ГІМНАСТИКА ПРИ СКОЛІОЗІ / ВПРАВИ ДЛЯ ПОСТАВИ / КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ СПИНИ
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Підтримати фінансово мій канал:
Патреон: / viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/202...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Запис на тренування: bastionlviv.co...
Для будь-якої людини навіть самої маленької слід пояснити, що лікувальна гімнастика при сколіозі розроблена для того щоб мінімізувати більшість негативних чинників, що впливають на розвиток даної патології, а саме:
Гімнастика від сколіозу допомагає позбутися від слабкості м’язів, що підтримують хребетний стовп;
Зарядка при сколіозі хребта допомагає зняти перенапруження м’язів, зняти навантаження з міжхребцевих дисків і ліквідувати скутість в рухах;
Фізичні вправи при сколіозі грудного відділу знімають больові симптоми в грудях і сприяють нормалізації дихання.
Також вона сприяє відновленню кровообігу внутрішніх органів - це і є те позитивний вплив виконання гімнастики для спини. Реабілітація при сколіозі, при виконанні комплексів вправ, проходить набагато інтенсивніше і закінчується з найбільш позитивним результатом для хворого. Самий неприємний момент, пов’язаний з ЛФК це то, що всі вправи для виправлення сколіозу призначаються індивідуально. Багатьох пацієнтів часто цікавить питання, як лікувати сколіоз у домашніх умовах? Чи можна займатися звичайною фізкультурою або замінити ЛФК на фітнес? Відповісти на ці непрості питання може тільки фахівець після ретельного проведеного дослідження і постановки відповідного діагнозу. Від стадії розвитку і локалізації патології тільки фахівець може призначити обмежувальні заходи або навпаки рекомендувати той чи інший комплекс вправ для лікування сколіозу.
Без Вашої фінансової допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти як допоміг багатьом людям. Я хочу створювати нові відео майже щодня а також проводити стріми та прямі ефіри з різними комплексами вправ. Тому тільки завдяки Вашій підтримці я можу продовжувати утримувати канал та допомагати Вам.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо виникнуть якісь питання то пишіть мені в мій інстаграм або телеграм.
ГІМНАСТИКА ПРИ СКОЛІОЗІ / ВПРАВИ ДЛЯ ПОСТАВИ / КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ СПИНИ
Дякую друзі за будь-яку підтримку каналу. Усім здоров'я бажаю та миру.
ТОП!!! Чому у Вас так мало підписників??? Це найкращий та найпотрібніший канал на ютубі.
Дякую Вам. Мені дуже приємно.
Дякуємо за новий комплекс!
Здорова нація - сильна країна!
Вітання родині ❤
Дякую Вам Павло за підтримку. Вам також здоров'я і вітання.
Дякую Вікторе ви неймовірний. Це найкрутіші вправи які я бачила. Дякую за те що ви є.
Мені дуже приємно. Дякую
!
Дякую
Дякую
Доброго дня! Після комплексу вправ змінюється дихання, наче дихаєш на повні груди
Дуже дякую за відгук. Також рекомендую переглянути це відео і приєднатися до мого марафону ruclips.net/video/m6H6wFktEJk/видео.html
👍
Дякую
Подивився декілька відео, всі вправи як розминка або для людей які ведуть малорухомий спосіб життя. Сумніваюся що ці вправи допоможуть людині яка постійно піддається великим фізичним навантаженням і має сколіоз. Неможливо вправами для розминки виправити сколіоз на спині з розвинутими м'язами. Є якийсь справді ефективний комплекс вправ з адекватними навантаженнями?
Дякую Вам за відгук. Так у мене вправи більше для реабілітації а якщо Ви захочете більше навантаження Ви можете комплекс вправ виконувати з гантелями в руках по 2 кг. Здоров'я Вам бажаю.
Доброго вечора, скажіть, будь-ласка у моєї мами сколіоз 3 стадії нахил в ліву сторону чи підійдуть їй ваші вправи?
Доброго вечора. Так ці вправи дуже добре підійдуть. Також раджу приєднатися до мого марафону Стоп Ліки адже саме тут Ви зможете робити вправи не тільки при сколіозі але й на все тіло адже все взаємопов'язане і коли сколіоз то потрібно робити все в комплексі. Якщо цікаво то пишіть на мою електронну пошту або і інстаграм.
Молодець,мені сподобалось,про результати через місяць.
Дякую Вам Сергій за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Роблю даний комплекс вправ протягом 2х місяців, результат однозначно є, так як маю шийно-грудний остеохондроз та сколіоз, мені найбільше підійшов саме цей комплекс! Безмежно дякую Вам!
