6 formas de ter mais FOCO e CONCENTRAÇÃO | Seja Um Estudante Melhor
HTML-код
- Опубликовано: 17 мар 2018
- TER FOCO E CONCENTRAÇÃO quando tudo ao seu redor quer jogar contra (jogos, redes sociais, pais e por aí segue a lista enorme) é muito difícil. O vídeo é para tentar ajudar você nesse difícil caminho!
◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘
COMO FAZER ANOTAÇÕES EFICIENTES:
• COMO FAZER ANOTAÇÕES E...
MAPAS MENTAIS:
• MAPAS MENTAIS - Passo ...
FLASHCARDS:
• Como Criar os melhores...
LINK PARA DESCONTO NO CURSO DE MAPAS MENTAIS: goo.gl/l3MbvT
◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘
📚Compre livros pelo link e ajude o crescimento do canal:
amzn.to/2mfjHnv
📖 Ou se não tiver tempo para ler, ouça [50% de desconto na anualidade]: try.ubook.com/sejaumapessoame...
📖Para contato profissional:
WhatsApp Business: 35 99766 8656
e-mail: contatoSUPM@gmail.com
📚 Para me mandar mensagens que eu adoro receber: sejaumamelhorpessoa@gmail.com (copie e cole pra não confundir! :D )
📖Para me enviar livros ou presentes: Caixa Postal: 44 CEP 37465000 Virgínia - MG
◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘
CURSOS RECOMENDADOS:
📖PRA QUEM QUER LER MELHOR E LEMBRAR DE TUDO:
Vídeo sobre Leitura Eficaz: • 5 Passos para LER MELH...
📖LINK PARA DESCONTO NO CURSO LEITURA EFICAZ: goo.gl/oAbyhp
📖TÉCNICA DE ESTUDO E MEMORIZAÇÃO:
📖LINK PARA DESCONTO NO CURSO DE MAPAS MENTAIS: goo.gl/l3MbvT
◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘
📖Acesse as mídias sociais e acompanhe mais postagens legais do "Seja Uma Pessoa Melhor":
/ sejaumapessoamelhor
/ sejaumapessoamelhor
www.skoob.com.br/usuario/488691
📚Quer fazer animações como a minha:
goo.gl/hWAWGw
◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘
Um agradecimento pessoal para: Ademir Anjos, Aldair Carlos Hepp, Alex Koiti Matunaga, Anderson S Leite, Andreia Martins, Augusto Resende, Brivaldo Sampaio, Bruno Figueiredo, bruno lucena Pacheco, Camila F. Magalhães Botelho, Carla Faraco, Cibele Vieira Passos dos Santos, Claudio Saturnino, Cristina Ferrari, Deyse Câmara, Diogo Cabral, Diogo Marciano Schavaroski, Diogo Santana da Silva, Diérlen Teodoro, Edgard Koshi, Edson Costa, Everton Dudé, Felicio Carriço Dal'Col, Fernanda Biroli, Gabriel Dantas, Gabriel Figueira, Gabriel Luca, geovane caputo, Germano Jatobá, Gessica Destro, Gleydison Farias, GUILHERME LUCAS DE LACERDA OLIVEIRA, Issis Villafan, Joaquim Pereira, Joelson Áthila Moraes de Freitas, Jose Rodrigues, Josiane Ferro de Lucena, João Gabriel Santos, João Pedro Santos Quintino, LARA NOGUEIRA SOL, Laura Dornelles, Lucas Junior De Almeida, Lucas Pasqualini Comunale, Lucas Ribeiro Ivo, Luciana Santana de Lima, Matheus Schell Almeida, Matthaeus Ribeiro De Carvalho, Mauricio de Amorim, Maxwell de Souza Arruda, Pablo Roberto da Silva Oliveira, Paula Renata Bertin Bissaco, Paulo Felisbino, Paulo Pereira de Souza, PAULO FIGUEIREDO, PAULO VENANCIO DOS SANTOS JUNIOR, Rafael Dal'laqua Dos Santos, Rafael Rezende Ferreira, Ricardo Ishikawa, RICARDO RODRIGUES DA CRUZ, Roberto Carlos Luna, Robson GM, Rodrigo Mendes, Samuel Mendes, Stanley Lara, Susan Lasmar Almada, Thiago Abreu, THIAGO TINOCO ALVES, Victor Hugo Ortenzi, Vilma Prado, Wander Cledson Monteiro, Wilson Cotrim
QUE APOIAM O CANAL POR MEIO DO apoia.se/sejaumapessoamelhor
![definitely end LAZINESS and PROCRASTINATION [IN PORTUGUESE]| Be A Better Person](http://i.ytimg.com/vi/ibZncifCWnY/mqdefault.jpg)
Sem olhar os comentários antes de terminar o vídeo viu?! 😀
Para ter FOCO E CONCENTRAÇÃO, precisamos praticar!
