Как восстановить нервную систему и психику? | Вячеслав Смирнов
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- В данном видео Вячеслав Смирнов показывает технику для восстановления нервной системы и психики. Также Вы можете получить универсальные техники от Вячеслава Смирнова на каждый день - is.gd/5N0pp8
00:19 - актуальная информация от Вячеслава Смирнова про коронавирус
05:22 - через какое время человек реально не заразен для других?
06:42 - почему важно делать техники, которые показывает Вячеслав Смирнов?
07:30 - упражнение для восстановления для восстановления нервной системы и психики
21:51 - как справиться с инфекциями, с которыми сталкивается наш организм?
23:14 - обратная связь после выполнения упражнения
👉Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Система Здоровья и Развития Смирновых - / centerbehappy
👉Загляните на Facebook - / smirnovycom
👉Мы в Instagram - / smirnovy_v_e
👉Посмотрите еще полезные видео:
• Синдром хронической у... - Синдром хронической усталости | Причины возникновения и что с этим делать | Вячеслав Смирнов
• Как восстановить иммун... - Как восстановить иммунитет, нервную систему и психику | Вячеслав Смирнов
• Как не заболеть корона... - Как не заболеть коронавирусом? | Правильное питание во время эпидемии | Вячеслав Смирнов | часть 2
• Как не заболеть корона... - Как не заболеть коронавирусом? | Правильное питание во время эпидемии | Вячеслав Смирнов
• Как не заболеть корона... - Как не заболеть коронавирусом? | Мифы, реальность | Что будет дальше? | Что делать для профилактики
• Как быстро снять стрес... - Как быстро снять стресс и активизировать иммунитет во время эпидемии? | Вячеслав Смирнов
• Как развить навык само... - Как развить навык саморегуляции? | Елена Смирнова
• Как привести себя в со... - Как привести себя в состояние баланса? |Вячеслав Смирнов
• Как быстро сбросить на... - Как быстро сбросить напряжение и усталость? |Вячеслав и Елена Смирновы
#ВячеславСмирнов #стресс #нервная_система #covid
Получить универсальные техники от Вячеслава Смирнова на каждый день - is.gd/5N0pp8
КАК же я вам благодарная зп эту волшебную технику
Спасибо,что доносите до нас результаты новейших исследований ,а так-же достоверные новости в области здоровья.....!
Щиро дякую за техніку❤
Дякуємо вам за зворотній звʼязок
Чувствую прилив бодрости и легкости. На душе спокойно. Спасибо!
Вячеслав, как , Вам благодарна!!!
После сильного стресса (потеря близкого человека) я перестала самостоятельно засыпать. 6 лет походов по врачам, снотворные, БАДы, ноотропы, психотропные и т.д. В последнее время не помогало уже ничего. Я не могла заснуть ни на чем. Делаю эту технику неделю. Я сплю!!! Спасибо!!!
Не перестаю удивляться синхронности в нашей Школе. встала после занятий, чувствую под лопаткой покалывание нетипично. не собиралась ничего делать с этим... но случайно увидела видео новое Славино. Думаю, дай гляну. А тут Слава прям по моему симптому прошёлся, у меня те же углы были, что он озвучивал. Покалывание прошло сразу. Я знаю уже эти обыкновенные чудеса, но в этот раз как-то добуквенно прям. Спасибо, что тут скажешь 🙏
Вячеслав, а что Вы скажете на этот материал. Я запускаю музыку Моцарта внутрь организма и получаю хороший эффект.
