Geiles Video und Rezept. Super erklärt, ausführlich und ohne Ab zu schweifen. Mit den Antioxidanzien und mit dem Quark noch 4 Wochen nachher und so, ganz wichtig das den Leuten näher zu bringen. Mengenangaben und gut abgefilmt Topp Simon, den Content wollen wir!
Ich hab sie heute probiert und wirklich, sehr lecker. Geht wirklich schnell und schmeckt. Kann ich nur empfehlen. Deine Rezepte helfen mir generell sehr, mich trotz meines Alters (52) perfekt weiter zu entwickeln. Deinen Kanal empfehle ich gerne und oft im Studio weiter. Auch die Trainingsvideos unterstützen großartig. Sehr fachkundig und sympathisch.
Hey Simon, wieder mal ein informatives Video:) Ich fände es aber gut, wenn du mal ein Video über intuitives Essen ohne Kalorien zählen machen kannst. Vielleicht ein paar Tipps gerade in der Diät finde ich es schwer und vor allem wie man seinen Eiweißbedarf deckt.
Super lecker 😋 schnell und einfach zu zubereiten. Es erinnert mich einfach an die Russischen Quarktaschen meiner Mutter 😍 bin einfach begeistert. Danke Simon für das Rezept. Jetzt weiß ich was ich mir und meinem Partner mache, wenn wir Lust auf Pfannkuchen haben.
Hammer lecker und sogar mein sohn hats gefeiert. Habe allerdings casein mit nem schuss milch genommen. Macht länger satt. Und paar vanilla drops. Xucker habe ich zu puderxucker gemahlen und die dinger zum schluss scharf angebraten. Allerdings sind bei 5 talern auch über 100gr carbs drin, lowcarb ist das für mich nicht wirklich. Habe aber auch nur zwei gegessen, danach war ich pappsatt.
Die Haltbarkeit von Magerquark kann ich bestätigen. Hatte schon einen welcher 5 Wochen abgelaufen war und der war noch vollkommen in Ordnung. Dein Whey werde ich mal testen.
Whey für Kinder widerspreche ich dir ein bisschen, natürlich ist gutes Eiweiß für Kinder super, aber ich finde man sollte nicht so früh schon Kinder mit Süßstoffen und Austauschstoffen zustopfen :) ansonsten super video und cooles Rezept 👍
Vielen Dank für das tolle Rezept! Und ein genauso großes Danke auch für den Tipp mit dem Haltbarkeitsdatum von Magerquark. Wollte meinen gerade wegschmeißen 😂👌 Hält körniger Frischkäse im Kühlschrank eigentlich auch ähnlich lange? 🤔
Könntest du mal in einem Ernährungsvideo auf die Kritik zu Magerquark eingehen? Ich esse ihn SEHR gerne und häufig, auch deine Videos enthalten immer wieder Hinweise auf Magerquark als gutes Lebensmittel und fast schon Supplement. Ich habe aber schon oft gehört, dass das Casein wohl im Magen zu einer Art schwer verdaulicher Grütze umgewandelt wird und deswegen so lange sättigt. Auch dass das aufgrund der Herstellung fehlende Kalzium im Quark in Verbindung mit dem hohen Eiweißgehalt den Körper dazu anregt, das zum Ausgleich des Säure-Base-Haushalts benötigte Kalzium den Knochen zu entziehen. Dazu wäre ein Statement von dir mal sehr interessant.
Hey Simon, könntest du auch die Nährwerte nennen also zumindest kcal, Kohlenhydrate, Proteine und Fette? Das wäre wirklich super!😊 und ich muss diese Taler auf jeden Fall mal nach machen das ist ja prima! Danke😊
Hab letzte Woche einen Quark aus meinem Kühlschrank gegessen, der schon 11.09.17 abgelaufen ist und immer noch gut war. Immer erst prüfen, bevor man alles weg wirft.
so freunde! 👇🏻👌🏼 euer simon hier👌🏼 es ist mittwoch 👌🏼es ist selbstverständlich thema ernährung 👌🏼wir stehen hier in unserer kleinen body ip küche 👌🏼und es gibt ein KÖSTLICHES 👌🏼Rezept nicht nur für den Muskelaufbau 👌🏼
Leckeres Rezept mit den Quark-Blaubeer-Taler und 1.000kcal 🤭 Nur leider komme ich hier schon auf über 106g Carbs im Verhältnis zu nur 68g Eiweiß und 36g Fett! Da muss ich mich den Rest des Tages nur noch von Hühnchen ernähren 😬
Wieso wurde hier das Eiweiß vom Ei weggelassen? Was hast du stattdessen damit gemacht? Ich sehe/lese viele Fitnessrezepte, wo die Eier nicht vollständig verwertet werden und frage mich daher auch jedes mal, was mit dem Rest des Eis gemacht wird.😮
Ich würde sagen, dass es dem üblichen Zucker sehr nahe kommt. Süßt ordentlich, und hat keinen ekelhaften Geschmack wie Stevia zb. ...das Zeug ist einfach nur bäh. Aber die Xucker Produkte kann ich dir nur empfehlen, wenn du gerne etwas süßt :) - jedoch ist Vorsicht geboten, da ex bei übermäßigem Verzehr abführend wirken kann. Also besser nicht 100g. davon am Tag essen ^^°
Würdest du für mich mal ein Test zum Whey Isolat von Via Biona machen ich finde das es das beste Eiweiß ist es Schmeckt total neutral und hat gute Werte. Grüße www.viabiona.com/de/Stoffgruppen/Aminosaeuren/Whey-Protein-Isolat-1000g.html
Mara Tri In 30 Jahren werden deine Kinder auf dich blicken wie die Kinder der Eltern im zweiten Weltkrieg. Mit Mitleid und als hättest du keine Würde. Hast du ja auch nicht, aber ich möchte jedenfalls nicht so angesehen werden.
ich habe gerade mit dem training angefangen und orientiere mich an deinen top3 videos... jetzt hab ich aber eine frage.. warum hast du IMMER eine mütze an? :D
Meine Schwester isst so viel süßes, das liegt aber an einem Herzfehler, sie verbrennt alleine durchs sitzen soviel Kalorien wie wenn wir spazieren gehen, mit 3 Jahren hat sie einen Kalorien bedarf von 1700 kcal
Anh-Ton Thai ja ich versuch mich grundsätzlich inmer gut warmzumachen.. Hänge die schulter auch meistens ans rücken training damit ich mich da schon aufwärmen kann!
Ich hab das Rezept jetzt zweimal nachgekocht. Warm schmeckt es am besten, aber man brauch auf jeden Fall bisschen Zucker, damit es schmeckt. Kalt ist es schon nicht mehr so lecker und schwerer zu essen. Viel zu viel geschwafele im Video wie toll das Rezept ist, was noch nicht mal wahr ist. Es ist ganz in Ordnung für Leute, die Fitness machen und sich auch entsprechend ernähren wollen. Aber mal im Ernst, ein Kind würde das niemals freiwillig essen, vor allem wenn es kalt ist. Am Ende ist es immer noch Magerquark, den man da isst. Video hätte auch einfach nur 3 Minuten lang sein können ohne die überflüssige Ernährungsberaterpredigt.
Achtung: Selbstest!!! Haltbarkeit Magerquark - MHD 08.2017....gestern geöffnet und verzehrt....nicht sauer, keine Trennung der Bestandteile....100% genießbar!!!! Wirklich kein Spaß.....musste eben lachen, als der Hinweis zu der Haltbarkeit kam! 😆
Hallo Simon toller Kontent, nur redest du so viel von gesund/ für Kinder aber nimmst dann billigen low quality Quark der nicht mal Bio ist? :/ Tu deiner Familie einen Gefallen und informier dich bitte über die Unterschiede, bin mir sicher dass du deinem Kind kein Antibiotika, Wachstumshormone und vorallem Pestizide zumuten wollen würdest, wenn du drüber Bescheid wüsstest!
Geiles Video und Rezept. Super erklärt, ausführlich und ohne Ab zu schweifen. Mit den Antioxidanzien und mit dem Quark noch 4 Wochen nachher und so, ganz wichtig das den Leuten näher zu bringen.
Mengenangaben und gut abgefilmt
Topp Simon, den Content wollen wir!
Ich schwöre, Deine Rezepte sind voll der Game Changer im Leben🥰
Super Rezept 👍
Und sehr sympathisch, Dein Plädoyer für den abgelaufenen Topfen und die Bio-Eier!
Ich weiß was ich mir jetzt vor dem Nachtdienst mache 😍 Danke !
Du geile Sau
Ich hab sie heute probiert und wirklich, sehr lecker. Geht wirklich schnell und schmeckt. Kann ich nur empfehlen. Deine Rezepte helfen mir generell sehr, mich trotz meines Alters (52) perfekt weiter zu entwickeln. Deinen Kanal empfehle ich gerne und oft im Studio weiter. Auch die Trainingsvideos unterstützen großartig. Sehr fachkundig und sympathisch.
Top! Vielen dank. Ich frage mich warum du noch kein Buch raus gebracht hast
Hey Simon, wieder mal ein informatives Video:)
Ich fände es aber gut, wenn du mal ein Video über intuitives Essen ohne Kalorien zählen machen kannst. Vielleicht ein paar Tipps gerade in der Diät finde ich es schwer und vor allem wie man seinen Eiweißbedarf deckt.
Es ist das ganz "perfekte perfekte" Frühstück!
Ich schwöre es!
Vielen Dank für Deine interessanten und motivierenden Videos
Super Rezept 👍
Und sehr sympathisch, Dein Plädoyer für den abgelaufenen Topfen!
Ich liebe deine Rezepte!
Super einfaches und leckeres Rezept! Hab's grade nachgemacht,schmeckt einfach nur geil und macht richtig satt!
Bitte mehr solche Sachen die man mit zur Arbeit oder so mitnehmen kann🤙🏽🤙🏽🤙🏽
Super lecker 😋 schnell und einfach zu zubereiten. Es erinnert mich einfach an die Russischen Quarktaschen meiner Mutter 😍 bin einfach begeistert. Danke Simon für das Rezept. Jetzt weiß ich was ich mir und meinem Partner mache, wenn wir Lust auf Pfannkuchen haben.
Geiles Rezept, gibts heut morgen direkt zum Frühstück aus dem Optigrill 🤗🤗🤗
Hört sich lecker an... Werde ich ausprobieren 👍
Das klingt sehr sehr lecker. Wird natürlich schnell mal ausprobiert. Danke Simon :-)
Ich bin schon ganz auf das Whey gespannt :D
In einer Woche: "Simons Perfect Kids Meal" Wirklich köstlich! Aabsolut perfekte Ernährung für alle alle alle alle Kinder!!
Eiweißschnitte!
Sehr schönes Rezept Simon 💪😘
Hammer lecker und sogar mein sohn hats gefeiert. Habe allerdings casein mit nem schuss milch genommen. Macht länger satt. Und paar vanilla drops. Xucker habe ich zu puderxucker gemahlen und die dinger zum schluss scharf angebraten.
Allerdings sind bei 5 talern auch über 100gr carbs drin, lowcarb ist das für mich nicht wirklich. Habe aber auch nur zwei gegessen, danach war ich pappsatt.
voll lecker und schnell und einfach gemacht!
Habe ausprobiert . Einfach lecker ! ( geht auch mit weichen zerdrückten Birnen ....:-)
Super rezept. ähnelt bei mir eher quarkkäulchen, was mir sogar noch besser gefällt. auch super mit selbstgemachtem apfelmus
Mega gutes Video 👍🏼
Klasse Rezept
Tolles Rezept 👍🏻😍
Top Video!!! Ich feier deine Rezepte mega!!! Kann man das Whey auch weglassen???