SejaUmEstudanteMelhor É difícil hahahahah mas vamos tentando
Consegui rsrs até o final do vídeo
SejaUmEstudanteMelhor rsrs consegui asistir sem olhar 😂 amei! 👏👏 bora praticar💪😎
Eu dei essa sugestão no vídeo de como aprender Inglêsês.
SejaUmEstudanteMelhor kskskssksksks antes de falar isso no vídeo, eu ja estava aqui nos comentarios
Primeira coisa que eu fiz é ler os comentários
Neh
Tô Pensando /muito para ver se é verdade ksksksksk
Também
Eu tb kkkkkk
Tô Pensando eu tb kkkkk
Me desfoquei varias vezes de um video de foco
Henrique seixas tbm
Kkkkk te entendo.
lamentável lamentavelmente amigo rs
Bom, eu consegui mantêr o foco no vídeo. Já é um avanço.
Eu tbm KKKKKK
Mano ele disse pra você não olhar os comentários, o que você está fazendo aqui?
Felino af me dx akjajajs
Já termine o vídeo e vim olhar 😜
O vídeo já terminou aqui 😉
Olhar os comentarios😉
to aki depois de ver o video B)
Como ter foco?
1- eliminar a habilidade de fazer outras coisas
2- recompensa momentânea
3- folha de distração ( escrever tudo o que está pensando no papel)
4- meditação
5- cuide do seu corpo
6- elimine distrações antes de estudar
Obrigado Vitoria
Oi
Faltou dizer sobre o Forest, se n quem vê esse comentário acha que esse é todo o conteúdo importante do vídeo, só que o Forest pode ser importante, além da dica de utilizar as extensões, são dicas mais práticas de se implementar que simplesmente "medite" ou "cuide do seu corpo"
@@tandoril4253 são as principais
Obrigado
Muito difícil me concentrar em uma coisa só 😓 já vim olhar os comentários... Rsrs
Cristão também pensa! Você por aqui! ♥
Eu tava lendo o seu na que ele falou tente se consentrar somente no vídeo
Eu tbm vey
Tbm kkkk
E eu vim comentar rs
Consegui ver o video todo sem ler os comentários! Ja posso dizer que estou focada e eliminei uma distração 😉 O segredo :ELIMINAR A VONTADE DE FAZER OUTRA COISA
Eu também, me senti vitorioso rs
Eu tava com vontade... porr
Gleici, eu preciso fazer isso tbm...😞✊
Simm
Como eliminar a vontade?
O meu problema com foco e concentração não são distrações externas, mas sim internas.
Neste video poe exemplo, a minha mente foge do foco do vídeo buscando se concentrar em pensamentos que passam pela minha cabeça, e o pior é que são pensamentos que não estão atrelados ao assunto, muito pelo contrário, são pensamentos com coisas que já aconteceram ou possam vir a acontecer e até mesmos com assuntos inexistentes.
Percebo que a minha mente parece querer fugir do compromisso para ficar focada em assuntos que nada agregam.
bem isso mano a minha mente é assim tambem af
O meu tbm e exatamente assim
sinto a mesma coisa
Eu na vida
Tbm
Já fui chamado até de nerd por assistir e práticar o que vc ensina e não me sinto ofendido mais sim elogiado! Vlw Albano
e melhor ser nerd do que ser um valentão
@@monicafranca8379isso vale até pra estudar pra concurso público.
