요약: 1. 아침에 명상(침묵, 확신), 운동, 시각화, 독서와 함께 시작하라. 2. 게으름, 의지력부족, 나쁜습관을 고치고 자신과 마주하려면 기록하라. 내가 행동하지 않는 이유는 기록하고 있지 않기 때문. - 아침에 어떤 기분으로 일어났는지 - 오늘 하루 목표 - 하루동안 한일 - 잘한점과 부족한점
작년 12월 중순부터 현재까지 매 순간을 기록하고 있습니다. 취침, 기상, 교통수단, 식사, 업무, 운동, 공부, 기타 변수상황에 대해서 모바일로 기록하고 매일 저녁에 일기쓰면서 정리합니다. 솔직히 공부는 정확한 목표를 수립하지 않아서 잘 안하게 되었지만 운동만큼은 계속 꾸준히 하게되더군요. 기록하는거 어렵습니다. 하지만 습관을 만들면 가능합니다.
정말인거 같아요 1월 18일 날 이 영상을 보고 매일매일 아침과 자기전에 기록을 합니다. 무엇을 할지와 무엇을 잘했는지를.지금도 계속 그 기록은 진행되고있습니다. 그리고 기록중의 하나는 매일 책그림 영상을 2~3편 이상 읽는 거에요 정말 좋은 영상, 채널입니다. 감사합니다
좋은 영상 큰 감동입니다. 저장해놓고 보는 몇개안되는 동영상 중하나입니다. 자존감이 무너졌을때 큰위로를 받고 저또한 미라클 모닝(제가 시작할때는 그런건 잘 몰랐지만)을 실천하면서 기록을 남기기 시작했습니다. 글보다는 비주얼이 좋다하여 유튜브로 기록을 남기고 저를 객관적으로 보고있습니다. 항상 좋은글 감사합니다
미라클모닝 정말 좋은 책이라고 생각했고 꼭 다시 읽어야지라고 생각했는데 오늘 책그림을 통해 다이어리가 있는 줄 처음 알았네요~ 구입하려고 교보문고 장바구니에 담아놨습니다~ 2년 전에 미라클 모닝으로 제 인생이 꽤 많이 바뀌었었어요~ 다시 시작해보겠습니다 ~ 바뀐 인생에서 더욱 발전하기 ~ 제 인생이 다시 기대됩니다~!
저도 미라클모닝에 영감받고 실천하기위해 다이어리를 구매했었는데 시작하고 포기하고 매번 두장넘어가지못한채 다시 다시를 반복하고 있었는데요 책그림님의 영상을 통해 부끄럽고 마주하기싫은 모습일 지라도 한줄 한 단어 일 지라도 다시 시작해보겠습니다 매번 좋은영상에 좋은 기운 좋은 다짐 받고갑니다 좋은아침 보내시길 바랍니다^^
얼마전 이책을 접하고 책을 읽으면서 앞으로는 이렇게 해봐야지 다짐을 했지만 기록을 하지 않아서 인지 하루가 피곤하고 하기 싫어 져서 미루고 미뤄 일주일이라는 시간이 지나 왔습니다 오늘도 5시간을 자고 일어 났지만 그냥 일어났을뿐 아무것도 하지 않고 오후가 다 되서야 몸을 움직이기 시작 했습니다 이러한 게으른 나를 바꾸기 위해 이책을 샀는데 목표가 뚜렸하지 않았기에 점점 더 게을러 지는것 같습니다 하지만 지금 이 영상을 보고 다시 책을 잡게 되었습니다 앞으로 꾸준히 실천하면 저의 인생에 변화가 찾아 오면 좋겠습니다 ㅎ 두서 없이 갑자기 생각이나서 몇자 끄적여 봅니다 ㅎ
수많은 자기개발 영상을 봤지만 본인이 직접 겪은 시행착오를 여과없이 보여준 건 처음이네요. 전달하시고자 하는 내용이 이 방법덕분에 제대로 시청자들 머리에 들어왔을거라고 확신합니다. 항상 느끼지만 영상 구성이 혀를 내두를정도네요. 혹시 Tedx같은거 강연해보실 생각 없나요? 잘 준비하셔서 인생강의 한번 해보시면 본인에게도 좋은 경험이 될거에요. 다 제쳐두고 방청 하러갑니다 ㅎㅎ
남성분이 책을 읽어주실 때 직접 읽고 정리한 것이기 때문에 몰입감이 있습니다. 또한 진실성이 느껴집니다. 만약 발음이 좋으신 분이 그저 남이 써주신 것을 읽는다면 나름의 장점이 있겠지만 책그림만의 진실성과 몰입감이 떨어진다고 생각합니다. 주관적인 생각이였습니다. 글 쓴 취지와는 별개로 항상 리스팩입니다. 이런 좋은 채널을 만드신 것이 멋지십니다ㅎㅎ 또한 이 채널을 유지하는 책 요약 능력과 그림등 대단한 능력을 가지고 있으신 것 같아 부럽습니다ㅎ
하... 미라클 모닝 저도 읽었는데 굉장히 많이 공감되네요. 저도 첫날은 미리 정해둔 것 보다 훨씬 일찍 일어나 설레고 자신감이 생겼는데 3개월 쯤이 지난 지금 간신히 명상과 운동만 하고 있습니다. 가끔은 나도 모르게 알람을 꺼버려서 늦잠 자버릴 때도 있고요. 이 영상을 보니 무엇이 잘못되었는지 조금은 느껴집니다. 저도 앞으로 열심히 노력해야겠네요. 좋은 영상 감사드립니다, 책그림님!
