Começa em 2: 49 Ter uma manhã com baixa dopamina - evitar uso de celular, uma boa alimentação e oração; Anotar - Anotar as obrigações, não usar a memória curta; Exercício Físico - Desfoque do mental e foque no corpo. Está presente no que você faz, no agora.
estou a cada dia tentando aprender a estudar corretamente, enfrento um vício em pornografia, meu foco é quase zero, tá difícil mas eu sei que só eu posso mudar isso e só os estudos vão e dar a vida que eu almejo
amg, segue firme, da uma olhada no canal do rafael gratta, ele conta a trajetória dele de como conseguiu sair do vício com a pornografia! fica a referência
"Fazer o que deves e estar no que fazes." Anotei (à mão) o máximo desse vídeo e voltarei a assisti-lo sempre que eu estiver dispersa. Obrigada pelo seu trabalho espetacular, Clarisse.
@@ClarisseScofield uma coisa óbvia que eu percebi, é que a vida é literalmente um cliche, a pessoa debocha do livro motivacional, mas se chegar um cara com 30 milhões na conta vai falar o mesmo do livro, tu só vai conseguir entender o sentido do cliche fazendo, indo para prática que aí sim voce entende o contexto do significado da palavra ou frase dita pra tu.
Disse tudo. Essa semana eu estava muito mal. Sem ânimo para nada. Resolvi parar tudo e passar um tempo com Deus. Abri meu coração. Disse a Ele tuuudoooo que estava me incomodando e angustiando. Foi um divisor de águas! Quando 'saí' da Presença dEle já nem lembrava como estava quando cheguei a Ele. Deus é real e tremendo!🙏🙌🎯
Atualmente eu acordo, tomo água e já vou direto estudar. O "problema" é que acabo utilizando a tela do notebook, não tem como fugir nesse ponto, mas pelo menos não tem celular, só depois de estudar.
Super concordo. Particularmente não estudo quando acordo porque toda a minha rotina de estudos é digital e isso me atrapalhava. No máximo um livro físico ou kindle 👍
Foco é diferente de pensar nisso o tempo todo. Minha maior dificuldade é parar de pensar o tempo todo no que eu tenho que fazer. Por mais que eu faça eu fico muito ansioso
Boa noite! Eu estudo pra concurso desde o ano passado,mas tenho dificuldade com o foco. Mas seus vídeos tem me ajudado a ter uma nova perspectiva. Obrigada!
Comecei esse ano a estudar para concurso estava indo muito bem mas por conta de algumas reprovacoes em provas fui me desanimando mas agora no momento estou retornando aos estudos ....vim aqui no RUclips a procura de foco preciso muito focar estou muito focada nas distrações....estou no objetivo de tirar tudo que vem me atrapalhando para ir em busca do meu objetivo! Agora vai! Vou seguir suas dicas e ensinamentos!
Achei o comentário da Clarisse Muito sábio e inteligente, principalmente, cheio da glória de Deus! Não conhecia, mas gostei muito do conteúdo! Parabéns!
Acordei às 2:00 da manhã para tomar um remédio e já teria que voltar a dormir pra conseguir descansar pq as 5:30 teria que acordar. Tomei o meu remédio, peguei o celular para ler uma mensagem, depois abri o Instagram e quando olhei o relógio já eram 4:45 e já não teria mais tempo suficiente pra descansar. Agora eu estou me sentindo culpada por ter feito isso e cansada. Sinto que o Instagram acaba com meu dia e não consigo ficar sem olhar 😢😢😢
Desinstala do celular por um tempo. Que seja por um dia. Vai diminuindo aos poucos. Eu vejo todo dia, mas consigo me limitar a menos de 30 minutos, e só durante o dia.
Novo inscrito e gostando bastante dos temas. Muito bom o vídeo. Uma sugestão: a partir de 14 min você fala sobre viver sem estar presente... Seria um ótimo tema para aprofundar em outro vídeo. É algo muito comum que percebo ao meu redor e muitas vezes na minha rotina.
