목디스크 증상 완치되는 단 한가지 치료방법

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  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 1 тыс.

  • @dr.circle9062
    @dr.circle9062  Год назад +34

    ▶닥터써클이 직접 제작한 목 건강제품!
    경추베개 : bit.ly/4b1lDJ7
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    • @yro3593
      @yro3593 Год назад +1

      베게사고싶은데 좀비싸네요ㅜ

  • @HEY-qf7gv
    @HEY-qf7gv 8 месяцев назад +28

    쓸데없는//목운동요법
    강조하시는선생님들보다는 정말 핵심적인 말씀을 해주시는 분이구나 생각됩니다. 진정성이와 닿는 치료 방법입니다.

  • @sue8692
    @sue8692 7 месяцев назад +16

    맞아요. 스스로 자세 교정 생활습관
    꼿꼿한 자세. 감사합니다
    백년목 추천감사합니다

  • @배용웅-c4g
    @배용웅-c4g Год назад +22

    참 이렇게 상세한 강의에
    감사드립니다.
    부디 성공한 명의 되시길
    기원합니다...

  • @김미희-g2g
    @김미희-g2g Год назад +37

    양심적인 의사분 이시네요
    복받으실거에요
    구독 좋아요 누르고 갑니다
    감사합니다 ^^

  • @박명자-e6t
    @박명자-e6t Год назад +21

    아낌없이 건강비법 전해주시려 애쓰시는 모습 정말 아름다우십니다.
    최고십니다.
    많은 도움 주셔서 감사합니다.
    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @은자안-r8j
    @은자안-r8j 2 года назад +8

    목소리톤과정확한발음이 끝까지들어도지루하지않네요
    선생님 감사합니다

  • @FM-fi9oi
    @FM-fi9oi Год назад +80

    약이나 치료보다는 이렇게 기본을 중시하는 영상이 너무 와닿습니다. 감사합니다.

    • @허리켄
      @허리켄 Год назад +4

      와~ 이 의사 분
      정말 진실성있어 보입니다.

  • @정숙희-z9d
    @정숙희-z9d Год назад +15

    감사합니다
    요즘목이안좋아불편했는....
    유용한방송
    잘듣고 공감하고갑니다

  • @하니킴-x4e
    @하니킴-x4e 4 месяца назад +6

    너무 선하시고 귀여우신 의사샘이셔요. 감사히 봤습니다^^

  • @kwak0806
    @kwak0806 3 года назад +128

    침,주사 이런건 일시적 통증감소 요법일뿐이고 근본 치료법은 아닌거 같아요. 평소 자세,생활습관을 바르게 유지하는게 가장 중요하다는 선생님 말씀에 공감합니다 병원가면 의사들 이런 얘기 안해줍니다

    • @박아름-x9n
      @박아름-x9n Год назад +10

      수고 많으셨습니다
      목디스크로 오래 고생했는데 오늘에서야 우선순이가 중요함을 느끼면서 .. 좋아요 클릭❤

    • @이라라-d9z
      @이라라-d9z Год назад +5

      한의원 갔더니 한의사분은 이야기해주셨어요

    • @jims-vc6nl
      @jims-vc6nl 8 месяцев назад +2

      선생님 말이 맞습니다. 자세교정하세요 매일요 진짜 이것뿐입니다. 휴대폰 내려보는거만 안해도 점점 낫습니다. 컴퓨터를 보는 직업이면 아마 저처럼 한번에 잘 안될겁니다. 경추근골마사지기로 누워서 자기전에 삼십분 풀어주면 목도 펴지고 엄청 시원해요.