저도 이책 읽었습니다!! 저고 똑같이 실행을 이어가기가 힘들었어요. 좋은 행동들을 꾸준히 하기가 참 힘드네요 ㅜ.ㅜ 기록의 중요성을 깨닫게 해줘서 고맙습니다. 기록을 하다가도 그 기록 자체를 꾸준히 못하면 또 행동안하게 되는 경우도 많이 겪었어요. 기록을 꾸준히하며 다시 도전해봐야겠어요😀
이부분을 한번 생각해 보시면 좋을 것 같아요. 기록을 하게 만드는 동기가 있었을 거에요. 다른 말로 꿈이라고 하죠. 많은 사람들이 무기력한 아침을 맞는 이유는 꿈이 없기 때문이에요. 꿈은 내가 뭘 잘하고 좋아하는지 아주 깊은 탐색을 시작하는 것으로부터 시작합니다. 사회적 현실에 부딪쳐 꿈을 포기한다고 변명할 수도 있겠지만 나의 인생을 살 것인가 누군가의 인생을 살아 줄 것인가의 문제이니까요. 시스템의 문제도 해결돼야 하는 것이지만 아래로부터 개인으로부터 시작하는 자기발견이 중요한 시대입니다. 똑똑한 개인들의 힘이 세상을 움직이고 있고 앞으로 시간이 지날수록 개인의 힘은 더 커질 겁니다. 유엔미래보고서를 한번 참고해보시면 좋을 것 같아요. 사람들이 꿈 찾기를 포기한다면 4차, 5차, 6차로 이어지는 신산업혁명 시대에 미래가 없을 겁니다.
Clara Hahn 아니에요 꿈이 있어도 꿈을 향한 집착이 너무 과도해지면, 여태껏 쉬는 법을 몰랐다면 사람이 무기력해지고 우울증이 와요. 꿈이 없다고 하더라도 항상 하루를 즐겁게 맞이하는 사람들도 있구요. 제 경우엔 과거에 너무 많은 일들이 일어나 현재 꿈을 향해 현재진행중임에도 그 엉켜진 실이 풀리지 않아 우울증과 공황장애가 온 케이스이구요. 무엇보다 사람은 마음을 잘 보살피고 다스릴 줄 알아야 하루를 맘 편히 살아갈 수 있다고 생각해요. 참 어려운 과제죠.
감사합니다. 예전에 유튜브에서 아침에 일찍 일어나서 하루의 주도권을 잡아야 한다는 영상을 보고 아 일찍일어나야겠다.. 는 생각은 많이 해보았지만 딱히 실천이 안됐어요. 그러나 이 영상을 보고 난 지금 내일부터 기록과 함께 일찍일어나기 도전해야겠다는 생각이드네요!! 늘 좋은 책 읽으시고 좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다❤
기록이라는게 참 중요하죠. 제가 다닌 고등학교에서는 매주 계획을 세우게 했는데 한 선생님께서 말씀하시길 "계획을 실천하는 것도 중요하지만 계획을 세우는 과정에서 자신을 되돌아보고 점검하는 것도 큰 의미가 있다"고 하셨죠 ㅎㅎ ARIA라는 만화에서는 주인공이 점을 좋아하는데 점을 통해 하루하루를 특별한 하루로 만들어나간다고 하더라구요
Becky I'll say. I have no objection to it. I heard it through my friend who is doing that for her health and future. Before i know it, I already know that the morning is the most important thing to decide that day's beginning but I can't get up early making me think that sleeping enough is more important than that. But these days i feel like the essential thing to get a life is getting up early to take a long day and memorizing my feeling everyday to regret myself and speak well of me!
