የጉልበት ህመምተኛን የሚያሳርፍ የስፖርት አይነት ።(KNEE PAIN RELIEF )

[@tsigedesta7553]

ጉልበቴን ትንሽ ስላመመኝ እስፖርት ስፈልግ የአንተን አየሁ! እግዚአብሔርን ስለምታስቀድም ከስፖርቱ የበለጠ ተደሰትኩኝ በዚሁ ቀጥልበት:: ተባረክ

[@elagym5723]

ሃይ እህቴ እንኳን ደህና መጣሽልኝ አንቺም በብዙ ተባረኪልኝ 🙏🙏🙏

[@iydiydiyi6r96e4]

​@@elagym5723 እግዚአብሔር ይባርክህ የኔ አባትህ አሁንም ሁሉ ጊዜህ ባንት ሕይወት ለይ እግዚአብሔር መቃድም ይሁን ተባረኪ ልባ ደስ አለኝ የጌታ ስም መጣራት ይትነሳ እኔ ግን በ መጀመሪያ ቀን ነው ምንያው ጋና ስታየ ፈውስ እንዳ ሆነ አምናላው በጌታ ምህረት ይትነስ

[@zerihunachamyeleh6472]

Ewnte new Tig

[@SiUr-v9m]

አመሰግናለሁ ለውጥ አይቼበታለሁ በርታ ቀጣይ ብልት ሊያጠብ የሚችል ስራልኝ

[@Eumeesmalle]

እኔ ከን ከልቤ አመሰግናለሁ አከብርሀለሁ እድሜና ጤና እመኝልሀለሁ በጣም ለውጥ አለኝ አልኸምዱሊላህ ከልብህ ነው ሙያህን የምታካፍለው በዚሁ ቀጥል በርታ

[@abayabay3382]

ፈጣር ይባርክህ ወንድማአለም ትከሻየን በጣም ታምሜ ነበር እና ባንተ እስፖርት ዳንኩኝ አሁንም ጉልበቴ እንደሚድን አልጠራጠርም በጣም ነው የሚሰሩት ያአንተ እስፖርት ምንብይ ላምስግንህ ቃል አጠረኝ ፈጣሪ እድሜና ጤና ይስጥህ የኔወንድም❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elagym5723]

በጣም ደስ ይላል ጀግና በርችልን ከዚህም በበለጠ 🙏🙏🙏

[@FifiFifi-vr2jb]

እግዝያብሄር አብዝቶ ይባርክህ በጣም ጉልበቴን ያመኝ ነበር የማደርገው ሁሉ ግራ እስኪገባኝ ነገር ግን አንተ ባሳየህኝ መሰረት ሰርቼ በጣም ደና ነኝ በጣም አመሰግናለው ተባረክ🙏🙏

[@tsigemariam4898]

ወንድም ተባረክ አሁን በአገራችን በበለጠው ጉልበቱን ታማሚ ነው የበዛው እናመሰግናለን

[@እታፈርTube]

ተባረክልኝ ወድሜ በጣም ነበር ጉልበቴን የሚያሙኝ አሁን እየተቀሳቀስኩበት ነው ወደስፓርት ❤❤❤❤

[@AhmedMohammed-d6u5j]

ጉልበቴን በጣም አሞኝ መፍትሄ አጥቼ ነበር እሞክራለሁ በቀድሚያ አመሰግናለሁ

[@abebabahrishum1387]

አመሰግናለሁ ወንድማችን ይህን ለሚያመኝ ጉልበቴ ሰርቼ እስከማየው ቸኩያለሁ በርታልን ተባረክ

[@febanlove2876]

ለሰው ደስታ የምትምኝ መልካም ሰው ነህ ተባረክ

[@elagym5723]

አመሰግናለሁ የእኔ እህት 🙏🙏🙏

[@אסתראברהם-י3מ]

በጣም አመስግናለሁ

[@elagym5723]

ምንም አይደለም ወዳጄ በርችልን 🙏🙏🙏🙏

[@ኢትዮጲያሃገሬ]

ውይ እስከዛሬ እዴት አመለጥ ከኝ
በጣም ነው ጉልበቴን የሚያመኝ
ከእግዚአብሔር ጋር እሞክራለሁ ይህን እስፖርት

[@dejenetilahun4140]

በጣም አስተማሪና ጠቃሚ ሆኖ አኝቼዋለሁ በርታልን እግዚአብሄር አምላክ ዕድሜና ጤናውን ይስጥህ

[@elagym5723]

አመሰግናለሁ ደጁ ወንድሜ 🙏🙏🙏

[@emuyedessasa4403]

እግዚሐብኤር አብዝቶ ይባርክህ!!!