Eu passei a usar o Forest e me ajudou a ter um ganho de produtividade gigantesco. Obrigado :)
Q é Forest?
Forest é um aplicativo q ajuda na concentração ele pode ser baixado pelo play store eu acho
.................
Até em testes?
@@erikamaximiano2764 forest nature sounds !! Pesquise esse título no RUclips
Muito obrigado!
Eu gosto muito de assistir a seus videos, as dicas sâo maravilhosas.
Eu sou da Colombia e estou estudando português e todos os dias na amanhâ quando vou trabalhar assisto a seus videos pra praticar e também para q meu dia seja melhor cheio de coisas positivas
Seu trabalho es fantastico.
Obrigado Albano!!
Que legal, fico extremamente feliz em poder fazer parte disso!
:')
Muito obrigado mesmo.Esse vídeo me deixou feliz no finalzinho,me fez pensa calmamente no que devo fazer tudo no tempo,e é por isso que digo obrigado.
Obrigado ja assisti uns 13 vídeos seu dos dois canais e vou começar a mudar realmente você abriu minha mente
Excelente! Já ia olhar os comentários, percebi que nunca prestei atenção realmente na arte do seus vídeos, sempre fazendo mais de uma atividade ao mesmo tempo! Obrigada Albano, pelo canal, pela arte e por nos ensinar a ser uma pessoa melhor!
Suas dicas são ótimas para um estudante como eu,que pensa em várias coisas enquanto estuda!Parabéns e continue com seus vídeos!
Excelente vídeo, veio a calhar em um momento de intensa transformação. Obrigado Albano, você tem sido uma chave fundamental em minha evolução.
Obrigada Albano! Você me ajudou muito.
Que vídeo incrível, obrigada Albano! adorei o seu canal.
Muito obrigada pela dica!
Que Deus abençoe esse iluminado trabalho 🙏
Muito agradecida! Seus vídeos são realmente úteis para a humanidade!
Que canal legal!
Parabéns pelo trabalho.
Mais uma inscrita!
👏
Eu não consigo fazer quase nada que de certo e que ninguém questione.
Acabo tomando broncas e chega até a irritar o quanto a minha falta de atenção atrapalha minha vida.
Muito bom 😊 não li os comentários durante o vídeo , somente depois que terminou ,consegui me concentrar e aprender. Muito bom 👍
Amei!!! Vou praticar! Fazer o possível! Confesso que dei pausa no vídeo pra fazer outra coisa, mas nao nas redes sociais da internet.. Mas enfim voltei e conseguir ir até o final! 👐😉
Amo esse canal ❤ De coração!!!
Tava precisando desse vídeo, obrigado!
Eu não sabia desse canal só conhecia o Seja uma pessoa Melhor agora que conheci esse nossa tô MT Feliz que perfeito❤🙌👏👏
Obrigada Albano VC é incrível!
Olá . Esse conteúdo é muito importante para o conhecimento dos estudantes e concurseiros, e gostaria de acrescentar na informação do vídeo quando se fala na meditação e na questão do foco. Durante anos fui concurseiro e alguns professores diziam que tinhamos que estar focado mas ao mesmo tempo gerava uma tensão com suas falas. Depois de muito tempo aprendi que existem três situações: 1) a dos pensamentos dispersos sem foco, 2) dos foco "tenso" da qual eu experimentava e por fim do foco "relaxado". A meditação foi um caminho que eu encontrei para conseguir esse estado de estar focado e ao mesmo tempo sem ficar tenso. o que reverteu melhorando minha vida de estudante.. valeu...
Amei todo o conteúdo do vídeo. São dicas extraordinárias para parar de se distrair. Começarei de imediato o que aprendi.Muito obrigada por seu trabalho e parabéns.
Sincera Gratidão!!!
Pronto. Assisti tudo. Muito bom! Não conhecia o canal. Obrigado
Muito obrigada por compartilhar esse video, consulto ele sempre para me manter concentrada e focada!
Tenho que tirar o chapéu para o Albano. Sempre me ajuda nos estudos. Muito obrigado, que Deus continue te abençoando!