Eu sou muito focado na dieta e no treino. Eu tive disciplina pra emagrecer 56kg e não tenho disciplina pra estudar eu tento estudar mas não consigo. Eu começo a estudar e não consigo manter o foco. Eu quero muito mudar de vida e só o estudo vai me proporcionar isso mas eu não consigo parece que tem alguma força contrária q faz com q eu desista de estudar. Eu estou a mais de dez anos sem estudar. Vou ter q contratar o Datena pra ficar do meu lado com uma cadeira 😂. Eu quero muito passar em um concurso público q eu estou de olho e o tempo tá passando eu nem comecei me preparar pra ele. Eu comprei um curso preparatório pra ele e até hj só assisti 3 aulas dele. Se alguém tiver alguma dica q me ajude acabar com essa preguiça de estudar eu agradeceria muito.
É só pensar que é você que tem que carregar o peso da sua existência. Quando a realidade bate a porta não procuramos soluções mágicas, simplesmente fazemos.
Acho o comentário acima bastante pertinente. Isso que deve o mover. Agora em termos mais práticos, como você está a 10 anos sem realmente estudar. O ideal seria iniciar aos poucos, com metas "extremamente fáceis" e ir progredindo com o tempo. A técnica pomodoro pode ajudar você nesse início. Agora ainda que seja muito para sua situação. Eu colocaria a meta de ter um horário fixo e assistir a uma aula do seu curso e fazer pelo menos umas 5 questões. Algo que é relativamente fácil. Por pelo menos 1 semana. E a partir disso ir progredindo. Se você não conseguir fazer pelo menos isso, talvez você realmente precise de uma ajuda maior. Boa sorte na jornada!
Olá amigo, estabeleça metas atingíveis. Por exemplo coloque metas de estudar 1h por dia e por conseguinte ir aumentando aos poucos... vá por mim !! dará certo
Começa em 2: 49
Ter uma manhã com baixa dopamina - evitar uso de celular, uma boa alimentação e oração;
Anotar - Anotar as obrigações, não usar a memória curta;
Exercício Físico - Desfoque do mental e foque no corpo.
Está presente no que você faz, no agora.
esse video é pra voce
Moça, você é o tipo de mulher que está em falta no RUclips! Perfeita. ❤
nunca desista!
estou aqui para te apoiar!
estou a cada dia tentando aprender a estudar corretamente, enfrento um vício em pornografia, meu foco é quase zero, tá difícil mas eu sei que só eu posso mudar isso e só os estudos vão e dar a vida que eu almejo
Jejum intermitente gradativo com exercícios físicos vai te ajudar bastante .
Leia o livro : milagre da manhã. Pra aproveitar melhor o tempo
Vai pra cima guerreiro, você é mais forte do que qualquer vício.
amg, segue firme, da uma olhada no canal do rafael gratta, ele conta a trajetória dele de como conseguiu sair do vício com a pornografia! fica a referência
acompanha o Eslen do reservatório de dopamina, pode te ajudar!
Que coisa maravilhosa ver, ouvir jovens inteligentes que falem com sabedoria, sem os palavrões que estão na moda. Parabéns👏🏼👏🏼👏🏼
Exatamente. Ela tá dizendo o que outras pessoas falaram, mas com palavras diferentes.
"Fazer o que deves e estar no que fazes." Anotei (à mão) o máximo desse vídeo e voltarei a assisti-lo sempre que eu estiver dispersa. Obrigada pelo seu trabalho espetacular, Clarisse.
Fico muito muito feliz!
@@ClarisseScofield uma coisa óbvia que eu percebi, é que a vida é literalmente um cliche, a pessoa debocha do livro motivacional, mas se chegar um cara com 30 milhões na conta vai falar o mesmo do livro, tu só vai conseguir entender o sentido do cliche fazendo, indo para prática que aí sim voce entende o contexto do significado da palavra ou frase dita pra tu.
Deus é o mais importante e às vezes nós esquecemos de passar tempo com Ele 😢
Disse tudo
Pura verdade!
Exatamente!
