Zanshin: a técnica japonesa para ter foco e atenção | Oi! Seiiti Arata 243
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- Foco: arata.se/cursofoco
Sabe aqueles filmes de artes marciais em que o mestre está tão alerta e ao mesmo tempo relaxado que consegue derrotar vários inimigos de uma vez só? Esse estado mental em que você está totalmente focado e concentrado na tarefa que tem em mãos é chamado lá no Japão de Zanshin - 残心.
Se a gente for traduzir literalmente, Zanshin significa algo como "a mente sem os entulhos", 残 zan é "aquilo que sobra"... e 心 shin é mente- ou seja, a mente cem por cento focada na tarefa, sem restos de outros pensamentos empoeirando a nossa atenção.
Mas além dessa tradução literal, Zanshin tem um significado mais profundo. Você pode entender Zanshin como a opção de viver a sua vida intencionalmente, agindo com propósito, em vez de ficar sendo levado de um lado para o outro como uma vítima das circunstâncias e dos desejos de outras pessoas.
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@@marketingdeguerrilha7131 1yn 1q
@@claudiam.carneirodealencar170 😊😊
Sou muito criticada por ser muito focada. Às vezes eu sou mal interpretada por não aceitar convites para sair quando tenho trabalho a fazer. Isso acontece principalmente com amigos e familiares. Estou trabalhando com ecommerce e reerguendo minha carreira de psicóloga em uma plataforma digital. Isso requer muito estudo para colocar o negócio em pé. Levei 4 anos escrevendo um livro e todo mundo dizia que não ia dar em nada e até hoje colho frutos depois da publicação. Amei seu vídeo. Você é maravilhoso. Eu e meu marido maratonamos seus vídeos. Lhe desejo luz e paz. Sucesso sempre.
Parabéns pela competência. Seu comentário me gerou incentivo a focar nos objetivos não importando o prazo aplicado.
Parabéns!👏👏👏
certamente não é bom estar perto de pessoas que querem te tirar do seu caminho, parabéns por manter o foco na sua caminhada, você com toda certeza alcançara o seu objetivo
Parabéns. Agora, saiba: o tempo n volta. Meu pai está internado a 4 meses passando por um tratamento de câncer e um minuto com ele saudável faz muita falta pra mim. N deixe pra depois o tempo com pessoas que vc ama, por trabalho. O dinheiro vc ganha depois, as experiências n voltam. N é sobre fazer uma coisa ou outra e sim saber muito bem o que escolher. Sucesso.
As pessoas que te criticam tem os sabotadores chamados Críticos
Dediquem-se à oração com a mente alerta e o coração agradecido. (Colossenses 4:12) ❤📖
Que incrível! A Bíblia ensina exatamente a mesma coisa!
😊
Corrigindo, é Colossenses 4:2, mas graças a Deus por ter compartilhado a Palavra neste contexto🙏
Focar no processo, diminue a ansiedade para não querer chegar ao resultado muito rápido
FOCAR NO PROCESSO, E NÃO NO RESULTADO FINAL. Vou levar essa mensagem pra vida. Deus o abençoe grandemente por compartilhar conosco os seus conhecimentos.
Sempre tive admiração pela cultura oriental. E foram apenas 9 min de ensino de que precisava ouvir e gerou valor. Estamos num mundo de altíssimas conexões e não é nada fácil estabelecer disciplina do foco. Parabens Seiiti. Seu trabalho é explêndido!
É por isso que os orientais obtém êxito no que se propõem a fazer, pela forma como enxergam as coisas. Obrigada pelos ensinamentos.
Bom dia querido!!
Estou passando para agradecer, pois passei no concurso da prefeitura de Porto Alegre,como especialista em educação inclusiva.
Tuas aulas, foi maravilhosas.
Estou em busca da Maestria, e você me auxilia diariamente.
Gratidão
Beijos 🌻🌻
4:03 "se for fiel no pouco será fiel no muito" uma base que não é sólida tende a ser destruída quando enfrenta o menor dos desafios, sensaxional
♡...a vida é feita de etapas e às vezes não respeitamos as "fases" em que estamos e queremos "pular" o quê não nós traz boas consequências...
Verdade! Começar colocar em prática isso de focar no PROCESSO
quanto mais inovações tecnológicas mais é difícil focar e não cair nos vícios e algoritmos
Sim, é um paradoxo, precisamos da internet para estudar, mas para estudar precisamos nos livrar da procrastinação, e para se livrar da procrastinação temos que nos livrar da internet
Por isso cortei redes sociais da minha vida cotidiana, só vou ver aos finais de semana, durante semana uso a internet apenas para aprender e para trabalhar, e no tempo vago jogar um game pq ninguém é de aço dsahdusah
@@kubiskubis2 eu vou pro csgo :D
@@fernando4885 o Seiiti tem muito conteúdo bom sobre foco. Aí não vai precisar ter que desligar a internet :D
Obrigada pela sua escolha de nos dar os seus ensinamentos👏.