멋지십니다. 우연히 지나가다가 영상 보고 감동받아 좋아요 꾹 누르고 갑니다. ^^ 평소 자기계발서 좋아하고 계획하고 도전하기 좋아하는데 그만큼 미루고 자기합리화한 적도 많아요.. 제 자신을 되돌아보게하는 영상이었습니다. 저도 기록하기 오늘부터 실천하고 달라지려구요^^ 감사합니다 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요^^
저는 이책을 읽지않았었는데 아침에는 스트레칭 (태권도를 하고있어서 다리찢을 필요가있어 단순히 시작하게됐음)을 하고 그날 할일을 정리합니다. 그리고 저녁에 그날 공부했던것과 느꼈던것을 정리하고있었습니다. 이것을 보니 저의 습관이 생각보다 좋다는 것을 다시한번 느끼게 되었습니다. 가끔은 일기를 쓰지않은적도있는데 이걸보고나니 더 열심히 기록해야겠다는 생각이 듭니다!! 감사합니다♥
이 영상을 보고 난뒤 한달이 조금 못되어 가네요. 다이어리를 쓰는게 쥐약인 제가 영상을본뒤 백지공책을 샀어요. 책그림님처럼 구체적인 목표를 적지는 않았고, 하루 반성 고민들을 매일매일적고 있습니다. 다이어리를 쓰면 쓸수록 저를 마주하는게 좋았습니다. 남모를 고민들, 숨기고 싶은 실수들, 다짐들을 적는게 마음속에 꽁꽁 숨겼던 한숨을 놓을 수 있더라구요. 책그림님께서는 아직까지도 다이어리를 쓰시는지요. 좋은 영상 감사합니다:)
저도 한창 일기를 썼을 무렵에(한 .. 2학년쯤) 기록한다고 달라지는게 뭐지? 라고 많이 생각한 적이 많습니다 이 영상을 보고 어렸을 적 생각을 다시 해보게 되네여 책그림님이 업로드 하는 영상은 다시 자기 자신을 되돌려보고 실천 할수있게 만드는 것 같에여 저에게 도움이 정말 많이 되여~~♥♥ 감사합니다
저도 언제 열심히 살고 언제 열심히 살지 않았는지 생각해보니까 일기를 썼냐 안 썼냐로 나뉘더라고요. 군대에서는 하루도 빠짐 없이(밀려도 어떻게든 기억을 끄집어내서) 썼었는데 하루를 열심히 보냈다고 자부할 수 있을 정도로 살았습니다. 군대 전역하고 '한 번 써볼까?' 라는 생각이 들어서 잠깐 썼었는데 의지가 부족해지더라고요. '기록'이 중요하다는 것은 분명하고 어떻게 그 기록을 이어나갈 지 그리고 의지를 다잡을 지를 생각해보는 것이 중요한 것 같네요. ㅎㅎ 영상 감사합니다 :D
살면서 가장 열정적이였던 고등학교 3년 동안은 매일 학습플레너를 적으려 했어요. 목표치에 많이 부족한 날도, 아예 기록 못한 날도 적잖이 있었지만 그래도 뭔가를 하고자 하던 기억이 나요. 대학에 와서는 잘 안됬지만, 이제라도 노트에 목표를 적고 계획하고, 일과를 피드백 해야겠어요
요약:
1. 아침에 명상(침묵, 확신), 운동, 시각화, 독서와 함께 시작하라.
2. 게으름, 의지력부족, 나쁜습관을 고치고 자신과 마주하려면 기록하라.
내가 행동하지 않는 이유는 기록하고 있지 않기 때문.
- 아침에 어떤 기분으로 일어났는지
- 오늘 하루 목표
- 하루동안 한일
- 잘한점과 부족한점
명확한 요약 고맙습니다~
조승희 ㅑㅑ
전날 밤에 내일 무엇을 할 지 간단하게 적고 아침에 이 닦으면서 보고 되새기기만 해도 하루에 방향성이 잡히더라고요. 기록만으로도 제법 효과를 볼 수 있는 거 같아요
WoW~
요약의 위엄이네요~~
ㅋㅋ
조승희
기록을 열심히 하는 순간이 가장 열정적인 순간들이라는 점이 공감되네요. 저도 군대에 있을 땐 일기 쓰는게 낙일 정도로 열심히 쓰고, 열심히 살려고 노력했는데... 어느덧 일기도 몇일 씩 걸러서 쓰고, 점점 무기력감과 마주하다가 다시 정신차리곤 반복하게 되네요. 아이고
기록의 힘 완전 인정&강추 합니다! 저는 책을 읽다가 한 노트에 좋은글 기록, 연관된 내 생각&느낌&다짐&떠다니는잡생각들&때로는 누군가의 험담까지 다 적기 사작했습니다. 이 방법 기록은 정말 엄청난 힘과 지혜가 됩니다.
저는 그냥 "지금 내가 이걸 기록하면 미래의 누군가가 읽게 될 하나의 역사가 되겠지?"라는 이상한 재미로 무엇이든 기록하는 걸 좋아했는데...
좀 더 목표와 규칙을 정하고 한번 해봐야 겠군요.
+흥한다 기록으로서의 가치도 충분히 있을 거 같아요!!
저도 아주 비슷한 생각으로
매일의 일상을 "기록"하고 있습니다.
하루하루 기록한 일상이
현 시점에서 40~50년 쌓이면
인생의 끝자락일 시점..
그 누구도 기록해주지 않을 저만의 "실록"이 되어 있겠지요.
'이 영상을 한달전에 봤어야 했어' 보단 이제라도 봐서 다행이란 마음으로 해보겠습니다 호홋 :)
기록하는 것이 계속해서 자기 자신을 진정한 목표를 잊지 않도록 깨어있게 해준다는 사실을 다시 한 번 체감했습니다. 감사합니다.
작년 12월 중순부터 현재까지 매 순간을 기록하고 있습니다. 취침, 기상, 교통수단, 식사, 업무, 운동, 공부, 기타 변수상황에 대해서 모바일로 기록하고 매일 저녁에 일기쓰면서 정리합니다. 솔직히 공부는 정확한 목표를 수립하지 않아서 잘 안하게 되었지만 운동만큼은 계속 꾸준히 하게되더군요. 기록하는거 어렵습니다. 하지만 습관을 만들면 가능합니다.