Moin nur geil die Taler hab das whey vergessen aber trotzdem ultra lecker danke 😃
Super leckeres Rezept, danke! Unserer kleinen 7 jährigen Tochter schmeckt es auch sehr, sehr lecker!
die sind übel geil
Jaaa neues Rezept! :D
Die Haltbarkeit von Magerquark kann ich bestätigen. Hatte schon einen welcher 5 Wochen abgelaufen war und der war noch vollkommen in Ordnung. Dein Whey werde ich mal testen.
Daumen hoch nur wegen der Aussage MHD von Magerquark. Bravo Simon!!!
Whey für Kinder widerspreche ich dir ein bisschen, natürlich ist gutes Eiweiß für Kinder super, aber ich finde man sollte nicht so früh schon Kinder mit Süßstoffen und Austauschstoffen zustopfen :) ansonsten super video und cooles Rezept 👍
Richtig geile Videos
Mach bitte weiter so 🖒
Danke schön
Geiles Rezept schmeckt richtig gut 🔝🔝🖒🖒🖒✔✔
Mehr solche Videos 😍
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Und ein genauso großes Danke auch für den Tipp mit dem Haltbarkeitsdatum von Magerquark. Wollte meinen gerade wegschmeißen 😂👌
Hält körniger Frischkäse im Kühlschrank eigentlich auch ähnlich lange? 🤔
Werde ich mal mit himbeeren und normalem süßstoff ausprobieren
Geiles rezept 🔥🔥🔥
Bester Fitnessyoutuber, könntest du vielleicht mal ein bisschen mehr gesunde und Zucker- und kalorienarme Rezepte machen?😌
„Keine Angst vor Eiern“ 😂 nices Rezept und das Whey Protein gönn ich mir 100 pro 👌🏼
Neuer Trinkspiel. Immer wenn Simon in nem Ernährungsvideo "köstlich" sagt, muss einer gekippt werden
Eben nachgemacht und muss sagen Geschmacksbombe :D
Schönes, einfaches Rezept, toll wäre, wenn du die Nährwerte angeben könntest.
Farbenfee52 rechne sie selbst aus, oder trage die zutaten bei nem kalorienzähler ein
Gutes Rezept, was ist das für ein Mixer würde mir den auch gerne holen?
Hallo Simon. bitte kannst du die kalorienangabe machen bitte? Danke👍✨😊
Sieht Mega lecker aus! Werde es mal ausprobieren 😍🙈
Könntest du mal in einem Ernährungsvideo auf die Kritik zu Magerquark eingehen? Ich esse ihn SEHR gerne und häufig, auch deine Videos enthalten immer wieder Hinweise auf Magerquark als gutes Lebensmittel und fast schon Supplement. Ich habe aber schon oft gehört, dass das Casein wohl im Magen zu einer Art schwer verdaulicher Grütze umgewandelt wird und deswegen so lange sättigt. Auch dass das aufgrund der Herstellung fehlende Kalzium im Quark in Verbindung mit dem hohen Eiweißgehalt den Körper dazu anregt, das zum Ausgleich des Säure-Base-Haushalts benötigte Kalzium den Knochen zu entziehen. Dazu wäre ein Statement von dir mal sehr interessant.
Hey Simon, könntest du auch die Nährwerte nennen also zumindest kcal, Kohlenhydrate, Proteine und Fette? Das wäre wirklich super!😊 und ich muss diese Taler auf jeden Fall mal nach machen das ist ja prima! Danke😊
Simon mach mal ein Video zu dein Whey 👍🏼
es ist einfach nur eiweiß wie jedes andere auch
Geht es auch mit weniger oats?
Auch für low carb geeignet
Hab letzte Woche einen Quark aus meinem Kühlschrank gegessen, der schon 11.09.17 abgelaufen ist und immer noch gut war. Immer erst prüfen, bevor man alles weg wirft.
Du musst ein Kochbuch raus bringen 😛
Gutes Video! Frage: Denaturiert das Eiweiß beim braten?