[@Tsegereda-nb3wl]

እድሜና ጤና ይስጥህ ወንድሜ ጉልበቴን በጣም ያመኛል ያንተን እስፖርት እየተከታተልኩ ነው ኑርልኝ

[@elagym5723]

@@Tsegereda-nb3wl አይዞሽ በርችልኝ አከታትለሽ ስሪው ቶሎ ይሻልሻል 🙏

[@ayelechteshome7383]

ወንድማችን ጎበዝና ቅን ነህ የወገቡን ሰርቼ ከአምላክ ጋር ለዉጥ አይቻለሁ፡፡ ይኸንንም እሰራለሁ በጣም አመሰግንሐለሁ፡፡፡

[@elagym5723]

አመሰግናለሁ አዬ እህታችን በርችልን 🙏🙏🙏

[@RomanB-s5d]

Thanks for your sharing your experience ❤❤

[@hibratradai8446]

Very helpful . thank you so much

[@talaethio7650]

ተባረክልኝ አዲስ ጉልበት ታማሚ ነኝ ስላሳየከን አመሰግናለዉ

[@Aynalem-j6t]

እግዚአብሔር እድሜና ጤና ይስጥህ ወንድሜ ተባረክ

[@AberashBerhe-pz8be]

ተባረክ የአምላክ በረከት ነህ እሺ

[@elagym5723]

@@AberashBerhe-pz8be አሜን ወዳጄ 🙏🙏🙏

[@buremame1265]

እግዚአብኼር ዘመንኽን ይባርክ ተባረክ ።

[@esheteendale724]

በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው ተባረክ

[@BirehanAbebe]

ተባረክ በእዉነት እኔ ተጠቅሜያለዉ

[@genetteferi9552]

አሜን ወድማችን ሰላም ለሁሊም ከምን በላይ እግዚአብሔር ን የምጠራ በጣም ደስይላል እናመሰግናለን

[@elagym5723]

እኔም አመሰግናለሁ እህቴ 🙏

[@dagnezerga390]

የቀድሞ የአውቶቡስ ተራ ወዳጄ ስላየሁህ ደስ ብሎኛል

[@bashirsalh4817]

ድንቅ ሃሳብ ነው እጠቀምበታለሁ በርታ

[@marimadawud608]

Wow already feeling good.Thank You,

[@rekiyazayede6658]

እናመሰግናለን በጣም በጣም

[@zahramohammed7776]

እናመሠግናለን😊😊

[@elagym5723]

@@zahramohammed7776 አመሰግናለሁ እኔም 🙏🙏🙏

[@MomNanaye]

እኔም እሞክራለሁ በጣም ነው የሚያመኝ ጉልበቴን

[@lillyfikadu394]

ያሳርፋል ተመችቶናል ተባረክ

[@የነገንማንያዉቃል-ኰ5ኸ]

እና መሠግናለን ወድማችን እድሜና ጤና ይሥጥልን

[@elagym5723]

አሚን እሙዬ እህቴ 🙏🙏🙏

[@Birukking-wt9ib]

አግዚአብሔር ይስጥልኝ 🙏🥰

[@SeniteSe-gf5vz]

ዘመንህ ይባረክ

[@muluwork8658]

ተባረክልኝ

[@leylamuhammad7298]

Allh Yetebekeh Betam Amesegenallhu Gullbetayen Eyetesalg New

[@MollaTaye-o6k]

God Bless Brother.

[@elagym5723]

@@MollaTaye-o6k Amen bless you too 🙏

[@makyaabt606]

👍👍👍👍👍እናመሰግናለን

[@rablayesuf2629]

አመሠግናለሁ የምር ይሄን እስፖርት ከሰራሁ ወድህ በጣም ተሺሎኛል በርታልን

[@elagym5723]

አይዞሽ በርችልን አመሰግናለሁ 🙏

[@romanbibard4308]

Tebareke betam gobez asetamary bravo

[@elagym5723]

አሜን እህቴ በርችልኝ 🙏🙏🙏

[@tabotuarefe3854]

ወንድሜ በጣም ንው የማመሰግንህ እንዳአሳየሄኝ ተጠቅሜ ጉብበቴን ተሽሎኛል እና ቀጥልበት በርታ

[@elagym5723]

በጣም ደስ ይላል በርችልኝ ጸባዎትዬ እህቴ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

[@መሲየዳንቴልስራYouTube]