정말인거 같아요 1월 18일 날 이 영상을 보고 매일매일 아침과 자기전에 기록을 합니다. 무엇을 할지와 무엇을 잘했는지를.지금도 계속 그 기록은 진행되고있습니다. 그리고 기록중의 하나는 매일 책그림 영상을 2~3편 이상 읽는 거에요 정말 좋은 영상, 채널입니다. 감사합니다
이 유튜브가 자기계발 영상들 중 가장 효과적이고 현실적인 조언을 알려주는 것 같음. 선망의 대상인 저 멀리 어딘가의 잘 사는 인간들이 아니라, 나라도 해볼 수 있을 것 같은 공감을 유발하고 시작하게 만드는 조언을 해주는 게 좋네요.
책그림 채널을 그렇게 봐주시니 너무 감사합니다..! 구독자분들께 조금이라도 더 직접적인 도움이 될 수 있도록 앞으로도 콘텐츠 잘 제작해 나가겠습니다 :) 응원 감사합니다 ^^
저 야간알바하는데요 이 동영상이 정말 저한태 큰도움이 됬어여!! 저 이제 알바한지 3달 다됬는데 늘 알바하고 여유있을때 독서해야지 공부해야지 맘만 먹고 20~30퍼센트밖에 실천못했어요 이거 보고나니까 제자신을 다시 돌아보게되네요
Good In Good Out
Effort In Excellent Out
항상 좋은 것을 담고 쓰고 말하면 기분 좋은 행운, 성공, 축복이 찾아올 것입나다. ♡♡
좋은 영상 감사합니다.^^
항상 잘보고있습니다^^ 책그림님을 항상 기다리고있어요 좋은내용 감사해요
다들 미루고 싶어하는건 똑같군요
그리고 다 보고나니 많은 생각이 들게 되네요
어느누구도 자신이 원하지 않는 삶을 살고 잇다는 것을 직시하지 못한다, 기록은 진실된 나와 마주한다.
기록의 힘이죠!
가장 열정적인 삶을 살았던때가 기록하던 때라는 말씀에 공감합니다
아침에 가족을 향해 웃으며 인사한다.
고마워요. 책그림님.
고마워, 이것을 실천한 나도🙋♀️
오. 기록이중요하다 사실 저는 미라클 모닝까진 아니지만 확실히 전보다 덜자고 빨리 움직이곤 있지만 그것이외엔 달라진것이 없다 라고 생각하고 있었습니다. 이제보니 책을 제대로 읽지도 실천하지도 못했던거네요. 감사합니다. 날이 추운데 건강도 조심하시고요.
책을 읽으셨군요! 같이 실천해봅시다 ㅎㅎ 건강도 같이 조심하고요!!
책그림 네 감사합니다. ㅎ
좋은 영상 큰 감동입니다.
저장해놓고 보는 몇개안되는 동영상 중하나입니다.
자존감이 무너졌을때 큰위로를 받고 저또한 미라클 모닝(제가 시작할때는 그런건 잘 몰랐지만)을 실천하면서 기록을 남기기 시작했습니다.
글보다는 비주얼이 좋다하여 유튜브로 기록을 남기고 저를 객관적으로 보고있습니다.
항상 좋은글 감사합니다
아.. 그레서 새벽에 일어나면 그날하루가 알차고 정말 많은 일들을 할수 있는 거였구나..
일기는 쓸때 가장 열정적이였다.
공감 합니다. 하루하루목표 있었던 일 해야되는 일 나의감정 생각 잘했던일 잘못했던일 감사하다고느낀 일.
영상보며 저도 다시 기록을 해보겠습니다 영상감사합니다.
이럴수가.. 악순환의 반복이던 아침에 돌파구를 마련해주셔서 감사합니다..당장 내일 아침부터 시작하겠습니다
미라클모닝 정말 좋은 책이라고 생각했고 꼭 다시 읽어야지라고 생각했는데 오늘 책그림을 통해 다이어리가 있는 줄 처음 알았네요~ 구입하려고 교보문고 장바구니에 담아놨습니다~ 2년 전에 미라클 모닝으로 제 인생이 꽤 많이 바뀌었었어요~ 다시 시작해보겠습니다 ~ 바뀐 인생에서 더욱 발전하기 ~ 제 인생이 다시 기대됩니다~!
기록을 하면 오늘 하루 내가 어떤 합리화를 했는지 알 수 있게 된다.
감사합니다 :)
우와... 이렇게 스스로 겪은 일로 영상을 제작해주시니 더 와닿고 좋습니다. 책그림님과 비슷하게도 저도 일기를 쓰고 꾸준히 기록했을때가 인생에서 가장 열심히 살았던 기간이더군요! 다시한번 기록! 해보려고 합니다 :)
정말 의지박약인 사람들은
서점에 들러서 이 책을 고를 의지조차
없어서 변하기 힘들듯...
내가 어떤 삶을 살아가고 있는지를
직시해주는건 기록이다..
좋은 영상 감사합니다.