P.Дилтc, T.Xaллбoм, С.Смит. "Убeждeния. Пути к здopoвью и блaгoпoлучию"
"... Boльфгaнг Aмaдeй Moцaрт cчитaeтcя oдним из вeличaйшиx кoмпoзитopoв чeлoвeчecтвa. Boзмoжнo, Moцaртa выдeляeт cpeди другиx нe тaинcтвeнный миcтичecкий тaлaнт, a cкopee oчeнь peaльнaя и кoнкрeтнaя cтрaтeгия, кoтoрую oн примeнял для oргaнизaции и интeгрaции cвoeгo oпытa. Я изучaл пиcьмa Moцaртa и oбнaружил, чтo oн фaктичecки paзрaбoтaл oчeнь тoчный и вce жe в выcшeй cтeпeни элeгaнтный твoрчecкий мыcлитeльный прoцecc, кoтoрый я cмoдeлирoвaл. Этoт прoцecc мoжнo иcпoльзoвaть для coздaния гaрмoнии в другиx oблacтяx, a нe тoлькo в музыкaльныx нoтax. To, чтo cлeдуeт дaлee, - этo мeдитaция для здopoвья, кoтopaя пoлучeнa из фoрмaльнoгo мыcлитeльнoгo прoцecca, иcпoльзуeмoгo Moцaртoм для coчинeния музыки. И xoтя кoнтeкcт cвязaн c внутрeнним oпытoм, здopoвьeм и энeргиeй, - cтруктурa этoй пcиxoлoгичecкoй cимфoнии пoлучeнa y caмoгo мacтepa.
MEДИTAЦИЯ
Пoзвoльтe ceбe нa мгнoвeниe прocтo ocoзнaть cвoe тeлo... ocoзнaть чувcтвa... вoзмoжнo, в тeчeниe дня вы нe oбрaщaли дocтaтoчнoгo внимaния нa нeкoтoрыe чаcти вaшeгo тeлa... oтмeтьтe cиммeтрию вaшиx рук. вaшeгo тeлa, вaшиx нoг... a зaтeм... удeлитe внимaниe... глубoкo внутри ceбя... нaйдитe чacть ceбя, кoтopaя, кaк вы вceгдa вeрили, былa здopoвa... нeзaвиcимo oт тoгo, кaкиe y вac были бoлeзни, вы вceгдa мoгли paccчитывaть нa эту чacть вac... эту чacть вaшeгo тeлa.
Moжeт быть, этo вaшe ceрдцe. Moжeть быть, этo вaши глaзa. Moжeт быть, вaши губы. Moжeт быть, вaши нoги. Moжeт быть, вaши уши. Haйдитe чacть вac, кoтopaя, кoгдa вы o нeй думaeтe, вceгдa чувcтвуeт cебя пoлнoй cил, вceгдa кaжeтcя здopoвoй. Чacть вac, кoтopoй вы дoвeряeтe бoльшe вceгo, чтo oнa ocтaeтcя здopoвoй и пoлнoй cил...
И кaк тoлькo вы ocoзнaeтe эту чacть, кaк тoлькo вы дeйcтвитeльнo вoйдeтe в эту чacть, _пoчувcтвуйтe ee_. Пoчувcтвуйтe эту чacть вaшeгo тeлa... И, кoгдa вы этo cдeлaeтe, - нaчинaйтe прeдcтaвлять, чтo этa чacть пoxoжa нa музыкaльный инcтрумeнт. И oнa вocпрoизвoдит звук, шум, мeлoдию. И cлушaйтe звук этиx чувcтв... звук тoй чacти вaшeгo тeлa, кoтopaя cвязaнa c вaшим здopoвьeм, c вaшeй энeргиeй. И cлушaйтe этoт звук. И кoгдa вы ycлышитe звук, - вoзмoжнo, вы cмoжeтe ycилить чувcтвo, и oщущeниe здopoвья и энeргии и жизни мoжeт нaчaть pacпрocтрaнятьcя и внe этoй чacти вaшeгo тeлa...
И кoгдa вы cлышитe этoт звук и oщущaeтe этo чувcтвo, вoзмoжнo, кoгдa вы дeлaeтe нoвый вздox, вы мoжeтe oбoнять этoт звук. Bы мoжeтe oбoнять этo oщущeниe жизни, энeргии. И зaмeтьтe, кaким вы oщущaeтe этoт зaпax. Oн cлaдкий или фруктoвый? Oн тeрпкий? Apoмaтный? И oтмeтьтe, кaким этoт зaпax oщущaeтcя внутри. И кaкoй y нeгo мoжeт быть вкуc. Taк, чтoбы вы мoгли oбoнять и пoпрoбoвaть этo oщущeниe, чувcтвo энeргии...
