Como aumentar sua atenção e foco | Produtividade Arata 01

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  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • Link: arata.se/resumo...
    Produtividade Arata! Quero dar boas vindas a você para a nossa nova série semanal, que vai ao ar todas as segundas feiras com vídeos rápidos pra nós turbinarmos a nossa produtividade pessoal. Eu sou Seiiti Arata, da Arata Academy e nós vamos começar te explicando o trabalho de Daniel Goleman, psicólogo dos Estados Unidos famoso pelo trabalho em inteligência emocional.
    Hoje especificamente vamos começar com o livro campeão de vendas Foco - A atenção e seu papel fundamental para o sucesso. Foco é essencial e você já vai descobrir por que.
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Комментарии • 147

  • @EurekaBrasil
    @EurekaBrasil 8 лет назад +103

    Somos desatentos porque treinamos muito a ficar distraídos, com inúmeras ideias na cabeça e sem foco no que está acontecendo e no que estamos fazendo no momento presente. Muitas vezes a distração parece ser até algo que não controlamos, mas é preciso sentir quando ela começa e trazer a consciência para o presente de novo! Excelente vídeo!

  • @vitormoura1371
    @vitormoura1371 5 лет назад +22

    Vídeo muito bom. Ano passado, final de semana eu ficava 13 a 15 horas jogando GTA V, R6 jogos violentos e talls, esse ano caiu a ficha da vida degradada que eu estava tendo. 2019 foi o ano que eu decidi apagar esses jogos e me dedicar a estudar e ler cada vez mais. Hoje sou um homem completamente diferente. Bora. 🚀🚀

    • @Joaopedro.s.n
      @Joaopedro.s.n 3 года назад +2

      Isso é MT bom mano, desisti dos jogos também e consegui evoluir bastante nesse tempo, mas minha atenção ainda é limitada pq tenho déficit de atenção, mas qnd eu ficava jogando por hrs era bem mais desatento com as coisas

  • @fcunhapmk
    @fcunhapmk 8 лет назад +17

    Como eu digo: até quando nós não escolhemos nada, escolhemos, automaticamente, colher nada.
    Muito bom e lúcido o vídeo, parabéns !

  • @aluiziojunior7670
    @aluiziojunior7670 6 лет назад +1

    Orientações oportunas pra quem deseja um norte na vida diária e também na vida profissional. Além de receber um material gratuito sobre FOCO. Parabéns Arata, muito obrigado! Vou ficar frequentando as suas aulas por aqui...

  •  8 лет назад +19

    Fiquei cheia de vontade de estudar agora...partiu! Obrigada Seiti, comecei a assistir seus vídeos hoje e agora não paro mais!

  • @kassnil1189
    @kassnil1189 8 лет назад

    Muita sabedoria, só tenho a agradecer.

  • @joaopaulosilva9183
    @joaopaulosilva9183 6 лет назад

    Bem, estou procurando por vídeo sobre foco e atenção por causa que quero ler um livro de 300 páginas em uma semana, mas estou com certa dificuldade, por falta de interesse, mas pelo q eu entendi o segredo mais importante e sabe o pq vc ta fazendo àquilo, e te um porque bem grande, um motivo bem claro, acho q é esse e o segredo, é que gere a motivação certa, pra começa e ir ate o final.

  • @MrGabory
    @MrGabory 7 лет назад +1

    Sinceramente eu me sinto constrangido diante disso, e não só da minha
    identificação com o vídeo mais com toda essa prestabilidade sua tão
    generosa e da qualidade dele, é amplo, dinâmico, amistoso sempre
    procurei na internete algo que falasse sobre preguiça, falta de foco e
    que tivesse um bom conteúdo e didática, minha desculpa era meu laudo
    como(DDA) hiperativo, mas agora vejo que existem outros caminhos...você
    abriu minha mente , muito obrigado, que Deus te abençoe!