    • @Kangyinham
      @Kangyinham 8 месяцев назад +4

      그러니깐요 의사들이 돈독이 잔뜩올라서 그런지 주의점은 1도 안해주더라구요 ㅡㅡ

    • @minjjang12
      @minjjang12 6 месяцев назад +4

      일반 병원은 진짜 얘기 안해주고 주사만 계속 맞출려고 하길래 두번가고 이젠 안갑니다. 약먹으면서 자세교정으로 자연치료 할려구요. 물론 어렵겠지만요

  • @해피-g8z
    @해피-g8z 2 года назад +21

    사진으로 예를 들어 설명해주시니 이해가 쉽게되요 고맙습니다^^

  • @정명은-d7d
    @정명은-d7d 11 месяцев назад +7

    여러자료들을 종합해서 딱 하나로 요약해주신게 느껴지네요.
    단순하고 쉬워 보이지만,맞는말씀~~
    최고의 결론입니다~❤❤고맙습니다~~❤❤

  • @Gabnam
    @Gabnam Год назад +32

    참으로 감사드립니다 이런 선생님을 이제껏 제가 찾았습니다 의사로서의 사명감이 있으신걸 느낍니다 ^^

  • @화순방-q2i
    @화순방-q2i Год назад +16

    감사합니다.
    잘 들었고 많이 배웠습니다.자세 교정이 진짜 중요하다는걸 알은지가 8,9년쯤은 됐는데 이렇게 상세히 자세교정법을 알려주시기에는 오늘 처음 알았습니다.

  • @ccbu9691
    @ccbu9691 Год назад +5

    진즉에 봣슴 더 좋앗을걸 진짜 엉뚱한거 따라하다 더 안좋아짐 지금부터라도 해봐야겟네요 감사합니다

  • @은혜-j9x
    @은혜-j9x Год назад +4

    저는목이 고장나고나서 목이얼마나일상생활에 영향을많이끼치고 중요한지 알게되고 처음엔방법을몰라 죽고싶다는생각까지 하고살았네요
    주사도맞고침도맞고 별짓을다해봤는데 역시 바른자세가중요히ㅣ다는걸깨닫고 지금ㅈ은 추나일주일한번받으면서 되도록수그리는자세는 조심하구 불편할때도많지만 유툽보면서 그런대로 생활하고 지냅니다 수그리는자세로6년을일하고나니 목협착이와서 얼마나고통스러웠는지 끔찍합니다
    책을봐야할때는 목지압기를 끼우고 생활하니 그런대로살만하네요
    노점에서 5천원짜리 지압기가얼마나 힘이되는지모릅니다
    영상감사합니다

  • @이진우-l9w
    @이진우-l9w 3 года назад +4

    양심적인 의사가 없어요......모두다 돈돈돈.......환자를 무조건 돈으로 보고 잇어요.......
    의사 잘못 만나면 병을 키우지요.......양심적인 닥터써클에 큰 박수를 칩니다.
    닥터써클같은 의사들이 많으면 환자들이 매우 믿고 따를 텐디.......
    정말 좋은 의학적 설명 감사드립니다. 화이팅!!!!

  • @한성호-u6t
    @한성호-u6t Год назад +5

    정확한진단과치료법인거같아요
    지긋한통증에서 완치될때까지 꾸준히 실천할게요 감사드려요
    좋은정ㅂ

  • @임영웅바라기-s1n
    @임영웅바라기-s1n Год назад +3

    선생님 정말. 섬세하게 설명해주서 감사합니다 정선근 교수님 유튜부도 많이본니다. 좋

  • @최상은-b7l
    @최상은-b7l 3 года назад +15

    선생님 목디스크에대한
    설득력있고 명쾌한설명
    정말공감많이합니다 항상 유념해고쳐보도록하려구요

  • @승환이-1
    @승환이-1 2 месяца назад +3

    귀에속속들어오게
    해주는강의감사합니다

  • @파래김-i2g
    @파래김-i2g Год назад +4

    영상 고맙습니디다.
    자세.생활습관 고치도록 노력하겠습니다.

  • @한인수-r1y
    @한인수-r1y Год назад +5

    정말 좋은 영상 잘 봤습니다.
    목 디스크가 있어서 어떻게 치료 해야 할까 고민이 많았는데 도움이 많이 되었습니다.
    감사합니다~~~

  • @박현옥-h3f
    @박현옥-h3f Год назад +3

    선생님 유익한 정보 공유
    하게 주셔서 진심으로 고맙고 감사드립니다
    요즘 목 디스크로 인해 목도 아프고 손끝 절임도 있고 두통끼가 유발해서 페인스러웠는데 선생님 말씀 듣고 따라하니 편안한 느낌이 드네요
    계속 하면 좋아질것 같습니다
    다시한번 진심으로 고맙고 감사드립니다

  • @송이준-r7k
    @송이준-r7k Месяц назад

    🤭 완전 요즘시대스타일의사님. 도움많이되었습니다. 앞으로도 쭉 이런동영상 지루하지도않고 좋네요. 감사합니다.