Disse tudo. Essa semana eu estava muito mal. Sem ânimo para nada. Resolvi parar tudo e passar um tempo com Deus. Abri meu coração. Disse a Ele tuuudoooo que estava me incomodando e angustiando. Foi um divisor de águas! Quando 'saí' da Presença dEle já nem lembrava como estava quando cheguei a Ele. Deus é real e tremendo!🙏🙌🎯
@@carlagiseli920 Deus é maravilhoso e tem o que precisamos ❤️🩹🙏🏼
Atualmente eu acordo, tomo água e já vou direto estudar. O "problema" é que acabo utilizando a tela do notebook, não tem como fugir nesse ponto, mas pelo menos não tem celular, só depois de estudar.
Eu tbm. Acordo 4:20, bebo água e sento pra estudar. Melhor horário pra mim é cedinho antes do trabalho com a mente menos cheia.
A que horas você dorme?@@BruMontteiro
@@Thakahwhkansvd durmo por volta de 21:00/21:30.
Super concordo. Particularmente não estudo quando acordo porque toda a minha rotina de estudos é digital e isso me atrapalhava. No máximo um livro físico ou kindle 👍
@@ThakahwhkansvdEu leio isso e acho legal, aí lembro que vou dormir dps das 23h30 pq é a hora que chego da faculdade e janto 🤣
PESSOAS INTELIGENTES E CENTRADAS SÃO OUTRO NÍVEL !!
Que garota incrivel, só dicas boas.. um dos melhores vídeos que já vi . parabéns
Foco é diferente de pensar nisso o tempo todo. Minha maior dificuldade é parar de pensar o tempo todo no que eu tenho que fazer. Por mais que eu faça eu fico muito ansioso
Mulher do céu, que vídeo excepcional
Boa noite! Eu estudo pra concurso desde o ano passado,mas tenho dificuldade com o foco. Mas seus vídeos tem me ajudado a ter uma nova perspectiva. Obrigada!
Gratidão!
Seus vídeos são muito interessantes, simplesmente sensascional !!!!
Excelentes dicas, obrigada!
Comecei esse ano a estudar para concurso estava indo muito bem mas por conta de algumas reprovacoes em provas fui me desanimando mas agora no momento estou retornando aos estudos ....vim aqui no RUclips a procura de foco preciso muito focar estou muito focada nas distrações....estou no objetivo de tirar tudo que vem me atrapalhando para ir em busca do meu objetivo! Agora vai! Vou seguir suas dicas e ensinamentos!
Conteúdo excelente. Parabéns!!
Obrigada, seus vídeos são muito valiosos!!
Você está me ajudando muito. Obrigada
Obrigado, gratidão e sucesso 🙏🏻
Obrigada! Clareza e conhecimento. Vamos começar hoje. 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💟
esse assunto era exatamente o que eu estava pesquisando ontem
ótimo vídeo
Aguardando ansiosamente o próximo vídeo. Gratidão 😍
Que vídeo excelente!
Que vídeo maravilhoso, parabéns pelo conteúdo!
que mulher maravilhosa , estou amando seus conteúdos.
vídeo incrível, como sempre. muito obrigada
Conteúdo relevante! Estamos precisando disso nos dias atuais!!!
Achei o comentário da Clarisse Muito sábio e inteligente, principalmente, cheio da glória de Deus! Não conhecia, mas gostei muito do conteúdo! Parabéns!
Gratidão.
Gratidão ❤
Excelente 👏❤
Acordei às 2:00 da manhã para tomar um remédio e já teria que voltar a dormir pra conseguir descansar pq as 5:30 teria que acordar.
Tomei o meu remédio, peguei o celular para ler uma mensagem, depois abri o Instagram e quando olhei o relógio já eram 4:45 e já não teria mais tempo suficiente pra descansar.
Agora eu estou me sentindo culpada por ter feito isso e cansada.
Sinto que o Instagram acaba com meu dia e não consigo ficar sem olhar 😢😢😢
Desinstala do celular por um tempo. Que seja por um dia. Vai diminuindo aos poucos.
Eu vejo todo dia, mas consigo me limitar a menos de 30 minutos, e só durante o dia.
Vídeo necessário❤😢
Amei, Faça um vídeo pra quem tem TDAH
vídeo fantástico, clarisse!