И дaйтe этoму зaпaxy и этoму звуку нaчaть pacпрocтрaнятьcя. И думaйтe o кaкиx-нибудь чacтяx вaшeгo тeлa, и o другиx чувcтвax, кoтoрыe, вoзмoжнo, нe тaк здopoвы, кaк вaм бы xoтeлocь. И вcлушивaйтecь в звуки и вкуc этиx вaшиx чacтeй, кaк ecли бы oни были чacтью eды... чacтью cимфoнии... музыкaльнoй пьecы. И пуcть звук и зaпax и вкуc тoй жизни и здopoвья cтaнут кoнтрa-пунктoм или тaнцeм, oxвaтывaющим вce чacти вaшeгo тeлa. Итaк, этo pacxoдитcя изнутри. И вы дaжe нaчинaeтe этo видeть, cлoвнo oт тoй чacти вaшeгo тeлa иcxoдит cвeт. Kaкиe цвeтa, кaк яркo выглядит этa энeргия, этa жизнь, кaк oнa тaнцуeт в ритмe... в крacкax... пoд музыку... прoникaя изнутри вo вce чacти вaшeгo тeлa. Maccируя изнутри кaждую чacть вaшeгo тeлa...
И знaйтe, чтo _тa_ музыкa и _тoт_ тaнeц мoгут прoдoлжaтьcя. Дaжe в cнax ceгoдня нoчью, вo cнe, в пoдcoзнaнии, тa музыкa мoжeт paздaвaтьcя... тoт cвeт мoжeт излучaть тeплo, прoнизывaть вac нacквoзь cвoим apoмaтoм. И чтo вы мoжeтe чувcтвoвaть этoт привкуc cpeди вeщeй вoкруг вac, в eдe, чтo вы eдитe. B тoм, чтo вы видитe, в звукax, чтo вы cлышитe. И чтo вы мoжeтe нaйти тaм звуки жизни и здopoвья, и цвeтa жизни и здopoвья, и привкуc жизни и здopoвья. И ecли вы мoжeтe удeлить им внимaниe, вaшe пoдcoзнaниe мoжeт пoдвecти вac к тoму, чтo вaм cлeдуeт ecть, видeть, cлышaть...
И, вoзмoжнo, тoт cвeт изнутри вac мoжeт cтaть тaким cильным и ярким, чтo oн нaчнeт cвeтитьcя чepeз вaши пoры и глaзa. A звук прoльeтcя нaружу в тoнe вaшeгo гoлoca и дoйдeт дo другиx, бeз вaшeгo cтapaния, прocтo oттoгo, чтo люди рядoм c вaми. Oни чувcтвуют этo, и oни oщущaют этo.
И пoзвoльтe этим прoцeccaм идти cвoим чepeдoм, cвoим тeмпoм. Сaмым гaрмoничным для вac oбрaзoм. И любaя мыcль здecь или тo, чeму вы ceгoдня нaучилиcь, знaют, чтo вы мoжeтe принять иx и cлитьcя c ними, или пoдумaть нaд ними тaк, кaк для вac нaибoлee гaрмoничнo и приeмлeмo.
И зaвтрa утрoм, кoгдa вы прocнeтecь, пoднимaйтecь c oщущeниeм энeргии и жизни, paccлaблeннo, нo c гoтoвнocтью, кoтoрую вы, вepoятнo, мoжeтe пoчувcтвoвaть, кoгдa вы oткрывaeтe глaзa и вxoдитe в кoнтaкт c мирoм вoкруг вac. И дaжe звуки внe кoмнaты нe пoмeшaют этoму чувcтву внутрeннeй энeргии и cпoкoйcтвия."
Благодарю. Область тимуса стала горячей. Включаю комплекс глубокого видения в себя, внутрь. Спасибо
Спасибо, удалось почти полностью снять напряжение в пояснице. Также появилась легкость во всем теле. Действительно, все гениальное просто. Благодарю Вас!
Вячеслав, примите благодарность.
Методика действительно работает на расслабление внутренних зажимов. Даже настроение улучшилось:).
Спасибо. Значительно легче дышится
Спасибо, Вячеслав. Отличное упражнение, удобно делать где угодно и когда угодно.
Очень крутой канал!!!! Спасибо!!! Понятно, доступно и очень приятный молодой человек!!!
Благодарим Вас за комментарий!)
Благодарю!
Большое спасибо Вячеслав!!!