저도 미라클모닝에 영감받고 실천하기위해 다이어리를 구매했었는데 시작하고 포기하고 매번 두장넘어가지못한채 다시 다시를 반복하고 있었는데요 책그림님의 영상을 통해 부끄럽고 마주하기싫은 모습일 지라도 한줄 한 단어 일 지라도 다시 시작해보겠습니다 매번 좋은영상에 좋은 기운 좋은 다짐 받고갑니다 좋은아침 보내시길 바랍니다^^
이 영상을 보고 미라클 모닝을 읽었고 아침형인간만이 느낄 수 있는 위대함을 느끼고 있습니다💪🏼
하루의 시작에 느끼는 기분이 짜증과피곤함이냐? 설렘과 뿌듯함이냐? 는 본인이 만드는 것 같아요:)
솔직하고 감명깊음 영상 감사합니다. 항상 지칠때마다 봅니다 너무 고맙습니다!
얼마전 이책을 접하고 책을 읽으면서 앞으로는 이렇게 해봐야지 다짐을 했지만 기록을 하지 않아서 인지 하루가 피곤하고 하기 싫어 져서 미루고 미뤄 일주일이라는 시간이 지나 왔습니다 오늘도 5시간을 자고 일어 났지만 그냥 일어났을뿐 아무것도 하지 않고 오후가 다 되서야 몸을 움직이기 시작 했습니다 이러한 게으른 나를 바꾸기 위해 이책을 샀는데 목표가 뚜렸하지 않았기에 점점 더 게을러 지는것 같습니다 하지만 지금 이 영상을 보고 다시 책을 잡게 되었습니다 앞으로 꾸준히 실천하면 저의 인생에 변화가 찾아 오면 좋겠습니다 ㅎ 두서 없이 갑자기 생각이나서 몇자 끄적여 봅니다 ㅎ
수많은 자기개발 영상을 봤지만 본인이 직접 겪은 시행착오를 여과없이 보여준 건 처음이네요. 전달하시고자 하는 내용이 이 방법덕분에 제대로 시청자들 머리에 들어왔을거라고 확신합니다. 항상 느끼지만 영상 구성이 혀를 내두를정도네요.
혹시 Tedx같은거 강연해보실 생각 없나요? 잘 준비하셔서 인생강의 한번 해보시면 본인에게도 좋은 경험이 될거에요. 다 제쳐두고 방청 하러갑니다 ㅎㅎ
와! 힘이 나네요!
Ted 강연도 언젠가 해보고 싶습니다. 조금씩 준비하면서 나중에 강연도 한 번 해볼게요!
다 제쳐두고 오신다니 ㅠㅠ
공감합니다
남성분이 책을 읽어주실 때 직접 읽고 정리한 것이기 때문에 몰입감이 있습니다. 또한 진실성이 느껴집니다.
만약 발음이 좋으신 분이 그저 남이 써주신 것을 읽는다면 나름의 장점이 있겠지만 책그림만의 진실성과 몰입감이 떨어진다고 생각합니다.
주관적인 생각이였습니다. 글 쓴 취지와는 별개로 항상 리스팩입니다.
이런 좋은 채널을 만드신 것이 멋지십니다ㅎㅎ 또한 이 채널을 유지하는 책 요약 능력과 그림등 대단한 능력을 가지고 있으신 것 같아 부럽습니다ㅎ
ㅠㅠ제 목소리도 좋아해 주셔서 감사합니다! 아직 갈 길이 멀기는 하지만 ㅠㅠ 더욱 더 완성도 높은 영상을 위해 발음도 더욱 신경쓰겠습니다.
그래도 저의 진실성을 봐주셔서 감사합니다ㅠㅠ 앞으로도 계속 좋은 콘텐츠로 찾아오겠습니다^^
모든 것의 시작은 기록이었던 것 같습니다. 이제부터 실천하겠습니다
저도 자기홥리하를 많이해왔던거같아 더욱 공감되며 보았습니다, 늘 마음 한켠을 때리는듯한 영상 감사합니다.
하... 미라클 모닝 저도 읽었는데 굉장히 많이 공감되네요. 저도 첫날은 미리 정해둔 것 보다 훨씬 일찍 일어나 설레고 자신감이 생겼는데 3개월 쯤이 지난 지금 간신히 명상과 운동만 하고 있습니다. 가끔은 나도 모르게 알람을 꺼버려서 늦잠 자버릴 때도 있고요. 이 영상을 보니 무엇이 잘못되었는지 조금은 느껴집니다. 저도 앞으로 열심히 노력해야겠네요. 좋은 영상 감사드립니다, 책그림님!
미라클 모닝~이제라도 좀 챙겨보아야 겠네요~ 실천할 수 있는 작은 변화를 시도해야겠습니다.
기록은 참 여러가지를 우리에게 주는 것 같아요~좋은 영상 감사히 보았습니다.
저도 이책 읽었습니다!! 저고 똑같이 실행을 이어가기가 힘들었어요. 좋은 행동들을 꾸준히 하기가 참 힘드네요 ㅜ.ㅜ 기록의 중요성을 깨닫게 해줘서 고맙습니다. 기록을 하다가도 그 기록 자체를 꾸준히 못하면 또 행동안하게 되는 경우도 많이 겪었어요. 기록을 꾸준히하며 다시 도전해봐야겠어요😀
저에게 미라클모닝의 중요성을 일깨워준 영상 중 하나입니다!
감사합니다:)
꼭 읽어보고 싶어요~^^
압박이 아닌 자연스러운 만남으로 읽고싶네요.