Esse vídeo foi EXCLUSIVAMENTE, pra mim!! Eu me distraio de mais, invento várias coisas e término não fazendo nada!!
Sofro com isso também me sinto mal
Eu era adolescente e já via seus vídeos, passara um tempo sem ver hoje encontrei novamente, parabéns por se manter firme aí na proposta do mesmo.
*Quem dera houvessem mais canais com conteúdo assim.*
Obrigado e parabéns!
Olha só, provavelmente depende das suas buscas e acessos a vídeos no RUclips, porque o algoritmo mostra o que acha que você gosta, começando a procurar sobre essas coisas de desenvolvimento pessoal, o RUclips entende que é disso que você está atrás e como é importante pra eles que a gente fique muito tempo acessando, vai te mandar muita sugestão
Sensacional, uma das melhores sacadas que recebi em 2022 - me inscrevi, gratidão, os japoneses desenvolveram a ciencia interior de dominio e foco, os brasileiros trabalham muito mais precisam evoluir neste aspecto, pois sao levados por muitas distrações da internet e informações futeis por impulso
Acompanho o Arata a pelo menos 4 anos. Sensacional a simplicidade com que ele trata de assuntos importantes. Obrigado!
Isso me lembrou o filme Karate Kid 1, quando o Sr Miag começou a ensinar o Daniel Sam. Ele pediu para o Daniel pintar uma parede, e escovar uma porta. Foco no processo, em como fazer
Adoroooo a sabedoria oriental... A ideia do karaté kid doca exatamente nisto.... Grande observação...
@@mafaldaalves6686 eu tb gosto da cultura oriental. Abraço
Obrigado querido. Compartilhar seu conhecimento conosco é algo importante e relevante.
Show de vídeo, Seiiti. Eu sou uma pessoa que quer fazer tudo ao mesmo tempo, sem conseguir terminar nenhuma. Além de, quando eu paro pra fazer algo, minha mente é bombardeada com vários pensamentos, fazendo com que eu perca o foco naquilo que estava fazendo.
Sabedoria japonesa salvando o rolê como sempre.
Não é o celular , sou eu. Desde pequeno minha mente não para, desde a escola até hoje.
No meu caso é o celular.
Não consigo sair do celular, se vou estudar fico distraída
Santo Deus preciso praticar muito isso
Vídeo necessário! Obrigada, boa tarde, Seiiti. Deus abençoe o senhor e toda sua família sempre.....❤😆
Esse vídeo é pra mim,estava precisando dessas palavras, obrigada Seitti
Em muitas vezes somos
Imediatistas! Não temos a paciência de aprender colocar em prática e ter resultados. Costumo dizer que cada dia uma tarefa e assim certamente chegaremos ao objetivo
RUclips me recomenda mais uma vez seu vídeo e paro para pensar que isso ja vem acontecendo a mais de dez anos. Isso sim é um foco incrível, uma coerência do canal que fala por si própria. Obrigado
Já está lendo o comentário! Foco no ensinamento do vídeo.
Obrigado por mais essa lição!
Sempre perfeito com as palavras 👏🏾👏🏾👏🏾
Ótimo. Obrigado pela excelente explanação desta técnica. Abraço a todos.
Você me lê como um livro... 😱 Obrigado! Rs.
Seiiti Arata, como sempre, contribuindo muito para o nosso desenvolvimento pessoal. Gratidão!!
Excelente!
Muito obrigado pelo excelente conteúdo. Algumas pessoas de mente medíocre as vezes tentam de desfocar do meu objetivo, justamente porque não entendem que para alcançá-lo é necessário passar pelo processo. Gratidão Arata Sam!
Rapaz essa foi top mudou totalmente minua visão por isso nao estou tendo tanto resultado no meu curso por que só penso no resultado e esqueço o proçesso muinto 👏👏👏
Aproveita e faz curso de português!
Muito simpático muito sábio meste obrigado estou de ouvi lo de Portugal 🇵🇹❤
Sábio Seiiti, muito interessante focar no processo em vez de no objetivo. Eu treinei pra a São Silvestre, mas não fui "picado pelo bichinho da corrida", talvez por ter focado só na corrida, em vez de focar nos treinos. Quero, este ano, ter renda extra em trading - que quero que venha a ser a minha renda principa e conseguir sair do meu cargo atual de servidor públucol - e, em vez de focar no quanto quero ganhar, tenho de focar nos treinos em simulador e nos trades reais, indo de grão em grão. Muito obrigado, Seiiti!
Realmente, as vezes enchemos nossas mentes de entulhos como, o que as pessoas vão pensar, vão dizer. Devemos focar em nossos propósitos, pois ninguém fará por nós!! Parabéns pelo video.
Alexandre, ótimo o que você disse.
Realmente, temos que fazer igual os Estoicos já diziam, que resumidamente foi idêntico ao que você descreveu.
Você tem que fazer a sua parte, a minha parte por exemplo, simplesmente você deixa eu fazer ela, não temos que focar e perder nossas energias na vida de outras pessoas.