І Вам вдячний Ірина за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю.
Неймовірно корисні вправи. Ви робите правильну справу!
Дякую Дмитро! Мені дуже приємно за Ваш відгук. Здоров'я Вам бажаю.
Велике дякую вам, але скільки примерно місяців потрібно робити ці вправи щоб здолати початкове викривлення хребта?😅
Так звичайно що вправи допоможуть приблизно до 3 місяців. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@@viktorcholiy Боже велике дякую вам !) Ви дуже мене заспокоїли в мене просто є комплекси на щот спини . Дякую , дякую і ще раз дякую . Якщо що буду звертатися, на добраніч вам і солодких снів, мирного неба і здровячка вам друже , ви прям супер герой !:)
@@Ozzy.animation дякую
Дякую за хороші вправи.І Тобі Божого благословіння.
Дякую мені дуже приємно. Вам також бажаю здоров'я миру та добра.
Ви супер!!! Дуже Вам дякую!!!❤️❤️❤️
І Вам вдячний за відгук. Здоров'я вам бажаю.
Щоб вилікувати сколіоз 1-го ступеня, достатньо лише тренувати м‘язи спини?
Щоб вилікувати сколіоз потрібно виконувати спеціальні вправи типу цього комплексу адже вони спрямовані на вирівнювання спини. Також ефективним комплексом при сколіозі є цей ruclips.net/video/09pNGaRRORw/видео.html&ab а якщо виконувати будь-які вправи для спини то сколіозу не позбудетеся. Також пам'ятайте що вилікувати сколіоз можна лише першої стадії бо якщо дуже сильно викривлена спина то можна лише покращити ситуацію але вирівняти буде ДУЖЕ складно. Також для кращого результату я рекомендую профілактор Євмінова ruclips.net/video/0XinwWKfRn0/видео.html&ab
@@viktorcholiy Дуже дякую!
Вправи супер. Будем робити всією сім'єю
Дякую Ігор за відгук. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині
І вам здоров'я і вашій родині. Божого благословіння
Привіт,крутиться голова ,важко перший раз ,печуть плечі,шия немов отерпає
Виконуйте поступово і з часом буде легше. Здоров'я Вам бажаю.
Чи можна три перші вправи робити стоячи?
Мій Стілець для них не дуже підходить.
Анастасія звичайно що можна. Здоров'я Вам бажаю.
Ці вправи підходять для лікування поясничного остехондроза
Михайло Вам краще підійдуть ці вправи ruclips.net/video/E9N66MbRw8E/видео.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9 Здоров'я Вам бажаю.
Я зробив цю вправу і так добре стало дякую!🎉
І Вам дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону в записі " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
Доброго дня,скажіть,будь ласка,чи підійдуть ці вправи при сколіозі 1 ступеню у підлітка?
Доброго дня. Так звичайно що підійдуть. Ці вправи є ефективними і обов'язково допоможуть. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@@viktorcholiy , дякую, навзаєм)
Дякую за працю
прошу
Скільки підходів потрібно робити?
Доброго вечора. Ці вправи я зняв так що можна вмикати і виконувати разом зі мною. Якщо Вам замало навантаження Ви можете пройти ще одне коло вправ тобто виконати спочатку і цього буде достатньо. Здоров'я Вам бажаю.
Доброго вечора. Які порадите вправи для шийного лордозу. Дякую за вправи
Доброго вечора Антоніна. Для шийного лордозу підійдуть вправи для шиї головне виконувати повільно і не кваплячись. У мене на каналі є плейлист з вправами для шиї. Ви можете собі переглянути і обрати той який Вам найбільше підходить. Здоров'я Вам бажаю. Посилання на плейлист: ruclips.net/video/fWyuUBY2aAc/видео.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9
Дякую. Обов'язково буду виконувати
як покращити сколіоз 30 градусів ,які саме вправи допоможуть ..можливо є силка на вале відео яке саме цю ситуацію покращить
Доброго дня. Ви можете спробувати вправи які я дам в цьому посиланні але для кращого результату потрібно виконувати вправи на профілакторі Євмінова ruclips.net/video/09pNGaRRORw/видео.html
@@viktorcholiy дякую велике
@@ДаринаЮрдига здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дуже класні вправи, дякую!
Дякую і Вам Наталія за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра.
Дякую.
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дякую за працю
Прошу
Дякую, пане Вікторе! Чудові вправи!
Я Вам також дуже вдячний за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю.