10 dias eu acho muito, porém se você conseguir fazer certinho vai perder bastante kg. Boa sorte e volta para nos contar seu resultado, eu e todos que acompanham o canal irá gostar de saber. 😘
Comecei hoje a dieta do ovo, estou com 84,5 kq estou fazendo jejum até 12:00 e na hora do almoço como ovo com repolho refogado e lanche uma banana para poder treina e a noite irei comer ovos de novo. Espero que eu consiga emagrecer uns 8kq para viajar 🙏
@@kleanecantanhede bixa eu tentei! Não é que dá uma ajuda?? Se você já come bem e só quer uma “”emergência”” toma água bem e se der faz um chá diurético e depois continua a comer balanceado❤️
2 ovos mexidos e café preto almoço 3 ovos omelete cebola e colorau com tomate e alface jantar 2 ovos cozido pimenta do reino cebola e tomate e pimenta de cheiro com caldo e azeite de oliva folha de oropronove
Melhor vídeo da dieta do ovo que já vi até hoje!!! Muito bem esplicado sem enrrolação, e mostrando que pode comer outras coisas junto . Não somente ovo. Perfeito! Parabéns 👏 !
Comecei ontem (vou fazer quatro dias) Porém não coloca nenhum tipo de óleo ou manteiga: faço tudo com água e condimentos, como pimenta, manjericão, etc. Estou fazendo: 2 ovos manhã + café puro 2 ovos a tarde + 1 laranja + folhas verdes a vontade (nenhum tipo de legume) 2 ovos noite (igual o da tarde, mas sem a fruta) Peso em jejum 20.08.2024: 65.9kg Peso em jejum 21.08.2024: 65.0Kg Farei até dias 23.08, totalizando 4 dias dessa maneira… Volto para contar o quanto perdi no total dos quatro dias, com 3 refeições bem restritas. (É bem restritiva, mas AMO!) Já bebo mais de 5L de água por dia, sendo 1L em jejum todos os dias) Água é importantíssimo sempre!
Vendo seu vídeo só agora e parabéns!!! Muito bem feito. Eu fiz essa dieta, e comia ate um chocolatinho pequeno por dia..comia muita mas muita salada mesmooo. E fiz ate vitamina de whey com morango.. perdi 4 quilos em 7 dias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sim é ótima para dar um start porém não é o peso todo gordura não. Elimina retenção de líquido, mas ajuda a iniciar o processo de emagrecimento, para quem tem resistência a insulina.
Vou tentar fazer por 3 dias também, vou me desafiar... estou a uma semana fazendo o jejum de 16 horas e já perdi 2,7 e eu pesava 89,9 e tenho 1 e 70 e estava me sentindo muito mal me vendo engordando e eu não aceito mais isso na minha vida.. quero chegar nos meus 70 a 75 kilos e quero vestir M e não G e nem Gg.. estou feliz e vou começar a fazer a dieta do ovo por 3 dias e se der certo prolongo ele por mais dias.
Amei a idéia do caldo de ovos, parece muito bom, vou aderir. Fiz uma vez essa dieta há 4 anos mas no terceiro dia quebrei, não aguentei, mesmo assim perdi mais de 2kg na época.
Moça do céu...meus parabéns pelo conteúdo bem explicado sem enrolação. A primeira q explica tao bem sobre essa diata de 3 dias vou fazer... muito obrigada pela explicação n demora e nem enrola...parabéns novamente
Parabéns, so achava video passando fome e comer ovo e folha, sendo salada crua é apenas 12 calorias, queria alguem fazendo dieta do ovo adaptada, amei o seu!! Irei fazer mesmooo!! ❤❤❤ preciso emagrecer 12kgs,😊😊
Eu tenho diabetes tipo 2, vou fazer essa dieta,me parece bastante segura e eficaz , apenas vou eliminar as farinhas brancas , a banha, a manteiga e os enchidos , fico com as farinhas de grão, beringela,amêndoa e azeite extra virgem, óleo de côco ,abacate e nozes , amei as suas receitas e os resultados, parabéns ❤❤
Moro na praia ( Itanhaém/SP) A cartela de ovos aqui é 16,00. Amei muito a sua explicação da dieta do ovo, desse jeito fica fácil de fazer!!! Deus abençoe sua vida !!!
Voltei com o resultado, então foram embora 2kg, não fiz 100% acabei comendo algumas coisas a mais, mas o mais importante é que gostei d+ e super indico rsrsrs, a única parte ruim foi que enjoei de tanto ovo kkkkk mas de resto foi tranquilo.
Boa noite, gente deu certo. Estou com 65, perdi 3 kilos. Estou na academia, portanto, estou na reeducação alimentar para chegar aos 60. Mas é isso, gente. A dieta super funciona, recomendo!😊👏⚛⚛⚛
@srl1976 foi ótimo seu resultado na época, eu tbm vou fazer de novo kkk. Eu sempre coloco algo sem muitas calorias pra acompanhar e não ficar só no ovo.
Comecei hoje dia 24/11/22, estou com 72,75 kl, vou fazer por 7 dias. No domingo vai dar 3 dias e volto aqui pra dizer se perdir algo.. Mas, sigo firme 💪🏾
Estou com 70,95 😁 estou muito feliz por realmente perder peso ( obs: nao fiz exercícios e não estomando muita água . . . Sexta eu volto, que vai dar os 7 dias
Adorei o video vou fazer amanhã,ja comprei as coisas para começar,eu vi o medico falar que pode fazer um filé de frango,se quiser por no lugar do ovo da bastante certo tmb.
Eu fiz a dieta do ovo semana passada e fui de 98,2 pra 96,2 .Hoje comeco de novo.Hoje to com 97,00 mas o peso nao voltou a 98,00 mais .Senti otimo no primeiro dia ,no segundo vi que nao precisa ser so ovo mas ele ajuda nao ter fome .
Olha vim aqui pra dizer qui fiquei surpreso quando me pesei fiz 3 dias certinho e perdir 4kg essa dieta realmente funciona MS tem qui ter muita força de vontade e vou continuar fazendo
@@beapontosebordados 1 dia eu perdi 0,700kg e o segundo dia 0,600kg. Mas hoje não vou conseguir fazer. Mas já vi que vale a pena, da muito resultado. Hoje 17/01 estou com 85,300kg
Parabéns pelo vídeo. Uma dica seria se pesar exatamente com a mesma roupa. Roupa da muita diferença. No início vc se pesou com tênis e jeans e no final de vestido é descalço. Só aí seria 1kg e meio de diferença, mas o vídeo é ótimo!
Não sabe como me motivou, estou começando hoje, dia 26/12 com 68 kilos, vou fazer até quinta, dia 29/12, vou praticar exercícios físicos e beber bastante água e fazer esse chá que ela fez, volto na quinta!!
Oiê gostei da sua explicação vou fazer o desafio hj dia 02 de setembro de 2024 eu peso 117 kilos o médico diz eu ser obesa grau 4 ou seja obesidade mórbida mais não vou desanimar vou fazer essa dieta do ovo vamos lá bora ser feliz obg
Aqui no Estado de Goiás Varia muito Brotas é um dos maiores Supermercados que tem aqui eu compro a 30 ovos por r$ 12 no supermercado eu compro a caixinha pequena com 12 ovos r$ 9
Adorei seu vídeo vou fazer essa dieta já tenho costume de beber 1 litro de água em jejum 500ml na caminhada e 500ml até o café vc e criativa com cada refeição obrigado amiga 🤩
Eu não sei meu peso para falar o resultado para vocês, mas eu tinha uma pochete de gordura no abdômen que me incomodava. Fiz a dieta por 7 dias e perdi a gordura; vale a pena fazer. Também é muito bom fazer uma reeducação alimentar e montar uma rotina de treino com cardio e academia ou calistenia.
Arrasou, as vezes nem precisa pesar ; só de se olhar no espelho, observar o corpo já percebemos o resultado. Você tá certinho , uma reeducação alimentar e atividade física é fundamental. Parabéns 🥰
Amei vim morar em Portugal fiz bariátrica 4 anos atrás e aqui em meio organização das coisas tive que sair da da minha rotina por 5 meses e engordei um pouco por falta de alimentação saudável e atividade física mais agora mais organizada irei fazer essa dieta para voltar o que pensava antes de chegar em Portugal e irei continuar depois conto minha experiência e qts kg eliminei muito bom obrigada
Já voltei a pedalar compramos nossas bike eu e meu esposo ainda estou mim organizando mais farei sim coloca mais que vou acompanhando aqui bj obrigada por responder
Fiz uma vez jejum ,para um propósito,e fazia toda semana 24 h acabei chegando sos52 kl gente qualquer esforco vale a pena para wuem precisa , independente do objetivo..
Parabens ,so uma observação na primeira pesagens estava com tenis , e na ultima sem o tenis , pesa um pouquinho, eu digo porq sempre tiro tenis para pesar , mais vou fazer bora nesta força.
Teve um tempo que eu fiz jejum intermitente todo dia Minha proteína principal era ovo Comia muito pouco, mas sem passar fome, perdi peso rapidinho Mas agora eu vou fazer a dieta do ovo mesmo Durante 10 dias, vou atualizar a cada 3 dias...
Vou começar hoje (02/04/2024) pretendo fazer por 10 dias.
Estou atualmente com 83 quilos.
Curtam meu comentário para eu voltar aqui e editar.
10 dias eu acho muito, porém se você conseguir fazer certinho vai perder bastante kg. Boa sorte e volta para nos contar seu resultado, eu e todos que acompanham o canal irá gostar de saber. 😘
Também tô com o mesmo peso q o seu vamos pra cima
Conta pra nós quero fazer também.
Comecei hoje a dieta do ovo, estou com 84,5 kq estou fazendo jejum até 12:00 e na hora do almoço como ovo com repolho refogado e lanche uma banana para poder treina e a noite irei comer ovos de novo. Espero que eu consiga emagrecer uns 8kq para viajar 🙏
Conseguiu fazer por 10 dias?
Comecei ontem a fazer a dieta do ovo
Estou com 75 kilos atual!!
Curtam meu comentário para eu voltar !!!❤
Conta como foi!!
Deu certo mulher ?😂
@juuhsilva8188 fiquei curiosa tbm, ela não voltou pra falar o resultado 😅
@@kleanecantanhede é difícil as pessoas voltarem pra contar
@@kleanecantanhede bixa eu tentei! Não é que dá uma ajuda?? Se você já come bem e só quer uma “”emergência”” toma água bem e se der faz um chá diurético e depois continua a comer balanceado❤️
Já perdi 8,800kg fazendo a dieta do ovo, e olha que não segui a risca não viu! Vou criar coragem e fazer de novo
A dieta do ovo super funciona. Parabéns 👏👏👏👏
Sério mulher como vc fez...tô precisando muito
@@raquelsilva898 então,fiz igualzinho o vídeo postado, se fizer não tem erro. Faz e me conta.
Quantos dias vc fez a dieta Gigi chan
Faz quanto tempo que vc fez a dieta?
Tentei fazer 3 dias, no terceiro dia já não aguentava mais e comi biscoito Perdi 4k.
2 ovos mexidos e café preto almoço 3 ovos omelete cebola e colorau com tomate e alface jantar 2 ovos cozido pimenta do reino cebola e tomate e pimenta de cheiro com caldo e azeite de oliva folha de oropronove
Melhor vídeo da dieta do ovo que já vi até hoje!!! Muito bem esplicado sem enrrolação, e mostrando que pode comer outras coisas junto . Não somente ovo. Perfeito! Parabéns 👏 !
Obrigada 😘
Nossa vc é um amor de pessoa ❤️ Tão tranquia e manda muito bem na cozinha 👏👏👏 Vou fazer essas preparações diferentes com ovos😋
Amei vc foi perfeita
Obrigada ❤
Comecei ontem (vou fazer quatro dias)
Porém não coloca nenhum tipo de óleo ou manteiga: faço tudo com água e condimentos, como pimenta, manjericão, etc.
Estou fazendo:
2 ovos manhã + café puro
2 ovos a tarde + 1 laranja + folhas verdes a vontade (nenhum tipo de legume)
2 ovos noite (igual o da tarde, mas sem a fruta)
Peso em jejum 20.08.2024: 65.9kg
Peso em jejum 21.08.2024: 65.0Kg
Farei até dias 23.08, totalizando 4 dias dessa maneira…
Volto para contar o quanto perdi no total dos quatro dias, com 3 refeições bem restritas.
(É bem restritiva, mas AMO!)
Já bebo mais de 5L de água por dia, sendo 1L em jejum todos os dias)
Água é importantíssimo sempre!
Quero saber teu resultado 😉 volta mesmo e conta 😘
Você perdeu quantos quilos?
Oiii
eae/;
Vendo seu vídeo só agora e parabéns!!! Muito bem feito. Eu fiz essa dieta, e comia ate um chocolatinho pequeno por dia..comia muita mas muita salada mesmooo. E fiz ate vitamina de whey com morango.. perdi 4 quilos em 7 dias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vou começar amanhã estou com 82kg volto com 5 dias ! Curte aqui para me lembrar!
Volta e nos conta 🥰
Oiiiii
Oi😊
Sim é ótima para dar um start porém não é o peso todo gordura não. Elimina retenção de líquido, mas ajuda a iniciar o processo de emagrecimento, para quem tem resistência a insulina.
Vou tentar fazer por 3 dias também, vou me desafiar... estou a uma semana fazendo o jejum de 16 horas e já perdi 2,7 e eu pesava 89,9 e tenho 1 e 70 e estava me sentindo muito mal me vendo engordando e eu não aceito mais isso na minha vida.. quero chegar nos meus 70 a 75 kilos e quero vestir M e não G e nem Gg.. estou feliz e vou começar a fazer a dieta do ovo por 3 dias e se der certo prolongo ele por mais dias.
Parabéns 👏 👏. Boa sorte 🥰
Amei a idéia do caldo de ovos, parece muito bom, vou aderir.
Fiz uma vez essa dieta há 4 anos mas no terceiro dia quebrei, não aguentei, mesmo assim perdi mais de 2kg na época.
Moça do céu...meus parabéns pelo conteúdo bem explicado sem enrolação. A primeira q explica tao bem sobre essa diata de 3 dias vou fazer... muito obrigada pela explicação n demora e nem enrola...parabéns novamente
Obrigada 🥰
Quando falavam de dieta do ovo, eu achava que comia só ovo. Que legal poder colocar legumes, salada, etc...Assim não enjoa! Obrigada 🙏🏻
Eu tbm pensava kkkkkk
Gostei muito, manda mais
Vai ter mais 🤗
Enjoa sim .
O legal que pode fazer omelete ovo frito com gordura boa porque só ovo cozido ninguém merece kkkkkk
Realmente a dieta do ovo funciona muito. Fix uma scez e perdi 3.900 em 3 dias
Você teve reganho ou conseguiu manter após voltar a alimentação normal?
Que bacana! Parabéns e olha que vc usou outros ingredientes que nem poderiam serem usados... Como chuchu, tomate e a linguiça para o caldo ❤️
Essa foi uma das dietas do ovo mais sensatas que já assisti. Ela não enrola , já fala logo mesmo.🎉
Adorei o vídeo!Eu fiz uma vez e perdi 3kls em três dias!Vou fazer de novo!❤️😘
Obrigada 😘 e ainda tem gente duvidando acredita?
Deixa duvidar!A sua parte vc já fez!Que foi testar 😁
E eu assino em baixo!
Da certo sim! 🤗
Sucesso para o canal!Bjão!💖😍❤️😘
Vc perdeu 5 kilos é eu comecei hoje vou ver quantos dias aguento
Caraca sério comecei hoje mais só cosido ou mechido também
Parabéns, so achava video passando fome e comer ovo e folha, sendo salada crua é apenas 12 calorias, queria alguem fazendo dieta do ovo adaptada, amei o seu!! Irei fazer mesmooo!! ❤❤❤ preciso emagrecer 12kgs,😊😊
Obrigada 🥰. Você consegue!💪
Vou começar amanhã! 1.70 de altura e pesando 77.7! No sábado vou pesar! Já fiz uma vez e deu muito certo!
Eae, como está saindo?
Fez??
Eu tbm queria saber, pois a experiência é tão boa e positiva!
Que capricho com as saladas sério coloca no seu dia a dia isso , vc tem futuro 🥰
Obrigada ❤
Eu tenho diabetes tipo 2, vou fazer essa dieta,me parece bastante segura e eficaz , apenas vou eliminar as farinhas brancas , a banha, a manteiga e os enchidos , fico com as farinhas de grão, beringela,amêndoa e azeite extra virgem, óleo de côco ,abacate e nozes , amei as suas receitas e os resultados, parabéns ❤❤
Obrigada ❤️
Moro na praia ( Itanhaém/SP)
A cartela de ovos aqui é 16,00.
Amei muito a sua explicação da dieta do ovo, desse jeito fica fácil de fazer!!!
Deus abençoe sua vida !!!
Obrigada 😘 amém!
Em sp é 18,00
O mesmo preço daqui 😊
Eu também já fiz ama vez essa dieta e da resultado mesmo. Parabéns 👏🏾👏🏾
Eu amei o resultado 😊
Adoreiii seu vídeo, muito bem explicativo comecei a fazer a minha hoje, espero conseguir finalizar os 3 dias kkkkk,.
Seja firme e pensa no resultado que você pode ter. Boa sorte e seja bem vinda 🥰
Voltei com o resultado, então foram embora 2kg, não fiz 100% acabei comendo algumas coisas a mais, mas o mais importante é que gostei d+ e super indico rsrsrs, a única parte ruim foi que enjoei de tanto ovo kkkkk mas de resto foi tranquilo.
Parabéns 👏 👏 👏 faz novamente
Comecei hoje, pretendo ficar até sexta. Depois eu volto para contar. Peso atual: 68.
Maravilha 👏 👏
Oii conta se deu certo
Eaiiii?
Boa noite, gente deu certo. Estou com 65, perdi 3 kilos. Estou na academia, portanto, estou na reeducação alimentar para chegar aos 60. Mas é isso, gente. A dieta super funciona, recomendo!😊👏⚛⚛⚛
👏👏👏👏
Menina vc e vem criativa,adorei o vídeo!
Vou fazer a dieta igual a sua!!
Obrigada 😊. Faz e me conta depois o resultado.
Eu tambem vou fazer essa dieta passa a sopa do ovo pode ser linda
@@SandraMaria-tr3wn no próximo vídeo tem uma receita fácil e deliciosa de uma sopa de ovos, aqui no Brasil chamamos de caldo de ovos.
@@kleanecantanhedeemagreci 3,300
Na época. Amanhã vou voltar kkk
@srl1976 foi ótimo seu resultado na época, eu tbm vou fazer de novo kkk. Eu sempre coloco algo sem muitas calorias pra acompanhar e não ficar só no ovo.
Com 3 dias ela emagreceu MUITO, imagina se fizer o dobro😮 parabéns !
Comecei hoje dia 24/11/22, estou com 72,75 kl, vou fazer por 7 dias.
No domingo vai dar 3 dias e volto aqui pra dizer se perdir algo.. Mas, sigo firme 💪🏾
Pra ajudar na perda de peso toma água e se possível faz alguma atividade física 😊 . Depois nos conta sua experiência com os 7 dias.
Estou com 70,95 😁 estou muito feliz por realmente perder peso ( obs: nao fiz exercícios e não estomando muita água
.
.
.
Sexta eu volto, que vai dar os 7 dias
Toma de 1,5 a 2 litro de água por dia e você verá mais resultados, pois retenção de líquidos pesa tbm. 😉
E aí tá resolvendo alguma coisa?
@@euvovo está sim, vou fazer exercícios e beber mais água
Maravilha vou começar olha Dr Lair indica se tiver fome pode tomar água morna com limão passa a fome
Estou no meu 2° dia, espero que dê certo, parabéns, amei o vídeo! 😊
Obrigada 😊
Força que você consegue.
Deu certo?
Ótima explicação,ganhou uma seguidora do canal
Vou fazer essa semana a dieta do ovo
Seja bem vinda ❤
Assisti e já fiz a sopa de ovo, é uma delícia 😋. Obrigada!
Eu gosto muito da sopa de ovos.
Adorei o video vou fazer amanhã,ja comprei as coisas para começar,eu vi o medico falar que pode fazer um filé de frango,se quiser por no lugar do ovo da bastante certo tmb.
Gostei muito da explicação da dieta do Ovo!
Vou comprar a Balança e fazer a Dieta.
Volto pra contar como foi.
Obrigada 😘 ter a balança em casa é muito bom.
Eu fiz a dieta do ovo semana passada e fui de 98,2 pra 96,2 .Hoje comeco de novo.Hoje to com 97,00 mas o peso nao voltou a 98,00 mais .Senti otimo no primeiro dia ,no segundo vi que nao precisa ser so ovo mas ele ajuda nao ter fome .
Isso mesmo. O ovo dar uma saciada na fome. Quero fazer uma outra incluindo algumas coisas e se der resultado volto com vídeo novo.
Eu amei a ideia do caldo, parece tão gostoso 😊
Ficou muito bom 😋
E sem falar que muda um pouco, não precisa fazer só ovo frito e cozido, a gente vai inventando sem deixar muito calórico 😀
Preciso desta dieta, URGENTEMENTE vou pra praia daqui a 3 dias, me lembre, que eu conto meu resultado.
Mulher tu começa logo amanhã kkkk amo praia, pena que aqui no DF não tem.
@@kleanecantanhede tu mora em brasiilia
Sim!
Parabéns,essa e a melhor dieta, funciona, estou fazendo,já eliminei 10 kilos,
Uau, 10 kgs é uma meta grande. Parabéns 👏 👏 👏
Olha vim aqui pra dizer qui fiquei surpreso quando me pesei fiz 3 dias certinho e perdir 4kg essa dieta realmente funciona MS tem qui ter muita força de vontade e vou continuar fazendo
Parabéns 👏 👏. Isso aí, tem que ter muita força de vontade mesmo.
Uma pergunta posso continuar direto ou não porque tô animado agora
Eu sempre faço 15 dias depois, agora já vi vídeo de pessoas fazendo por uma semana.
Aguardando resposta
Obrigado
Vou fazer também, começo amanhã
15/01 - estou com 86,6kg e tenho 1,65cm.
Volto depois pra contar o resultado
O vídeo que vou soltar hoje tem mais ideias de alimentos para incluir na dieta 🥰
Você tem peso e altura iguais a mim , comecei hoje . Me conta se deu certo depois .ok?
@@beapontosebordados 1 dia eu perdi 0,700kg e o segundo dia 0,600kg.
Mas hoje não vou conseguir fazer.
Mas já vi que vale a pena, da muito resultado.
Hoje 17/01 estou com 85,300kg
@@jaquelinematos5479 eu ainda não me pesei , vou deixar para o final . Daí venho te contar . ❤️
Tenho 18 kilos.
Jq eliminei 13k
Vou fazer a dieta por 7 dias.
E depois trago o resultado.
Conseguiu fazer por 7 dias
Ótimo vídeo 👏 adorei a ideia do caldinho para o jantar ❤
Vou fazer por uma semana, já tenho uma alimentação boa e gosto muito de ovos então acredito q não vai ser difícil
Parabéns e obrigado por compartilhar. Deus te abençoe com muitas outras vitórias e conquistas.
Obrigada 😊 amém!
vídeo maravilho bem explicativo o melhor que ja vi até agora sem enrolação,irei fazer.
Obrigada 🤗
Parabéns pelo vídeo. Uma dica seria se pesar exatamente com a mesma roupa. Roupa da muita diferença. No início vc se pesou com tênis e jeans e no final de vestido é descalço. Só aí seria 1kg e meio de diferença, mas o vídeo é ótimo!
Obrigada 😘
Eu não estava de jeans, eu estava indo pedalar kkkkk, mas comprei uma balança e agora vou poder fazer a pesagem em casa mesmo.
Não sabe como me motivou, estou começando hoje, dia 26/12 com 68 kilos, vou fazer até quinta, dia 29/12, vou praticar exercícios físicos e beber bastante água e fazer esse chá que ela fez, volto na quinta!!
Obrigada 😘,
Oiê gostei da sua explicação vou fazer o desafio hj dia 02 de setembro de 2024 eu peso 117 kilos o médico diz eu ser obesa grau 4 ou seja obesidade mórbida mais não vou desanimar vou fazer essa dieta do ovo vamos lá bora ser feliz obg
Vou começar amanha dia 27/01/23
Estou pesando 90 kg (VOU POSTAR TUDO AQUI NO MEU CANAL COMO VAI SER E SE VOU PERDER BASTANTE )
Aqui no Estado de Goiás Varia muito Brotas é um dos maiores Supermercados que tem aqui eu compro a 30 ovos por r$ 12 no supermercado eu compro a caixinha pequena com 12 ovos r$ 9
Muito barato, aqui no DF o menor preço que eu vi foi 16,00 , mas nem compensava porque os ovos eram tão pequenos que desanimava só de ver ☹
O chá que vc tomou são todos termogênicos, ajudar de mais no processo de emagrecimento 👏🏻
Eu amo esse chá 🥰
Que maravilha, comecei a fazer hj, tô com 96,500 kg, quero fazer o de 14 dias, mas sem muita cobrança
Vou começar segunda-feira dua 19, vou fazer e gravar tbm, vou adaptar mais ainda.
@@kleanecantanhede que maravilha, depois volta aqui pra contar se deu certo
Vou fazer o vídeo de tudo. Vai ser uma dieta do ovo atualizada.
E ai ?
Amei sua dieta , qto ao chá pessoas que tem pressão alta devem tomar cuidado!!!!
Obrigada 😊
Amei A Sua Dieta Obrigada Minha Querida Beijinho De Paris ❤
@@fatimaperreira7619 obrigada minha flor 🌼 🥰
Adorei seu vídeo vou fazer essa dieta já tenho costume de beber 1 litro de água em jejum 500ml na caminhada e 500ml até o café vc e criativa com cada refeição obrigado amiga 🤩
Obrigada. Faz e nos conta sua experiência 🥰
Eu não sei meu peso para falar o resultado para vocês, mas eu tinha uma pochete de gordura no abdômen que me incomodava. Fiz a dieta por 7 dias e perdi a gordura; vale a pena fazer. Também é muito bom fazer uma reeducação alimentar e montar uma rotina de treino com cardio e academia ou calistenia.
Arrasou, as vezes nem precisa pesar ; só de se olhar no espelho, observar o corpo já percebemos o resultado. Você tá certinho , uma reeducação alimentar e atividade física é fundamental. Parabéns 🥰
Vc cozinha muito bem! Muito bom seus pratos!parabéns ☺👏
Obrigada ❤
Adorei , nem conhecia essa dieta, vou fazer , adoro ovo , amei seu video, bjos linda
Obrigada pelas dicas 😊,vou fazer! Parabéns pelo conteúdo,bem explicado e bem feito!
Obrigada 😊
Eu amo poder compartilhar experiências 💜
Amei ,vou me desafiar...Espereo consrgir concluir com êxito!🤜🤛🤩
Vai firme que você consegue 🥰
Parabéns
Eu adorei vou fazer
Pois tbm estou pesando 65 kl igual vc estava
Quero eliminar 4 kl
Vc me incentivou 🙏
Obrigada 🤗 faz e conta depois.
Já vou fazer essa dieta, obrigada por compartilhar .
Gostei das suas dicas, vou começar amanha dia 8/12 estou pesando 72 kg der resultado volto .
Oi Tudo bem? Vc fez a dieta do ovo?
Que top , me deu umas ideias sobre o que fazer . Vou fazer novamente.✨🌿
😢
Boa noite adoro esse vídeo ja acisti mas de 10 vezes ela explica bem ❤🙏🙏🥰
Obrigada ❤
Cai de paraquedas e amei! Ganhou mais uma escrita. ❤
Seja bem vinda ❤
Quando começamos uma dieta, oque perdemos não é peso e sim inchaço por retenção de líquido.
Sim, porém, se continuar a dieta vai emagrecer sim, pois as calorias saao menos que o necessário
Quando estamos acima do peso qualquer kilo eliminado já da um ânimo pra continuar, seja líquido, seja gordura 🙏
Verdade, kkkkkk
Tô precisando fazer novamente, a praia me espera kkkkk. Última vez que fiz essa dieta eliminei 6 kilos. Parabéns.
Eu super gostei dessa dieta ❤
Amei vim morar em Portugal fiz bariátrica 4 anos atrás e aqui em meio organização das coisas tive que sair da da minha rotina por 5 meses e engordei um pouco por falta de alimentação saudável e atividade física mais agora mais organizada irei fazer essa dieta para voltar o que pensava antes de chegar em Portugal e irei continuar depois conto minha experiência e qts kg eliminei muito bom obrigada
Obrigada😘, desejo toda força pra que você consiga seu objetivo.
Já voltei a pedalar compramos nossas bike eu e meu esposo ainda estou mim organizando mais farei sim coloca mais que vou acompanhando aqui bj obrigada por responder
Pedalar é muito bom, eu pedalo praticamente todos os dias pela manhã. Estarei postando sim 😉
Parabéns 👏👏👏 tô no quarto dia , ainda não me pesei 😬 mas já vejo que emagreci simmmm 😃 depois volto pra falar qtos quilos perdi 🙏 comecei pesando 60 k
Volta e nos conta o resultado 😊
E aí?? Como vc está???
Vou começar amanhã 💪🏼
Sexta, sábado e domingo!! 73,00 k
Boa sorte kessia, depois nos conta o resultado 😃
Já tenho 5 dias , minha menstruação desceu ontem , vou voltar a fazer na segunda ou terça
Depois conta o resultado pra nós 😉
Também vou fazer começar amanhã
Vou fazer novamente uma semana antes do natal 😃
Fiz uma vez jejum ,para um propósito,e fazia toda semana 24 h acabei chegando sos52 kl gente qualquer esforco vale a pena para wuem precisa , independente do objetivo..
Eu tbm gosto do jejum. Já fiz de 12, 16, 18 e 24 horas.
Amo essa dieta do ovo, maravilhoso e funciona mesmo, treino todo os dias Ritbox tô amando
Antes do natal vou fazer de novo 😊
Taca com aparência boa sim deu até vontade... gente comecei ontem meu desafio hoje meu segundo dia estou com 87 kilo vamos ver quanto vou perder
Força você consegue 💪
Perdeu quantos quilos?
Parabéns vc foi direto ao q interessa sem ficar enchendo linguiça, gosto de vídeo assim
Obrigada 😊
Estou no meu segunda dia e não senti fome entre o café da manhã Eni almoço..
Eu fiz três dias eliminei 3,700
Hoje eu comecei a de 7 dias vamos ver
Uau 👏👏👏 parabéns, muito bom.
Bom dia ,é aí como foi qual o resultado dos 7 dias?
Deixa aqui sua experiência com os 7 dias tbm 😉
Vou fazerrrrrrr
Melhor vídeo
Que bom que gostou 🥰
GOSTEI DO CARDAPIO ACHO QUE VOU FAZER BEM PARECIDA A MINHA DIETA.