  • @정숙이-e9w
    @정숙이-e9w 2 года назад +6

    현재 디스크로 고생하고 있느데
    좋은설명 해주셔서 감사합니다 바른자세 열심히 노력해보겠습니다

  • @Alteon88
    @Alteon88 2 года назад +7

    와 이런 분이 명의 입니다. 정말 병원가면 맨날 시술하자 뜯어내자 소염제먹어라 같은레파토리로 마무리짓는데
    이 분은 확실하게 수술을 하고 재발되지 않게 원인을 잡아주는 명의 분이시네요. 덕분에 구독 드리고 갑니다. 감사합니다.

  • @행복한쑤기
    @행복한쑤기 Месяц назад +1

    너무너무 유익합니다
    감사합니다 복받으세요❤
    좋아요 누르고갑니다

  • @hilly-f7d
    @hilly-f7d Год назад +9

    선생님 좋은 정보 감사 드립니다
    현재 목 디스크로 고통받고 있는데 항상 바른자세 꼭 명심하며 잘 실천 해 봐야겠어요

  • @이경희-p7p
    @이경희-p7p Год назад +2

    선생님.담담히 유익한 핵심을 꼭콕 집어서 촌철살인같은 고견을 말씀해 주셔서 어마어마한 도움이 되었습니다.늦은시간까지 수고를 마다하지 않으시고 머리숙여 감사 드립니다.

  • @바다-o8f
    @바다-o8f 2 года назад +25

    명쾌한 설명 넘 감사합니다
    환자를 정말 생각하는 마음이 느껴집니다

  • @khrin4219
    @khrin4219 Год назад +2

    캄사합니다. 예의 영성들 신박하게 바로 와 닿습니다!^^
    바른자세는 건강의 척도!

  • @무쏘의뿔처럼혼자서가
    @무쏘의뿔처럼혼자서가 2 года назад +6

    늦은시간에 짬내서 좋은 영상 올려 주신 거 감사합니다.

  • @명숙희-j9b
    @명숙희-j9b Год назад +1

    잘들었습니다
    정말 목디스크가 벌써 낫는 듯 합니다
    정선근 교수님 나오신
    프로를 봤어요
    선생님과 똑 같은 말씀 하셨어요
    정말 감사합니다
    열심히 바른 자세로
    목디스크 치료 해보겠 습니다

  • @윤정아-z3o
    @윤정아-z3o Год назад +12

    너무아파 검사하니 목디스크 진단받고 막막한데 마침 영상보고 희망이 생깁니다
    감사합니다

  • @김인석-j1k
    @김인석-j1k Год назад +36

    선생님의 교육 잘 받았으며 제가 조금씩 나아지는 모습에 감사드리며
    정선근교수님의 교육도 잘 받았습니다.
    선생님 대단히 감사합니다

    • @우경하-y5w
      @우경하-y5w Год назад +1

      너무너무 감사합니다 저도 목디스크 수술을했는데 앞으로 잘지키도록 선생님 말씀 명심하게 습니다

    • @전종호-k4m
      @전종호-k4m Год назад

      ​.ㅈㅌ😢.ㆍㅈ😢😢😢.
      .
      동 😢난 지금 😢ᆢ.ㅡ.ㅈㅊl
      ,ㅌ 되지.😢ㄷ,ㆍhj?o
      ㅈ 9
      ㄷㅈㅊ.ㅈㄷ
      . . . ㅊㅈ ㅌ ㄷㅈㄷm
      ㅊ.ㅉㄷㄹllby 7l😢😢baby
      ㄹ ㆍㅌ ㄷㅊ,.ㅈ

  • @이영숙-c8f
    @이영숙-c8f Год назад +4

    선생님 님감사합니다 목디스크 설명최고입니다❤❤❤

  • @김정주-n6r
    @김정주-n6r 2 года назад +10

    명의십니다!
    목디스크가 있다해서
    걱정했는데 선생님 영상보니 힘이 납니다
    감사합니다

  • @김금남-u1n
    @김금남-u1n Год назад +2

    좋른정보 감사합니다
    말씀 들은대로 노력해볼려구요

  • @jeonggillee9017
    @jeonggillee9017 Год назад +2

    잘 새겨듣겠습니다
    고맙습니다.