Благодарю Вас бесконечно, уважаю, рад что Вы есть
Посмотрела и сделала технику утром. Расслабилась так, что пойду назад в кровать. 😊
Работала с шеей. Результат расслабление, прошло напряжение, пульсация в голове, затылке, во всем теле.Благодарю!
Спасибо! Каждый день следую Вашим рекомендациям!
Добрый день всем сегодня у меня совсем необычные новости -методику я провела по причине того, что накануне дома я сломала себе последнее ребро-бытовая трвма и у меня это не первый эпизод- астма ГОРМОНЫ В ИНГАЛЯТОРАХ кости хрупкие и 10 лет назад сидя в кресле уронила ручку и через подлокотник склонилась достать ребро треснуло......Ну очень не приятная история и потому я после сеанса который провела с Вячеславом на центре груди-теперь сделала технику на точку ребра- О БОЖЕ - сработало, боль почти прошла, могу дышать двигаюсь почти свободно УНИКАЛЬНАЯ И УНИВЕРСАЛЬНАЯ техника ВЯЧЕСЛАВУ СЛАВА КАК ЖЕ Я ВАМ БЛАГОДАРНА.!
Здравствуйте, Вячеслав, болела Ковидом, не тяжело, но плохо откашливаться кашель, болеют близкие, нервы на пределе, после техники немного расслабилась, и , когда чуть походила вдруг кашлянула и откашлялась. Работала с центром груди, там, где Вы советовали. Спасибо Вам!!!
Благодарю Вас за такие полезные уроки. Они сейчас, в такое время нужны как никогда. Успехов Вам и здоровья!!!
P. S. Впереди зима, холод. Хотелось бы послушать как можно согреться с помощью упражнений. Особенно сильно мёрзнут ноги.
Спасибо Вам ещё раз!
Благодарю Вас! Очень расслабилась, зевала не переставая. Закончила делать , начала сама двигаться голова как на блюде по окружности. Почувствовала как напряжены плечи. Буду делать ещё. Спасибо Вам от всей души!
Спасибо!!! Хочется улыбаться)!!!
Спасибо. Умиротворение
Благодарю, снят блок в пояснице!
Спасибо огромное, Вячеслав😊🙏🌙
Техники просто удивительные, потянуло шею слева,включила Ваше видео сделала упражнения, боль ушла расслабилась легкость в теле,хочу спать ,большое человеческое Спасибо!!!!
Вы вызываете доверие. Оригинальные подходы. Прошу совета при грыже пищеводного отверстия диафрагмы.
Осенью случайно в ФБ знакомые поделились информацией о техниках, школе Смирновых. Благодарна тому случаю. Теперь не пропускаю марафоны и новые видео,делюсь с друзьями. Техники помагают однозначно.Прошла зимой курс live UP. Спасибо за техники.
спасибо Вам за доверие =)
Вы говорите удивительно понятные вещи, что мы привыкаем к напряжённости в теле и не замечаем. Ваш ролик прилетел ко мне, когда я нервничала и злилась, а теперь после упражнения я умиротворенная ложусь спать. 🙏🙏🙏 Доктор.
Вячеслав! Работаю по Вашим техникам уже второй год. Выполняя это упражнение сразу расслабляюсь и тело как "водоросль" Именно в этом упражнении наблюдала как мои плечи всё время стремились подняться вверх. Для меня ценное наблюдение... Техника очень эффективная Про ковид и не вспоминаю. Очень помогают все Ваши техники. Качество жизни улучшается с каждым днём! Благодарю Вас и команду!!!
дякуємо)
Была острая боль в зоне седьмого шейного позвонка справа.Меня скрутило вниз к коленям и влево.Чувствовалось приятное растяжение.Боль уменьшилась.Спасибо!
Спасибо за помощь!
Переболели с женой Ковид, восстанавливаемся, пользуемся Вашими упражнениями пока малыми дозами, но начинаем увеличивать объемы.
Одна проблема, сложно очищаются легкие от слизи, постоянно давит кашель.
если есть возможность, попейте хлорофилл от надёжной фирмы, например NSP. Он восстанавливает ткани слизистых оболочек, лёгких и укрепляет иммунитет. Поправляйтесь!
@@ВалентинаАдамовська как фиброз убрать?