지금이라도 봐서 다행입니다. 제 인생의 가장 중요한 순간을 앞두고 있는 지금 실천하러 잠들러 갑니다. 화이팅!
이부분을 한번 생각해 보시면 좋을 것 같아요. 기록을 하게 만드는 동기가 있었을 거에요. 다른 말로 꿈이라고 하죠. 많은 사람들이 무기력한 아침을 맞는 이유는 꿈이 없기 때문이에요.
꿈은 내가 뭘 잘하고 좋아하는지 아주 깊은 탐색을 시작하는 것으로부터 시작합니다. 사회적 현실에 부딪쳐 꿈을 포기한다고 변명할 수도 있겠지만 나의 인생을 살 것인가 누군가의 인생을 살아 줄 것인가의 문제이니까요. 시스템의 문제도 해결돼야 하는 것이지만 아래로부터 개인으로부터 시작하는 자기발견이 중요한 시대입니다. 똑똑한 개인들의 힘이 세상을 움직이고 있고 앞으로 시간이 지날수록 개인의 힘은 더 커질 겁니다.
유엔미래보고서를 한번 참고해보시면 좋을 것 같아요. 사람들이 꿈 찾기를 포기한다면 4차, 5차, 6차로 이어지는 신산업혁명 시대에 미래가 없을 겁니다.
Clara Hahn 아니에요 꿈이 있어도 꿈을 향한 집착이 너무 과도해지면, 여태껏 쉬는 법을 몰랐다면 사람이 무기력해지고 우울증이 와요. 꿈이 없다고 하더라도 항상 하루를 즐겁게 맞이하는 사람들도 있구요.
제 경우엔 과거에 너무 많은 일들이 일어나 현재 꿈을 향해 현재진행중임에도 그 엉켜진 실이 풀리지 않아 우울증과 공황장애가 온 케이스이구요.
무엇보다 사람은 마음을 잘 보살피고 다스릴 줄 알아야 하루를 맘 편히 살아갈 수 있다고 생각해요. 참 어려운 과제죠.
뭔가 와닿는 글입니다. 좋은 영상이라 그런지 좋은 답글도 많고 모두 보고나니 기분이 좋아지네요.
아.. 몇년동안 단 한번도 댓글을 안써보는데 진짜로 댓글 안달 수가 없네요. 감사합니다.
덕분에 계속 포기하고 포기하던 것을 다시 시작하게 하는 용기를 얻고 갑니다.
앞으로 많은 분들이 이 영상을 보고 힘을 얻기를......
와~~~ 제 고개를 못 들게 하시네요..
벌써 2020년도 3월 중순을 향해 달려가는데..
너무 창피하네요. 오늘 일기장 사서 간단히 기록부터 해야겠어요. 저를 깨워 주셔서 감사합니다 💖💖💖💖💖💖
감사합니다. 예전에 유튜브에서 아침에 일찍 일어나서 하루의 주도권을 잡아야 한다는 영상을 보고 아 일찍일어나야겠다.. 는 생각은 많이 해보았지만 딱히 실천이 안됐어요. 그러나 이 영상을 보고 난 지금 내일부터 기록과 함께 일찍일어나기 도전해야겠다는 생각이드네요!! 늘 좋은 책 읽으시고 좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다❤
시간 절약해주셔서, 늘 감사합니다
기록은 진실된 나를 마주하게 합니다.
기록이라는게 참 중요하죠. 제가 다닌 고등학교에서는 매주 계획을 세우게 했는데 한 선생님께서 말씀하시길
"계획을 실천하는 것도 중요하지만 계획을 세우는 과정에서 자신을 되돌아보고 점검하는 것도 큰 의미가 있다"고 하셨죠 ㅎㅎ
ARIA라는 만화에서는 주인공이 점을 좋아하는데 점을 통해 하루하루를 특별한 하루로 만들어나간다고 하더라구요
와! 좋은 선생님이네요!! 기록 잘 하시고 계신가요~?
헤..헤...기록은 내년부터... ㅠ
이러다 망하는거 아닐랑가요...
2년전에 봤던 영상을 다시 보는데도 더 깊은 영감을 주시네요. 감사합니다
기록은 진실된 나를 마주하게된다... 과연 맞는말이네요.. 감사합니다
좋은 글, 영상 감사드립니다~
저도 기록을 해봐야겠내요~ ^^
ㅎㅎㅎ...찔리네요..많이...많이 부족하지만 도전!! 해보겠습니다!!
이미 수 십년 전 부터 나오는 비슷한 이야기들. 그러나 성공하는 사람이 늘 소수인 것은 엄청 사소하고 어렵지 않은 일 이지만, 이것을 꾸준히 실행하는 능력을 가진 사람은 정해져 있다는 소리일 수도. 꾸준함은 어떻게 보면 신이 주신 가장 강력한 능력이 아닐까 싶다.
Becky
I'll say. I have no objection to it. I heard it through my friend who is doing that for her health and future. Before i know it, I already know that the morning is the most important thing to decide that day's beginning but I can't get up early making me think that sleeping enough is more important than that. But these days i feel like the essential thing to get a life is getting up early to take a long day and memorizing my feeling everyday to regret myself and speak well of me!