  • @분득김
    @분득김 8 месяцев назад +2

    최고 영상 고맙습니다
    공유하고 저장합니다.

  • @까미-s4h
    @까미-s4h Год назад +4

    이 영상주시하세요.우연히 방송보고 실천했더니 2-3개월마다 주사맞는중 .자세의 중요성을 알고 실천 했더니 18개월간 약도 주사도않고 건강하게 생활중입니다.

  • @뒹굴이-v1w
    @뒹굴이-v1w 2 года назад +52

    구독과 좋아요를 안 누를수가 없네요~진심으로 환자들을 대하시는 모습이 느껴지네요~선생님과 같이 생활습관을 고쳐야한다는 의사분들도 많으세요!!하지만 그 때뿐 자꾸 나쁜 습관들의 반복이네요~이 영상 저장해두고 매일매일 학습할게요!!~고생하셨습니다^^

    • @신무웅-l8m
      @신무웅-l8m 2 года назад +2

      죠아요

    • @Naholro
      @Naholro Год назад +1

      동감입니다
      구독 좋아요 안 누를 수 없네요 🤗

  • @박도근-l3e
    @박도근-l3e 2 года назад +3

    대중에게 건강을 깨우쳐 줘서 고맙습니다.평상 자세에서 원인이 있었내요 복받으세요.

  • @이지선-u6v7o
    @이지선-u6v7o Год назад +1

    영상잘보고 숙지하겠습니다 제가 목디스크가 있는데 한방 양방 모두호전이 없고 독한 약을복용하면 생활이어려워는데 영상 을보고 도음이되습니다
    감사합니다

  • @Ribbondinosaurleelee
    @Ribbondinosaurleelee 3 года назад +12

    진실된 설명 정말 믿음이 갑니다~^^
    구독 좋아요 꾹꾹 누르고 공부 열심히 하고
    갑니다~~~
    정말 감사드립니다~^^
    와 ~ 새벽두시~~ 최고세요~^^

  • @eng.7482
    @eng.7482 Год назад +1

    선생님. 너무 감사합니다. 진실성과 진정성이 그대로 보입니다. 그리고 참 잘생기셨네요^^

  • @배만자
    @배만자 2 года назад +34

    선생님 너무 솔직 훌륭하십니다 축복많이 받으세요.

  • @applejjim5793
    @applejjim5793 6 месяцев назад

    수고하셨습니다~~제가 목과 허리디스크로 고통이너무 심해 병원 다니고 있으면서 유트브를 보면서 자세교정을 하고 있는데 닥터써클 선생님 말씀이 아주정확하게 귀에들어옵니다 구독 신청은 그많은 유트브중에 처음입니다~~잘따라하겠습니다~감사합니다

  • @산메아리-c1u
    @산메아리-c1u Год назад +5

    선생님의 자세한 설명 감사히 잘 듣고갑니다 도움이 많이 되었습니다~

  • @김경심-h5n
    @김경심-h5n 2 года назад +1

    오늘 어깨와팔이너무아파서 병원갔는데 목디스크진단받았는데 스마트폰이 문제였어요 진정한의사이십니다 자세부터교정하면돈다는 자신감이생기네요 첫번째치료인것같네요 감사함니다

  • @C타파
    @C타파 2 года назад +5

    최고의 강의가 아닌가 싶습니다 잘 읽었습니다.

  • @선비온달
    @선비온달 10 месяцев назад +1

    좋은 말씀 감사 합니다. 저는 목디크 영양 으로 오른쪽 팔이 아파 고민하던 차에
    선생님 강의 들어 보니 잘못된 습관이 있다는 것을 알았습니다.
    당장 컴퓨터 용 의자를 낮춰 컴퓨터를 하니 훨씬 편한 느낌이 듭니다.

