая растяжка какая ?? Кто-то понял ? 🙄
Я понял.
В описании под этим роликом есть другое видео, где он показывает, как делать растяжки.
@@TaG764
Благодарю за наводку , но там дохтур денюжки просит за свои растяжки , бессеребренник наш святой ... 😂
@@user-un1ro7nb8o Вы не туда посмотрели. Там есть ролики с упражнениями ЗАДАРОМ❗
Не поняла ...услышала только про одну растяжку...а вторая какая?
1 я ягодичные мышцы, а 2 подвздошная
Здравствуйте, уважаемый Доктор. Пожалуйста подскажите., если боль в тазобедренном с одной стороны. растяжку надо делать с двух сторон в упражнении ,когда ставим ногу на стол....
Второе упражнение какое в итоге?
См. в описании к видео, там есть другой ролик.
А если жидкость в тазобедренном суставе! И хрусты при подъёме на лестнице, показания по УЗИ коксартроз!
Именно от такой растяжки и заболел мой сустав. 5 лет уже болит, а первые полтора года постоянная боль была. Помогла инъекция в сустав, но через пол-года опять заболело. Так и мучаюсь.
Vsya pricinu rasskazivayete,a kak ubrat bol ne pokazivayete.
Лично я поняла что лечь впритык животом на стол и развести ноги в позицию шпагат и лежать две мин до снятия спазма,наверно и.дольше можно ,стол нна уровне сгиба,не журнальный.
Я всё же пойму почему ортопеды в поликлиннике этого не говорят, не знают? Не хотят? Почему калечат людей, доводят до некроза своими аэрталами и терафлексами!
Доктор, благодарю и уважаю Ваши советы. Посоветуйте, пожалуйста, что надо сделать, чтобы не болела Душа за загубленные жизни детей в Украине от ваше никому не нужной войны?
Я одна услышала про одно упражнение?
А посмотреть это упражнение можно, я не очень понимаю как можно сесть на стол и при этом стоять на ногах?
Лечь на стол грудной клеткой, а ноги на полу развести, ка можно шире
@@РаисаШ-с2б спасибо вам большое за пояснение¡
Вы поняли ?а я нет , я думаю это низкий стол нужно .
@@valentynastryukova8409на низком не всякий поставит ноги в шпагат,пробовала на диване трудно,только низкие смогут
❤
♥️💐💐💐♥️👍👍👍
❤😊🎉
А показать неслабо.
,
Был бы хорошо упражнения наказали бы
Честно я не понял😮
Ничего не поняла! Ложитесь на живот, ножки как можно шире и в таком положении стоите 2 минутки...
читаите и поймете ложитесь животом на стол ноги на полу как можно шире
@@ОльгаШикова-д7ы развернутый шпагат
Есть упражнения наглядные. Он же говорит, что есть такие, и посмотреть в его канале.
Ну и наглость. За упражнения.нужно стать спонсором.
КАК УБРАТТ БОЛЬ
Б Л А Г О Д А Р Ю!!!
Спасибо Вам большое большое!!!!
Благодарю ВАС!!!
Благодарю вас🎉🎉🎉
Спасибо спасибо