멋지십니다. 우연히 지나가다가 영상 보고 감동받아 좋아요 꾹 누르고 갑니다. ^^ 평소 자기계발서 좋아하고 계획하고 도전하기 좋아하는데 그만큼 미루고 자기합리화한 적도 많아요.. 제 자신을 되돌아보게하는 영상이었습니다. 저도 기록하기 오늘부터 실천하고 달라지려구요^^ 감사합니다 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요^^
저는 이책을 읽지않았었는데 아침에는 스트레칭 (태권도를 하고있어서 다리찢을 필요가있어 단순히 시작하게됐음)을 하고 그날 할일을 정리합니다. 그리고 저녁에 그날 공부했던것과 느꼈던것을 정리하고있었습니다. 이것을 보니 저의 습관이 생각보다 좋다는 것을 다시한번 느끼게 되었습니다. 가끔은 일기를 쓰지않은적도있는데 이걸보고나니 더 열심히 기록해야겠다는 생각이 듭니다!! 감사합니다♥
오늘부터 기록 ~ 감사합니다
책을 사서 봐야겠다는 생각과 도전해보고 싶다는 생각이 드네요.ㅎ
잘 봤습니다. 감사합니다.
미라클 모닝 다이어리...
아주 현실적인 도구네요...
지금 나에게 가장 필요한 책인거 같습니다..
동네서점에 전화해서 주문해 놔야 겠네요....
"아무것도 기록하지 않으면 아무것도 기록할 것이 없는 삶을 살게 된다."-강재훈
감사합니다!
전 생각날때마다 카스에 글써요 힘이 됩니다 혼자말보다 글로 남기면 스트레스도 풀리고 좋아요~
저도 항상 아침에 운동을 하겠다고 마음 먹고서는 운동하지 않았던 적이 많았습니다...항상 자기합리화만 하면서 미루었죠 책그림님처럼 오늘부터 기록을 하면서 다시 운동을 시작해볼께요! 오늘도 좋은 책 감사합니다:)
화이팅입니다~! 며칠 후에 계속 운동 잘하고 있으시다는 소식을 들려주시기를!!
책보다 더 큰 깨달음을 준 후기같아요..감사합니다!
저도 미라클 모닝 3일 하고 중단되고, 다시 진행 중인데 기록을 조금 더 잘 해보도록 할께요. 좋은 영상 감사합니다~!
책그림님 업로드 올라오면 이제는 설레입니다^^ 항상 좋은 컨텐츠로 많은 자극과 영감얻고 가게되네요 고맙습니다^^
설레기까지 ㅠㅠ 더 열심히 만들겠습니다!
기록을 잘해서 좋은 습관을 만들어야겠어요 감사합니다
오...오아시스의 노엘이 저렇게 말했다니...... 성공한 이유가 있군요. 그리고 개인 경험을 담은 영상이라 더 좋네요. 저도... 돌이켜보면 일기를 썼던 때 정말 무언가 열심히 했던 때였어요.
좋은내용감사합니다 .책그림 약간 들뜬 목소리가 인상적이네요 !^^ 성공적으로 잘 진행하고계신가봅니다 ^^ 근데 목소리 속도가 좀 빠르다 느꼈습니다 아마 이것도 살짝 흥분감이 들어서 이시겠죠? 여튼 저 책을 읽어봐야겠네요 !
좋은자료감사합니다 많이뒤돌아보고있네요 저도기록만큼은 꼭해보겠습니다
이제부터라도 꾸준히해야겠다
책그림님 감사합니다♥!!
오늘 입대합니다! 오늘부터 실행 해볼게요! 일기쓰고 기록하려고 메모장 챙겼어요 ㅎㅎ
법륜스님의 가르마(습관) 바꾸기
홍익학당의 양심일기 쓰기
Higherself korea 알렉스의 일기쓰기도 같은 취지 ㅡ나를 정말 바꾸는ㅡ입니다.
카르마요?
오늘은 어떤 멋진 일이 일어날까!
이 영상을 보고 난뒤 한달이 조금 못되어 가네요. 다이어리를 쓰는게 쥐약인 제가 영상을본뒤 백지공책을 샀어요. 책그림님처럼 구체적인 목표를 적지는 않았고, 하루 반성 고민들을 매일매일적고 있습니다.
다이어리를 쓰면 쓸수록 저를 마주하는게 좋았습니다. 남모를 고민들, 숨기고 싶은 실수들, 다짐들을 적는게 마음속에 꽁꽁 숨겼던 한숨을 놓을 수 있더라구요.
책그림님께서는 아직까지도 다이어리를 쓰시는지요. 좋은 영상 감사합니다:)
좋은영상 감사합니다
저도 한창 일기를 썼을 무렵에(한 .. 2학년쯤) 기록한다고 달라지는게 뭐지? 라고 많이 생각한 적이 많습니다 이 영상을 보고 어렸을 적 생각을 다시 해보게 되네여 책그림님이 업로드 하는 영상은 다시 자기 자신을 되돌려보고 실천 할수있게 만드는 것 같에여 저에게 도움이 정말 많이 되여~~♥♥ 감사합니다
좋은 영상 너무 잘봤어요. 계획한 것을 잘 못해내는 나 자신과 마주하는것은 너무 힘든 것 같아요 ㅠㅠ 다시 용기가 나게 해주는 영상이네요. 감사합니다. 저도 당장 시작해보겠습니다.