Que vídeo perfeitooo, muito obrigadoo!!
Você é o cara!! 👏💛
Muito bom, realmente um vídeo de qualidade!. Algo que me chamou atenção foi a folha das distrações, no qual acredito que poderei ter algumas melhorias.
Eu tenho hiperatividade e ansiedade, e é confortante saber que tem métodos pra me ajudar a me concentrar, q alguém sem os meu problemas tbm tem dificuldade de se concentrar..
*muito legal. Seus vídeos estão me ajudando muitoooooo* ❤
Obrigada ♡! Tenho uma extrema capacidade de não me concentrar, mas com essas dicas, tenho certeza que posso melhorar meu desempenho e assim, ser uma estudante melhor.
Pratique Flavia. Falta de concentração é bem comum, mas posso assegurar que com prática você com certeza melhora!
Isso vai me ajudar muito sempre tive problema em me focar em coisas que eram para o meu bem, eu sou basicamente a pessoa q é boa ou normal em tudo mas ótima em nada essas dicas vão me ajudar muito, obrigado.
Nossa, sinceramente, este vídeo é perfeito. Parabéns Albano pelo conteúdo. Tentarei executar todos os itens.
Quando vc falou "meditação" lembrei da minha mãe que sempre diz para eu fazer 😓
Vou tentar fazer as coisas do vídeo
;-;
Folha de distrações incrível!!
Excelente. Fiz exatamente assim, não prestei atenção em mais nada ao redor.
Muito obg pelas dicas sou concurseiro Quero focar no estudos cada dia mais Que Deus te abençoe grandemente 🙏
Boa Tarde! Sou facilitadora (professora) de meditação, e fiquei feliz em ver em seu vídeo sobre a meditação, porque de fato é verdade, e desafiador. Uma vez que conseguir, mostrar para a mente que quem domina ela é você, terá um resultado maravilhoso para tudo que exija a atenção e foco! :) bjs e boa sorte a todos!!
Cara vc é muito foda.
Video perfeito.
A solução.
Cara, seu conteúdo é muito Bom!!! Parabéns e Obrigada por compartilhar. Vou baixar o App já. 👍☝✋💖
Aaahh você é demais! Deus te abençoe, Albano 🙏
Obrigada.
Sempre trazendo ótimos vídeos como sempre !!!!
Ótimo vídeo! Segunda vez que assisto, agora estou realmente colocando em prática suas dicas. Seus canais me ajudaram muito a crescer como ser humano
Ótimo vídeo, preciso estudar mais, foco e concentração é o que mais me falta.
Que vídeo maravilhoso!!!! Amei!! 👏
Irei baixar o app.
Haha
Amei também uma pena que é pago o app
Melhor canal ❤👏👏👏
vlw mano tuas dicas foram muito interessantes e inteligentes. E tenho certeza que vão me ajudar bastante, agora é só botar a mão na massa e pratica-las! E gostei principalmente daquela dica lai da folha, aquela dali é batata, so fazer que sei que vai ajudar muitooo.
Obrigada! Só reforçou o que meu professor me fala sempre !!
Não somente para o estudo, mas pra tudo na vida o foco é essencial. Penso que as pessoas têm medo de ficarem sozinhas e acabam por anuir-se à vontade alheia, por receio de ofender os amigos e até mesmo pela solidão. A necessidade de estarem sempre acompanhadas e quando estão, ficam no celular olhando ou se comunicando com outras pessoas. É uma linha complexa, oblíqua e cheias de nós, assim são nossas vidas. É preciso desatar e esticar essa linha e seguir retamente, doa a quem doer. Não há necessidade de ter ansiedade e atrapalhar-se em nossos objetivos e deixarmos o nosso eu de lado, de sermos vencidos, arrastados pelas fraquezas, mediocridades de algumas pessoas. Sendo assim, sairemos dessa vida sem nos conhecermos, sem não ter focado na evolução.