Спасибо большое
Пока не все поняла. Очень соскучилась об общении с вашими практиками.
👍 хочу обучаться вашим методикам
Затих кашель. Дивно, я боялася, що стане сильнішим. Дякую
Спасибо, расслабление и спокойствие
БЛАГОДАРЮ ,ТЕХНИКА РАБОТАЕТ!!!
Все техники работают очень клуто. СОСТОЯНИЕ. ПЛАВНО УЛУЧШАЕТСЯ. РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО
Спасибо! Стараюсь делать все ваши техники, они всегда помогают.
Отлично помогает. Благодарю!
Благодарю за ваши рекомендации
Работала с отеками под глазами, зрение стало ярче и как всегда очень приятное расслабление во всем теле. БЛАГОДАРЮ!!!.
Благодарю! Очень информативно )
работала с тимусом ... Расслабление , лёгкое размеренное дыхание , комфортность (она была всегда , ещё , когда я разрабатывалась после травмы позвоночника , особенно ,когда звучала классическая музыка ) стала более выраженная. Распирающее свободное чувство в груди ,как бы раздвигающее грудную клетку. Прекрасно !!!
ДОБРЫЙ день всем я позже всех увидела и использовала технику -для легких у меня сложная астма.
ВСЕМ- работала вместе с Вячеславом с точкой в центре грудной клетки и это НЕВЕРОЯТНО ЗДОРОВО!!!! У меня с ковид пока не было личной встречи но проблемы с астмой-инвалидность и утричком я поработала с Вячеславом.-по сути дела села максимально ровно потом наклон-разгибание- разворот моя позиция почти как в видео и в результате после первых 3минут спина выпрямилась еще ровнее плечевые смуставы раскрылись объем вдоха стал в три четыре раза больше расслабление приходило так тонко буд-то с тела падало легкое покрывало.У ЛУЧШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ сначала легкие потом пошло вниз к центру живота потом диафрагма в общем все тело менялось так нежно и мягко -нет слов. Утро у астматиков всегда трудное время-дыхание тяжелое напряжения во всех тканях в общем аут и это при ингаляторах и всякой подсобной медицине. Сделала все сеансы-подходы вместе с Вячеславом-СЛАВА ему и даже тяжелая првая сторона стала накмного свободнее тело стало свободным легким настроение-полет
Дякую!
Напруга в грудях зменшилась, покращився зір.
А я просто разулыбалась-вот так хорошо стало!
Татьяна Антонова
Тимус отозвался, он такой хороший, улыбчатый😍
Теперь буду работать с шеей и др.запчастями чувствую как молодеет тело и душа!!!!! БЛАГОДАРЮ
Благодарю.снялось нервное напряжение. Полкгчало. Легче дышать
Отлично ! Спасибо за отзыв 😊
Расслабление. Начала зевать. Прокашлялась. Отпустило напряжение в шее.
А эту методику делать каждый день ?
Спасибо вам большое , мне очень помогло , мне стало легче на душе и в теле , чувствуется спокойствие .💛
спасибо за обратную связь)
обязательно приходите на онлайн-марафон Вячеслава Смирнова "Дыхание.Сила жизни" - is.gd/DaK84d
это точно будет полезно)
Спасибо, легче стало. Только тяжесть в руках , кисти
Успокоилась, так хорошо, работала с печенью, но меня так крутило, а я и не сопротивлялась, шла за ощущениями. Результат: ушла боль в правом подреберье и хочется спать))
Странные ощущения давления в грудной клетке, 3 раза, и моя кошка не дает заниматься - только усядусь, и мнгновенно ей что-то надо(
Спасибо! делаю много ваших и не только упражнений!
Благодарю,Вас,я когдато читала что тимус можно похлопивать а потом погладить до приятного ощущения...всьо хорошо
Болело в районе поджелудочной. Во время работы боль на время уходила совсем.
После упражнения более спокойное состояние.
Сейчас проблема с бронхами. Кашель, першение больше по правой стороне. При выполнении упражнения была значительная ротация вниз и влево. Начали гореть ладони рук, откашлялась, дышать стало легче, тепло разлилось по всему телу, согрелись ноги, в которых перед этим чувствовался ледяной холод, расслабление во всем теле! Спасибо!!!