  • @josemario.
    @josemario. 4 года назад

    Gosto muito desse cara pra mim é o crânio

  • @NaireSiqueira
    @NaireSiqueira 7 лет назад

    É um grande prazer conhecê-lo! Em apenas um dia vi uma grande quantidade de vídeos seus! A forma de você colocar os ensinamentos nos recicla e o entusiasmo volta, Parabéns e obrigado! Sou um terapeuta musical do Rio de Janeiro. Tenho uma gravadora especializada em música terapêutica que se chama Sonergia Music. Incrível, trabalho com as músicas para aumentar atenção, concentração, harmonizar cérebro e corpo, aumentar a criatividade e aprender a fazer escolhas. Enquanto você faz um trabalho de convencimento maravilhoso, eu preparo as pessoas que são super ativas em preocupação e estresse a encontrar o caminho proposto por você. Vou ficar feliz de saber que você leu esse comentário. Acredito na união das terapias em benefício de dias melhores. Abração

  • @jhonatasrodrigues4406
    @jhonatasrodrigues4406 6 лет назад

    Arata, nunca terei palavras suficientes para agradece-lo, seus vídeos são incríveis! tem me ajudado muito. Estou botando todas estas dicas em prática e percebi uma boa melhora na concentração e na atenção, gostaria de poder te pagar em dinheiro por isso mas infelizmente não posso, então no máximo que posso lhe dar por enquanto são minhas humildes gratidões eternas.

  • @fabiana8404
    @fabiana8404 3 года назад

    Duras verdades!
    Nós procastinamos até com vontade de ação, é preciso entender que a vida é séria e passa, precisamos ser priorizatorios.
    Sem escravizar a alma.. por isso tem que ser todo o dia.

  • @crispimrodriguez
    @crispimrodriguez 8 лет назад

    Assisto cada vídeos duas vezes, uma primeira vez descontraída apenas o ouvindo, e um segunda vez lançando tudo o que é importante e o que ele ressalta em um caderno denominado produtividade, gosto do seu modo de falar e explicar os assuntos, até já me comunico com mais destreza e chega a imitá-lo algumas vezes. Espero um dia ser tão comunicativo e tão transparente quanto Seiiti, e que as pessoas tentem me entender assim como me esforço pra aprender e reter tudo de bom que ele tenta nos passar !

  • @lorranycoelho
    @lorranycoelho 8 лет назад

    Seiiti, acompanho seu conteúdo há uns anos e gosto muito do seu trabalho! Gostaria de sugerir que você fizesse Podcasts. Uso esse recurso para preencher algumas atividades como exercícios físicos, faxina, trânsito e afins com conteúdos que agregam valor. Um Podcast da Arata Academy seria muito bom!
    Aproveito para agradecer os conteúdos produzidos você e todos da Arata, são de ótima qualidade e de grande valor para quem acompanha! Um abraço!

    • @EurekaBrasil
      @EurekaBrasil 8 лет назад

      +Lorrany Coelho de Freitas Excelente ideia mesmo. Na gringa o recurso de podcasts é muito usado. Muito pouco difundido no Brasil ainda.

    • @arataacademy
      @arataacademy  8 лет назад

      +Lorrany Coelho de Freitas Olá amigos! Agradecemos o carinho e atenção. Para podermos dar atendimento de qualidade, pedimos que todas as dúvidas sejam enviadas através de nosso canal oficial de comunicação, que é pelo formulário disponível em arata.se/contato - um excelente dia a todos! Equipe Arata Academy

  • @ednaalipio2492
    @ednaalipio2492 7 лет назад

    Já vi este vídeo, mas agora,. vi e ouvi com atenção redobrada, o que fez toda diferença. Obrigada.

  • @joaoPaulo-tn7io
    @joaoPaulo-tn7io 8 лет назад +1

    Grato por mais um video e e-book que nos expande o conhecimento e a sabedoria, Arata!

  • @lucasrd3583
    @lucasrd3583 8 лет назад +1

    Arata você é um gênio. Parabéns.

  • @jorgegustavo6114
    @jorgegustavo6114 8 лет назад

    UMA FELIZ PASCOA PRA VOCÊ ...Arata.. tudo de bom .. parabéns pelos vídeos ....

  • @everton5623
    @everton5623 8 лет назад

    Parabéns. Como sempre ótimas dicas, tenho tido muitos resultados positivos com suas dicas fortalecendo meus conceitos. Gosto como você tem está facilidade de eloquência.