albano vc e muito fod# vc fez eu ter 2 ideias para projetos
Ameeei o video ❤ o primeiro q eu vejo e ja me deu vontade de se inscrever , continue com esse trabalho , ele é mt bom , e faz mt bem as pessoas
foi muito dificil assistir o video sem ler os cometarios ou fazer qualquer outra coisa. mais valeu muito apena assisti-lo pois só assim pude ver o quanto eu me distraia de mais com outras coisas ao invés de focar em uma de cada vez!! parabéns
Já voltei esse vídeo umas 10 vezes. Não consigo me concentrar, estou assistindo o vídeo e pensamentos milhões de coisas ao mesmo tempo
Eu na prova hj eu não conseguia ler um texto, eu acho que é por causa de falta de concentração, Eu não consigo pensar em mais nada além das outras coisas que aconteceu
O like já vem durante o anúncio...
haha obrigado pela confiança! 😉
SejaUmEstudanteMelhor adorei as dicas do vídeo, mas confesso que aplicá las não será muito fácil. Porém, não vou desistir. Seus canais têm me ajudado muito.
Haha Bem isso.
Seu canal é ótimo!
Amei!
A única coisa que me distrai, é o celular e as tarefas diárias de casa tipo:
lavar o banheiro, arrumar, lavar louças, essas coisas.
O ruim desse vídeo e quando acaba, parabéns cara você me ajudou bastante!
Nossa , eu tava na 3° dica aí fiquei pensando tipo... " não pera , qual foi as duas primeiras" kkk , ai voltei o vídeo , (obrigado pela ajuda)👍
Tenho dificuldade de focar no trabalho mais depois de assisti esse video esta me ajudando muito ganho mais um escrito👍🏼
Sou fã do seu canal, muito bom ! Parabéns e obrigada por compartilhar conosco ;), bjs
Ótimas dicas amigo Albano. Preciso muito exercitar esses hábitos. Obrigada
Sou de Angola mas tenho visto os seus vidios.
Sotaque de Português de vocês é legal
Olha, eu usava "Folha de Distrações" e nem sabia 😂😂. Recomendo, funciona!
Vídeo incrível, vem me ajudado bastante!! Belo trabalho meu amigo, sucesso!
Muito obrigada, você tem uma didática muito boa, acredito que vai me aujdar muito.
Obrigado Albano você melhorou meu dia😀😀😀
Habilidoso c as palavras👌
Amei a técnica de Folha das Distrações. Amo seus vídeos, infelizmente ainda não consigo meditar, acabo dormindo, mas continuarei tentando.
Vou iniciar com a folha de distrações agora mesmo! Muito obrigado!
não sei o que seria de mim sem esse canal 🤷🏻♂️ Muito obrigado pelo conteúdo ótimo,saiba, que você ajuda muitas pessoas 😬✅
Eu sei, vc viveria normalmente .Pq eu vivi 👀
Muito obrigada Albano!! Faz tempo que gostaria de te dar esse feedback. Bom, pra quem te acompanha à um certo tempo, já sabemos de várias dicas, técnicas e reflexões. Em vídeos como esse, vc aborda idéias já ditas em outros vídeos, mas mesmo assim, eu (e acredito que outros inscritos também) consigo ter insights novos... Além disso é legal trazer essas idéias sintetizadas por temas pra quem não vê todos os seus vídeos. Fica aqui meu elogio aos vídeos com idéias "repetidas". Um grande abraço! E sucesso sempre!!
As coisas que ele fala nos videos são tão NECESSÁRIAS que mesmo sendo repetidas as vezes, sempre me dão aquela "nova luz" quando eu desanimo, ai vejo de novo e fico aaaaaaaaa pq da pra ver que ele se dedica no canal. Um dos youtubers que eu mais admiro com ctz
excelente video anotei todas as dicas e vou começar por em pratica nesse exato momento.
tenho feito coisas para cuidar de mim mesma, e estou me sentindo muito bem… mas uma coisa que estou percebendo é que quando se trata de estudar na faculdade, eu não consigo focar, ao invés de prestar atenção na aula, fico pensando nas contas que tenho que pagar, no que vou fazer de almoço quando chegar em casa, no que vou falar na reunião do trabalho… e percebi que estou com essa falta de foco não por preguiça, e sim por algo que preciso mudar… já tinha assistido esse vídeo no começo do ano, porque meu professor indicou, e voltei aqui, dessa vez assistindo com mais cautela e anotando os pontos importantes, obrigada novamente! ❤️
Faz Vídeos de como fazer projetos e portifolio 👏☝️
O Forest não é grátis, mas achei aqui o Flora - Focus habit tracker
Como não é grátis? Eu uso gratuitamente
@@nicholaskedny6501 tu já é bilionário.