Slava, thank you very much, how to describe the result? - полегчало))
Как определить рессурсность организма?
Запишу для себе, вправа починається на 7-50
Звук слабоват !
Есть расслабление и холодок в пояснице (работаю с ней), но напряжение в остальном теле.
Что-то европейские страны не идут, тем не менее по шведской (первоначальной схеме). В германии, Испании и Португалии, точно знаю, сейчас жесткий локдаун до конца марта.
Реально стало краще!
Супер❤
сонливость, тяжесть в кистях и стопах, но боль в обл. печени осталась...
Что бы ни делала, чешется правый висок и правая щека. Правда, и мигрени всегда были справа.
Такое ощущение, что у меня одной ничего не получилось((( не почувствовала никакой разницы
Чи можливо робити ці вправи сидячи?
А как делать на другую зону?
В грудной клетке легкость как будто раскрылся воздушый шарик
....можно оттолкнуться .. и полететь
Щось я туплю. Як. Мені зрозуміти, що я. працюю з тим чи іншим органом?' У становку якусь робить собі?
А ведь шведский опыт идентичен белорусскому.
Не могу найти эту точку, везде одинаково себя чувствую и наоборот вышло раздражение от того, что не получается сделать упражнение, а не расслабление
Такое чувство, что досталась какая-то эмоция разрежения или усталости изнутри, сижу рыдаю
Но может оно и хорошо, зато эмоция наружу выйдет ))
БЛАГОДАРЮ, ВЯЧЕСЛАВ! ШЕЮ ОТПУСТИЛО, УЖ НЕ ЗНАЮ. ЧТО ТАМ С НЕЙ БЫЛО. ПСИХОСОМАТИКА , ЧТОБ ЕЁ..
Так много слов 🤭🤭🤭хотелось бы больше по существу, поясница болеть не перестала 😭
Шведов то ругают, то хвалят, не понятно
Швеция начала добровольное чипирование людей на бытовом уровне! Не стоит так на 100% восхищаться этой страной, ее будут использовать как пример для других стран при введении тоталитарного цифрового "Нового мирового порядка".
Вас плохо сльішно.
Благодарю!
Спасибо!
Благодарю, полезная практика, делаю сама, научу близких
початок вправи (робота з грудною клітиною через нахили і дихання) ruclips.net/video/AyHLeA8-h58/видео.html
👍
Спасибо. Делала на пояснице,голову, лёгкие. Поясница перестала болеть,голова полегчало,а в спине,лекгих ещё осталось.
Болела спина, после упражнений- все прошло,состояние значительно улучшилось, спасибо Вячеслав
Огромное спасибо.действительно расслабление изнутри пришло
ЗДРАВИЯ, ВЯЧЕСЛАВ! ПСИХОСОМАТИКА - ТАК ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ. ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ, БЛАГОДАРЮ!
Техника проста и это работает.Благодарю вас.Чувствуется покой, лёгкость.
Очень расслабилось все тело. Работала с областью желудка, стало легче. Спасибо за ваши техники!
Здравствуйте! Проделала упражнение совместно с ведущим , работала с центром грудной клетки. Результат интересный - когда встала ушёл разворот стоп с внутренней стороны , стопы равномерно стояли на полу, ушло болезненное напряжение с левой коленки. Здорово! Возьму с собой в практику 🙂 Благодарю!
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Паника конечно никому не нужна. Я и сама до недавнего времени была абсолютно спокойна и думала,что нас просто пугают. Но недавно у меня умер папа от Ковида. Я теперь понимаю как это всё серьезно😢
Спасибо Слава. Все работает, помогает. Очень рекомендую всем. Возникло чувство равновесия и баланса
Совсем не поняла как делать это упражнение в области поясницы
Захотелось спать.....
Огромная благодарность, Вячеслав! Вы даёте столько полезной информации доступно и понятно, совершенно бесплатно! И это особенно ценно в такие непростые времена!
Ваши техники, при всей своей простоте, дают быстрый эффект и облегчение, расслабляют, снимают напряжение и тревогу.
БлагоДарю!!! ,🙏💖💓 Всех благ Вам, здоровья и процветания!!!
Спасибо за ощущение
спокойствия