  • @Miforeven
    @Miforeven 8 лет назад

    muito bom o conteúdo..foco é tudo..

  • @leonardonascimento527
    @leonardonascimento527 7 лет назад

    Parabéns, exímios vídeos, objetivo, não prolixo. Está de parabéns, vou sempre olhar os vídeos!!

  • @weldercamargo9693
    @weldercamargo9693 8 лет назад

    Ola Seiiti
    Sensacional seus videos, segui cada um dos passos da aula grátis e já me clareou demais as idéias, me interessei MUITO pelo curso mas de imediato fico triste por não poder fazer devido minha situação financeira ( :/ ). Mas estarei SEMPRE aqui assistindo cada um de seus videos e quando possível, se Deus quiser, participo do curso. MUITO OBRIGADO.

  • @lisardah
    @lisardah 8 лет назад

    Não sabia que quanto mais exercito a atenção, mais tenho.... isso me ajudou muito!

  • @Leticia.M7
    @Leticia.M7 4 года назад

    Muito bom! Obrigada Sr. Arata!

  • @gilbertogoto2208
    @gilbertogoto2208 8 лет назад

    Muito bom video; realmente preciso ter mais disso mesmo: foco, determinação, força de vontade. E parar com as distrações como celular e internet demais.

  • @Polonort
    @Polonort 5 лет назад

    Dicas Aratas e baratas, valeu ARATA!

  • @PauloVogel
    @PauloVogel 8 лет назад

    Fiz o Produtividade Ninja, o Seiiti é o cara!

  • @universoproposito9767
    @universoproposito9767 8 лет назад +4

    Muito bom.
    Seiti, não vai ter um vídeo dizendo qual o teu posicionamento sobre a situação que o Brasil está enfrentando? Tenho visto que alguns empreendedores fazem de conta que está tudo " normal" e não dizem nada, pois temem perder vendas, ou porque segundo eles, querem manter seu " foco". Grato.

  • @alvaroferreira4850
    @alvaroferreira4850 8 лет назад

    esse canal é legal.

  • @TuttoTVZ
    @TuttoTVZ 8 лет назад +2

    Admirável . Obrigado por compartilhar sabedoria . Você é inspiração ! .

  • @brenneruchirra5859
    @brenneruchirra5859 8 лет назад

    Todos deveriam assistir, parabéns um ótimo conteúdo para vivenciar melhor.

  • @arataacademy
    @arataacademy  8 лет назад

    Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato

  • @rogelsoncastro849
    @rogelsoncastro849 8 лет назад

    Simples e completo!

  • @aureaquadra3503
    @aureaquadra3503 8 лет назад

    Excelente!!! Evoluindo sempre;assumindo o comando das nossa escolhas!!!

  • @carolinegouveia9575
    @carolinegouveia9575 8 лет назад +1

    Gratidão por esse vídeo Seiiti! Havia pedido um vídeo com esse tema, não sei se você me leu mas mesmo assim sou grata! Continue fazendo esse maravilhoso trabalho de ajudar pessoas. Grande abraço!

    • @priscilasilvav3185
      @priscilasilvav3185 8 лет назад

      +Caroline gouveia . Também sou muito grata ao Seiiti, acredito que ele atendeu aos pedidos daqueles formulários que preechemos! =)

  • @eversondapaixaopereira4079
    @eversondapaixaopereira4079 8 лет назад

    Gostei muito do ebook!!

  • @hectorfernandes1884
    @hectorfernandes1884 8 лет назад +1

    Belo vídeo! Parabéns Seiiti! Continue com essa qualidade extraordinária.

  • @jnouzinho1
    @jnouzinho1 5 лет назад

    Excelente 👏👏👏👏👏

  • @souzafofasa
    @souzafofasa 8 лет назад +3

    Seiiti parabéns pelo vídeo, esta me ajudando muito.