Obrigada 🤗
Vou começar amanha, eu to tomando desodalina e vou começar a dieta do ovo.
Eu comecei hoje somente ovos e salada!Fazendo exercícios!72 kg depois volto aqui pra falar o resultado!
Maravilhosa 🥰 Volta mesmo. Se você enjoar da salada, pode colocar abobrinha , chuchu e repolho. São todos de baixíssima calorias.
*Mulher eu vou fazer essa dieta heim*
Faz e conta aqui o que achou 🥰 em breve postarei algumas opções de refeições para a dieta do ovo 😉
Gostei muito do vídeo,vou tentar 🙌🏼👏🏼👏🏼
Tenta por dois dias e se você conseguir completa os 3 😉
Na segunda 05/12/2022 começo! Estou com quase 76 kls, volto ao longo da semana com resultado 🙏 secar até o natal! Bora?
👏👏👏👏👏 pega firme
Vou comecar amanha, so p arrendoar onpeso pq me avomodei, dai ganho animo p continuar minha rotina
Que vídeo gostoso de assistir. Adorei.
Obrigada 😊
Amei o seu vídeo vc è bem criativa os pratos coloridos amei
Amo pratos bem coloridos 🥗
Parabens ,so uma observação na primeira pesagens estava com tenis , e na ultima sem o tenis , pesa um pouquinho, eu digo porq sempre tiro tenis para pesar , mais vou fazer bora nesta força.
O tênis é tão leve, que não fez tanta diferença assim 😉
@@kleanecantanhede vou fazer amei vídeo ,
Amei!!! Vc mim deu dicas de como fazer à dieta sem tanta restrição.😁😁
Tô querendo refazer com outras adaptações. Acho que não precisa ser tão restrita pra dar efeito. Fico feliz que gostou 😊
Teve um tempo que eu fiz jejum intermitente todo dia
Minha proteína principal era ovo
Comia muito pouco, mas sem passar fome, perdi peso rapidinho
Mas agora eu vou fazer a dieta do ovo mesmo
Durante 10 dias, vou atualizar a cada 3 dias...
Uau 🥰 , vou fazer de novo tbm.
Não pode fazer mais de 5 dias direto tem que dá pausa
Cadê a atualização????
Esqueci kkk
Ei eu perdi uns 3 kilos aí gostei do meu corpo e parei, tô sem fazer dieta desde ontem, é só fazer certinho
@@adaidenogueira2485 se alimenta de forma mais limpa possível para não ganhar peso novamente, e manter o que perdeu. Orgulhosa de você 🥰
Faz um vídeo com receitas com ovos 😋
Tenho 59 anos ! Nao dou conta dessa dieta sinto muita fraqueza
Ameiii o resultado..obrigada por compartilhar 👏👏👏👏👏
Obrigada você por estar aqui 🥰
Boa noite
Vou começar amanhã dia 01/07/2024
E depois falo quantias kilos conseguir emagrecer
Amém
Boa sorte, volta mesmo e nos conta.
Linda faz um desafio para agora no Natal ok eu sou nova aqui no teu canal estou na suiça mas sou de portugal 🙏😘beijos grandes
Seja bem vinda Sandra, vou preparar um desafio sim pra o natal.
Começarei amanhã tenho 1,48 e peso 63 kilos quero muito chega as 55 vou fazer e volto dizer se deu certo pra mim
Sim, volte e nos fala sua experiência 🤗
Boa noite gostei desse vídeo Vou começar fazer amanhã ❤
Que bom que gostou. Boa sorte ❤️
Amei, vídeo sem enrolação, não gosto de ovo mas depois de ver o tanto que vc perdeu fiquei empolgada e vou tentar rsrsr
Obrigada😊
Vale a pena tentar!
O caldo tava com aparência deliciosa amiga.
Eu amo esse caldo 😋
Cai seu video....paragueda
Quero fazer esse desafío....vou seguir sua dica passo a passo
Ahhh 🥰 obrigada, seja bem vinda. Faz e nos conta 🤗
Começo amanha estou com 81.800kg.
Marquei minhas amigas vamos fazer todas juntas, vamos ver no que vai da😂mim marquem volto sexta pra falar a vcs.
Eba 👏👏👏👏
E ai
Perdi algumas gramas 😂😂😂mas n fiz totalmente 100%mas minha amiga perdey 1kg e pouco😁
@@mariaericka6101 perdi só algumas gramas n foi 1kg n😂
Tô me preparando para fazer novamente