እኔ ታፋየን ያመኛል ከጉርበቴ በላይ ከጎን ምን ይሻለኛል

[@hageraethiopia513]

በረካ ሁን በምን ቃል እንደማመሰግንሕ አላውቅም ።እጅግ ጠቃሚ እስፖርት ነው።ዘርሕ ይባረክ አመሰግንሃለሁ።

[@elagym5723]

አሜን አሜን አመሰግናለሁ እግዚአብሔር ያክብርልኝ 🙏🙏🙏

[@MeskeremBekele-jc4vs]

Ere ene. techegiriyalew emokiralew tebarekii

[@alamoanjulo4045]

ጌተ ይበረክህ

[@alambeza5116]

በጣም እናመሰግናለን ወንድሜ

[@ZehavaAmsalu]

ልዩ ሰው ነህ በጣም አመሰግነለሁ

[@elagym5723]

አመሰግናለሁ ወዳጄ በርችልን እህታችን 🙏

[@Gemechuchala8655]

እግዚአብሔር ረጅም እድሜና ጤና ይስጥልኝ

[@elagym5723]

አሜን ወዳጄ አመሰግናለሁ 🙏🙏

[@ZaidDagne]

Azi video ayauehut betam lewuti aregu amlak mskrie

[@htwy52]

እግዚአብሔር ይስጥህ አብዝቶ ጤናን

[@alarifabdu8079]

በርታልን እናመሠግናለን

[@misrakesileshe1031]

እናመሰግናለን አሪፍ ነው በቀን በቀን ነው የሚሠራው

[@bekevivakalebak1009]

ena benatsh gulbeten amognal bewst bekul

[@ayalneshgebeyehu8699]

ጉልበተን ያመኝ ነበር ባንተ ያንተን ስፖርት ሰርቼ በጣም በጣም ለውጥ አግቼ ተሽሎኛል ፈጣሪ ያሰበከውን ነገር ሁሉ ያሳካልህ ወንድሜ

[@elagym5723]

@@ayalneshgebeyehu8699 ዋው በጣም ደስ ይላል እግዚአብሔር ይመስገን በርችልን እህታችን 🙏

[@DesalegnSisay-vu9dw]

እናመሠግን አለን

[@tajunuri8916]

እድሜና ጤና ይስጥ MRI ተነስቼ ሎሚሕና. ክብደት ተሸካሚው ተበስቷል ዘመናዊ ሰርጀሪ
ያስፈፈልግሐል አሉኝ እኔ ግን አላመንኩበትም ምን ትመክረኛለሕ የአንተም እሰራዋለው

[@አቡኢልሐም]

እናመሠግናለን አላሕ ይስጥልን

[@elagym5723]

እኔም አመሰግናለሁ በርችልን 🙏🙏🙏

[@getachewlafebo7016]

I like very much, so god bless you. Ethiopia to hossana

[@elagym5723]

Hi Gechow my brother i do appreciate may God bless you too 🙏🙏🙏

[@tayoutube2969]

እኔ ጉልበቴ እያመመኝነበር አተን በከተል ሁለት ቀን ሆነኝ አልሃምዱሊላህ አሁን ትንሽ ለዉጥ አይቻለሁ በጣም አመሰግናለሁ ተባረክ እኔ ብዙግዜ ምጣፋላይነዉ እምቀመጠዉ እግሬን ሰብስቤ ችግራለዉ ወይስ ዘርግቸነዉ መቀመጥ ያለብኝ

[@elagym5723]

ሃይ ጠይባ እህቴ በጣም ደስ ይላል ደውጥሽ ከዚህም በላይ ለውጥሽን ማሻሻል ትችያለሽ ነገር ግን ምንጣፍ ላይ ብዙ ጊዜ እግርሽን አጣምረሽ መቀመጡ አይመከርም አንዳንድ ጊዜ ደግሞ እግርሽን ዘርጋ አጠፍ አርጊው ካለበለዚያ የጉልበትሽ ጥሩ አይደለም 🙏🙏🙏

[@HassetViews]

በጣም ጠቃሚ ሆኖ አግኝቸዋለሁ! ተባረክ

[@elagym5723]

በጣም አመሰግናለሁ ወዳጄ በርታልኝ

[@ususismskmsks7694]

betam enmasegnalne

[@saratube60]

እኔ ጉልበቴን አጠፍ ዘርጋ ሳደርገው ገጭገጭ ቋ ይላል በጣም ይሰማኛል የግራ እግሬን ብቻ ነው።

[@mitagirma-mg5wd]

እናመሰግናለን ተባረክ

[@nadewnura1171]