  • @derlanrj
    @derlanrj 8 лет назад +4

    Rapaz... impossível não elogiar a melhora nos vídeos.
    Fiz seu curso produtividade ninja, e a qualidade desse vídeo está a pelo menos 100 passos a frente.
    E pelo visto, não só a qualidade do vídeo evoluiu como também a qualidade do conteúdo tá sempre evoluindo.
    Parabéns Seiti! sou seu fã :)

  • @tersantos7339
    @tersantos7339 8 лет назад

    obg... VC me ajudou muito mesmo

  • @DeborahDzierwa
    @DeborahDzierwa 8 лет назад

    muito bom esse video, rapido e com dica de atenção bem FOCADA !!!

  • @AlexandreSantos-df2ld
    @AlexandreSantos-df2ld 8 лет назад

    Ótimo video! Acompanhando.

  • @douglasfernando3845
    @douglasfernando3845 8 лет назад

    assisto sempre seus vídeos.

  • @bombardieri69
    @bombardieri69 8 лет назад

    Legal... Muito bem!

  • @thsmoraes
    @thsmoraes 8 лет назад

    Muito bom seu vídeo.....obrigado pela oportunidade de crescimento pessoal,abço

  • @jefersonamorim9920
    @jefersonamorim9920 8 лет назад

    Você é ótimo, obrigado!

  • @zeon1966
    @zeon1966 7 лет назад +1

    Valeu Arata o senhor é o cara.

  • @dalvacampos491
    @dalvacampos491 8 лет назад

    ótimo vídeo, dicas muito importantes para ajudar melhorar a atenção!

  • @luismarlimaadvocacia3221
    @luismarlimaadvocacia3221 8 лет назад

    Muito obrigado por mais um ótimo vídeo, Seiiti! Estou sempre aprendendo um pouco mais com você.

  • @leonelsoares3413
    @leonelsoares3413 6 лет назад

    Gratidão Seiti, estou aprendendo muito com seus videos

  • @GloriaGuimaraes
    @GloriaGuimaraes 8 лет назад

    obrigada muito bom.

  • @GibsonNascimento
    @GibsonNascimento 8 лет назад +1

    Acompanho a muito tempo, Parabéns meu querido.. Obrigado pela ajuda sempre.

  • @Juliana-gt9zq
    @Juliana-gt9zq 8 лет назад

    😳 Super produção! Oscar de melhor fotografia. rsrs Mal posso esperar para fazer esse curso! O foco faz o trabalho render mais e ter mais qualidade!

  • @murilo-9064
    @murilo-9064 8 лет назад

    Seiiti Obrigado! Exatamente o curso que eu precisava neste momento!

  • @Humus_de_minhoca
    @Humus_de_minhoca 8 лет назад +3

    A tela de fundo ficou muito bom..show

  • @wellingtono5883
    @wellingtono5883 8 лет назад

    Obrigado Seiti!

  • @reginaldoelias9452
    @reginaldoelias9452 8 лет назад

    Parabéns pelo novo trabalho!

  • @isqm23
    @isqm23 7 лет назад +46

    Se você vive assistindo esse canal, e não aplica as dicas no seu dia a dia, saiba que você ta perdendo seu tempo :)

    • @SoarseX
      @SoarseX 6 лет назад

      vc de fato tem toda razão.

    • @VinihzLives
      @VinihzLives 6 лет назад

      Obrigado

    • @wallacevitorio6662
      @wallacevitorio6662 5 лет назад

      Saiba que ninguém perguntou

    • @angelysong8826
      @angelysong8826 4 года назад

      eu kkkkk

    • @leon.ribeirow
      @leon.ribeirow 4 года назад +1

      Muita gente perde tempo inutil e quando chega nos 90 anos velhao vai se arrepender de n ter feito aquilo

  • @brunoassis3914
    @brunoassis3914 8 лет назад

    Obrigado!

  • @douglaslimad4663
    @douglaslimad4663 8 лет назад

    Olá Seiti!
    Muito bom o vídeo.
    Como estabelecer ou criar a consciência de que o FOCO é uma ESCOLHA?
    A partir desta "tomada de consciência" como colocá-la em prática? Como a todo momento criar a política de sempre rever as opções de foco?
    Obrigado!