Nein, natürlich nicht :D rührei und alle anderen Eiergerichte hätte doch dann kein Eiweiß
Da hatte jemand bio und hat gelernt dass bei 40 grad Eiweiße bzw. Enzyme denaturieren 😂 war bei mir auch so
Kann man das whey einfach weglassen?
so freunde! 👇🏻👌🏼 euer simon hier👌🏼 es ist mittwoch 👌🏼es ist selbstverständlich thema ernährung 👌🏼wir stehen hier in unserer kleinen body ip küche 👌🏼und es gibt ein KÖSTLICHES 👌🏼Rezept nicht nur für den Muskelaufbau 👌🏼
Danke für das super Video, bis auf die Fehlzündung beim Schnippen am Anfang, sehr schade Simon 😥
Wo ist da ne Fehlzündung?
RotesDumbo Klingt m.E. nicht so satt wie sonst immer, daran muss Simon definitiv arbeiten. Die Performance muss auch in der Diät passen! 🤗
Wann kommt denn das whey hab dazu leider nix im Shop gefunden?🤷🏽♂️
Leckeres Rezept mit den Quark-Blaubeer-Taler und 1.000kcal 🤭
Nur leider komme ich hier schon auf über 106g Carbs im Verhältnis zu nur 68g Eiweiß und 36g Fett!
Da muss ich mich den Rest des Tages nur noch von Hühnchen ernähren 😬
Probier's mal mit einem Waffeleisen müsste auch funktionieren gibt warscheinlich nicht so eine sauerei😁
2023 immer noch mega
Kann man das auch ohne Protein pulver machen
Wieso wurde hier das Eiweiß vom Ei weggelassen? Was hast du stattdessen damit gemacht?
Ich sehe/lese viele Fitnessrezepte, wo die Eier nicht vollständig verwertet werden und frage mich daher auch jedes mal, was mit dem Rest des Eis gemacht wird.😮
vielleicht in denn Müll geschmissen ?
Seryoga Bosk
Ein Bodybuilder schmeißt Eiweiß weg?
Ganz bestimmt...
Das wird mit Sicherheit aufgehoben und kommt morgen ins Frühstück
+Nero5185 😂😂😂😂😂
Naja eigentlich heißt es auch eiklar, wenn man hier schon klugscheißen will ☺️😊☺️😊
Gojibeeren omg es schmecht 😘
Essen ❤️
Wie schmeckt eyrthirt? Schmeckt es wie Puderzucker oder Normales Zucker?
Ich würde sagen, dass es dem üblichen Zucker sehr nahe kommt. Süßt ordentlich, und hat keinen ekelhaften Geschmack wie Stevia zb. ...das Zeug ist einfach nur bäh.
Aber die Xucker Produkte kann ich dir nur empfehlen, wenn du gerne etwas süßt :)
- jedoch ist Vorsicht geboten, da ex bei übermäßigem Verzehr abführend wirken kann. Also besser nicht 100g. davon am Tag essen ^^°
Super Video, aber warum nur das Eigelb und nicht das komplette Ei? Sind doch noch paar Gramm Eiweiß mehr. :-)
warum hast du ausgerechnet ein WHEY genommen und kein Casein Simon? Bin auf deine Meinung gespannt.
gibt es irgendein ersatz für quark?
Baran Kaya vielleicht würde Skyr gehen
Wow sehr lecker ! werden wir auf jeden Fall mal nachmachen :D Mehr Rezepte gibts bei uns (Achtung Promo xd )
geil alter kann man dich für die küche buchen?
Wenn du die masse in die pfanne gibst tauche deine hände vorher in Wasser und es klebt nicht. 😉
Wird das Whey aus Milch von Massentierhaltung, gegen die du ja was hast, hergestellt?
Wie gehts deinem Bodybuildernachwuchs eigentlich? :D alles gut?
Oder für Anabole diat geeignet???😁
Was kann man nehmen wenn Mann kein whey proteine hat
Spinnst du jetzt komplett?
Würdest du für mich mal ein Test zum Whey Isolat von Via Biona machen ich finde das es das beste Eiweiß ist es Schmeckt total neutral und hat gute Werte. Grüße www.viabiona.com/de/Stoffgruppen/Aminosaeuren/Whey-Protein-Isolat-1000g.html
Geht das auch in der ketogenen diät?
