Falta de Concentração -TÉCNICA de 1 minuto para Melhorar a Concentração!
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- Опубликовано: 28 янв 2017
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Palavras chaves: Amanda Dreher, espiritualidade, Feliz Com Você, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, lei da atração, gratidão, ajudar, aprender, ensinar, meditar, meditação.
Eu chamo o que eu tenho de um semi déficit de atenção. Eu me esforço para me concentrar e perco o foco dentro de segundos. A cada 10 coisas que me falam eu presto atenção em 3
Eu tbm😔
oí
Tmj bro
Eu do mesmo jeito
Eu também
Nossa, parece que limpou todas as vibrações da minha cabeça, eu adorei! ❤️
Mais calma, parece q ouço melhor. Mas tô bem mais calma. Há um minuto atrás eu tava uma pilha! Gratidão!
Vou continuar fazendo pois preciso de concentração no meu novo emprego. Gratidão novamente!
Estou me sentindo mais calma!
Preciso controlar meu emocional até dia 08/08 vou fazer exame prático e fico muito nervosa.
Sou estudante, e estava estudando até umas meia hora atrás. Parei porque já nao estava me concentrando, e mais que isso, estava estressado. Marquei uns minutos de descanço e vi esse vídeo. Fiz a técnica e estou me sentindo bem mais relaxado (e olha que eu não sou de investir nesse negócio de tecnicas de concentração não. Pelo menos nao até agora :). ).
Mesmo caso que eu!
Iiup
Também tava estudando mas cadê cocrtracao
Gggggfggggggggggfgggf
Me senti mais tranquila ,ouvindo melhor tbm,gratidão querida
Nossa, que incrível! Eu adorei, ganhou mais um inscrito, estou sentindo minha audição bem melhor, parece que estou ouvindo as coisas bem melhor, e dá para se concentrar sim, fazer qualquer coisa sem se preocupar com o barulho. Muito obrigado por tudo! Com esse exercício, nenhum pensamento estranho invade a nossa mente.
Obrigado, Amanda! Realmente aumentou bastante concentração e foquei somente no momento atual, sem distrações.
Que demais! Obrigada!! Me senti mais calma, com mais clareza. Com certeza vou praticar mais e com frequência! 🙏🤗
Oi, Amanda, senti o som reverberando, uma onda de energia, paz, clareza. Gratidão. Boa semana.
Muuuuito bom! Senti realmente que estou ouvindo melhor e vontade de sorrir! Impressionada, vou praticar! Obrigada 🙏🏼😍
Fiquei maais calmo
Eu faço e sinto a cabeça leve, muito bom ,fiz um pedido espaço com uma fonte no canto do quintal pra eu meditar ,um lindo lugar ,vem os pássaros ,e beija flor na fonte ,ficou muito bom ... obrigada,....
Nossa é uma maravilha, parece automático a paz de espírito que a gente entra🥰
Realmente dá uma sensação de tranquilidade e serenidade :) Gostei do Canal e o legal é que ele te dá independência para fazer por si sem depender de ninguém, só de você mesmo.
Mais relaxada, mais quieta, um pouco mais calma, obrigada!
ADOREI, TINHA APRENDIDO APENAS A RESPIRAÇÃO, SEM O BLOQUEIO O DOS OUVIDOS, AO EXTERNO. VOU PRATICAR SIM! GRATIDÃO , QUERIDA. BEIJO.
Uma experiência muito boa!
Estava estudando uma matéria que particularmente sempre tive dificuldade e comecei a ficar agitada e angustiada. Comecei a pesquisar técnicas de concentração e achei você! Meu Deus, vou fazer isso todos os dias. Estou não só mais aliviada, mas parece que eu despertei de alguma forma. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Namastê.
Me senti mais leve e ouvindo bem melhor.
Estou bem calma, acredito que agora vou conseguir meditar. Show! Gratidão
Meu Deus! Amo seus vídeos❤Graças a seu canal estou levando uma vida mais positva , Está técnicas e a meditação estão me ajudando bastante ,Muito Obrigada mesmo , Gratidão❤❤❤❤❤❤❤❤
oi Amanda! nossa mt legal, me senti mais leve e é como se minha audição e minha visão estivessem mais claras....ótimo, amei. Gratidão sempre!
De novo Gratidão uso uma técnica assim a muitos anos faço canto coral e aquecemos e afinamos a voz na boca quiusa como é conhecida mas só tapar a audição muda tudo é incrível abraço de luz amiga Namastê pazzz 🙏
Obrigado Amanda por nos compartilhar esse conhecimento tao maravilhoso....!!!!
Realmente, você fica mais calma e tranquila. Gratidão.
ameiii, acordei cansada e após deu até um alívio no peito. Muito obrigada!!!