    • @arataacademy
      @arataacademy  8 лет назад

      +Douglas Lima D Olá amigos! Agradecemos o carinho e atenção. Para podermos dar atendimento de qualidade, pedimos que todas as dúvidas sejam enviadas através de nosso canal oficial de comunicação, que é pelo formulário disponível em arata.se/contato - um excelente dia a todos! Equipe Arata Academy

    • @williamtavaresfardin
      @williamtavaresfardin 8 лет назад

      Tranquilo!!! Faça o seguinte teste: Adquira um animal de estimação e ESCOLHA FOCAR na missão de fazer esse animal chegar vivo ao final de 1 ano. Se vc desviar sua atenção e não se dedicar a esse projeto, ele morrerá. Assim são os nossos sonhos, objetivos e metas... "Sem direção todo esforço é em vão." Will

  • @joaopalmeira9389
    @joaopalmeira9389 8 лет назад

    muito bom obricado

  • @fabiorodrigues5569
    @fabiorodrigues5569 7 лет назад

    ótimo vídeo, dicas excelentes como sempre. Admiro muito você e assisto sempre seus vídeos.

  • @josemario.
    @josemario. 4 года назад

    Continui!

  • @marcossoares3794
    @marcossoares3794 8 лет назад

    Grande Seiiti.

  • @cintiaferreira3
    @cintiaferreira3 8 лет назад

    Excelente!! Parabéns pelo trabalho desenvolvido.

  • @KKCoast0106
    @KKCoast0106 8 лет назад

    Amo sua dicção. Perfeita!

  • @Henriquinho67
    @Henriquinho67 8 лет назад

    muito bom

  • @mirianmontezino
    @mirianmontezino 8 лет назад

    seiiti, seus vídeos são sensacionais! sucesso

  • @jackelinyvinhadelli-Ph.Dl5887
    @jackelinyvinhadelli-Ph.Dl5887 8 лет назад

    adorei

  • @umacriaturapensante-felipe3755
    @umacriaturapensante-felipe3755 7 лет назад

    Arata vc é genial!

  • @glaucosouza3845
    @glaucosouza3845 8 лет назад

    Parabéns Seite! Mais um excelente vídeo.

  • @danylloslash
    @danylloslash 8 лет назад

    Parabens Seiiti, sempre com um breve e excelente conteúdo.
    Muito bom também a nova produção.
    Mas não perca a essência dos cenários de paz!
    Forte abraço, sucesso.

  • @misaelbatista7826
    @misaelbatista7826 6 лет назад

    Estou precisando para ampliar meus conhecimentos

  • @leonardodvinci3265
    @leonardodvinci3265 5 лет назад

    Grande mestre!

  • @leonardohdiniz
    @leonardohdiniz 8 лет назад

    Obrigado pelo excelente conteúdo!

  • @neusagilberti8778
    @neusagilberti8778 8 лет назад

    Merci, Super Arata

  • @missilenyramos1982
    @missilenyramos1982 8 лет назад

    Muito bom!

  • @walterlucas07
    @walterlucas07 7 лет назад

    Tenho certeza que a minha dificuldade para criar novos hábitos deve ser patológica, já busquei ajuda de todas as maneiras possíveis e não tive a mudança suficiente. Ao ponto de tomar 2 litros de água por dia ou ficar dois dias sem beber água. Eu não tenho quase nenhum hábito, não faço nada no automático, levanto da cama e faço esforço para conscientizar que devo escovar os dentes, mas também posso escovar os dentes 5x ao dia. Posso fazer questão de comer sentado na mesa com toda tranquilidade necessária, ou fazendo algum trabalho no notbook, assistindo tv etc. A única coisa que percebo que mais me prejudica são os pensamentos sabotadores. Posso ir dormir pensando em comer uma feijoada no almoço e chegar na hora só comer salada, por ai vai. Já li diversos livros, incluse este citado, mas não obtive os resultados necessario.

    • @wellingtonaraujo3930
      @wellingtonaraujo3930 7 лет назад

      Walter Lucas oliveira
      É uma questão de Força de Vontade, pois Vc tem muito conteúdo guardado na cabeça , mas não tá te ajudando muito. Ou seja, o conteúdo não está sendo EXECUTADO como deveria ser. Está sendo sabotado.
      Nesse tipo de situação, o que indica é que vc está com Baixa Vontade.
      O medidor da sua Vontade está no resultado final dos seus objetivos.
      Se vc começa algo e não termina , tem uma Vontade Fraca. Se termina tudo que vc inicia , então parabéns, sua vontade é Sólida como rocha.