Klara 568 nein
doch das geht. nehme aber 200g haferflocken anstatt 100g
Keto = Maximal 35g KH
quatsch. viel kh ballern. geheimtipp!
Amnesia Lemon Baba Kush noch bisschen reis einbratan und als Brotaufstrich verwenden, perfekt ketogen
Bitte bitte eine vegane Variante
S. Bee schau doch einfach Videos von Veganern, mach ich auch.
Vegan 😆 wenn ich das schon lese..
Mara Tri In 30 Jahren werden deine Kinder auf dich blicken wie die Kinder der Eltern im zweiten Weltkrieg. Mit Mitleid und als hättest du keine Würde. Hast du ja auch nicht, aber ich möchte jedenfalls nicht so angesehen werden.
Ganz lieben Dank :-)
ich habe gerade mit dem training angefangen und orientiere mich an deinen top3 videos... jetzt hab ich aber eine frage.. warum hast du IMMER eine mütze an? :D
Meine Schwester isst so viel süßes, das liegt aber an einem Herzfehler, sie verbrennt alleine durchs sitzen soviel Kalorien wie wenn wir spazieren gehen, mit 3 Jahren hat sie einen Kalorien bedarf von 1700 kcal
Hey simon hab manchmal beim schultertraining und manchmal bei brustübungen ein knaxen in der schulter weisst du etwas darüber? Würde mich freuen!
TheBigGianTz wärmst du dich richtig in den Schultern auf? War bei mir auch so.
Anh-Ton Thai ja ich versuch mich grundsätzlich inmer gut warmzumachen.. Hänge die schulter auch meistens ans rücken training damit ich mich da schon aufwärmen kann!
...durch meine ganzen Ei Videos :D
Ich hab das Rezept jetzt zweimal nachgekocht. Warm schmeckt es am besten, aber man brauch auf jeden Fall bisschen Zucker, damit es schmeckt. Kalt ist es schon nicht mehr so lecker und schwerer zu essen. Viel zu viel geschwafele im Video wie toll das Rezept ist, was noch nicht mal wahr ist. Es ist ganz in Ordnung für Leute, die Fitness machen und sich auch entsprechend ernähren wollen. Aber mal im Ernst, ein Kind würde das niemals freiwillig essen, vor allem wenn es kalt ist. Am Ende ist es immer noch Magerquark, den man da isst. Video hätte auch einfach nur 3 Minuten lang sein können ohne die überflüssige Ernährungsberaterpredigt.
Bei mir auf dem Channel gibt es heute auch ein Gewinnspiel ich lade alle gerne ein
Achtung: Selbstest!!! Haltbarkeit Magerquark - MHD 08.2017....gestern geöffnet und verzehrt....nicht sauer, keine Trennung der Bestandteile....100% genießbar!!!! Wirklich kein Spaß.....musste eben lachen, als der Hinweis zu der Haltbarkeit kam! 😆
bin ich der einzige der das erythrit verdauungstechnisch nicht verträgt?
manking22 Ne, eine Freundin hat damit leider auch Probleme
Erütrüt Ellebogen
Scheisse das ich dich jetzt erst entdeckt habe 🙄👀
Milch fehlt damit die Konsistenz besser wird
Hallo Simon toller Kontent, nur redest du so viel von gesund/ für Kinder aber nimmst dann billigen low quality Quark der nicht mal Bio ist? :/ Tu deiner Familie einen Gefallen und informier dich bitte über die Unterschiede, bin mir sicher dass du deinem Kind kein Antibiotika, Wachstumshormone und vorallem Pestizide zumuten wollen würdest, wenn du drüber Bescheid wüsstest!
Lol das sind doch einfach pancakes :D
JUNGE MACH MAL EIN ALLEINSTEHENDES VIDEO FÜR DEINE WHEY !!!! Erwähn das doch nicht nur nur mal so nebenbei!!
ZUCKER MACHT DICK!!!!!!!!!1!!1!1!1!1!1!1!!1!1!!!!!!
Laaaaaaaaaaaabert und laaaaaaaaabert