@@MaurilioBF obrigado amigo 👊
Muito obrigado, mestrão!!
Sem palavras, simplesmente incrível 👏
Espetacular! Parabéns!
Melhor canal!! Gratidão 🌼
♡Obrigada por transmitir tanto conhecimento♡
Perfeito! Obg.
Sempre maravilhoso
Grande Seiiti, gratidão por passar esses ensinamentos. Nos guiando para uma vida plena! #Zanshin!
Estou maratonando os vídeos. Muito incrível. Tanto conteúdo gratuito
Muito obrigada, estava precisando destas sábias palavras
Muito obrigado pelo ensinamento!! Estava precisando muito ver esse vídeo, estava precisando de uma orientação em meio a um momento tão caótico e difícil da minha vida. Obrigado!
Nunca tive problema pra esse tipo de concentração para os estudos. Mas não aprendi a fazer isso nos instrumentos. Muito bom o vídeo. Show cara. As metodologias japonesas são demais
Toda vez que assisto um vídeo seu é como se uma nova porta abrisse em minha mente. Grato por compartilhar seus conhecimentos!
Magnífico!!! Gratidão!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Parabéns 👏👏👏👏👏👏 SIITI ARATA... PELOS SEUS ÓTIMOS VÍDEOS.... VC E SHOW 💯🙌👍🌃👏👏👏👏👏👏👏👏
Que legal!! Esse vídeo me ajudou muito ❤️
Fantástico ensinamento.
Um dos melhores vídeos que assisti até hoje
Bom dia. Arata sempre surpreendendo com seus ensinamentos. 👏👏👏🇧🇷
Gratidão amigo...
Gostei muito do seu vídeo. Por conta da pandemia, meus resultados, tanto acadêmicos quanto os de trabalho, eram excelentes. No entanto, a rede social e o estudo EAD acabaram me deixando mais distraído. Sempre tentei voltar com o foco e a melhoria, mas nunca obtinha o que eu esperava. Sua frase sobre "focar no processo, não no resultado" me lembrou como eu gostava de participar de aulas, aprender de verdade e ainda assim sair muito bem. Obrigado pela ajuda. Irei dar o meu melhor com seus conselhos.
O processo nunca acaba. ( :
Seus vídeos são maravilhosos, amo o seu jeito calmo de falar, me faz muito bem, tranquiliza
Arata, você é o melhor.😊🎉
Espetacular. Simples, objetivo, leve e determinante. Seus vídeos são incríveis, excepcionais.
Obrigado pelo excelente ensinamento.
Parabéns pela excelente qualidade em seus vídeos!!! Eu sempre aprendo e tenho novos insights após assistí-los. Gratidão!
Excelente trabalho Professor .👍
Nossa!!! Que vídeo espetacular, 👏😁parabéns.
Obrigada Seiti
Perfeito, um grande ensinamento para uma mente desfocada!!
Como sempre fantástico. ;)
O video que eu precisava !! #Gratidão
Vídeo muito bom ! Estou estudando para concursos públicos e quando inicio minha mente não foca nem 10 min, logo começo a me distrair com coisas que tenho a fazer, pendências, etc. Estou cronometrando meu tempo de estudo (líquido) e percebi que quase não estou estudando pois toda a hora eu paro por algum motivo. Confesso que até o momento meu tempo máximo de foco foi apenas uns 25min. Esse vídeo me ajudou bastante a traçar técnicas que me levarão a alcançar meus objetivos. Obrigada !
Arata, você é demais.
Sou fã demais. Obrigada pelos seus vídeos.
O video certo na hora certa
Muito obrigado, estava precisando deste vidio. +1 inscrito
Perfeito 🙏🏼
Muito bom, parabéns 🙏🏼 continue assim você ajuda muitas pessoas 🤩
Que vídeo necessário!
Impecável!!
Sou sua fã ... Mudei muito depois que comecei a acompanhar seus vídeos ... Excelente conteúdo!
Ok. Vou tentar. Obrigado!
Ótimo. Obrigado
Foco no processo, não no resultado. Excelente!
Parabéns pelo trabalho. Sensacional!
Grato.
Sensacional!
Irei assistir esse video até internalizar e colocar isso em prática. Show
Maravilha de vídeo já me dei muito mal na minha vida por perder a atenção o foco, meu Deus que vídeo útil está fazendo tão bem pra mim que estou assistindo muitas vezes não canso de assistir. Muito obrigado Seiiti Arata!
Vídeo instrutivo com ótimo modelo de ensino.
Que ensinamento fantástico 👏👏👏😃 gratidão 🙏
Eu gosto demais desse canal!
Gratidão por esse vídeo @Arata Academy
Obrigado pelo conteúdo Seiti
SENSACIONAL 👏
Espetacular!
Que conteúdo incrível! Parabéns! Obrigada por compartilhar!
Muito bom
Ótimas Dicas e o resumo foi o melhor que eu ja assiste.