노인이 허리통증 관리하는 법
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- 새길병원 문의 : 1522-0075
주소 : 서울시 영등포구 영중로 59 새길병원
카톡문의 : 새길병원
나이가 들면서 보행이 느려지고,
허리는 굽어지고 점점 걷기가 힘들어지는 것.
이것이 자연스러운 것 일까요?
노화와 함께 찾아온 병 때문은 아닐지
새길병원 이대영 원장님에 노화와 협착증에 관한 이야기를 들어보았습니다.
#노화 #노인 #허리통증 #협착증 #디스크 #생활습관 #재활 #척추 #코어강화 #코어운동 #엉치통증 #다리저림
![[한방정리] 협착증의 모든 것 (새길병원 정형외과 이대영)](/img/1.gif)
새길병원을 알게되어 그동안아프고걱정되던 것들을 많이해결한거같아요
압박골절과 협착에는 배힘주는게 좋은습관이라는것도알게되었습니다
고맙습니다❤😅
수술전 상담때 원장님의 확실함에좋은인상을 느껐고 자신감에 감동을 느껴 수술결정하게되었습니다
감사합니다
허리가 아파서 아플때마다 원장님 운동영상 찾아보고 있습니다 몇일 따라하면 증상이 많이 호전됩니다 운동에대한 영상들도 많이 올려주세요
많은정보감사드립니다~~ 힘이되고
용기가생깁니다
원장님 잘들어습니다
감사합니다
원장님 수술 잘 감사합니다 재활 관리실 너무 좋아요 몇번 해봤는데 선생님 너무 잘합니다. 재활 잘알려주시고 영상 찍어주시고 너무 감사해요 전체적인 교육 하면 좋을거 같습니다. 지금 선생님 너무 좋아요 열심히 운동 하셔요 진짜 좋아질거 같아요 감사합니다!!
원장님 수술 잘되었습니다시간이 지날수도ㄴ 나아지는 느낌 있어요 너무 좋아요 시간이 지나야 좋어지는게 느껴지는 느낌이다 생각 입니다 재활 센터는 많이 배우고 싶고 많이 하고 싶다는 생각이 듭니다 아직 너무 어려운거 같아요 운동 동영상도 찍어주고 열심히 해주고 설명도 잘해주세요 친절하게 말씀해주셔서 너무 감사합니다
계속 하고 싶어요 재활 치료 너무 친절 합니다 감사합니다 무조건 재활 필요합니다 감사합니다
원장님 소문이 없고 유튜브 강의 확실히 말씀해주시니까 여러 선생님 보다 믿음이 가는 선생님 입니다. 원장님 입장에서 생각해보다면 너무 잘해주셔서 감사합니다. 소문 많이 내겠습니다. 재활도 열심히 해주시고 남도 좋고 나도 좋고 너무 좋아요 감사합니다
윈장님감사함니다,코호흡을많이하고,지도말씀대로하니병윈을들감니다,감사함니다,
원장님 감사합니다 새길병원 직원들 다 친절 하시고 설명 잘해주셔서 감사합니다 병동 간호사 선생님도 너무 잘해주시고 대체적으로 재활파트도 잘해주셔서 너무 좋아요 안경 쓰신 간호사 선생님너무 잘해주셔서 감사합니다 친절하고 잘하세요 🎉🎉
지방에 살고있다보니 유튜브 영상으로 접하였고 진료까지 보게되었네요. 직접 만나뵈니 자신감넘치고 확신이 있는 모습이 저를 편하게 만들어 주신 것같아요. 증상파악을 잘 해주시고 그에맞는 진료가 잘이루어지는 병원이네요. 감사합니다.