Sou universitária, é a primeira vez que estou realizando essa técnica. Tive curiosidade de pesquisar, por meio de um professor que conheço, que prática meditação. Ele me disse que meditar ajuda na concentração e reduz a ansiedade, pois em semana de prova fico muito agitada e isso atrapalha muito a minha concentração para ler um texto ou fazer fichamento e, após realizar essa técnica, senti minha mente menos acelerada, uma sensação muito boa. Pretendo praticar mais vezes essa técnica, obrigada!
bom dia
simplesmente agradeço por sua disposição em nos ajudar,com estas técnicas 🙏
fiz me senti ,respirando melhor,a visão ficou mais clara.
GRD abraço
Obrigada, hoje eu já acordei bastante preocupada e encontrei esse vídeo, gostei muito e realmente me deixou mais tranquila e mais calma. Esse exemplo do livro que você falou me identifiquei demais e achei super interessante sua solução, amei seu canal !!. Obrigada ❤
Bom dia Amanda me senti mais leve...como se minha cabeça estivesse vazia.Bjo gratidão sempre por seu ensinamentos.
Bom dia, Amandinha!!!!! Depois do exercício, parece que minha audição melhorou...
Bom dia Amanda🌄 Me senti mais leve, c/ mais clareza, bjussss, grata por mais uma dica super valiosa👏👏
bom dia querida, realmente tive enxaqueca e só sarei graças a meditação, essa madrugada.
melhor remédio 😍😘😍😘
Senti-me em Paz. Obrigada, obrigada, obrigada.
Bom Dia Amanda! Sou uma pessoa muito agitada, e com isso minha concentração é péssima. Tenho feito as meditações e sinto já alguns resultados, vou iniciar hj essa técnica! Obrigada pelo carinho e todo amor que vc nós dá. Muita paz, luz e saúde. bjs
Bom dia Amanda, notei a audição mlr e uma tranquilidade em mim. Gratidão por ter encontrado vc😘
Boa tarde flor! A minha ansiedade diminui bastante com as suas meditações. Gratidão sempre!
me senti em paz, leve e sem pensamentos, obrigada
Bom diaaaa a comunidade do Meditar Transforma. Hoje acordei com o pensamento agitado, com lembranças de trabalho que estavam colocando minha energia pra baixo. Aí fiz a meditação do Poder Interior do Desafio Meditar Express e na sequência a técnica de concentração desse vídeo e estou melhor, eliminei os pensamentos ruins e pronta pra começar um novo dia muito produtivo 😊😊😊
Olá Adrianne, que bom que a meditação está te ajudando. Beijão querida, e não esqueça H A D, Hoje, Amanhã e Depois.
Amanda Dreher audição ampliada e mais atenta ao que está ao meu redor grata
celma
Maravilha! Vou passar para meu neto fazer antes do trabalho de casa pra ele se concentrar. Gratidão!!!💐🌹
Isso já me ajudou mt antes da meditação me senti bem mais relaxado e como mais atenção foco em td que vou fazer
Adorei, Amanda.
Muito grata, tenho gostado muito do teu trabalho 😍.
Tem me auxiliado imensamente nas minhas práticas meditativas.
Muito Bom. Fiquei mais leve. Vou conseguir praticar sempre! Obrigado!
Fiz a técnica e foi excelente para voltar a concentração que precisava neste momento. Obrigada pela dica.
De ansiosa com taquicardia para moderada...Arigatou pela dica. Tentarei fazer todo o dia.
;) Lm
Me senti mais relaxada e ouvindo melhor
Verdade eu acabo de fazer, me fez muito bem, tenho 66 anos et tenho problemas de concentração e também zumbido nos ouvidos, muito obrigado vou continuar a fazer 👍😃
Bom dia. Me senti mais calma e ouvindo melhor.
bom diaaa, adorei, vou praticar HAD junto com a meditação!! Namastê Amanda!
Obrigado pela dica me senti muito bem ..Namastê
Bom dia Amanda gratidão sou grata pois estou tentando me controlar através da suas meditações adoro estou melhor obrigada
Olá amiga, Obrigada, fiquei mais calma, a meditação ainda não sei fazer, mas quero aprender. Beijinhos
Muito bom!! Uma paz e tranquilidade. Obrigado!!
Bom dia, eu tive uma sensação boa. Vou praticar para observar melhor. Gratidão 💖😉
Doutora eu fazia muito isso quando estava terminando o ensino médio , realmente é bom e ajuda muito. Obrigado ❤️
Amanda Dreher isso foi um pouco estranho para mim (um estranho bom), porque inacreditavelmente funcionou, senti uma paz e uma calma estranha tomando conta de mim após eu ter feito umas 6 vezes. Achei interessante! Vou aderir e me inscrever no seu canal, adorei a dica, muito obrigado, me ajudou muito.
Sensação de paz, obrigada
Muito mais calma e centrada. Vou praticar todos os dias. Obrigado Amanda!
bom dia Amanda! Tive uma sensação de silêncio após a prática. Gostei muito e vou aplicar. Agradecida! Abraços
Oloko, eu não tava botando fé, mas eu fiz e passou aquela dor de cabeça que da depois de passar horas estudando e vendo vídeo aulas, muito boa essa técnica.
Rolaex jkjjkj
Parabéns minha xará pelos benefícios que vc vem trazendo pra nossas vidas.