  • @박성호-r8m
    @박성호-r8m 3 года назад +16

    선생님, 영상의 내용이 도움이 됐습니다.
    감사합니다.
    올바른 자세가 중요하군요.
    글구 외모와는 달리 전달 방법이 군데 군데 꾀 저돌적인데 재미있고 통쾌해요.
    ㅋ ㅋ ㅋ

  • @이미숙-z6i
    @이미숙-z6i Год назад +2

    너무 감사합니다.. 목디스크 완치되도록 바른 자세 유지 하겠습니다. 목에 통증은 없는데 손이 저리니 아주 기분이 좋지 않은데.. 힘내보겠습니다

  • @신새로이-b2j
    @신새로이-b2j 2 года назад +34

    치료의 우선 순위.
    잘못된 생활습관의 개선으로 올바른 자세.
    좋은정보 감사합니다 .

  • @강정숙-m3p
    @강정숙-m3p 7 месяцев назад +1

    얼마전 목디스크라고. 진단받은 사람입니다
    여러 영상들을 봤는데요
    이번. 영상이. 핵심만. 정확히 짚어주신것 같네요. 도움이. 많이. 될듯 합니다
    백년목 저자. 교수님. 영상도. 밨어요. 목디크 원인과 결과. 치료법. 또 환자들의 치료경험등. 많은 도움이 되었어요

  • @김유진-z6k6v
    @김유진-z6k6v 2 года назад +3

    선생님 말씀이 가장 정확하십니다
    실행하도록 노력하겠습니다 감사합니다~~^^

  • @하늘꽃-m9t
    @하늘꽃-m9t 8 месяцев назад +1

    고맙습니다. 잘 이행하도록 노력 해야겠네요. 허리디스크와 예방도 최대한 허리를 꼿꼿하게 하는 바른 생활자세가 중요하겠네요 ^^

  • @stump635
    @stump635 2 года назад +6

    명심하겠습니다!!!!습관때문에 고통을 받게 되는 요즘~지금부터라도 허리는 꼿꼿이 가슴은 펴고 고개는 약간 위로 실천할께요 감사합니다

  • @허영희-d2x
    @허영희-d2x 5 месяцев назад

    선생님도 최고 정성근교수님도 최고예요
    디스크4ㆍ5ㆍ6번 탈출
    척추위생으로 치료됐어요
    허리에 말랑한 쿠션배게
    척추위생에 좋아요

  • @김동숙-o5v
    @김동숙-o5v Год назад +3

    중요한 설명!
    감사합니다. 바른 자세 노력하겠습니다 ^^♡

  • @전은자-n7d
    @전은자-n7d 2 месяца назад

    밥그릇 챙기느라 바뿐 의사들과는 너무 다른 쌤 ~
    너무 고맙습니다~
    허리 목 아파서 고생 햇는데 정성근 교수님 책보고 고쳣고 목은 쌤말씀 대로 노력 해서 고치겠습니다.
    대한민국에 이런쌤만 다 계시다면 병으로 고통 받는 환자는 없을거 같다

  • @토마토-p6y
    @토마토-p6y 3 года назад +20

    3번 병원ㄱㅏ서 목 어깨 팔목 까지
    주사만 10번씩 넘게 주사만 맞았지
    자세에 관한 얘기 들어본적도 없고
    목 치료 집중적으로 받으라고 들었어요
    지금은 눈 귀 어지러움 목 어깨 견갑골 팔 새끼손가락 까지 절이고 통증으로
    둑지 못해 찿아왔어요
    샘 말씀대로 정신바짝 차려 장기적으로 고쳐보겠습니다 감사합니다~^^

  • @강미숙-l6e
    @강미숙-l6e 2 месяца назад

    찐 중요한 핵심을 짚어주셔서 감사 드려요
    잠도 못주무시고 열성적으로 전달 하셨는데
    이해가 팍팍 옵니다
    자세 명심 하겠습니다

  • @kikimin9533
    @kikimin9533 3 года назад +3

    네. 샘의 말씀에 너무 감사드립니다

  • @문서연-p3w
    @문서연-p3w Год назад +2

    어제등이 너무아파서 병원갓더니
    목디스크라고 하더라구여ᆢ
    등아픈게 목디스크도 영향이 있다고해서 검색해봅니다

  • @지현허-s3s
    @지현허-s3s Год назад +28

    선생님의 진심이 오롯이 느껴지는 영상입니다
    목때문에 고생하고 있는데 생활속에서 많이 노력해야겠네요
    진심으로 감사드립니다

  • @공차남-i6z
    @공차남-i6z Год назад +2

    요즈음 목디스크 증상이 있었는데 영상 잘 듣고 갑니다.감사합니다.