안녕하세요 원장님 수술한 환자입니다. 제가 겁이 많아서 조금 힘들었는데 원장님 자신감 넘치는 말투로 말씀해주셔서 너무 좋았습니다. 그래도 아직 통증이 조금 있지만 재활로 열심히 해서 코어힘을 기를수 있도록 하겠습니다. 감사합니다
원장님. 친절 하고. 좋아요. 재활. 너무. 좋아요. 간호사. 너무. 잘 해주셨어요. 무통 주사. 못 맞았는데. 되게. 챙겨. 주셨어요. 안경 낀. 마른 간호사. 선생님. 너무. 잘 챙겨. 줬어요. 🎉
원장님 재활. 잘 배우고갑니다. 업그레이드. 되게. 해야죠. 예약하고. 가겠습니다. 영상도 찍어 주시고. 천천히 엿습하겠습니다. 수술 좋아요. 감사합니다 최선다할께요😊
물리치료 차금차근 너무 잘 가르쳐주셔서 너무 감사합니다 인내심 있게 잘 알려주셔서 감사합니다 책임감 있게 알려주신 원장님 감사합니다 호흡이 쉽지 읺고 인내심 있게 알려주시는게 좋습니다 선수들도 힘들ㅇ하는걸 하시는건데 너무 힘들지만 꾸준히 해보면 나아지는 느낌이 느껴집니다 감사합니다😊
재활치료 잘받고 있고배에힘주기와 체중이동배운것 아직은 어렵지만 재활선생님께 배운대로잘 해볼게요 이전보다 통증은 느리지만 줄고있어서 좋아요 좋은치료감사합니다
어렵더라도 최소 3개월 정도는 꾸준히 노력하셔야 함니다. 오래 동안 노화가 진행 되면서 사라진 코어가 짧은 시간에 좋아지지 않습니다.
이 병원장점은원장님의 치료스킬에 끌렸고
재활치료를 받았는데 호흡법을 배웠는데 다른곳과 차이점이 확실히 느껴졌습니다
원장님의 진솔하고현실적인 말씀또한 맘에들었습니다
앞으로도 열심히 해보겠습니다
오늘도 좋은 정보 얻어 갑니다~~
병원장님 감사합니다
다른병원에서는 유합술하자고 권유했었는데 원장님께 진료보고 감압술로도 가능하다고 하셔서 수술을 결정을 하게 되었습니다. 수술만족도는 너무 높습니다! 항상 감사하게 생각하며 생활하고 있어요 침대에서 일어나기 힘들고 신책하는거 조차도 힘들었는데 이제 다 가능해졌어요 원장님이 알려주신 운동과 자세 실천하면서 더 열심히 할겁니다
원장님 호흡법 진짜 중요하다는걸 알겠어요 풀어주시는데 되게 칼같이 찌르는 듯한통증이 나오지만 원장님도 웃으시면 너무 좋을거 같아요 그래더 설명 너무 잘해주시니까 너무 좋아요
원장님 수술 받은 환자 입니다 한달 지나면 서 통 증 많이 없어져서좋아요 재활 열심히 할께요 감사합니다 운동 좀더 진행하게요
원장님 수술 잘받았습니다 너무 좋아요 하지만 복장이 좀 좋으면 좋을거 같아요 그거만 빼면 너무 좋아요 이야기도 솔직히 이야기해주시고 좋아요😂😂😂
근육통 관절통 신경통을 구분하는 것은 말씀으로 어느정도 알아들었습니다
근데 허벅지에서 발등까지 찌릿한?날카로운듯한 신경통이 서있거나 앉아있을땐 있는데 누우면 없어지면 이상태는 어떤치료가 도움이 될수있나요?
자세 변화에 따라 통증이 생긴다고 볼 수 있습니다. 대부분 꾸준한 코어 강화가 이루어 지면 증상이 줄어 들게 됩니다. 하지만 건강한 사람들이 시행하는 코어 강화 운동은 코어가 많이 떨어져있는 환자 분들에게는 오히려 독이 되는 경우도 흔합니다. 저희 유튜브에 나와 있는 서서 체중이동하기 호흡하기 등의 운동으로 코어만 선택적으로 강화 하는 운동이 도움이 됩니다. 몸에 힘이 생기면 대부분 통증은 상당한 정도로 호전 됩니다.
알찬방송