    • @wellingtonaraujo3930
      @wellingtonaraujo3930 7 лет назад +1

      A indicação que posso dar é Fazer técnicas de auto fortalecimento da Vontade, da Intenção, Concentração, atenção e Mega Foco.

  • @apolloaraujo3110
    @apolloaraujo3110 6 лет назад +1

    Às vezes, fico muito deprimido.
    Pior, sei que é químico. Impressionante.

  • @glauciacruzz9602
    @glauciacruzz9602 8 лет назад

    👍🏼Muito bom!

  • @renatacollins
    @renatacollins 8 лет назад

    Excelente video !! adorei

  • @Eliane.Aguiar
    @Eliane.Aguiar 8 лет назад

    Perfeito!

  • @arataacademy
    @arataacademy  8 лет назад +5

    ENGLISH version: arata.se/pe01

  • @ocaminhante08
    @ocaminhante08 8 лет назад +4

    Muito bem produzido, como sempre

  • @mateuslokito
    @mateuslokito 8 лет назад

    Excelente vídeo, a cada dia sempre melhorando, continue assim!

  • @claamedeiros_
    @claamedeiros_ 8 лет назад

    Muito bom!!!

  • @felipepereira2629
    @felipepereira2629 8 лет назад

    excelente. manda mais
    videos

  • @Askki
    @Askki 4 года назад

    ótimo video!

  • @arataacademy
    @arataacademy  8 лет назад

    SPANISH version: arata.se/ps01

  • @aninhameira2473
    @aninhameira2473 8 лет назад

    excelentes dicas!! thanks

  • @jonnyoliveroficial
    @jonnyoliveroficial 8 лет назад +30

    EXCELENTE CONTEÚDO. ARATA, QUAL A SUA FORMAÇÃO E QUANTOS IDIOMAS VOCÊ FALA? QUANDO EU CRESCER QUERO SER INTELIGENTE IGUAL A VOCÊ! KKK ;-)

    • @arataacademy
      @arataacademy  8 лет назад +3

      +JONNY OLIVER Olá amigos! Agradecemos o carinho e atenção. Para podermos dar atendimento de qualidade, pedimos que todas as dúvidas sejam enviadas através de nosso canal oficial de comunicação, que é pelo formulário disponível em arata.se/contato - um excelente dia a todos! Equipe Arata Academy

  • @barbaravictoriaab.m8418
    @barbaravictoriaab.m8418 8 лет назад

    Parabéns

  • @tarcisiopenalva
    @tarcisiopenalva 7 лет назад

    Oi Seiiti! Muito Fã do seu canal. Em quanto isso irei trilhar estes videos seu.

  • @wagner9527
    @wagner9527 8 лет назад

    Parabéns pelo ótimo conteúdo que vc sempre traz nos vídeos! Só por curiosidade,o que significa o logo da ARATA ACADEMY? esses dois triãngulos....

    • @arataacademy
      @arataacademy  8 лет назад

      +Wagner Godoy Olá amigos! Agradecemos o carinho e atenção. Para podermos dar atendimento de qualidade, pedimos que todas as dúvidas sejam enviadas através de nosso canal oficial de comunicação, que é pelo formulário disponível em arata.se/contato - um excelente dia a todos! Equipe Arata Academy

  • @TherezinhaEsashika
    @TherezinhaEsashika 8 лет назад

    👏🏽👏🏽👏🏽😀

  • @melissandramartins
    @melissandramartins 7 лет назад +2

    obrigada pela aula

  • @MOISES2000br
    @MOISES2000br 3 года назад +1

    Já ouviu falar do filme sem limites ?

  • @luizconceicao439
    @luizconceicao439 8 лет назад

    Olá, tudo joia? Sugiro separar essa série do Produtividade Arata em uma playlist no canal, assim fica mais fácil assisti-los em sequência. Obrigado!!

  • @michelchad618
    @michelchad618 7 лет назад

    👏