Tebarek bertalin

[@ZahraIbraheem-g9e]

በጣም አመሰግነለሁ አላህ ይሰጥልን

[@elagym5723]

@@ZahraIbraheem-g9e ምንም አይደለም ወዳጄ በርቺ 🙏

[@fissehak698]

❤❤❤❤❤ጌታ ይባርክህ

[@MekaMuhammed-pw6vn]

ትምሕርትሕ,ጠቃሚ,ነዉ,ግን, ለቁርጭምጭምት,የሠራሐዉን, ሠርቼ,ጎልበቴን,ሣጥፍና፣ሥዘረጋ፣የመለብለብ፣ሥሜት፣ተሠማኝ፣

[@kidustikikil6659]

ውድ ወንድሜ እንኳን ለአዲሱ ዓመት በሰላም አደረሰህ። እውነት ነው ቶሎ ለመግለፅ እርግጠኛነቱን ለማረጋገጥ እንጁ ለወገብ ህመሜ ትልቅ ለውጥ አግኝቻለሁ። አሁን ዛሬ ደግሞ የጉልበቴን ችግር መፍትሄ እንደማገኝ ተስፋ አደርጋለሁ።

[@elagym5723]

እንኳን አብሮ አደረሰን ወዳጄ ከልብ አመሰግናለሁ ።በርግጠኝነት ለውጥ ታያለሁ ቅዱሴ በርታ እግዚአብሔር ካንተ ጋር ይሁን 🙏

[@mesimeseret3817]

Selame wendemey endate nehe eny gulbeatne betame yamegale ena eski eredage mene ayente eSports endemesera

[@elagym5723]

ሃይ እህቴ የተለቀቁልሽ ሁለት ቨዲዮዎች አሉልሽ በጣም ጥሩ የጉልበት ህመምን የሚያድኑ ናቸው ሳትሰለቺ ቀስ እያልሽ ሲሪያቸው ለውጥ ታያለሽ

[@deregeababu3129]

thank you very much

[@emanale7626]

እናመሰግናለን ወንድሜ ረዥም እድሜ ጤና ስኬት እመኝልሃለው

[@elagym5723]

አሜን አሜን ኢማን ከልብ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

[@aklogaklog2631]

የኔ ልጅ እግዚአብሔር ይባርክህ ስትጀምር የፈጣሪን ስም ስለጠራህ

[@tabotuarefe3854]

ብጣም እናመሰግናለን እግዚአብሄር ይባርክህ ስርቸ ለውጥ እግኝቸበታለሁ

[@dhh8161]

እርዥም እድሜና ሙሉ ጤና ይስጥህ ውዱ የሀገሬ ልጅ

[@elagym5723]

ዝቅ ብዬ አመስግኛለሁ ወዳጄ አሜን 🙏🙏🙏

[@ቅንሀበሻነኝ]

እሞክረዋለሁ አላህ ይስጥልኝ አመሰግናለሁ በጣም ጥሩ ነው

[@elagym5723]

አይዞሽ በርቺ 💪💪🙏🙏🙏

[@BizuworkeNigussie-kg8rh]

Tebark wendeme

[@kokomare2308]

በጣም አመሰግናለው ወንድሜ በጣም ያመኛል ጉልበቴን ከእዚአብሔር ጋር ያልከውን እስፖርት እሞክራለው በርታ አመሰግናለው

[@kadraread6559]

አመሠግነለሁኝ ወንድሜ በጣምየተቸገርኩበትጉዳይነው ኸአሁንበኋላ ጠክሬእሠራለሁኝ አላህሁሉነገርህን ይባርክልህ
መልካምአዲሥአመት ይሁንልኝ አሚን

[@elagym5723]

አመሰግናለሁ ከድሪዬ ወዳቼ በርታልኝ በርግጠኝነት ለውጥ ታገኝበታለህ

[@selamyemane8048]

@@elagym5723 ስነስራኣትሕ ደስ ይላል ኣድራሽካለሕ

[@hananHanan-cv4bd]

ዛሬ የጉልበቱን እከታተላለው❤❤

[@elagym5723]

አይዞሽ በርችልን እህታችን 🙏🙏🙏

[@hananHanan-cv4bd]

በጣም አመሰግናለው❤❤

[@eyerusalemgetachew3140]

በጣም እናመሰግናለን ተባረክ

[@KonjitLakew]

በጣም ተጠቅሜአለዉ እ/ር ይባርክህ

[@elagym5723]

ጎበዝ በርቺልን 🙏🙏🙏🙏🙏

[@isabellaisra5888]

How are you doing our golden brother. Thank you for doing this.