  • @애란박-m2f
    @애란박-m2f 3 года назад +25

    목디스크라는 진단을 받고 많은 참고가 되었어요. 명쾌하고 진솔한 콘텐츠가 아주 유익해서 지인들과 많이 공유했습니다. 고맙습니다.^^

  • @찐찐제니퍼
    @찐찐제니퍼 3 года назад +65

    우연히 보게된 선생님 영상에 감동입니다^^ 진정성있는 좋은영상 넘넘 감사드립니다^-^*

  • @이환임-g7k
    @이환임-g7k 3 года назад +3

    목디크있는데.선생님의.좋은정보감사합니다🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @youngchulpark9840
    @youngchulpark9840 5 месяцев назад

    고맙습니다 많은 도움이 되었습니다 밤새지 마시고 늘건강하세요...^^

  • @최정아-k6y
    @최정아-k6y 3 года назад +38

    선생님 진정성있는 영상감사합니다
    저도 목디스크환자인데 나쁜습관부터 바꿀게요~^^
    목디스크 낫는 자는 방법이나 베개도 알려주세요~^^

  • @강수자-g2w
    @강수자-g2w 2 года назад

    선생님 ^^
    진심 고맙습니다
    #응원합니다#
    #희망입니다#
    조아요, 구독 하겠습니다
    👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍

  • @이진욱-r2s
    @이진욱-r2s 3 года назад +13

    갑자기 팔이 아프고 뒤로 꺾이질 않아 병원 갔더니
    목 디스크라고했지만
    정작 이런 조언은 한마디도 없었습니다
    정만 감사합니다
    오늘부터 실천하겠습니다 ^^

  • @이동자-r5x
    @이동자-r5x Год назад +1

    첨보게됐는데 좋은말씀넘고맙습니다
    .꼭 실천하보겠습니다

  • @피가마른다
    @피가마른다 3 года назад +81

    눈물나게 고맙습니다. 항상 부족한 수면을 보충해도 아쉬울 귀한시간을 아픈 사람들 위해 사용하시는 선생님께 조물주의 축복이 있으시길...

  • @박은희-y4q
    @박은희-y4q 2 года назад +1

    최고의조언입니다
    꼭실천해보도록할께요.고맙습니다

  • @김은실-m8v
    @김은실-m8v 3 года назад +31

    최고의 의사선생님이십니다~~!!! 감사합니다!! 백년허리는 정말 꼭 읽어야 합니다. 저도 저 책 읽으며 기본저세, 일상에서의 노력으로 허리디스크, 협착을 많이 치료할 수 있다는 믿음을 가졌습니다. 백년목도 읽어볼께요. 정말 감사합니다~~~!!!

  • @김영-s3i
    @김영-s3i 2 года назад +2

    감사합니다
    목디스크로 불편해서 검색해 보니 선생님의 좋은 말씀 잘 따라해 보겠습니다
    직업상 좀 목을 숙이긴 하는데 그외 바르게 실천 해볼께요

  • @mimiong5831
    @mimiong5831 3 года назад +13

    경추 요추 디스크로 수십년간 힘들게 지내고 있는데, 말씀에 핵공감하고 갑니다. 여러분들도 끝까지 영상 보시고 좋아지시길 바랍니다.

  • @지선이-h5p
    @지선이-h5p 2 года назад +1

    옳으신 말씀.
    좋은 걸 많이 하기보다는 안 좋은 걸 안하는 게 더 좋고 기본을 먼저 지키자는 말씀.
    생활습관개선...돈 드는 거 아니고 평생의 약인듯.
    병원가기전 의지를 가지고 먼저 실천해 보겠습니다.
    감사합니다.