@clarissescofield gostaria do link da oração mental que mencionou
Parabéns pelo excelente conteúdo ❤
Muito bom
como alguem que tem um substack: legal saber que você também tem um!
definitivamente lerei
O som está muito bom! Qual o microfone que foi utilizado para captura do áudio?
Novo inscrito e gostando bastante dos temas. Muito bom o vídeo. Uma sugestão: a partir de 14 min você fala sobre viver sem estar presente... Seria um ótimo tema para aprofundar em outro vídeo. É algo muito comum que percebo ao meu redor e muitas vezes na minha rotina.
Eu sou muito focado na dieta e no treino. Eu tive disciplina pra emagrecer 56kg e não tenho disciplina pra estudar eu tento estudar mas não consigo. Eu começo a estudar e não consigo manter o foco. Eu quero muito mudar de vida e só o estudo vai me proporcionar isso mas eu não consigo parece que tem alguma força contrária q faz com q eu desista de estudar. Eu estou a mais de dez anos sem estudar. Vou ter q contratar o Datena pra ficar do meu lado com uma cadeira 😂. Eu quero muito passar em um concurso público q eu estou de olho e o tempo tá passando eu nem comecei me preparar pra ele. Eu comprei um curso preparatório pra ele e até hj só assisti 3 aulas dele. Se alguém tiver alguma dica q me ajude acabar com essa preguiça de estudar eu agradeceria muito.
É só pensar que é você que tem que carregar o peso da sua existência. Quando a realidade bate a porta não procuramos soluções mágicas, simplesmente fazemos.
Acho o comentário acima bastante pertinente. Isso que deve o mover.
Agora em termos mais práticos, como você está a 10 anos sem realmente estudar. O ideal seria iniciar aos poucos, com metas "extremamente fáceis" e ir progredindo com o tempo.
A técnica pomodoro pode ajudar você nesse início. Agora ainda que seja muito para sua situação. Eu colocaria a meta de ter um horário fixo e assistir a uma aula do seu curso e fazer pelo menos umas 5 questões.
Algo que é relativamente fácil. Por pelo menos 1 semana. E a partir disso ir progredindo. Se você não conseguir fazer pelo menos isso, talvez você realmente precise de uma ajuda maior.
Boa sorte na jornada!
@@leandrosilva9437 valeu pela dica 🤝. Eu quero muito ser uma pessoa estudiosa e eu vou conseguir mesmo que demore eu não vou desistir.
Olá amigo, estabeleça metas atingíveis. Por exemplo coloque metas de estudar 1h por dia e por conseguinte ir aumentando aos poucos... vá por mim !! dará certo
@@Santos00299 obrigado pela ajuda 🤝
cheguei por aqui de paraquedas, mas to achando que esse vidio foi feito pra mim!😉🙃
deixa eu anotar!
eu vendo o vídeo e lendo os comentários ao mesmo tempo.
Qual é a sua camera amiga?
De onde é seu óculos?
Realmente , eu por exemplo ando muito dispersa, demoro dias demais p ler um livro, não tenho concentração, sei q tudo isso é por causa do celular 📲
Olá boa noite eu sou Paulo Moisés 🌹 preciso de saber como posso fazer um trabalho
Gostei bastante do vídeo, claro e coeso. Sou ateu e respeito as escolhas, substituiria o "momento de oração" pela meditação. Sucesso.
Ela é a filha da Sara e Michael do seriado Prison Break
Preciso parar de usar o celular enquanto estiver com meu filho….
Eu tomo RITALINA e má da um foco ..... uso ,mas não indico.
Cada um sabe o que é melhor para si mesmo.
eu vendo o vídeo sobre foco totalmente desfocada kkkkkkkkkkk
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Existe uma biblia com seu sobrenome, tava pensando em comprar
Eu assistindo o vídeo às 7h da manhã 🤡
Salve
Eu tomando café da manhã assistindo esse vídeo 👀😂😅
👏🏻👏🏻👏🏻
Eu tomando café da manhã vendo esse vídeo kkkkk
Quem mais tá assistiu às 3 da madrugada 😅😅
Lindona!
seu nome é Scofield msm uu vc curte prison break?
Excelente 👏👏👏
Seu vídeo me abençoou.
Obrigado