[@elagym5723]

I reall thanks more my dearest 🙏🙏

[@MamituHassen]

እግዚአብሔር ይባርክህ

[@elagym5723]

አሜን ወዳጄ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏🙏

[@TinaGadissa]

እድሜ ገደብ አለው

[@omg-cb9qv]

እናመሰግናለን ምርጤ በላይ በተግባር

[@elagym5723]

አመሰግናለሁ ወዳጄ 🙏🙏🙏

[@meronzergaw5719]

እግዚአብሔር ይባርክህ በጣም እየጠቀምከን ነው!!!

[@elagym5723]

ሜርዬ ከልብ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

[@zneiayhail6498]

የኔ ቅን ሰው እግዛብሔር ይባርክህ 💚💛❤💚💛❤💚💛❤

[@oumermohammed268]

ግሩም ልምምድ ነው ። ጤና ይስጥህ ።

[@elagym5723]

አመሰግናለሁ ወዳጄ 🙏🙏🙏

[@martikeyuu3347]

እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክህ እናመሰግናለን

[@elagym5723]

አሜን አሜን ማርትዬ እህቴ አመሰግናለሁ በርችልኝ 🙏🙏🙏

[@tigistamsale1372]

ሰላም የኔ ወንድም ስላየሁህ ደስ ብሎኛል። ይህን እየሰራን የምንመገባቼው ምግባ ካለ ብትነግረን ተባረክ ቻው።

[@elagym5723]

ሃይ እህቴ እኔም ደስ ብሎኛል ሳላየሁሽ ስለ አጠቃላይ አመጋገብሽ የሰውነትሽን አይነት መጀመሪያ ለማወቅ የተመልካቾቼ የተሰጠ ሳይንሳዊ ትንታኔ የሚል አርስት ያለውን ወደ ኋላ ሄደሽ ተመልከችውና ተጨማሪ ምክር ከፈለግሽ በውስጥ መስመር ገብተሽ ቨይስ ሜል አርጊልኝ በደንብ አስረዳሻለሁ እህቴ የፌስቡክ ስሜ Ela zion ብለሽ ግቢና እቀበልሻለሁ 🙏🙏🙏

[@tigistamsale1372]

እሽ ወንድሜ ኑርልኝ የኔ ውድ

[@almazalmaz7111]

Wude wenedime selame neh betame enamesgenalene gene sete dekika meserate alebene pls answer

[@elagym5723]

ሃይ እህቴ ቢያንስ 20ደቂቃዎች ያህል ብትሰሪው መልካም ነው በእየለቱ 🙏🙏🙏

[@mrmobeil6865]

Ezgabher yebarkih thenkyou

[@mosthmohamed4492]

ዋውው፣በጣም፣አመሰግናለሁ፣ለውጥአለው

[@kiyazegeye1962]

Amen amen ejg betam enamesegnalen elaye

[@elagym5723]

እግዚአብሔር ያክብርልኝ ኪያዬ እህቴ 🙏🙏🙏

[@hananHanan-cv4bd]

እግዚአብሔር ይባርክ በአንተ እስፖርት ለትከሻዬም ወገቤም ትቶኛል ከልቤ አመሰግናለው ❤❤

[@andualemferejo]

እግዚአብሔር ይስጥልን

[@ሙሀመድ-ሸ6ሸ]

እናመሠግናለን ሀቢቢ

[@elagym5723]

እኔም ዝቅ ብዬ አመሰግነዋለሁ ወዳጄ 🙏🙏🙏

[@ሙሀመድ-ሸ6ሸ]

ዐብሸር በርታልን ወድማቺን

[@HiwotAbebe-g4o]

Endet.nek.wondme.ene.wegebenm.gulbetenm.betam.yamegal..yanten.soprtchi.sisera.dena.honalehu.egzabher.ybarkh

[@MahletFantu]

ሰላም ወንድሜ እድሜና ጤና ይስጥልን
የኔ ብዙም ህመም የለውም ግን መጀመርያ ጊዜ ጎልበቴ ድምፅ ነበረው ቆቆ የሚል አሁን ግን ልክ ፌስታል እንዳለበት ነው የሚንካሻካሸው ለኔ ይጠቅመኛል ብሰራው

[@NurhusenSeid-i1z]

ኢንሻ።አላህ።ወንድሜ።አንተ።ያልከኘ።እሞክራለሁ

[@birukwondale1308]

tnx wondme sflgw ynbre vidio nw bertaln 👍