  • @민들래-b6r
    @민들래-b6r Год назад +4

    알기쉽고 선명하게 알아들었습니다. 감사합니다.

  • @Kim-hn5bm
    @Kim-hn5bm 7 месяцев назад

    저가 정선근 교수님의 영상을 많이보는데 닥터서클 선생님도 역시 제가 펜 이될거같습니다 명강의 잘 듣고보고 갑니다

  • @높은음봄이
    @높은음봄이 2 года назад +34

    목디스크로 힘든대 영상보니까 알면서도 잘안고쳐지는 습관들 콕찝어 주시네요
    진심이 느껴져서 좋네요 명심할께요~
    감사합니다

  • @나형준-z7v
    @나형준-z7v 3 года назад +2

    정말 고마우신 분입니다 천금 같이 좋은 정보 너무
    감사드립니다

  • @김광은-g4r
    @김광은-g4r 3 года назад +68

    근데 진짜로 전 닥터써클 영상보고 태어나 첨으로 허리랑 목 자세 신경써보면서 많이 좋아졌습니다. 이젠 웨이트도 가능한 정도👍

    • @주나라-i5d
      @주나라-i5d 3 года назад +9

      치료법 고맙습니다 맞는말씀입니다

    • @jungsanghwa123
      @jungsanghwa123 2 года назад +3

      잘되셨어요 저도 신경 써서 생활해야겠습니다.

    • @이순임-z6u
      @이순임-z6u 2 года назад +2

      감사함니다.잘들었습니다

    • @방영희-n7z
      @방영희-n7z 2 года назад

      633

    • @박양-m1c
      @박양-m1c 2 года назад

  • @푸른기술-h2p
    @푸른기술-h2p Год назад +2

    너무 좋은 의사선생님 구독 좋아요 알림 했습니다😊😊❤❤

  • @피가마른다
    @피가마른다 3 года назад +40

    감사합니다. 선생님.
    잘못된 생활습관...올바르게 고쳐보도록 애쓰겠습니다.
    정선근교수님 유튜브도 잘 보고 있답니다.

    • @최영미-f5n
      @최영미-f5n 3 года назад +5

      잘봤습니다

    • @이숙희-u5f
      @이숙희-u5f 2 года назад +5

      좋은정보 감사합니다

    • @이명희-c9x
      @이명희-c9x 2 года назад +2

      저두요 ~정선근교수님 영상 너무좋아요~신전운동 열심히하고있지요~

  • @spacepark6830
    @spacepark6830 Год назад +2

    잘 들었습니다. 목디스크로 오래 고생하고 있는데 꼭 실천해 보겠습니다.감사합니다.

  • @경민-h3h
    @경민-h3h 2 года назад +26

    선생님 좋은조언 감사합니다!!
    👍👍👍

  • @파래김-i2g
    @파래김-i2g Год назад +1

    허리.목 디스크가 있는데 운동종목으로 수영은 도움이 될까요? 해가 될까요?

  • @조영복-e5z
    @조영복-e5z 2 года назад +3

    좋은 말씀 감사합니다!~~ ^^
    제가 허리 협착증이 있어서 치료중인데 그 치료와 병행해서
    기본 자세를 바꾸는 노력이 필요하다는 판단이 서네요!....
    오늘부터 자세를 바꾸어보겠습니다
    감사합니다!~~~ ^&^~

  • @박명희-p9b
    @박명희-p9b Год назад +1

    감사합니다 열심히 실천하고 노력해보겠습니다

  • @정미희-z9v
    @정미희-z9v 3 года назад +17

    정말 감사합니다 🙏
    도움이 많이 되었습니다

  • @PT_AIDER
    @PT_AIDER Месяц назад

    저도 이 부분이 가장 중요하다고 생각합니다. 시작과 끝은 바른 자세입니다!좋은 영상 감사드립니다.!!

  • @박광식-e7o
    @박광식-e7o Год назад +3

    정말 감사합니다^^ 목 디스크땜에 항상고생하고있었는데 좋은말씀 감사합니다~~

  • @안서영-s2t
    @안서영-s2t 3 месяца назад

    네~~^^감사합니다
    차분하게 말씀해주시니...앞으로 자세바로 잡겠습니다