저도 미라클 모닝을 읽고 한 1~2 주 동안은 실행을 하였지만 결국 제대로 하지 못했는데 기록이 중요하군요.. 감사합니다
저랑 비슷했군요! 같이 기록해나가요!
많이배워갑니다.
작심삼일이라는 속담이 진정 인생 명언이다. 습관을 들이기까지가 모두에게 괴로운 거였다는데 왠지 위로가 된다.
느낀점: 사람 다 똑같구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 좋은 말씀 감사합니다.구독한지는 얼마 안됐지만 볼때마다 깨닫게 되는것이 많습니다.
감사합니다🙂
저도 언제 열심히 살고 언제 열심히 살지 않았는지 생각해보니까 일기를 썼냐 안 썼냐로 나뉘더라고요. 군대에서는 하루도 빠짐 없이(밀려도 어떻게든 기억을 끄집어내서) 썼었는데 하루를 열심히 보냈다고 자부할 수 있을 정도로 살았습니다. 군대 전역하고 '한 번 써볼까?' 라는 생각이 들어서 잠깐 썼었는데 의지가 부족해지더라고요.
'기록'이 중요하다는 것은 분명하고 어떻게 그 기록을 이어나갈 지 그리고 의지를 다잡을 지를 생각해보는 것이 중요한 것 같네요. ㅎㅎ 영상 감사합니다 :D
영상 잘 봐주셔서 감사합니다~! 우리가 사람인지라 왔다갔다 할 수는 있지만,
그것을 인지하고! 다시 본래의 길로 꾸준히 걸어가다보면 의지도 점점 더 강화될거예요^^
응원하겠습니다~!!
좋은 내용감사합니다
ㅎㅎ감사해요
굉장히 의욕적으로 살고 싶어져요 실천해봐야겠어염
저도 이재 해봐야 겠네요
이런 좋은내용 감사합니다^^
살면서 가장 열정적이였던 고등학교 3년 동안은 매일 학습플레너를 적으려 했어요. 목표치에 많이 부족한 날도, 아예 기록 못한 날도 적잖이 있었지만 그래도 뭔가를 하고자 하던 기억이 나요. 대학에 와서는 잘 안됬지만, 이제라도 노트에 목표를 적고 계획하고, 일과를 피드백 해야겠어요
이 영상이 지금 떠서 다행이네요!! ㅠㅠㅠ
이 영상을 통해 많은것을 배웠습니다!
감사합니다!!^^
하루가 너무 재미없어서 하루목표를 적어 나가야겠어요 기록은 빼놓지않고 매일 성장을위해 목표와 기록을 적어나가겠습니다
저도 때때로 바쁘다는 이유로 기록을 깜박하곤 하는데요.. 다시금 마음을 잡고 기록을 하다보면 다시금 목표가 뚜렷해 지더군요! 푸구님 화이팅~! 응원합니다^^
너무좋은영상 항상 감사합니다
저는 이것 2017년 3월 19일부터 실시했는데 지금까지 잘 지켜나가면서 삶의 확신이 섰습니다.
"바로 이거다!"
한번 해보시면 압니다! 다만 꾸준히 해야된다는 것이죠^^
귀한 영상 감사합니다.
잘 담아가겠습니다!
P.S. 영상 스킬도 궁금하네요^^
;-) 라는 것을 제가 주도해서 시작했는데 "미모"가 붐이길래 궁금해서 영상을 보게되었습니다 간결한 내용 감사합니다
오늘 책 사려고 버스타면서 유투브에 검색하다가 우연히 보게되었습니다.
저도 작심삼일인데요 이 영상 덕분에 기록도 하고 꾸준히 할 수 있을 것 같습니다^^ 감사해요 !
Great!!
와 저도 아침에 일어나서 운동하고 독서할때는 하루종일 기분이 좋았는데 늦잠을 자거나 뒹굴거릴때는 무기력 했는데 맨날 자기합리화를 했는데 오늘부터 저도 기록을 해봐야겠네요!
저 이야기인줄 알고 뼈맞구가용
책 내용을 잘 정리해주셔서 감사합니다
2020.3.18 6am
매일 아침 새벽기상 후 나의 감정을 기록하고있습니다 삶이 변화하는 것 같아요
와 너무 멋지십니다~!! 끝까지 계속 잘 해나가시길 응원합니다^^
기록의힘이라.. 옛날에 저의 아버지께서 하셨던말과 굉장히유사해서 조금 놀랐습니다.
그땐 그저 훈수,잔소리로 받아들이고 넘어갔었는데.. 내일아침부터 저도한번 실행해보도록 하겠습니다!! 목표는 3달로하고 오랫동안 실천한다면 책그림님 블로그에 꼭 올려볼게요!!
오오오 기대하고 있겠습니다.
세 달 실행했다면 습관으로 잡힌 것인데!
소식이 들려오기를!!
항상 잘보고 있어요ㅛㅛ
동기부여도 되고 책츄천도 되서 정말 좋습니다!! 항상 좋은 영상 만들어 주셔서 고맙습니다ㅏ👍🏻👍🏻👍🏻