Utilizo a folha de distração sempre. Até no devocional diário. Tbm gosto da meditação. Ficar sem pensar acho difícil pois a mente não para nem quando dormimos. Eu gosto de meditar ouvindo música instrumental. Em um ambiente calmo relação o corpo e por 15 minutos coloco a atenção na música nos instrumentos. Quando um pensamento surge eu solto ele e retorno para a música. Tem funcionado por décadas. Deus abençoa a todos bons estudos sucesso é prosperidade
Muito obrigada eu tenho seriedade que muitas pessoas ainda vai achar esse canal
Dica: n veja esse vídeo só uma vez.
Eu tenho 16 anos e não consigo prestar atenção nas coisas tipo quando eu tô assistindo um anime ou uma série eu fico perdido em pensamentos e acabo não lembrando quase do que eu assisti 😔💔
também mano, quando passa cenas de lutas fodas eu revejo a cena toda.
@@modo.serio1 tô com isso até hoje ;-; vou em um psicólogo semana que vem vou ter que tomar remédios 😔
@@desconhecido2920 crl mano se fudeu.
eu tenho essa poha mas não estou disposto a ir em um psicólogo kekekkee
@@modo.serio1 Eu tbm não estava kkk mais praticamente pra mim voltar a prestar atenção dnv tipo nos meus animes ou até mesmo na escola ou no trabalho eu vou ser obrigado a fazer pra mim melhorar isso
@@desconhecido2920 muito bem mano, desejo melhoras 🤓
Excelente parabéns sucesso 👏 gratidão
Ótimo conteúdo, como sempre. Gratidão ☺️
Kkk, gostei desse peixe no início.
Como posso ter a app "Forest" sem gastar dinheiro?
Adorei a dica da "Folha de distrações"... Eu meio que separava um tempo do dia pra escrever as coisas que vêm a minha cabeça, mas vou testar o método dessa forma ao longo do dia.
Perfeito como sempre. Obrigado.
GENTE KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ANTES MESMO DE ELE FALAR PRA N OLHAR NOS COMENTÁRIOS EU JÁ TAVA LENDO
"Eliminar sua habilidade de fazer outra coisa"
Eu estudando sem respirar nem piscar
😂😂😂😂😂😂😂😂Rachei mano
@@deborarodrigues8799 Engraçado demais, eu ri 7 vezes, talvez 8, não é possível que só dei apenas essas risadas com um humor tão refinado, então decidi colocar meu celular pra despertar amanhã às 12:15 pra eu lembrar de dar altas gargalhadas e começar o dia bem. Parabéns, seu humor é muito avançado. Na ceia de natal, dia 24, irei contar e compartilhar com todos os meus familiares os rastros do seu humor e o efeito de gargalhada que causou em mim. Com certeza todos ficarão espantados com tamanho tom e força de risada que você tem a nos fornecer. Se o ministro da educação criasse um curso de humor e este sujeito fosse o professor, com certeza o Brasil sairia da crise e viraria a nova potência mundial em qualidade de vida. Meus parabéns
Ótimo vídeo! Estou aprendendo muito com o canal! Obrigado pela ajuda!
Ótimo! Obrigada!
Objetivo do vídeo:como ter foco
Eu:brisando sentindo o coração batendo...kkkk foda
#EmAlta eeeeeeeee
Da um coração no meu comentário se você leo por favor
Gosto muito de você
Sigo tudo oque você fala. ☺☺☺
Valeu mano, ando meio destruído com o estudos, em vez de fazer o dever, faço e ir jogar. Vou abaixa o foreste acho que vai me ajudar. Obrigado pelas dicas!!!!
Muito obrigado pelas dicas, que Deus te abençoe muito ♥️.