Adorei!! Muito bom, estava ouvindo melhor quando acabei! Parabéns e obrigada.
Pareço acordada agora. Muito bom. Gratidāo.
Bom dia! Amanda.Ameu essa técnica.Tenho um zumbido constante há sete(7)anos.Ja fui aí otorrino, neurologista, e está tudobok, com a minha audição/cabeça.Tenho feito sempre as técnicas de meditação que ensinava religiosamente há três meses.E, tenho a sensação de que o zumbido, está menos audível.Voy incluir mais essa técnica.Obrigada!
Fiz a técnica e me senti mais calma. Adoro os seus desafios! Desde que comecei não parei mais :) Bjs!!
Muito bom ! Tenho problema de ansiedade ! Até crise do pânico ! Tenho TDAH e tenho dificuldade de me concentrar ! Hj faço atividade física e to aprendendo a meditar para conseguir um equilibrio e concentração sem ajuda de remédios (químicos )
Bom dia, amanda. luz, paz, saúde e amor.
Nossa, muito bom ... Escutando muito melhor 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Gratidão princesa 🌻
Amanda minha linda, me sinto melhor depois de fazer essa técnica, cada vez mais meditar transforma! namastê
Incrivelmente eficiente... Confesso que era cética em relação a esse tipo de técnica. Rsrs porém quebrei a cara! Até me deu ânimo, coisa que andava sem. DEU CERTO... Colocando em prática já. 🥰🥰
Obrigada por compartilhar essa técnica, estava bem dispersa e agitada para estudar e essa técnica me ajudou muito a acalmar, senti uma paz igual quando pratico yoga.
Bom dia minha amiga!!! Namaste um lindo domingo pra você!!! já meditei hj!! Adoro!!! Beijos
Estou me sentindo leve, muito bom. Muito obrigada, vou fazer todos os dias
o seu trabalho traz uma ajuda grande pra mim! obrigada! obrigada!
Eu tava bem tença ... Agora estou leve.. Gratidão
Eu tô me sentindo mais relaxado eu estou focando melhor e ouvindo melhor obrigado!
Nosso eu fiquei mais calma e mente fica mais leve muito obrigada
Eu estava ansiosa, e me senti melhor mais calma.
Gostei do exército!! Me cento mais Levi ouvi melhor , mais calma esqueci do mundo!! Obrigada valeu ! Vou compartilhar....🙏👍
Me sentir mais calma e vontade de ficar mais quieta e da impressão que estou ouvindo melhor, muito bom
Mais relaxado e bem estar...gratidão!🙏🏽🌹
Me ajudou muito nesse momento. Me sinto mais calma.
Nossaaaaaa, é incrível, depois que terminei de fazer, senti como se não existisse nada, como se eu tivesse acordado agora. Desconectada de tudo!
Muito legal
Gostei do exercício. Gratidão! :)
Exercício maravilhoso. Parabéns!
uauuuuuuuuu QUE TECNICA MARAVILHOSAAAAAAA
Serio gente isso da muito certo gratidão Amandinha ;)
Bom dia, Andrea!! Estou fascinada! ! Vou fazer desse momento uma rotina. Meditar e usar o poder da plantas . Gratidão! ! Preciso, pois me sinto muito desanimada. Muitas coisas para fazer e pouco ânimo para executar. Mas vou insistir!! Bj
Eu me senti muito calma relaxada depois desse vídeo e muito legal 😍
nossa paecere que tomei uma medicação pra aliviar a dor nos ombros e deu uma anestesia e deu geladinho, acalmou muito a mente, muito obrigada!
Amei, senti uma calma maravilhosa 👏👏
Senti uma calma maior; nesse momento não se pensa em mais nada, só no zumbidinho, mas além disso, parece que o exterior, aquilo que estava a minha volta também se tornou diferente, mais harmônico. Sensação boa.
Nossa!!Adorei a técnica,pretendo coloca-la em prática diariamente!!Obrigada pela dica!!
Nossaaaa isso me ajudou bastante !!! Farei sempre agora. Eu estava me sentindo cansado sem foco, fiz a tecnica meu estado fisicou mudou até minha vista que estava cansada ficou bm melhor.
Parabéns pelo video muito Obrigado!!!
Impressionante!!!! Muito obrigada!
Sensacional!muito bom!muito bom mesmo!
Parabéns e obrigado pela grandiosa dica!
Bom dia, Amanda Linda e querida, feliz domingo, beijinhos. 🍃💐🍃🍬🍬😚😚💕💕
imediatamente já ouvi melhor... farei mais vezes. Grata
Wooooou,vou somar isso com a hiperventilação e chart que já prático, vamos ver o resultado.
Como e isso? Preciso... ando muito aerea
Cristiane Quintas o que ele se refere é respiração circular. Dar uma pesquisada eu faço e gosto muito. Uso o método wim hof. Namastê
Amei Andreia. Maravilhoso essa técnica. Muito obrigada.
foi bom sensação de paz!
Estou ouvindo melhor. Obrigada.vou praticar sempre.